Glicemia Desregulada? Descubra os 7 ERROS que você COMETE

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Cansada de picadas no dedo, resultados desanimadores e frustrações com a diabetes?
Sente que sua glicemia está sempre fora de controle e te limita de viver a vida que deseja?
Chega de sofrer! Descubra os 7 erros mais comuns que te impedem de alcançar a glicemia ideal e assuma o controle da sua saúde!
❌ Erro 1: Ignorando os Sinais: Sede excessiva, necessidade frequente de urinar, fadiga... Fique atento! A diabetes pode estar dando sinais que você ignora.
❌ Erro 2: Alimentação Descontrolada: Doces, frituras e alimentos processados são seus inimigos! Construa uma dieta nutritiva e equilibrada para conquistar a saúde.
❌ Erro 3: Sedentarismo: O movimento é essencial para controlar a diabetes! Pratique exercícios físicos regularmente e se liberte das limitações.
❌ Erro 4: Medicação Incorreta: Tome seus medicamentos nos horários certos e nas doses prescritas! Converse com seu médico e encontre o tratamento ideal para você.
❌ Erro 5: Falta de Acompanhamento Médico: Consultas regulares são fundamentais para monitorar sua diabetes! Mantenha contato com seu médico e construa uma relação de confiança.
❌ Erro 6: Estresse Descontrolado: O estresse pode elevar a glicemia! Pratique técnicas de relaxamento e gerenciamento do estresse para viver com mais leveza.
❌ Erro 7: Desinformação: Busque informações confiáveis sobre diabetes e evite crenças populares! Converse com seu médico e nutricionista e tenha acesso a um conhecimento que te empodera.
Assuma o controle da sua diabetes e viva com mais saúde e qualidade de vida!
✅ Descubra como reverter esses erros e alcançar a glicemia ideal!
✅ Elimine os picos de açúcar no sangue e viva com mais liberdade!
✅ Participe do meu programa e aprenda tudo sobre o controle da diabetes!
Sou o Dr. Roque, médico com as seguintes especializações: cardiologia, clínica médica e cardiogeriatria
Encontre aqui, semanalmente, vídeos com diversas dicas sobre saúde.

[@giseleludovico9500]

Top a explicação. Ameiiii!!! Os médicos da Internet tá melhor do que os que a gente tá pagando, nenhum presta,só tem diploma!! Parabéns Dr.

[@luizlp2414]

eu estava fazendo o jejum intermitente de 12hs minha glicose estava 115 agora, parei o jejum esta 140, mais sempre estou medindo e acompanhando, voltei a caminhada, tinha parado por causa de um problema no joelho, quando não dá pra caminhar, faço a bicicleta ergometrica. Eu luto para não depender de remedios.

[@elizabetepossidoniosouzaes351]

...porque tudo que há dentro de mim, precisa ser mudado Senhor.

[@luizlp2414]

eu cortei tudo que é açucar, porém como arroz, macarrão que se transforme em açucar.

[@rosangelalima9834]

Meu marido, enfartou no domingo de páscoa, glicose descontrolada e Rivotril e energético, infarto fulminante 65 anos

[@polianaoliveira1657]

Que coisa linda! Um médico super competente que tem Deus no coração! ❤

[@virginiasouzacasaes1806]

Eu acho que tudo na vida devemos controlar,até a mente,então o nosso corpo reage aquilo que colocamos na boca,qdo saudável a saúde melhora,Senão o exagero na alimentação nos leva o aumento da diabetes,da pressão alta,e outras doenças,precisamos estar conscientes junto com nosso médico.que é nosso amigo para chegarmos a um bom consenso.

[@nilzetealmeida7204]

se comermos um pouquinho de cada coisa, desde cedo, nao vamos ter essa diabetes

[@madalenasousa6116]

Seria bom juntar o Senhor e o Dr Lair pra falarem sobre o óleo de coco, pois pelo que vi alguém está equivocado. Em quem acreditar? Só por Deus mesmo!!!😢😊

[@deusasramos]

Misericórdia senhor não sei em acreditar socorro meu Deus!!!

[@professoraednamaria3468]

vivo nos Estados Unidos, e vejo que o diabetes e um problema importante por aqui, diria que me cuido, com exercícios, como controlado, mas a diabetes em mim é familiar, agora minha glicemia tem tido momentos de queda radical, indo a 65, é horrivel a sensação! sudorese e tontura momentanea, gostaris de ouvir sobre isto! por gentileza.

[@virginiasouzacasaes1806]

Sua experiência de tantos anos,me deixa encantada!Esua simplicidade também!Porisso não mude seja sempre esse médico maravilhoso,que nos ensina tanto.Meu pai já falava,que devemos aproveitar as experiências dos mais velhos.Obrigado.

[@user-jc1fd3fi4z]

Quem teve covid deve fazer exames pra saber se está pré ou diabético. Fiquei pré depois da primeira covid e me trato até hoje. Depois que aprendi tomar café sem açúcar, não consigo mais consumir café doce.

[@mariarosaliacordeiromartin990]

Boa noite Dr.Roque Savioli. Estou muito feliz por estar a ouvi-lo

[@lucineiadelira9468]

É verdade eu não quero ser igual! Preciso renovar

[@mariajosesoares7566]

Estou com resistenci insulina quero fazer o renova para ver se controlo..

[@AnaMaria-jh5zr]

Muitas felicidades , ser catolico ensina a verdade, abraço

[@paulogomes8283]

DEIXE DE SER OTÁRIA E BABACA MULHER !!

[@flaviobradock]

Deu pré diabetes meu exame. Glicada 6.1. fiz dieta reduzi 95 % os carboidratos. Fiz exercício físico todos os. Emagreci 12 kg e ainda tomando metformina. E pra minha surpresa ao fazer novo exame depois de 3 meses .em vez de baixar. Subiu de 6.1 pra 6.4. Não tem explicação

[@nilzetealmeida7204]

stress faz subir, passar raiva, passar alegria demais tbm

[@flaviobradock]

Stress faz subir mas passar 3 meses sem comer um grão de açúcar refinado. 95% menos carboidratos e somando a exercícios físicos. Não era pra diminuir? E ainda tomando metformina. Então o estress aumenta o açúcar no sangue mais que comida ? Açúcar e carboidratos. Impossível​@@nilzetealmeida7204

[@izaurafaria866]

Eu vou

[@aurenitapedrazzi5036]

Tem sim, deve diminuir quantidade do que come e não beliscar o tempo todo. Depois de 19:00 não coma mais nada. E se pergunte de coração se não está comendo mais carboidrato do que acha que está

[@flaviobradock]

Primeiramente Eu não sei onde que você viu que não pode comer nada depois de 19 horas. Segundo se a dieta estivesse errado eu teria perdido 12 kg? E é claro que eu sei se estou beliscando ou não e se estou fazendo a dieta de acordo ​@@aurenitapedrazzi5036

[@raimundadasgracasmacielmor2908]

MAIS DR, ROQUE E O QUE DEVEMOS COMER DE VERDADE PORQUE TUDO VIRÁ GLICOSE ADIABETE ALTERÁ ENTÃO DIGA QUAL OS ALIMENTOS QUE PODEMOS COMER

[@inezmat8963]

Inês Rio Grande do Norte .Sua aulas Dr. São bênçãos de Deus pra todos nós!

[@marciadantas1190]

Eu vou

[@virginiasouzacasaes1806]

Adoro,suas leves,aprendo muito,satisfeitissima com as dicas tão necessárias a minha vida,mudei completamente minha alimentação, tenho 71 anos bem vividos,feliz saudável, já fazia meus exercícios diariamente,,mudei certas cousa na minha alimentação, como produtos orgânicos, com um grande amigo que tem plantação familiar,conheci ele por caso no Sesc São Caetano,porisso virou nosso amigo..Hoje nem tenho diabetes,só colesterol e pouco.O diabete era pré, o meu médico me disse para não né preocupar e cuidar da minha alimentação,tenho alergia de certos remédios, porisso uso produtos naturais para o colesterol,o Ômega 3 de boa procedência. E pressa alta controlada com remédio que me dei bem,,que meu médico pesquisou para eu tomar.desde já obrigado Dr.Roque pelas informações, estou adorando.

[@user-jn7xb5fm8k]

Dr,Roque o Senhor é maravilhoso. Adoro suas aulas. Parabéns

[@eudespereira34]

Tomou apenas um glifage depois do almoço, minha glicose sempre está de 99 a 120.

[@MariaFatima-ne3gh]

Boa noite! Eu preciso renovar as três dimensões.

[@olielcamartins6364]

Eu adoro ouvir o Senhor por ter essa calma de falar nos deixa mais leve o que o senhor sobre as Doenças

[@maryrosefilgueirastavaresl4987]

Dr. Roque é excelente. Eu fiz.o workshop gratuito com ele em fevereiro,foi ótimo e está me ajudando muito. Aconselho a todos que ainda não fiz se inscrever e participar. Gratidão

[@luziamarcondes4161]

Eu vou. Sou diabética, faço acompanhamento trimestral com endocrinologista e estou bem controlada. Mas acho importte sempre saber mais a respeito.

[@SANDRACORREA-ks6tl]

Agradeço por ensinar sobre a saúde e para ter a saúde e viver saudável. Que Deus lhe abençoe poderosamente sempre 💙... Sou de Manaus ❤️

[@MariaHelena-im9zq]

Parabéns por pertencer a Canção Nova eu sempre assisto.

[@user-bz2pi6pp7p]

Zenaide Bahia De Salvador. Estou com minha glicada 6,0. Tomei glifage XR 500 2 vezes ao dia. Emagreci 9 kgs. Desde de julho não estou tomando remédio. Fiz exame a semana passada e continua 6,0.

[@reginamartins5935]

Amem

[@VicenteApolinarionete]

Eu como muito e não engordo só faço emagrecer cada vez mais

[@JusileyNunes]

Bom dia Dr gostei muito das suas explicações sou pré diabética tomo glifage de 500 um depois do almoço passo atividades físicas

[@claudiarocha7698]

A palestra do senhor e sua esposa e maravilhoso na canção nova. Guaruja litoral sp. Dra Gisela.

[@eudespereira34]

Como o Dr está dizendo, exercícios físicos tb é essencial.

[@graciolalage2436]

Bom domingo, bom dia 😃

[@virginiasouzacasaes1806]

Muito bom o sal de ervas e fácil de fazer.saudavel, adorei saboroso,e ate colocar ervas na comida nao precisa usar sal.

[@valdirrodrigues8953]

Bom dia dr parabéns pelo seu trabalho sou de Maringá pr

[@vaniaoliveiradasilvagama254]

Dr, Muito Obrigada, por seu amor e dedicação em ajudar as pessoas,através dos seus conhecimentos,! Muitíssimo Obrigada! Bênçãos!

[@silvanasardou1275]

Eu vou.

[@SandraSantos726]

Bom dia Dr. Roque! A minha glicose e colesterol estão desregulados por conta da artrite reumatóide e hipertireoidismo, eu estou sendo acompanhada pelo reumatologista e endocrinologista. Mas tá difícil 😔

[@luizlp2414]

renova o espírito é com a palavra de Deus, agora o corpo e com alimentação saudavel e exercicios.

[@claudiarocha7698]

Boa noite dr Roque Savioli. Obrigada pelas as orientações. Guaruja litoral sp.

[@raimundaoliveira2642]

Boa tarde

[@mazelira4789]

Sou de Fortaleza, tenho livros da Dra sua esposa.Amo vocês.

[@Carmen-fl5gw]

Eu vou,renove-se!

[@mariadasnevesdonascimento7312]

Eu vou

[@magalielianaeliana8019]

Eu sou de Formiga M G obrigada por nós explicar tão bem

[@cileneborges930]

Bom noite doutor eu sou Cilene o meu diabete e muito alto nível.❤

[@michelyoliveira7074]

Sou de Manaus Amazonas ,buscando conhecimentos .. Achei ..renovo❤

[@desinhaporto2572]

Eu sou Maria de Fátima Porto sou de paratinga Bahia eu tenho 69 a nos e deu pre dia bete so que em minha família não tem dia betes estou fazendo minhas dietas direitinho

[@eudespereira34]

Se não cortar a maioria dos carboidratos, a glicose não abaixa. Temos que comer omeletes com salsinha e cebolinha, de preferência alho triturado com azeite junto com o omelete, evitar farinhas refinadas .

[@MariaFerreira-ct4qp]

Boa tarde. O Dr. Roque Savioli é muito bom médico

[@miriandiasferreira9504]

Eu sentir sinceridade nessa explicação estou interessada sou pré diabética.

[@MariaAntonia-mk9et]

Boa dr Roque tenho diabetes

[@JoseAFaria-xy5zw]

Boa noite Dr Savioli. Sou José Ap. Faria Paraná.

[@glyciamariajunqueirademelo3634]

EU VOU

[@sebastiao452]

Boa noite dr. Savioli :O sr. falou em exercício físico, então eu pergunto: quem tem trêis angioplastia pode fazer exercício físico?

[@teolidestrevizan9658]

Boa noite de Lages-SC

[@fatimamanoel3503]

EU VOU !!!😊❤

[@ivoneteguimaraes9820]

Eu vou!

[@assuntanicoli5337]

Boa noite Dr Roque! Assunta de Governador Valadares MG

[@cleonicesales5668]

Tenho 65 anos

[@elizabetepossidoniosouzaes351]

Amém!

[@corinavilhena638]

Muito bom ouvir tudo isso sobre Glicemia

[@user-tn2xt3lu2j]

Bom dia, Nonata amo essea ensinamentos são ótimos, cidade do Envira no Amazonas.

[@graciolalage2436]

Moro em Boston 🇱🇷

[@sandramartini6284]

Boa noite Deus o abençoe sempre sua sabedoria ❤❤❤

[@mariaconceicaoalmeida7566]

Excelente aula. Acho q eu estava fazendo muitas cosias erradas crente que estava certissima

[@iracyborges1887]

Eu vou

[@carmelitacastrocavalcante2492]

Boa noite, de Petrolina-PE

[@MariaFrancisca-cr2tv]

Parabens doutor Saviole estamos honradas com seus ensinos de grande valor para nos

[@raimundononatodealmeidanon3530]

Dr sobre a estatina não está sendo mais usado o Senhor confirma?

[@lindomarleal538]

Os médicos que não pararam no tempo não recomendam a rusovastatina e ouras tina da vida Muito prejudicial a saúde

[@marialiduinaoliveira5013]

😢tenho Diabetes descompendada, triglicerideos 689,Colesterol 296. Tomo Diamicrom em jejum,Glifagem Rx 500 3 vezes ao Dia.Diabetes 544, tenho 57 anos. Falo de Natal/rn

[@reginaapdossantos4362]

Meu Deus!! Procure Urgente, uma Nutricionista!!

[@josefaaguiar8566]

Josefa S Aguiar, eu vou

[@claudetebonanni6504]

Parabéns ao casal! Bençãos do Céu p / vcs,casal "maravilhoso". !

[@magalielianaeliana8019]

Boa noite D Saviolieu vou

[@marianarciso7640]

Maria narciso, eu vou

[@gildamatadoradeagiota2938]

eu vou

[@elzyvomero1382]

Boa noite dr Roque! O áudio está muito ruim! Obrigada!!

[@user-pz7ud1mt9r]

Eu vou ❤

[@santuzafatima5225]

Eu quero

[@selmaalves7356]

Eu estou lutando com esse diabetes já anos

[@reginaapdossantos4362]

Tem chás medicinais que ajudam! No KZbin tem vários!

[@user-mn6we5ys7i]

Tenho 83 estou pré diabético, Eu vou

[@marinadasilva7507]

Bm dia qual o açúcar indicado p o diabético?

[@renatobarbosa8507]

EU VOU DR .NESTA SOBRE DIABET...

[@evasabinovital9707]

É verdade professor a farinha de trigo é muito inflamatória e não deve ser consumindo pelos diabéticos pois é açúcar puro assim que entra no sangue

[@mariaelizabethbento1093]

Maria Elizabeth Bento Marques de Campina grande pb

[@rosemeiredesouza7536]

Rosemeire eu vou

[@ovidiaclotildes3890]

Itapaci Goiás

[@user-il6pk3ss3t]

Meu filho e diabéticos tip 2 eesta com problema na vista retina descolada tem q opera e esta com dificuldades dr anda passau muito agora normaliza a glicose p opera o q q o senhor acha de tudo isso

[@margaridamenezes4022]

EU QUERO

[@raymundaalcantara2793]

Bom dia doutor.

[@lindasusancabralesilva9397]

Doutor! Se eu fizer em casa com meu aparelho de ver o valor quê é em jejum ,e der 99 . Depois de me alimentar da 158 , é normal?

[@judithluciano4652]

🎉 Judith Luciano mesquita Santa Rita Paraíba

[@JusileyNunes]

Sou de nova Olinda Tocantins

[@FranciscaAbreu-sp5io]

Amém

[@josefaaguiar8566]

Boa noite, São Bernardo do Campo

[@lazara9613]

Deus abençoe o.senhor ❤❤

[@lindasusancabralesilva9397]

Linda Susan Cabral e Silva! Balneário Barra do Sul.

[@aureapacheco2837]

Eu quero.

[@franciscomendes4045]

Eu vou

[@reinaldabisposilva1845]

Eu vou.

[@marligalindo5541]

EU VOU

[@mariacarvalho6533]

Eu vou

[@iwarmiranda1530]

Eu vou