Como rejuvenescer os ossos e músculos após os 60 anos

Se você deseja apagar 20 anos de envelhecimento com o meu método único e na condição mais vantajosa aperte aqui : bit.ly/Voce-Mais-Jovem-m-ytor...
Músculos e ossos fortes são a chave para uma vida longeva, com independência, saúde e livre de doenças. Por isso, nesta segunda-feira dia 05.02, realizo uma live providencial para:
✅mostrar como 21 minutos por dia podem restaurar as células dos ossos e músculos
✅revelar os melhores - e os piores - exercícios para fortalecer e alongar os músculos de pessoas maduras
✅O suplemento que conquistou a ciência por fazer diferença na preservação da massa muscular
✅As orientações decisivas que garante uma vida com menores dores e risco de quedas

[@mariarivaneidepatricio7164]

Vou fazer 66 anos não tenho nenhuma doença nem sinto nenhum tipo de dor.. graça a Deus sou muito saudável.

[@MiriamAraujo-mw1sq]

Eu quero oop

[@MiriamSantos-xr7lh]

Tenho 78 anos, é uma honra poder ouvir um médico de tão alto nível de nosso Brasil.

[@drsavioli]

Miriam, é uma honra para mim poder levar esse conhecimento até você! Descubra comigo em 7 dias como reprogramar as células do corpo para parecer e se sentir mais jovem. Aperte no link e faça sua inscrição gratuitamente: bit.ly/Workshop-Rejuvenescimento-ytor

[@franciscocarella1818]

Dr.parabens

[@manoelferreiraneto4670]

ddlďďw

[@mariaburdzkigoulart626]

Tomei emulsão de Scott, durante um tempo. Ruim de mais!

[@terezinhafernandes4397]

Dourado ms Terezinha Fernades muito ter enssimeto

[@rosimerimattos2730]

Viu completar 66 anos. Sempre fui muito ativa com exercícios desde meditação, yoga, caminhadas longas e academia. Tinha um músculo nas coxas, incrível. De sentar no piso e levantar naturalmente, sem apoio. Sou modista há mais de 50 anos. A pouco tempo me graduei em pedagogia. Me descobri com um intelecto compulsivo. Entrava de manhã na faculdade e saia à noite. Trabalhei em quatro projetos, mais a minha graduação. Puxei matéria de turismo, letras e história. Sempre sentada no computador, apanhando do word e nas formatação de trabalhos científicos e ABNT. Como aprendizados paralelo a graduação. Após a colação de grau, eu com 1.60, estava com 96 kg e meus músculos haviam sumido! Comecei a higienizar meu intestino com comida crua, sucos verdes. Às vezes comia um bifão e vi meu corpo baixar 15kg, em três meses. Agora estou na academia e iniciei a retomada de atividades, sentindo músculo que já havia esquecido! Ainda não iniciei os exercícios da yoga, de ponta cabeça. Quando tentei, foi um susto! Ao tentar a posição de ponta cabeça, minha barriga caiu em cima de meus seios e meus seios caíram no meu pescoço!😂😢 Engraçado e triste! 😫Desesperador tbm! Neste momento estou intensificando os exercícios e diminuindo o tempo no computador e na costura. Quero meus músculos e habilidade de volta! Estou nesta busca, com alegria de viver, tomo banho frio direto no verão e no inverno após o banho levemente morno, tbm tomo uma ducha geladáça! Não uso desodorante, uso leite de magnésia nas axilas e a sete anos não tenho TV. Chinelo, cai o maior tombo e quebrei dois ossos da mão esquerda. Agora, o chinelo e para o banho, somente. Tomo banho de sol in natura, por 20 min X dia. Não grupo a muitos anos, e tomo própolis com pausas e amo a sopa de cabeça de peixe. Ainda não suplemento😋, pq não sei nada a respeito. Mas, tenho que fugir da internet, do KZbin. Pq desinstalei as outras redes como Instagram e Facebook. Logo, devo tomar outras decisões radicais! Um abraço desde Jaguarão-RS-Brasil, fronteira com Uruguay. 🇧🇷💕🇺🇾

[@marciasun8129]

Amém.

[@MariadosPrazeresPalminha]

Que bom me identifico muito com você, grata pelo seu testemunho encaixou direitinho em mim e aceito coo conselho. Gratidão de uma portuguesa ❤

[@user-iz9dp7yz3r]

Eu quero, por favor

[@user-iz9dp7yz3r]

Eu vou

[@robertoaparecidopinto2552]

Eu vou estar nessa

[@The120853]

Tenho 70 anos...por muitos anos fiz alimentação vegetal...seguindo orientações d "naturalistas". Cheguei a 130kgs... sofri muito...qdo tirei o reino vegetal. Só me alimento d origem animal e gordura animal tbm. Eliminei 50kgs...eliminei ima inflamação de anos no digestivo. Enfim...nossa hereditariedade é protéica...e mudar isso...é um desastre.

[@niedjapessoa777]

Parabéns ❤

[@jandirateodora136]

Dr.tenho 80 anos..tenho vida saudável....glórias a Deus lonje de todo e qualguer vício...leitura da bíblia...e bons livros....e te ouvindo....e aprendendo coisas exelentes...para sentir melhor ainda....gratidão Jesus por fazer parte da minha vida....

[@virginiasimoes7235]

Parabéns querida 👏👏 Deus te abençoe grandemente 🙏🌹

[@beatrizmartinsborges1523]

Sou dA melhor idade 69 . O que posso tomar, em caso de insônia?😊

[@beatrizmartinsborges1523]

Goiânia Goiás

[@claudiasollitto9089]

​@@beatrizmartinsborges1523 Cha de alecrim Entra pra academia. Voce ira dormir duper bem se malhar diariamente ,!

[@josefafirminadesantanasant1218]

Boa tarde só de Recife Pernambuco bairro totó estou sofrendo de refluxos tenho diabetes tipo 2

[@claudiaferreira5492]

Em salmo 139:14 diz Eu te louvo porque fui feito maravilhosamente, de um modo espantoso. Tuas obras são maravilhosas, Eu sei disso muito bem. Cuidar r bem deste precioso presente de Deus é uma forma de demonstrar nossa gratidão a ele.🙌

[@elianeribeiro7322]

Tenho 61 anos e estou comecando a ter problemas de coluna, joelho😢 estou fazendo fisioterapia e acupuntura e comecei uma atividade pilates atraves da internet.

[@mariadomontechaves5206]

BOM DIA MINHA MAE VAI FAZER 94 ANOS SEM EXERCÍCIO FÍSICO, CABEÇA OTIMA FAZ ALGUMA ATIVIDADE NA COZINHA, ESTÁ BEM MINHA FAMÍLIA VIVE MUITO GRAÇAS A DEUS, SOMOS EVANGÉLICOS AMÉM ❤

[@cefizavenancio5282]

Creatina

[@lucineasima2012]

A minha igual , serve ao Senhor desde de 7 anos de idade.

[@marcopereira3134]

Religião não tem nada a ver, conheci uma evangélica que foi ficando doente por vários motivos psicológicos e juntou a falta de vitaminas acabou morrendo.

[@zenildepereiragoncalves1803]

Médico abençoado que cuidou de um homem Santo Padre Léo

[@juracycavalcante]

Bom dia Dr. Eu sou Juracy de Osaco, São Paulo. Que bom que temos o Sr. Para nos orientarmos .

[@risoleiderodolfo8170]

Boa noite, sou de Olinda Pernambuco, tenho 60 anos sou feliz porque Jesus Cristo de Nazaré vive em mim, gratidão pela oportunidade de participar dessa maravilhosa Live, Deus lhes abençoe.

[@marizabaldaci2909]

EU CHEGUEI AOS 84 ANOS. VIAJO PELO MUNDO, E ESTOU MARAVILHOS A MENTE BEM.

[@natsukoalves1702]

Que bençãos, Deus continue sempre abençoando e protegendo e viaje mesmo que é muito bom, é só nós faz bem, o nosso Brasil é maravilhoso e lindo, tanto as praias quanto as florestas, ex Santarém, ilha de Marajó, Manaus, eu amo

[@terezinhateixeira1781]

O senhor merece também um prêmio dos Conselhos de Medicina por prestar serviço tao relevante como esses videos!

[@deisylucid880]

Sou do RJ, HOJE 8/3/2024, PRIMEIRA VEZ QUE ASSISTO

[@MariaLurdes-rx3qe]

Estou vendo o Doutor aqui de Portugal 🇵🇹 gosto muito de ouvir os seus preciosos conselhos. Bem haja, que Deus o abençoe ❤

[@teresinhalucasmaciel3388]

Ótimo Dr Roque muito esclarecedoras a live

[@denizebarbosa8500]

Vivr sem adoencer.

[@claudiaferreira5492]

Ter uma fonte de matéria confiável vinda de alguém confiável não tem preço. Muito obrigado por se colocar a disposição e se interessar em ajudar o próximo.

[@aracymartinsbertelli844]

O mel para adoçar cafe

[@angelaciampolini8365]

Eu quero

[@angelaciampolini8365]

Eu vou

[@MiralvaOliveira-iy7lb]

Eu quero

[@marildajunqueira6308]

Tenho 76 anos e tenho muitos problemas de ossos. Artrose de alto grau com muito inflamação. Sinto muito indisposição. Assisto o senhor da minha cidade Pombal Estado da Paraíba.❤

[@SandraSilva-vx2js]

Estou vendo senhor pela primeira vez, sou Rio Grande do Sul, Deus continue lhe abençoando

[@MariaConceicaoSantanadeM-vw8ix]

Verdade verdadeira Dr Roque, o homem que serve a Deus faz diferença nesse mundo. A luz brilha naqueles que servem a Deus.

[@helenalacerdaq1335]

Tenho 56 anos graças a Deus encontrei a sua esposa e o senhor vivo acompanhando os dois e tenho uma melhora na minha saúde obrigadoa

[@CileidemariaDonatodesousacastr]

A primeira vez que vejo o seu programa. Nunca maisvou largar vc. Vai ser o meu professor.

[@miguelinasilva8428]

Bom dia todos e principalmente Dro Roque e Dra Gisela. Parabéns por fazer esse grande favor de Cuidar de todos nós. Deus abençoe e proteja Vocês dois por tanta amor. # já sou aluna da turma de final de dezembro de 2023.

[@carminhacota]

Estou com 62 anos. Tive sarcopenia e hoje sigo as orientações da nutricionista e faço exames de sangue a cada 3 meses por causa da vitamina B12 pois não como carne vermelha (principalmente). Minha ingestão de proteína se baseia em ovos, frango, peixe, soja e leite em pó (não me dou bem com leite integral liquido). Faço musculação, alongamentos (pelo youtube) e bebo em média 3 litros de água por dia. Caminho 1400 metros pela manhã (somando ida e volta). Durmo bem.

[@plkkjhmnbbhui4351]

Que amor de pessoa é o senhor, doutor! Muito obrigada e que seja muito abençoado!

[@claricelatache6798]

Dr. o senhor é fantástico, sua disposição de passar o seu melhor é admirável ,isso é desapego, o contrariobde egoísmo, o senhor é desprendido e um profissional completo

[@RosaSousa-fl6xz]

Dr, savioli, Deus abençoe a sua vida sempre com muita saúde e paz ❤

[@Marisa5468]

Dr. Roque, é um prazer e uma honra poder escuta-lo no KZbinr!

[@waldeiacrelier9664]

Muuito bom estar te ouvindo Doutor Obrigado

[@mercia3155]

Mercia de Recife. Um grande previlégio encontrarmos pessoas como dr Roque é Dra Gisela dedicados ao bem do outro profissão como missão. Parabéns São raridades na época de hoje é uma benção para nós .

[@nadirmatoso.marques4728]

OBRIGADA DR. TENHO 55 ANOS, TENHO UMA VIDA SAUDÁVEL. DESDE QUANDO COMECEI SEGUIR A SUA ESPOSA, MUDEI A MINHA ALIMENTAÇÃO, FAÇO CAMINHADA, ZUMBA. NÃO TOMO NENHUM REMÉDIO DE CONTROLE. GRAÇAS A DEUS ALELUIAS AMÉM!!

[@ritaalvinadasilvaassis2384]

Euvou

[@marisacastro909]

Eu vou

[@alietemariaribeiro9731]

Bom dia .Que honra ouvir suas palavras claras... Gratidão 🙏 por resistir em nosso Brasil .Somos privilegiados....❤

[@anaregiaprestes605]

Sou Brasileira e moro em Portugaĺ, conheci teu canal através da sua esposa, maravilhosa vocês se completam. Um grande abraço abraço.

[@mariarosasilva5519]

Bom dia Dr. Do Porto , Portugal também o ouvem Obrigada pelo serviço prestado nestas lives. Sou sua ouvinte não em direto, devido à diferença horária. Muita saúde e paz, Votos MRosa Rodrigues

[@user-tk8ok3ng7e]

Estou gostndo muito de assistir 71 anos sou muito elétrica meu corpo é leve

[@luciavieira6854]

Obrigado por essas Live Maravilhosas sou do Rgdsul vacaria

[@romissantos1323]

Amém eu creio

[@ancilasilva3021]

Ancila -Realmente, é tudo verdade. Fortaleza

[@lucialima1545]

Que benção, aqui no Ceará assistindo Dr.Saviole

[@cleusafagundes475]

Não pude assistir ao vivo. Vendo agora. Deus abençoe por cuidar de nós tão bem. Isso é dom de Deus. GRATIDÃO.

[@miriampergher9216]

Parabéns 🙏🏿🤗💥💥💥

[@rosemeiradeoliveira3829]

Parabéns 👏

[@aparecidasilvamachado1946]

Dr Roque é muito gratificante seguir o Sr e a Dra Gisela.

[@elmiriagomide283]

Bom dia Dr Roque.. Estou muito feliz em estar participando dos seus ensinamentos.

[@joanabrito5164]

Cheguei atrasada. Joana da Bolívia. Amo o Dr. Savioli

[@edualdoribasdasilva-corret2827]

Dr parabéns por compartilhar seus conhecimentos. Ribas de Itanhaém SP.

[@ereniceguilhem3117]

Tenho 74 anos sou de Lencois Paulista interior de SP.

[@analicesevero4474]

Dr Saviole, muito obrigada por essa iniciativa. Gratidão

[@josecarlosf.santos2255]

Boa tarde Dr. Roque Savioli, eu agradeço ao Senhor e sua Esposa Gisela Savioli pela dedicação com as pessoas. Gratidão sempre! Muitas bênçãos para o Senhor e sua família. 👏👏👏

[@rosesanches6240]

Aquela nutricionista??

[@edualdoribasdasilva-corret2827]

Agradecido Dr Roque Marcos Savioli! Deus te abençoe.

[@zezesol2544]

Sol, Colatina ES, 58 anos primeira vez aqui, muito obrigada 🙏🙏

[@carmemvandadesagoncalves2608]

Parabéns pela placa que veham mais❤❤

[@virginiapachecosimineaandr4457]

Tenho 63 , e muito prazeroso lhe ouvir 🎉

[@elianecosta1014]

Gratidão, Dr Roque

[@user-mp2gk3se9j]

É um prazer te ouvir Dr. Roque. Amo assistir os seus vídeos.❤

[@marciabarros245]

Entrei hj pela primeira vez, me increvi no seu canal do You Tube, para segui-lo, obrigada pela passagem do seu conhecimento. Deus o abençoe. Abs

[@roselimela1098]

Q placa lindaaaa Dr ❤🎉Vc merece e Dra Gisela, nutricionista , sua esposa , tbm ❤🙏

[@liliansoares7219]

Que demais !!! 🤩

[@fabienialdacir1269]

Bom dia Dr e um prazer lhe conhecer e lhe escuta sou de São Luiz Maranhão meu nome é Fabiene tenho 63 anos faço atividade física foi muito bom lhe ouvir um abraço 🤗🙏

[@RitaDeCassia-hx7vb]

Bom merecedor Deus continui te abençoe sempre Bom dia eu tenho 65 anos moro na Bahia e está sempre grata em chegar até este canal

[@izabelescobar701]

Gratidão por ter profissional nesse nível!

[@janeorsine2352]

Boa noite! Assisti depois que cheguei do Terço das Mulheres. Parabéns, Dr., pela sua clareza ao expor seus conhecimentos. Deus o abençoe.

[@margareteflores6546]

Desde comecei a tomar suplementos não precisei mais tomar remédios que tem um monte de contra indicações.

[@mariajosedefreitasdias2123]

Maria Jose, Teserina, PI.

[@mariainesoliveira8771]

Parabéns Doutor! Deus abençoe o senhor e sua família!❤😊

[@manoeldutra3181]

Manoel Dutra moro tubarao santa cagostei muito da sua orientação Deus abençoe

[@user-fz3jm7lf1g]

Boa noite, Dr. Roque Savioli. É um prazer conhecê-lo.

[@mariaceliafranca8359]

Dr.Rogue,gosto muito de ouvi-lo. Sou Maria Célia e gosto muito dos seus conselhos. Tenho 81 anos.

[@MariadosPrazeresPalminha]

Estou adorando seus conselhos doutor, amo o seu canal e também sigo sua esposa, um complementa o outro, gratidão e vida longa

[@janetebarbosa3838]

Dr Roque o sr é maravilhoso Deus te abençoe pela sua boa vontade de fazer o bem ao próximo gratidão!

[@elizabetejoaoalves905]

Olá,dr:savioli,amo seus videos,a informação é tudo,o que temos,maravilhoso,saber de tudo um pouco e muito mais,tenho 67 anos,sou do Rio de.janeiro,envelhecer com sabedoria,exerciciose bem estar,obrigada

[@user-fz3jm7lf1g]

Parabéns, Dr. Roque Savioli! O Senhor merece.

[@rosemaryaquino2082]

Salvador/Bahia Deus o abençoe sempre para estar aqui nos ensinando cada vez mais. Muito obrigada!!! Deus seja louvado sempre!!!Glória a Deus!!

[@emporiobarretao3617]

Sou de Goiânia gosto de ouvir sés ensinamentos

[@MariaDeLourdes-fy8rg]

Deus me iluminou . Achei o Sr Dr Saviole Meu Deus , o Sr esta sendo usa pelo Espírito Santo para falar comigo . Louvado seja Deus ❤

[@user-lb4hn4wz6q]

Amoo ouvi suas lives gratidão!!👏👏Gama Df

[@marileidelira2593]

Sou de Cuiabá e estou amando te assistir

[@luzinetenoberto2472]

Hj que consegui assistir o senhor, entrei agora. Natal/ RN

[@elizabethherrera1919]

Creatina és boa… Taurina merece um artigo completo também… as duas são ótimas para idosos… taurina para cérebro, pressão arterial, arritmias cardíacas, função renal e hepática, contra diabetes, na baixa função da tiroide, etc, etc… se fazendo sentir melhor e poder fazer gimnasia… só com a taurina consegui ter força para fazer caminhadas longas sem o cansaço crônico que tinha…

[@MariaGar-ws2rm]

Onde comprar essa taurina

[@idasilluzio7887]

Eu quero...obrigada..sigo sua esposa Dra Gisela Savioli

[@franciscomoura6323]

Que bom Dr. que o Sr. tem essa preocupação com pessoas. Obrigado por seu gesto.

[@user-pi7wr2hg2z]

Você é um Médico....adoro suas live Marília São Paulo.

[@user-qp4hv3wz1r]

Maringá PR

[@mribeiro2560]

Porto / Portugal . Bom dia a todos

[@elisabetbete1429]

Boa noiteeee!! Minha sobrinha está morando aí em Porto!❤ Deixou nosso Brasil para traz!!

[@deisylucid880]

Glória a Deus pelo DR dar a DEUS TODA HONRA E TODA GLÓRIA A DEUS!!!!

[@divamartins9725]

Eu Vou.Dr. Saviola.

[@angelamariagarciadesa2617]

Que Deus o Abençoe por nos orientar o caminho da Saúde!!! Quero ter uma Vida Independente da ajuda dos outros!!!

[@madalenamagdafreitas5036]

Deus te abençoe você e 10

[@ivanildopinheiro1687]

Dr. Roque Savioli, estamos sendo PREVILEGIADOS ao ter acesso à anos de dedicação com a verdadeira informação dentro da ética dentro da medicina. Muito obrigado, saúde fica com Deus.

[@cladisittazorzi5090]

Bom dia Pva do leste MT

[@katiapinto1599]

É um prazer lhe houver. Sou de Anápolis Goiás

[@silvanamaciel7921]

Boa tarde ! Roque o Senhor é Uma Bênção. Um Homem de Deus. Paz e Bem a Todos Nós Amém

[@florivaldomarques2227]

O DOUTOR TEM TODA RASÃO.! TAMBEM EU TOMO CAFÉ SEM AÇÚCAR. QUANDO CRIANÇA JOGANDO BOLA NOS PASTINHOS, NADANDO NOS RIOS, ANDANDO DE BICICLETA..AGORA ACABOU OS PASTINHOS E OS RIOSZINHOS E FICOU A SAUDADE

[@nazarethferreira7451]

Eu vou com certeza.

[@odettemena8003]

Verdade Doutor milagres só vem de Deus Amém

[@elzaribeirodesouza2949]

Maravilha

[@elisacorreia4135]

A ANVISA DEVIA DAR UM BASTA NESSAS INFIRMACOES. OBRIGADA PELOS SEUS CONSELHOS. SOU FO RIO DE JANEIRO.

[@user-fz3jm7lf1g]

Amém!

[@deisylucid880]

GLÓRIA A DEUS!!!!

[@clairrocha7867]

Esse casal Ravioli são abençoados em nos orrientar as coisas boas para manter nosso saúde em dia.❤❤

[@waldeiacrelier9664]

Envelhecer adoecer terrível! Vamos caminhar...eu quero

[@manoeldutra3181]

Tenho 79anos moro em Tubarao santa catarina gostei muito da sua orientação

[@elianaribeiro7919]

Essa semana será impossível participar ao vivo. Estamos em plena novena de Nossa Senhora de Lourdes em nossa paróquia. Mas vou assistir quando chegar.

[@suelypopovicibazarin7594]

Dr. Roque Deus te abençoe.

[@mariadocarmosouzacoelho8462]

Boa noite! Muito obrigada por tudo! Que Deus abençoe o senhor e sua família. 🙏🙌

[@ducelialima1650]

Muito obrigada Dr. Roque Savioli. Tenho 63 , tenho muitos problemas de dores no joelho , coluna e acabei de perder um rim, tantos problemas de saúde. Tenho seguido sua esposa para me alimentar melhor, agora o Senhor pra tbm para seguir suas orientações, pra tentar melhorar meu quadro. Moro nos Estados Unidos a 34 anos .

[@evangelinanierivange6879]

Obrigado pelas orientações, da vida saudável. Que Deus continue dando muita saúde e vida longa. ❤ eu amei.

[@evangelinanierivange6879]

Eu quero saber sobre saúde.

[@elineideesperidiao2460]

Eu tomava quando criança terrível.

[@valdenissemelo9216]

Eu Valdenisse Guimarães/

[@soniaamaral9192]

Bom dia dr. ROQUE, tenho 67,tenho sono ruim tem dias que durmo bem,outros dias vou pra uma,duas da manhã,desde jovem odiava fazer exercícios,ficava doida,como que inflamada,mas tenho vida ativa,não sei ficar parada,só a noite,assisto TV algum filme,mas gosto de bordar,pintar,fazer crocher,bordar,isso requer muito tempo sentada,sinto muitas dores na junta,sempre fui acompanhada por médicos,mas tenho artrite,artrose,tendente,ortopedia na coluna,mas meus dias são ativos,irei mudar mais com seus vídeos...Muito Obrigada,Deus abençoe...

[@elisiedantas6492]

sou de Juazeiro do Norte Ce tenho uma vida mais o menos ativa com saúde regular gosto muito de ouvir seus conselhos e também da Dra Gisele

[@lucialima1545]

Gosto da sinceridade deste médico

[@socorronunes7667]

E Eu quero

[@mariamartins1908]

Sou da Flórida e vou fazer 80 anos e é a primeira vez que te assisto

[@almerindajesus4529]

Eu sou de.itabuna Bahia que Deus te abençoa todos dia

[@cecivictoria5767]

Parabéns dr

[@mariagoreticavalcanti8702]

Dr. Estou lhe assistindo de Campina Grande PB é verdade só Jesus faz milagres ❤❤❤