Өглөө өлөн элгэн дээрээ идэхэд сайн хоол хүнс 😊👍💯

채널에 가입하여 혜택을 누려보세요.
/ @shzaya
Өглөө өлөн элгэн дээрээ юмуу хэдэн цагийн турш юу ч идээгүй гэдэс өлссөн үедээ хоолоо сонгохдоо анхаарал тавих нь зүйтэй. Биенд цочрол өгөхгүйгээр барахгүй шим тэжээлтэй, балансыг тэнцвэржүүлж, эрүүл мэндэд тус нэмэр болох хоол хүнсийг сонгох нь зөвөө.
Өлөн элгэн дээрээ буюу ходоод хоосон үедээ идэхэд сайн хоол хүнсний тухай авч үзье.
#эрүүл#хүнс#зөвлөгөө

[@altantsetseglhamganbold2610]

Талх боов зэрэг хуурай бүтээгдэхүүн, чихэрлэг зүйл болон хушга, самар, үзэм өглөөний цайнд тохиромжгүй гэдэг юм билээ. Эх сурвалжаа тодорхой дурьдаж байвал илүү зүгээр санагдлаа. Баярлалаа

[@dagiimaatsedendoo3299]

Вerry гэдэг чинь жимсгэнэ л гэсэн үг шүү дээ. Бүх хүний мэдлэг боловсрол адилгүй болохоор Монголоороо бичиж байвал аятайхан.

[@ochirooochiroo3868]

Сайн бна уу? Юуг юутай идэх,хэзээ идэх бэ? Энэ тухай судалж хэлж өгөөч

[@javhaajavhaa2886]

Hurdan yriarai . Bayrla

[@yuna9138]

Хурдын 1.5 дээр тавиад сонсоорой

[@DanzanOsor]

Жирэмсэн хүн өглөө өлөн дээрээ овъёос идэж болдог болов уу

[@DanzanOsor]

Жирэмсэн хүн овъёос идэж болдог уу??

[@munkhtuyash4156]

yag husen huleej bsan medeelel blaa. bayarlalaa

[@chimgeechimgee137]

Yaasan bolood undug ideed vuch ideegvi vum shig ulsuud baidgiin boloo

[@otguuljadamba7225]

Наргил модны тос гээд бга чинь машуу тос шүү

[@smmhtemarii7262]

Алимийг ислэг ихтэй өглөө идэхэд муу гэх юм үнэн үү

[@ShZaya]

Ugluu tohiruulj idvel sain

[@munkhtsetsegaltangerel7092]

sain bn uu yasan saikhan zuwulguu we mash ih bayrlla

[@BDFDtutorials9888]

Шийгуаг Монголоор Тарвас гэдэг. Тарвас гэж хэл за юу?

[@hairtulzii8412]

Харин тийн бас баас гээд байх юм өтгөн гэж болдогүйн байхдаа

[@ariunaaa7386]

ondog iddeg baisan chin odoo ideheer hodood ovdood bh yumaa yamar uchirtai yum bol?

[@ShZaya]

Sain bna u? Uuchlaarai, mergejliin emchees asuusan ni deer baihaa.

[@Zayaahc]

Bayrllaa mash hergte medeell bn ❤️

[@a.2308]

баярлалаа амжилт

[@cozinhandocomakeide2695]

Сайн уу, таны суваг гайхалтай баяр хүргэе! миний бразил хоолны сувгаар зочилж ирээрэй, захиалаарай! Би Бразил гаралтай

[@ShZaya]

Sain bna u? Comment bayarlalaa. Brazil hool goy baihaa, daraa idej uzeh yumsan. Mundag mongol heltei yumaa 🥰

[@space_supernova]

iim zuild itgeed bga t1 gichi@@ShZaya

[@theaperelaxspotlight8267]

Таньд баярлаад ханашгүй

[@muunjuumuunjuu1355]

тарвас

[@mb_eegii9656]

Bayrllaa

[@oyuka4325]

Otgon hatah gej heleerei

[@mrsyasamen2660]

Сайн байна уу баярлалаа маш гоё мэдээлэл байна. Жирэмсэн үед идвэл зохистой урагт сайн нөлөөтэй хоол хүнс, жимс ногооны талаархи мэдээлэл оруулж болох боловуу? Мөн жирэмсэн үед хориглох хүнс гээд 2 дугаар бараг болчих юм байна даа

[@baganap9342]

Bayarlalaa

[@ПүрэвдоржГэрлээ]

bayrlalaa

[@oyunchimegdanaa711]

Баярлалаа

[@ankhbayaraltansukh7452]

Баярлалаа

[@Uguujshim]

9

[@Nandin-Erdene2028]

Байцааны шүүсийг яаж уух уу

[@battsengelmunkhbayar221]

БАЯРЛАЛАА

[@yanaran4498]

Баярлалаа

[@gantsetsegdechin3317]

Эмч та нар зөвхөн магтаалд ханаад бусдыг сонсдоггүй байвал явцгүй шүү.Миний хувьд таныг буруутгасангүй сонсож дуулснаа л тодруулсан хэрэг

[@maagiinaagii]

Юу

[@lovepattranite9]

би алим тарвас berry нэхх идэж чаддаггүй юмаа арай өөр жимсээр орлуулж болох уу?😢

[@ShZaya]

Sain bna u? Comment bayarlalaa. Minii huvid mergejliin hun bish l dee, surch medsenee busadtai huvaaltsdag bgaa. Banana 🍌 sain gej unshij bsan. Gehdee yu yunaas iluu hoolnii balans chuhal yum bna lee.

[@lovepattranite9]

@@ShZaya za bayrlalaa 🙂🤗

[@zulaa1090]

их баярлалаа амжилт

[@paytonalexzander7390]

I know it is kinda off topic but does anyone know a good place to stream newly released tv shows online?

[@emanuelaydin3306]

@Payton Alexzander flixportal :P

[@paytonalexzander7390]

@Emanuel Aydin thanks, I signed up and it seems to work :D Appreciate it !!

[@emanuelaydin3306]

@Payton Alexzander No problem :)

[@batsurenseseer4681]

Bayarlalaa saihan medeelel ugsend

[@erdenebilegnorovsuren7999]

Баярлалаа

[@ji____je____3062]

өлөн дээрээ тараг юмуу йогурт идэхэд сайн болов уу???

[@ShZaya]

sain bna u? Yag ulun deeree tarag ideh demii gej helmeer bna

[@ji____je____3062]

@@ShZaya аан за баярлаа