Главные причины панических атак / ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ часть 2

Телеграм t.me/veronikastepanova20011
Сайт Вероники Степановой с полезными книгами и видео-уроками veronikastepanova.com/
Инстаграм / veronik20011
Ваша реклама в моих социальных сетях❣️ Пишите на 📩 [e-mail]
#па #паническаяатака #всд

[@margosargsyan2732]

Вероника в зелёном как сама весна, расцвела наша мама-кошка 🍀💚

[@margosargsyan2732]

@Анна Ч Я так поняла, что Вы недавно подписались на Веронику, так как она сама себя часто называет мамой-кошкой, в воскресных болтанках особенно. 🙂

[@user-lk3rd9lm4w]

@@margosargsyan2732 по-моему только она себя так и называет🤣

[@margosargsyan2732]

@Анна Ч О, Господи, я просто сказала то, что я вижу и думаю, почему у Вас так много свободного времени? Это мое мнение, я назвала человека так, как она себя называет. 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Я понимаю, что Вы пишете Ваше, но если человек себя называет так, что я могу с этим делать?

[@user-py5zq4ln9q]

@@margosargsyan2732 😀

[@AntoninaPsiholog]

Свежий и яркий цвет блузки. Мне нравится!

[@gd_3]

Паническая атака часть 2 - звучит, как блокбастер 😂

[@angyjagodkina2968]

🤣🤣🤣🤣

[@user-vi5bn2cb7s]

Сериал это )))))))

[@gd_3]

@@user-vi5bn2cb7s опасный

[@gulmiraroot451]

Да, лан, прикалываться 🤣, интересная тема ЖЕ

[@user-uc9vd1tx8e]

Ну какая же вы шикаааарная! Я так боюсь, что вы у косметолога что-то лишнего сделаете. Так на вас приятно смотреть, на естественную красоту.

[@crazy140992]

Мне ,как биохимику, закончившему аспирантуру, нравится как она описывает проблему. Затрагивает все возможные ситуации и это правильно. На биологические системы влияет все: наследственность, пренатальный период, окружающая среда, поэтому очень трудно понять причину проблемы. Триггером может быть что угодно. Люблю ваши профессиональные ролики

[@user-vr9bw5ew1d]

Как профессиональный химик-аналитик,присоединяюсь к вашему мнению.

[@user-ux4si8pw7u]

Уважаемый, позвольте усомниться в правильности Ваших слов.

[@user-hp7bd3eb7y]

Согласна, я медик, и мне тоже нравится что она рассказывает по схеме этиология , патогенез, клиника, лечение. В точности как мы проходили в универе

[@user-iv5dh5nd1u]

Какие потрясающе красивые серьги, Веронииикааа!)))) И блузка, этот цвет для вас - огонь! Шикарно выглядите, восхищаюсь вашим вкусом и вашими знаниями, а главное - их подачей!!! Обнимаю!

[@user-vr9bw5ew1d]

Хозяйка Медной Горы) 😊

[@alad8012]

@Алёна Хлебникова, не идут ей эти серьги

[@sedlex4694]

Сколько ущербных завистников под этим комментарием. Таким не угодишь. А Вероника шикарна ❤️

[@user-iv5dh5nd1u]

@@sedlex4694 их в детстве гнобили родители, поэтому перенаправляют злость в безопасном пространстве - в сети)) Очень часто встречаю такое 🙃

[@sedlex4694]

@Анна Ч Вероника не злая. И проницательные люди это чувствуют.

[@emma51532]

*Не пейте кофе,занимайтесь спортом,зарядкой,холодный душ по утрам,баня,бассейн - вода лечит а не колечит.Ложитесь раньше спать, будьте жаворонком, музыка спокойная - кельтская, классика,меланхолика ,звук дождя,грома грозы.Часто себя старайтесь радовать какими то обдуманными покупками(если такая возможность имеется). Витамины,цинк,омега(рыбьи жир),витамин Д,группы Б,магния,С,коллаген,селена. Если у вас есть собачка то это идеально для прогулки с ним по лесу,по травке.Йога, медитация,побольше творчества,изучайте языки.С иностранными языками вас будут брать на работу с руками и ногами,везде и от этого вы будете себя чувствовать уверенней по жизни.* *Ну и путешествие тоже как релакс,даёт умиротворение, спокойствие и разряд новым эмоциями.Мозгу нужны эмоции(положительные).* *А если у вас низкий картизол то это к врачу*

[@user-fz9kc9fx4z]

Спасибо. В 2018 столкнулась со всеми прелестями па. Тоже прошла уйму обследований, пришла в отчаянии к психологу. Помог проработать старые травмы. Я научилась открыто выражать свои эмоции - это помогает мне до сих пор.

[@user-jm6gn7dk4n]

Как вы выражаете свои эмоции? Расскажите пожалуйста? Кричите? Плачете, посылаете? На вас теперь часто обижаются собеседники? Не понимают вас? Я бы тоже с удовольствием открыто эмоции выражала бы. Нобоюсь. Мы психологией то увлекаемся, а наши собеседники нет. Они могут бурно отреагировать. Что нам не хотелось бы.....

[@Yuliya567]

Как я вам завидую! Были бы деньги я бы давно уже сходила к психологу но из за па и тревожности я не могу устроиться на работу и нормально работать. Как быть в такой ситуации?а услуги психолога далеко не дешево!

[@user-nt3dv4on9v]

Здравствуйте, а вы к какому психологу записывались можете дать контакты

[@user-mv6bj9xn2g]

я рассказал как я вылечился от ПА

[@P_s_i_h_o_l_o_g]

Всё верно ПА - это результат хронической перегрузки нервной системы волнениями, страхами и стрессом. И, как правило, они являются результатом неправильного образа жизни человека - хронического недостатка сна и отдыха, постоянного стресса, привычки нервничать по любому поводу, пессимистического настроя.

[@Miss_Jy]

Вероника, большое вам спасибо за поддержку, за все треннинги, которые вы публикуете в Телеграмме, за вашу честность и откровенность! В это непростое время вы поступили как настоящий миротворец, герой! Вы, настоящий народный психолог! Ваш труд неоценим! Сил вам, стойкости духа и крепкого здоровья! Знайте, что мы вас любим, ценим и ни на кого не променяем! Вы такая одна единственная! П.С. смотрю ваш канал уже много лет и всегда была с вами одного мнения абсолютно во всем!!!

[@rigirigi7086]

Да конечно ПАТРИОТКА росии ,дочка в вражей Америке,которая напала на Россию ,послушайте предыдущее видео ,а муж в Мексике санкционные яхты ОЛИГАРХОВ ОХРАНЯЕТ

[@Miss_Jy]

@@rigirigi7086 не важно, где она находится, важно что она думает и говорит! К сожалению, россияне проигрывают в инфовойне, нас мало в сети, мало контента в защиту русских людей, а Вероника как раз его и создает. Сейчас прав тот, кто постоянно маячит в новостной ленте, или другими словами, кто громче всех кричит и если Вероника кричит ЗА русских, то пусть хоть на Луне сидит, все равно будет толк, так как идет война идеологий, война на уровне сознания и разума.

[@Miss_Jy]

@@dns658 помимо личного мнения есть еще феномен коллективного сознания. Оно формируется, в том числе, и с помощью СМИ. Учитывая, что сейчас в СМИ очень много негатива в отношении русских, а большинство людей обычно не склонны к углубленному анализу поступающей информации, то происходит демонизация России и буквально всех русскоговорящих. А так быть не должно! Нельзя давать команду «фас» на уничтожение по национальному признаку. Это то, что человек не выбирает при рождении. Это самая настоящая травля. И нужно это пресекать, при чем, в отношении любой нации. Сегодня гнобят русских, а завтра это уже кто-то другой. Поэтому, так важно нести контраргументы в защиту объектов насилия.

[@braindarella]

Роскошно выглядите Вероника 💜

[@user-dk2iv1sy1d]

Около денег человеку легко испортиться. Соблазн велик. На деньги всё купить можно. Ни в чём удержу нет. Много людей так погибло.

[@user-kp7vy4jj2b]

Потрясающе выглядишь, Вероника, потрясающе!!!

[@user-kp7vy4jj2b]

@Alex Wake вышедший из ремиссии с шизофренией номер 1

[@user-kp7vy4jj2b]

@Flat Tit @Alex Wake вышедший из ремиссии с шизофренией номер 2

[@user-kp7vy4jj2b]

@Alex Wake вот и 3 коммент подоспел 🥰

[@user-kp7vy4jj2b]

@Alex Wake у тебя похоже прям галлюцинации сконцентрированы на возрасте , оч интересный феномен, 20 летнего человека называть старушкой, вот так бывает... У кого где перемкнет

[@user-kp7vy4jj2b]

@Alex Wake вот вот, мания величия пошла, ты очень хороший пример для изучения психоза

[@shaygold943]

Какой красивый цвет блузки он вам так к лицу,сильно подчёркивает вашу красоту!!! 💐💐💐💐💐💐

[@sonya26762]

вторичная выгода панической атаки: так как в жизни уже фоново происходит что-то плохое и неприятное (паническая атака), то можно не беспокоится о том что кто-то умрет, что произойдет что-то страшное. "плохое" уже происходит, и я это в какой то степени это контролирую, вот моя паническая атака

[@verity8319]

Точно

[@user-vm6zg8dn2i]

В точку !!! Мне понадобилось много лет чтобы это понять...

[@ladybee6454]

Кстати, да. Фоновая готовность к говну тксказать.

[@user-iv1eb7gb5i]

Очень четко описана ПА. Доступно , легко и не возникает тревога при прослушивании)

[@juliarozhdest6862]

Все что Вы сказали - попадание 100%! Было удивительно слушать и вспоминать прожитое. Жаль ранее не было возможности это услышать и понять, что все это естественно и решаемо. Спасибо Вам за то, что помогаете людям!❤️❤️

[@user-gu8wq5cx3b]

Вероника, вы бесценный человек! 🤗Так разжевывать, так подробно рассказывать с понимаеием себя, - это такая наука нужна, такая участливость во взаимоотношениях с людьми! Браво и большое спасибо! С большим интересом слушаю все, что вы говорите. То, что мне знакомо давно, становится явью из ваших уст с наиболее правильной, полноценной оценкой.

[@user-jw2tw2hq4z]

Представительная, шикарная Вероника!!! Какой багаж знаний! С какой заботой она относится к тем, кто её смотрит!

[@user-bq6qx8cl7c]

Я думаю для нас всех очень важна эта тема с панически атаками. Вы наше спасение.

[@user-cz5hj5bo7f]

Вероника, спасибо большое за домашние задания!!!! И за ваши видео лекции, очень люблю вас слушать!!!!

[@user-if6vg1ly1v]

Во время панической атаки прямо заставляю себя поплакать, даже если не хочу, только так легче может стать….

[@house4502]

Всегда было интересно, почему так?? Когда плачу не чуствую тревоги, слёзы помогают, если па на пороге

[@Yuliya567]

Я раньше сдерживала себя но становилось только хуже. Теперь даю волю чувствам и позволяю прочувствовать всю гамму у меня аж сердце из груди не выскакивает...и вроде легче становится правда не сразу

[@LenaChis]

Безмерно благодарна за столь полезный обзор панических атак! Все просто в яблочко 🎯

[@user-uc8io6ho2n]

Шикарное видео, спасибо Вероника ❤️

[@user-yb5vc7nu8j]

Вероника, какая Вы красавица!❤️❤️❤️ как всегда полнейшее удовольствие от видео! Спасибо

[@doctor_galiullina]

Друзья, кто страдает ПА! Это очень плохо, крепитесь, умоляю Вас, это можно победить, главное желание! У меня случались каждый день в течение года с 26 до 27. Сейчас мне 28. Слава Богу, теперь я живу и радуюсь жизни! Вероничке СПАСИБО за поднятую тему 💋

[@LiudmilaLify]

Мне очень тяжело , что вам помогло , что спасло вас?

[@user-tu5ib7yu2i]

​@@LiudmilaLify это все у тебя в голове и ты совершенно здаров посмотри первый выпуск очень поможет

[@LiudmilaLify]

@@user-tu5ib7yu2i мне уже легче 😃

[@user-fu4en2be1e]

Полезное видео, спасибо. Наконец-то психология, а не сплетни. Образ супер, серьги вообще отпад!

[@user-yc5se1vs2u]

Вероника , мы с вами !

[@user-os5yz2io2s]

Очень интересное видео! Я бы добавила в число людей, которые могут вгонять в состояние тревожности (напряжения) коллег по работе, которые сидят в одном кабинете. Сама попала в ситуацию, когда в кабинет посадили рядового специалиста, но женщина с такими властными замашками, что стала строить других в кабинете. В результате я получила диагноз астения (истощение нервной системы). Спасло то, что я работала вместо декретного работника, и она как раз выходила из отпуска. После увольнения мое состояние само без лекарств пришло в норму. Но послушав сейчас видео я понимаю, что была на грани наступления панических атак.

[@karasurt]

Их надо перестать бояться и перестать бояться умереть. У меня получилось. Я так ими страдала, что врачи скорой помощи вертели пальцами у головы раза два в неделю в течение полугода. Самое главное понимать, что это не страшно, можно потерпеть, и ты от этого не умрёшь. А потом оно само угасает.

[@gd_3]

Это точно. Но трудно себя взять в руки в момент атаки.

[@karasurt]

@@gd_3 Да, я-то вас понимаю.

[@user-ky2iw2uo6k]

При панических атаках здыхают ещё как

[@user-ru5sl8hu8q]

@@user-ky2iw2uo6k нет,посмотрите видео Павла Федоренко.Он рассказывает о па подробно, рассказывает, как их побороть, книги ещё у него есть, которые можно найти в бесплатном доступе!

[@user-dj5dk3yn2l]

Да, я тоже справилась с па именно тем, что мне просто надоело регулярно, раз в неделю «умирать». Сказала себе - хватит! Хочу умереть

[@user-nr3cz3rk3u]

Блузка супер, Вероника великолепна, контент как всегда на высоте! Низкий поклон)

[@TatianaProst]

Вероника обожаю вас! Выпуск видео как нельзя кстати, Вы как будто знаете что надо☺️ спасибо Вам!!!

[@user-wf6py4hx6q]

Моя любимая Вероника❤️Редко стали видео выходить 😩скучаю по вам ☘️🌹❤️

[@MR-kp8xy]

У меня похожие состояния (но они немного стёртые все же, без сильных кардиологических проявлений, разве что немного учащается пульс, чувство сильнейшего беспричинного страха, головокружение лёгкое, нехватка воздуха и очень тяжёлое моральное состояние, как будто все как-то не так и т.п. ) появлялись в детстве, стабильно в воскресенье вечером перед тем, как мне надо было в понедельник идти в школу, а ещё до этого в детский сад. Это сопровождалось диким чувством одиночества и тревоги. Сейчас похожие вещи изредка тоже посещают перед началом рабочей недели. Но помню, что удивительно, в период студенчества этого не было. В институт бежала с удовольствием. Средство только одно: придумать интенсивные планы на воскресенье, чтобы вернуться вечером домой без сил, полной впечатлений. Тогда ок. А вот от тихого семейного или если одной - точно такая хрень.

[@dinaraalijeva1879]

У меня на 1000 % так же было ! Прям вот описали слово в слово!. Я до сих пор не знаю этому название! Периодически накатывает!

[@AntoninaPsiholog]

У меня такое было в школе когда я со второй смены училась. Сердце начинало биться учащенно, задыхаться начинала, краснело лицо, страх дикий и подавленность. Сплошной набор психосоматических расстройств.

[@user-lq7gc8bu4x]

В школе на обществознании мы как-то задели эту тему, была интересная училка. И она сказала что это из-за того, что раньше в средневековье по понедельникам были казни и у людей это отложилось на подсознании 😀, типо волнуйтесь, это нормальная тревога. Я в это не совсем поверила конечно, но однако некоторые придерживаются этой теории…

[@MR-kp8xy]

@@user-lq7gc8bu4x ничего себе объясненице!

[@user-ui5db8mb2c]

У тебя ГТР, иди к психиатру.

[@SwiftKey-mb6xk]

Вы - супер! Потрясающая женщина, красавица, шикарный специалист! Очень нравятся мне ваши видео, хоть и не всегда комментирую. Не всегда время есть на писанину. Но всегда вами восхищаюсь! И многому от вас учусь)))))

[@devushka_s_koshkoy4116]

Рубашка💚💚💚. Мама-кошка, я влюбилась в твою рубашку и хочу себе такую) Правда очень красивая и идет Вам, вид у Вас по-весеннему цветущий. Ролик очень информативный, спасибо Вам!

[@user-su9mc6bk5w]

Добрый вечер! Да мне тоже знакомы панические атаки, я с ними живу. Научилась их понимать, как всё происходит. Но привыкнуть к их внезапности до сих пор не могу. После теряю силы, слабость и быстрый сон.

[@user-gi6ui8hi8z]

Очень красивый цвет блузки) и красивая, как всегда, ВерОника)

[@user-oo3gu4mi5w]

Вероника , не могу не отметить как вы выглядите ! Стиль бесподобный . Ничего лишнего ! Красивые шикарные серьги и все ! Ни колец , на шее тоже ничего . Красиво и лаконично !

[@user-ku7fw3lw2f]

Вероника спасибо за эти видео!

[@user-pp9ox1eh6j]

Здавствуйте. Вероника, куколка-красавица!!!! Задания не выполняю, но любуюсь Вами в каждом видео и с удоволствием слушаю их! Не бросайте нас пожалуйста, красота наша!!!

[@elenapotockaya9482]

Дааа, у меня такой было... Я думала что схожу с ума уже.. записалась сразу к психотерапевту.. и даже не могла начать говорить, меня как проткнули и слёзы градом.. была просто консультация онлайн.. И мне посоветовали обязательно вначале обратиться к эндокринологу.. я не помлушала думаю какой эндокринолог!? У меня столько проблем из-за этого панические атаки , чувство страха волнами. И только через год когда я просто не могла вставить.. эле еле дошла до поликлиники... И зажила😅 .. пью гормоны, сижу на специальной диете, плюс восполнила дефициты и вес стал уходить .. и забыла что такое панические атаки.. благодарю что дочитали 🤝

[@kira_koroleva]

Круто 👍

[@MmNastasia]

@@kira_koroleva привет

[@kira_koroleva]

@@MmNastasia привет 👋

[@user-sf5gt2oz4n]

У меня тоже вес набрался на стресе и панич атаках , а как вес начал уходить? Что поменялось ? Я 20 набрала , не могу скинуть (

[@kapywonoff7710]

Какие анализы сдавали ?

[@user-zb7cu6el7j]

Вероника 💓 Солнце 🌅 Очень крутые и классно- полезные Ваши эфиры 🙏❤️💪 Сейчас учусь на клинического психолога в Академии Киеве 🇺🇦 Ваши знания и огромный опыт помогают переосмыслить многое и адаптировать под себя. А также в ближайшем будущем поможет мне в практике психолога. Вещайте нам снова- жду Вас в эфире 🙏💙

[@user-alfa_kosatka]

Моя выгода от ПА это то, что я начала здоровый образ жизни! Я бросила курить, начала много гулять на улице , перестала употреблять алкоголь , кофе и даже чай( всё очень редко и вмеру). Занялась йогой плюс правильное питание и т.д. Я думаю, от этой дряни не избавиться навсегда. Но качественно поменять жизнь и взять под контроль - это реально!

[@leahs8872]

А может ли быть, что сонный паралич тоже является некой разрядкой? Снимите пожалуйста видео на эту тему🙏

[@user-ic2fv1cm1j]

РАДА ВСТРЕЧЕ ПРЕКРАСНАЯ ВЕРОНИКА!!!! С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ ВАС и ВАШУ СЕМЬЮ!!!🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏❤❤❤✍️✍️✍️💎💎💎🌐🌍🌎🌏💎💎💎🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈💝💝💝🌞🌞🌞🌟🌟🌟

[@user-mk8mj2mx7n]

Вероника, разберите бракоразводный процесс Деппа и Хёрд, думаю, многих это интересует

[@hilairemeyer]

Задолбала уже эта тема

[@user-cp8ym8mn9o]

Особенно копрофилов) Действительно, достала уже эта засранка! Но кейс интересен тем, что впервые намечается отмена отмены🙃

[@user-mk8mj2mx7n]

Анна Ч а Вы настолько индифферентны к этим вещам, что разразились комментарием? Ну, как же так, будьте выше этого…

[@user-mk8mj2mx7n]

Марина Акопян в точку.

[@AntoninaPsiholog]

Я делала разбор их развода у себя на канале)

[@leonidvasiliev7147]

Что бы не говорили а всё-таки брюнетки самые красивые,самые эффектные женщины. КРАСОТКА!!!!!!

[@kira_koroleva]

Особенно Айдан Шенер ❤

[@victorias547]

100%

[@user-vr9bw5ew1d]

Но "джентельмены предпочитают блондинок")) 😘

[@user-lf4hs5ic3h]

Особенно кареглазые )

[@naka6ka]

У меня начиналось все паническими атаками, а закончилось тревожно-депрессивным расстройством. ПА как таковых теперь практически нет, но 5 лет моей жизни растворились в постоянной тревоге и дереализации

[@AntoninaPsiholog]

Надо обращаться к специалистам тогда, нельзя оставлять это вот так.

[@kristinalord9767]

У меня 3 года было этой пустоты ,2 года уже нормально живу

[@Andrei_Goncharov]

@@kristinalord9767 У меня тоже, три года пустоты, совершенной... Да, я постепенно прихожу в себя... Спасибо...

[@kristinalord9767]

@@Andrei_Goncharov надо научиться с этим жить ,не бороться а именно работать над собой.

[@Andrei_Goncharov]

@@kristinalord9767 Вы совершенно правы... Так я и поступаю... Если ты попал в лабиринт, не надо пытаться ломать каменные стены, которые тебе не под силу... Развернись и ищи выход из лабиринта... 🙂

[@user-vi5bn2cb7s]

Выполняю спасибо большое.Сейчас как раз нахожусь в таком состоянии.Ощущаю что говориться все прелести.Тяжело невероятно.Всех врачей уже оббегала.Говорят здорова.Анализы в норме.Ставят ВСД.Посмотрела ваши ролики про па,прям мой случай описываете меня слово в слово.Продолжаю вас смотреть))))))

[@SwiftKey-mb6xk]

Недавно мне пришлось на эту тему говорить со своей дочерью. Я почти тоже самое говорила и приводила ей себя в пример, что у меня подобное в её возрасте было. Но вот хорошо, что как раз вы именно про это видео выложили! Надо дочке моей пройти обследование. Возможно проблемы со щетовидкой, как у меня.

[@user-nusha273]

Вероника, люблю вас слушать. Всегда очень информативно, с ПА ещё и очень нужно для меня

[@user-ih4ng4hn4h]

Класс, очень ждала!!!!!❤️

[@Andrei_Goncharov]

Вероника, здравствуйте!.. Я вот на что обратил внимание... Вероятность панических атак тем выше, чем выше плотность информационных потоков и, выше плотность населения на условную единицу площади... То есть, в данном, конкретном случае, психология чётко коррелирует с социологией... Если население крупных городов, мегаполисов страдает от панических атак, то сельские жители, почти не знакомы с данной проблемой... Это из моего личного опыта... В сельской местности слабый или отсутствует интернет... Нет агрессивной уличной рекламы... И так далее... Хотя, сейчас и деревня начинает "портиться"... Современные технологичные средства коммуникации всё плотнее сжимают и опутывают деревню, к сожалению... Деревня тем и любима мной и многими, что даёт или давала возможность уйти от "цивилизации", хоть на время...

[@DemonFox9Tails]

Вот про плотность инфо потоков очень интересно.. Я замечаю, как только перегружаюсь информацией, слушаю много лекций и тп в день-накатывает тошнота и привет ПА!!! Это бесит ужасно.. Я хочу всё знать!!!! А получается, не могу получать информацию в том об еме, в каком хочу!

[@Andrei_Goncharov]

@@DemonFox9Tails Я тоже хочу знать, как можно больше... Но, понимаю, что это невозможно... А вы попробуйте структурировать этот поток информации... Разбейте его... Что вам знать жизненно необходимо, что очень важно, что важно, что необязательно, а что является откровенным информационным мусором... И... Отбросьте всё ненужное... Будьте, как Шерлок Холмс... Знания которого были строго упорядочены...

[@DemonFox9Tails]

@@Andrei_Goncharov да, отличная идея.. Вы прочитали мои мысли. Я тоже об этом сейчас подумала. А из за склонности к подробному анализу всего и вся с последующим прояснением сложных ситуаций, мне иногда говорят:ну ты Шерлок🤣

[@Andrei_Goncharov]

@@DemonFox9Tails Ну вот, видите, какая вы умница... Теперь, осталась малость, применить это в повседневной жизни... Успехов вам... 😀

[@DemonFox9Tails]

@@Andrei_Goncharov 💪🙏🥳

[@user-qi8ou3kz1m]

Заждались!

[@user-xe6vw7ce1o]

Вероника спасибо Вам большое.Вы самая умная и красивая женщина.❤Очень Вас люблю.

[@skutilina]

Лайк не глядя !!!

[@karasurt]

Добрый вечер! Спасибо за видео и за поддержку! 🇷🇺❤🇷🇺

[@user-gz7fn8yi1v]

@Анна Ч ну и какая разница откуда поддержка то? Божи, ну вы просто смешны )

[@alexeipanferov9450]

Спасибо Вам за ваши труды выглядите как всегда роскошно!

[@user-gt1sh9lj7r]

Спасибо за выпуск !

[@riyoga]

Послушав видео, поняла, что у меня просто комбо 😂 Мама нервничала всю беременность, стрессовала, родила не легко, воспитывала тоже со стрессом, семья внешне полная и хорошая, на деле - дисфункциональная. В школе у нас первые классы стрессовые были, а подростковый период был с буллингом. В общем, на максималках. Выход, если есть желание нормально жить - это пройти обучение психологическое, регулярно проходить курс психотерапии, убрать всех токсичных людей из окружения, Заниматься фитнесом, танцами, работать только на любимой работе и больше бывать на воздухе. Ещё и массаж регулярный. Может, другие способы есть.

[@juliapie3637]

Пришла к выводу, что проще просто не париться . т.е. морально легче ко всему относиться🤷‍♀️

[@riyoga]

@@juliapie3637 проще относиться - это тоже определенная работа должна быть проделана :) Просто взять и забить, когда тебе страшно или тревожно, невозможно. Это не контролируется тобой. Когда проходишь лечение, становишься спокойнее, из этого состояния уже можно тренировать свой дзен))

[@Dr.AntonovaVictoria]

Какая шикарная блузка и Вы в ней она Вам очень идёт 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@maleficiumt6538]

Думаю, что вторичная выгода это показать насколько тебе плохо даже на физическом уровне и привлечь внимание к проблеме окружающих ещё это состояние может быть оправданием некоторых действий. Также при панической атаке и гипер тревожности появляется много энергии и желание что-то с этим сделать в отличии от депрессивного состояния. В период постоянных панических атак у меня было несколько другое восприятие окружающего мира, что на мой взгляд хорошо повлияло на моё творчество, добавив яркости в мой стиль написания картин. В тот период я приняла довольно много кардинальных решений в жизни. Справиться с тем состоянием мне в значительной степени помогли походы к невропатологам а после психотерапия. Но в целом это был ад конечно, который я (практически) ни кому не пожелала бы

[@lubovmaksimova9148]

Шикарная блузка, безумно красиво вам

[@gozelnuryeva2658]

Смотрю новое видео от мамы кошки, настроение сразу идет ⤴️

[@user-vb6ll4qt6u]

Вероничка, молодец !

[@irinairina8550]

Спасибо, дорогая Вероника!

[@user-dv7uo1vs7j]

Вероника, давайте пожалуйста разберём филь Раздражительность! Как пережить подобную ситуацию, когда женщина отдала мужчине все, они расстались и он поднялся. Как не стать такой и т.д.

[@user-pe5gl2fj6i]

Поддерживаю

[@user-ow1ez8dj2y]

Посмотрела видео. Очень правильно всё сказано про панические атаки. Слово в слово про меня. Я много лет умирала почти каждый день. Это ужасное состояние. Были на то причины, сама виновата, что не решала проблемы которые мешают жить и дышать полной грудью. Это была психологическая зависимость. Когда родилась внучка, я переключилась на любовь к ней. Это меня спасло. Я не обращалась к психологу. Внучка меня спасла. Я обрела себя снова. А до этого я поняла что было раздвоение личности. Подсознание подсказывало, БЕГИ!!! А я не решалась. Поэтому когда панические атаки, надо подумать о том что ты не там где должна быть, что теряешь себя. Это как будь то Бог предостерегал меня, а я не с понимала. Сейчас всё хорошо. Могут ли атаки вернуться? Наверное при сильном потрясении могут.

[@user-ou1zy1kn8v]

Это про меня еще и агорафобия (( но это проработала)) Спасибо Вероника это сейчас очень важно 👍👍👍🤗

[@my_opinion_right]

Огромное спасибо за актуальную тему и такое подробное описание! Получила настоящее прозрение - про атаку как разрядку от стресса! У меня было несколько приступов удушья и боли в области сердца, которые случились на фоне страха. Но последующая атака была похожа на смерть. У меня 2 дня подряд отнимались руки, и на второй я почувствовала как голову накрыло "мешком", а потом началась дикая тряска, удушье, потеря сознания, желание сходить в туалет - состояние на час где-то, я думала что это конец, и как ни странно на пике я расслабилась, и даже не хотела ничего говорить или делать, просто приняла как есть. Через какое-то время у меня началась астения, на её фоне лёгкий лонгковид. Длилось всё полтора месяца. А прошло в конце февраля, когда пошла вся заваруха, и я начала паниковать по другим поводам. И именно вы сняли мою излишнюю тревожность своей альтернативной точкой зрения. Сейчас, в целом, я устала следить за новостями и совершенно не хочу ничего делать, не особо хочу получать радость, встречаться с кем-то, почти всё кажется бессмысленным. Тут есть волшебная таблетка от всего или ответ строго прагматичный?

[@Caretakeer]

Вторичная выгода это то, что из за страха можно ничего не делать.

[@user-vt7pv7do6n]

Не делать то что мы не хотим делать

[@NoName-dd9jm]

а вы страдаете ПА? Я хочу делать и делаю много , через страх ,тревогу , мыслях что в обморок упаду в метро,магазине,на работе ,прогулке с ребенком,,кафе и тд...Если бы их небыло, моя жизнь была бы качественнее гораздо

[@Caretakeer]

@@NoName-dd9jm конечно я делаю то что необходимо через страх, но от многого и отказываюсь.

[@linaletsgo9466]

Разбираю досконально анализы крови. Подробнейший разбор.

[@blackalex2183]

Такие люди, как Вероника самородки. Умница, красавици, добрая, человечная. Смотрю видео про па после того, как один раз выпила антидепресант в удвоенной дозировке потому что неправильно прочла рецепт. И теперь у меня появились па. Естественно антидепресант я пить этот не стала. Помог. Депрессия ушла, пришли па. И смех и грех. Теперь хожу на психотерапию от па, но толку мало. Больше собственная работа.

[@user-bq9pd5re8l]

Красивая блузка и серёжки,вам очень идёт!Красота!

[@user-ie2be1fc9y]

Этот цвет и Вы созданы друг для друга 😍😍😍😍😍😍

[@Kristina-tx6pe]

Вероника благодарю за ваш труд 😘Вы прекрасны!!Шикарная женщина👸🏻 Может вы захотите снять видео про панектомию? И как мужчина после этого получает оргазм?

[@user-rj1ff5qx3j]

Умничка Вероничка!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-un8ty9qb7e]

Очень приятный голос 😍💕

[@user-jj6vo3ju8x]

Ох, как Вам цвет этот подходит😻😻😻

[@vellarud2052]

Вероника спасибо, очень полезно 🍋💚💚💚

[@matveya9488]

Вероника шикарна! 🌺

[@borodinalexander7300]

Спасибо за интересные материалы!

[@lubatrif]

Спасибо за бесценный кладез в телеграм канале, Вероника. Задание выполняю. Очень интересно и полезно! Всех благ вам и вашей семье

[@user-kf7ty4kf4g]

Нереально прекрасна! Ослепительная красота!

[@taro_Filona.Astrotar]

Вероника, сережки - класс! Только на них и смотрела...

[@user-gl7no4tx8z]

Вероничка девочка, вот, как ты думаешь , по своему опыту , как противостоять панической атаке? Держать глухую оборону, моневрируя резервами? Отходить на другие позиции, прикрываясь заслонами? Или же переходить в решительное контрнаступление всеми наличными силами ?

[@user-xs8uk9bl8h]

Вторичная выгода - обратите наконец-то на меня внимание, мне плохо, я страдаю!

[@Nevada_Russia]

Это у истеричек. Если только па случается при свидетелях. И вызвать чувство вины. А если наедине с собой от собственных мыслей? Сама не страдаю, нл мне очень интересно!

[@florow9502]

Какая прекрасная рубашка… я в шоке, вам очень идёт

[@MD-xe5ky]

Здравствуйте Вероника, могли бы вы сделать видео по психологический портрет Джонни Деппа? Было-бы очень интересно узнать, что да как повлияло на ту ситуацию в которой он и Амбер ( с ПРЛ) находятся. Может он имеет психопатические наклонности? (В таких ролях как в фильмах Свинни Тодд, Тени.. говорит о большем, чем мы видим, как зрители, я думаю...)

[@y.k.9705]

On pedik

[@user-yu7ys3te5q]

Разрабатывал твой текст И

[@user-yu7ys3te5q]

Разжевать твой текст И проблемам и проблема с ним и проблемам пробле пробле пробивался пробле пробивался им

[@user-yu7ys3te5q]

Разжигал твой е***** текст

[@user-yu7ys3te5q]

О Боже

[@user-bt4ch7gq5v]

Красавица Вероника🌿🇷🇺

[@Nat06]

Paramhansa Yogananda in his book "Living Fearlessly" provides an excellent technique for panic attack management via specific meditation that helped me personally during my pregnancy

[@kristinaval6972]

Вероника, я готова просто смотреть ваши лукбуки 😻

[@user-wz5dv3kr7p]

Вот это цвет 💚💚💚Великолепный образ

[@nyakovulya]

Боже вы так прекрасны💚💚💚

[@user-zx3zm8bm8b]

Все так, у меня 5 лет, последний год на антидепрессантах и с психотерапевтом - лучше намного. У меня всегда из груди ПА. Все обследования пройдены были сразу - все норм. Началось на фоне сильного стресса

[@ivetakapare1273]

Всё верно. У меня тоже на фоне стресса.

[@user-qk8su6bf4c]

У меня тоже из груди 😢

[@user-ky2cn9lh1n]

А мне антидепрессанты помогли, но только на время, потом все вернулось;(((

[@GazarovDaniel]

@@ivetakapare1273 Здравствуйте, Я Врач, Психотерапевт. Могу вам помочь. У вас есть WhatsApp?

[@user-rs5ze3ix7z]

Спасибо огромное ❤❤❤

[@PiAr726]

Какой красивый образ, заказала тоже рубашку зелёного цвета 😂🙈 Вероника, верните рубрику с разбором фильмов 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-vl2rp7fn4l]

Спасибо за видео! Вероника, а что может быть причиной ПА при публичном выступлении, излишнем внимании или даже когда просто нужно с кем-то поговорить или встереться, или позвонить?

[@user-ni4by6ov6o]

Ваау, вы такая красивая! ✨🌿🌺

[@ekaterinastudiososno4079]

Ой, Вероника, про препараты прям в точку. Иногда мне кажется это у меня новый вид невроза-ждать побочки после выпитой таблетки. У меня фобия таблеток видимо. Каждая таблетка это просто кошмар и ужас для меня. Как же вернуться к реальности, как это достало. Силы воли что ли нет.

[@tatianabugerova4331]

Вероника, разберите пожалуйста фильм "Клетка" 2000г. Он про маньяка шизофреника,очень интересно ваше мнение! ❣❣❣

[@psychodramaa]

Даааа, мне очень понравился этот фильм, хотелось бы услышать взгляд Вероники!

[@user-fu8td1vv1n]

Вероника, спасибо ❤

[@user-uv6lf3sp5k]

Добрый день, очень интересно Вас слушать ,хорошо мотивируете!!! Мне нравится Ваше шикарное кресло какая модель ,где брали ?