5 geniale Mindset-Shifts, die erfolgreich und glücklich machen

Kaum etwas hat so viel Macht über unser Wohlbefinden und unseren Lebenserfolg als die Einstellungen, mit denen wir durchs Leben gehen und die Art und Weise, wie wir gewohnheitsmäßig denken.
In diesem Video zeige ich dir 5 Einstellungswechsel, die über Erfolg und Misserfolg entscheiden und die dein Leben so viel besser machen können.
INHALT:
00:00 - Einleitung
00:53 - 1. Mindsetshift: "Wie kann ich es das nächste Mal besser machen?"
02:05 - 2. Mindsetshift: "Das kann ich NOCH nicht!"
04:00 - 3. Mindsetshift: "WIE kann ich mir das leisten?"
06:28 - 4. Mindsetshift: "Ich MÖCHTE..."
08:35 - 5. Mindsetshift: "Es liegt nicht an mir!"
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Wer bin ich?
Hallo, mein Name ist Dr. Katharina Tempel.
Ich bin Diplom-Psychologin und Expertin auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Meine Doktorarbeit habe ich über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens geschrieben. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich als Glücksdetektiv weiter, damit auch du dein bestes und schönstes Leben führen kannst!
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►► Kamera: SamsungNX500 amazo.nz/SamsungNX500
►► Alte Kamera: Canon 700D amazo.nz/CanonEOS700D
►► Objektiv Canon Kamera: amazo.nz/Tamron1750
►► Stativ: Walimex WAL-666 Semi-Pro amazo.nz/Walimex666
►► Ton: Zoom H2N amazo.nz/ZoomH2N
►► Mikrofon: Rode M3 amazo.nz/RodeM3Mikrofon
►► Mikrofon Stativ: amazo.nz/TigerMCA68
►► LED Licht: Yongnuo YN 300 amazo.nz/YongnuoYN300IIIProfiLED
►► Lichtschirm: amazo.nz/Durchlichtschirm
Produziert von:
Konrad Tempel (mediamakeracademy.com)
Danke fürs Anschauen!

[@gluecksdetektiv]

Hallo meine Lieben, heute hab ich ein Video zu einem meiner absoluten Lieblingsthemen für euch: Es geht um unser Mindset, also um unsere Einstellungen und wie viel oft schon kleine Veränderungen der Sichtweise (oder Wortwahl) an unserem Befinden und Verhalten ändern können. Viel Spaß mit dem Video und einen wunderschönen Sonntag 🌷

[@gluecksdetektiv]

@Silke Witt Danke und ebenso!

[@chamon903]

Danke für das Video mir sind diese Dinge teilweise schon bekannt und ich versuche sie zurzeit in mich zu integrieren und eines Tages werden sie zu mir gehören.😊 Dir auch nen schönen Sonntag mach weiter so.😃

[@gluecksdetektiv]

@@chamon903 Genau so. Einfach immer wieder daran erinnern und üben.👍

[@michellesanwald5977]

​@@chamon903 genauso geht es mir auch. Ich setze mir positive Intentionen für den Tag (also ich bleibe da gelassen oder wofür kann ich heute dankbar sein oder wem kann ich heute helfen?) Und ich bemerke wirklich sehr positiver Veränderungen, wenn ich so in den Tag starte. Üben darf und möchte ich deshalb weiterhin.

[@gth197]

Haben sie blau augen

[@user-lp8ks7sv1n]

Bei dem Thema noch nicht musste weinen, weil ein super Satz ist Danken für dieses tolle Video. Es bringt mich sicher auf einen bessern Taujana

[@carmen6188]

Super - danke Dir für deine Inputs: klar & knackig!

[@raimundgrossenberger7152]

Ich muss, nein ich MÖCHTE 😉 dir für den Optimismus, der durch dein Video rüberkommt, und für deine persönlichen Beispiele danken.

[@gluecksdetektiv]

Liebend gerne 😘

[@bestesprucheundzitate]

Das richtige Mindset kann einen großen Einfluss auf Erfolg und Glück im Leben haben. Es geht darum, eine positive Einstellung und eine offene Sichtweise zu kultivieren und eine Veränderung im Denken und Handeln herbeizuführen. Tolles Video 😊

[@gluecksdetektiv]

Absolut. Mindset ist nicht alles, aber es ist ein wichtiger Aspekt, der einiges auslösen kann.

[@MultiJoe1919]

Wie immer sehr wertvoller Inhalt, danke Katharina. Wer sagt eigentlich, dass wir immer gleich alles können müssen? Oder wer kennt ein Baby, dass am Tag eins gehen konnte? Der Weg ist das Ziel...

[@MultiJoe1919]

PS: Bin übrigens voll bei Dir (hoffe Du ist okay) bezüglich Reisen. Wer will findet Wege, wer nicht will findet Ausreden. Und es ist herrlich zu erleben, wie innovativ und sparsam man auf Reisen unterwegs sein kann...🙂

[@gluecksdetektiv]

Wenn man sich Babys mal anschaut, merkt man, dass wir so gut wie nichts von Anfang an können (außer durch Schreien auf uns aufmerksam zu machen) 😊

[@monja2462]

HERZLICHEN Dank für deine Motivation ❤️ dafür das du so einen wertvollen Beitrag heute mit uns teilen mochtest! 🤗

[@gluecksdetektiv]

Immer gerne 😊

[@philippvoss_official]

Super sympathisch und ganz toll wie du deine Themen darstellst. Danke 🙏🏻

[@Piosk21]

Hallo Katharina, vielen Dank für das Video ich werde mir die Punkte aufschreiben. Gerade der Punkt mit dem müssen ist sehr gut. Du bist in deinen Videos sehr menschlich, authentisch und freundlich. Alles Liebe dir, deine Videos helfen mir sehr :)

[@gluecksdetektiv]

Das freut mich. Alles Liebe auch für dich 🍀

[@felipejimenez5932]

Liebe Katharina, vielen dank für deine wertvollen Tipps. Ich möchte dir sagen, dass deine Ratschläge mir tatsächlich durch eine schwere Zeit in meinem Leben geholfen haben. Ich danke dir von ❤. Ich wünsche dir und deiner Famile einen schönen Sonntag🍀🍀 Zu Punkt 5) Ich bin gut, so wie ich bin ❤

[@gluecksdetektiv]

Wie schön, Felipe. Das freut mich ungemein ❤. Ich wünsche dir nur das Beste und dass du deinen Wert nie wieder aus den Augen (oder dem Herzen) verlierst.

[@Nina_scandic]

Bei regelmäßiger Anwendung dürften die Tipps ganz gut wirken, manches wende ich sogar schon an, aber noch zu unregelmäßig. Ich werde oft von meinen Mitmenschen (im besten Fall) belächelt, wenn ich über solche Shifts oder ähnliches rede. Deswegen behalte ich sowas und überhaupt das meiste von mir lieber für mich. Das hast du gut zusammengetragen, danke dafür 👋.

[@gluecksdetektiv]

Es ist leider so, dass viele Begriffe / Konzepte auch ein wenig missbräuchlich und inflationär genutzt werden. mindset gehört dazu. Wenn dir jeder "möchtegern-Erfolgscoach" da draußen erklären will, dass "alles eine Sache vom mindset ist" und du "alles erreichen kannst" wird man natürlich skeptisch oder fängt an, so etwas zu belächeln. Und trotzdem steckt bis zu einem gewissen Teil sehr viel Wahrheit und Mehrwert darin.

[@michellesanwald5977]

Vielen Dank für deine Inspirationen! Mein Lebensmotto heißt (unter anderen): "Alles ist eine Frage der Einstellung" (und das Wort Haltung möchte ich gern hinzufügen). Weil es ist wie du sagst, die Bewertung/Interpretation und die Einstellung bzw Haltung mit der wir Situationen oder andere Menschen betrachten hat einen weitreichenden Einfluss! Ich wünsche uns deshalb allen eine positive/optimistische, dankbare, demütige und mitfühlende Haltung ❤😊

[@heikebewersdorf4162]

Das ist toll auf den Punkt gebracht wie ich finde. ❤

[@faucony9793]

Liebe Katharina, vielen Dank für das wertvolle Video…🙏💕 Du bist einfach wundervoll.

[@robertchyk]

Meine allgemeine Zufriedenheit wurde heute um 100% erhöht. 50% als ich Katharina sah, die anderen 50% als ich mit dem Video durch war. sehr sympathische und smarte junge Dame!

[@gluecksdetektiv]

Herzlichen Dank!

[@robertmakery]

Vielen Dank für deine Videos und Hörbücher, sie helfen mir sehr dabei, meine Wünsche zu erfüllen und Glücklicher zu sein😊.

[@RodeoPatrickJones]

Hallo Katharina, wieder ein super ausgewähltes Thema :) Danke für die schnellen guten Tipps. Mindset Shift Nummer sechs: Regelmäßig Glücksdetektiv gucken :)

[@gluecksdetektiv]

Yippieh!!! 💕💕💕

[@tosi7444]

Meine Einstellung ist, keep calm and carry on

[@gluecksdetektiv]

Auch gut. Steht ja nicht umsonst auf zahlreichen Kalendern 🙃

[@tosi7444]

@@gluecksdetektiv 😀😜

[@sarapreuss2846]

Danke für dieses Video. Ich denke seit Monaten über eine Arbeitszeitreduzierung nach, verwerfe diesen Gedanken aber immer wieder, weil ich denke, dass ich mir das nicht in Anbetracht von Altersarmut ect. Nicht leisten kann. Der Satz: "wie kann ich mir das leisten" bringt da nochmal eine neue Perspektive rein. Vielleicht hilft mir das.

[@gluecksdetektiv]

Sehr spannend. Ich hoffe, dass du auf kreative Ideen und neue Lösungsansätze kommst.

[@Robin-me8fe]

Danke liebe Katharina 🙂

[@katjadaschner5982]

Liebe Katharina, vielen Dank für dieses Video. Besonders der letzte Punkt war sehr wichtig und wertvoll für mich. Generell bietet dieser Kanal einen extremen Mehrwert, vielen Dank dafür.💕 Sonnige Grüße Katja

[@gluecksdetektiv]

Danke, Katja, Das ist immer schön zu lesen ❤.

[@biancaluka]

Super Video 👏🏼🤩 Vielen Dank, Katharina! Das ist wirklich ein sehr wichtiges Thema 🙏🏼🤗

[@ahmedafrass2872]

Herzlichen Dank für Ihre wertvollen Tips.

[@xenia-cojuhari]

Danke dir für dieses Video!❤️❤️

[@arnehn3527]

Hallo Katharina, Super Video wie immer. Mach weiter so. Super 5 Geniale Mindsets Shifts Tipps um erfolgreicher und glücklicher zu werden.Ich sage immer man kann sich immer weiter verbessern und auch sich entwickeln.Nach Lösungen gucken und schauen.Immer Cool bleiben und Locker bleiben.Schönen Sonntag dir Liebe Grüße aus bei Göttingen Arne 🍀😊👍🌺🌷

[@juliemily871]

Danke für dieses Video 😘 kurz, auf den Punkt gebracht und Augen öffnend 😃

[@sandrap.7202]

Ein sehr wertvolles Video!❤🎉 Muss ist ein Wort, welches ich öfter benutzt habe, es wird weniger. 😊

[@1s1a1i1l1]

In einer schwierigen Situation habe ich mich mal mit jemandem unterhalten, dass ich ja Wäsche waschen "muss", wenn ich keine Kleidung mehr im Schrank habe. Mein Gegenüber sagte mir, dass es sinnvoll sein kann, abends mal eine Unterhose im Waschbecken zu waschen. Dieser Satz hat mir geholfen, mich von generalisierten Anforderungen an mich zu lösen und mir einen eigenen Weg zu suchen, mit dem es mir besser geht.

[@gluecksdetektiv]

Klasse. Wenn man es runterbricht, geht es doch eigentlich nur darum, dass du saubere Wäsche anziehen willst, aber nicht um eine Haushaltsauszeichnung oder ein Fleißabzeichen, das du dir verdienen MUSST.

[@xeniafritzler-zr3zh]

Bin so dankbar für deinen Kanal! 🙏🌸

[@gluecksdetektiv]

Wie schön, Xenia. ❤ Ich hab ja doch auch immer mal wieder Zweifel, ob ich den Kanal so weiterführen soll. Aber ein Feedback wie deines gibt mir sehr viel Motivation ❤

[@sandrap.7202]

​@@gluecksdetektiv bitte bitte bitte nicht aufhören!!! Ich bin immer noch so dankbar, dass ich dich "kenne" und deine Videos helfen mir. ❤

[@deutschmitpurple2918]

Danke schön für dieses video. Du bist sehr süß ❤️❤️❤️

[@waldrabe]

Danke, das war mal wieder klasse!!! :o)

[@gluecksdetektiv]

Wie schön ❤

[@sanantoplic8715]

Danke

[@annettb4853]

Vielen lieben Dank für diesen tollen Beitrag. Am besten fand ich die "Ich muss" Erkenntnis, denn diese hatte ich schon vor langer Zeit erkannt. Meine Mutter sagt ganz oft zu mir "Du musst dies und Du musst das". Das hat mich immer geärgert, bis ich mir angewöhnt habe zu antworten:"Nein, ich muss nicht", denn ich bin mein eigener Gestalter meines Lebens und nehme mir auch gerne gut gemeinte Ratschläge entgegen, wenn ich das möchte. Ich habe sogar auf Arbeit ein Tasse, die mich jeden Tag daran erinnert. Sie trägt die Aufschrift " Einen Scheiß muss ich". Ja, ok ist vielleicht bissl krass formuliert, aber sehr treffend😉. Lg Annett

[@gluecksdetektiv]

Hahaha, tolle Tasse. Es gibt auch ein Buch mit dem gleichnamigen Titel, das mich herzhaft zum Lachen gebracht hat und auch den Druck aus so einigen Bereichen rausnimmt (z.B. bei gutem Wetter rauszugehen, weil man den Sonnenschein doch auskosten MUSS. Nee, muss man nicht :))

[@tanjaurban]

Danke, für dieses hilfreiche Video. Wieder, eine tolle Hilfe:)🌱

[@wagenna]

Tolles Video, danke dafür! Der letzte Punkt hat mir auch geholfen, die Kindheit aufzuarbeiten und emotionale Verletzungen (nicht nur aus der Kindheit) besser zu verarbeiten und zu akzeptieren und auch Mitgefühl mit den anderen zu empfinden.

[@gluecksdetektiv]

Klasse.

[@music4ey]

danke, super video ♡

[@Sebiforce]

Also ich MUSSTE ganz dringend das video schauen 🫣😁🍾

[@GG-8888]

Ein sehr wertvolles u informatives Video - genau: Ich möchte.......bitte weiter so, ich schaue alle deine Videos. Erst einmal sind sie inhaltlich sehr wertvoll, viele Tipps für unser Leben u zum anderen hast du eine tolle Ausstrahlung + Sachlichkeit u angenehme Stimme, sodass man dir sehr gerne zuhört 😘

[@gluecksdetektiv]

Danke für das tolle Kompliment. Hach.... das sauge ich jetzt mal ganz tief in mich hinein und freue mich daran ❤❤❤

[@skjelm6363]

Danke!

[@michaell6882]

Danke.☮

[@gebrochenes_licht]

Dankeschön! Ein super Video.

[@A.M.B.2]

Danke für dieses tolle Video😊 hab einen wunderbaren Tag🌷

[@gluecksdetektiv]

Du auch!

[@naturalstressrelief8045]

Das Video hat mir sehr geholfen. Vielen Dank!

[@achimjaeger9098]

Guten Morgen meine liebe Glücksfee Katharina! Gerne bin ich aufgewacht und habe sofort Dein Video auf KZbin entdeckt! Ich freue mich schon sehr es zu sehen! Ich schreibe Dir nachher mehr, aber ich bin sicher, dass es wieder wunderbar ist!; Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag!🤗 Viele liebe Grüße Dein treuer Fan Achim 🤗

[@gluecksdetektiv]

Dir ebenfalls eine schöne Woche, Achim.

[@Meghan3]

Die zuletzt beschriebene Erfahrung ist mir unzählige Male passiert (in unterschiedlichen Situationen). Diese schlussendlich so zu interpretieren & für mich selbst zu klären bedarf einer starken inneren Haltung. In der Situation selbst bin ich meist zu erschüttert oder zu gekränkt, um so klar & gefasst zu reagieren. Noch ;) Vllt gelingt es mir ja eines Tages.. Danke für Deine wertvollen Gedanken 🌷

[@gluecksdetektiv]

Verstehe ich gut, Meghan. Ging mir ja genauso. Erstmal ist man baff, man wird ja auch förmlich überrumpelt. Und doch hilft es ja schon das im Nachhinein für sich zu klären, um nicht ewig daran zu knapsen.

[@Meghan3]

@@gluecksdetektiv Vielen Dank für Deine liebe Rückmeldung - damit hab ich gar nicht gerechnet. Wie man sieht kommt auch das Schöne manchmal unverhofft - ein schöner „Baff- Moment“. Danke & alles Gute 🍀

[@eytschmaen]

zu 5: Scheibe runterlassen, direkt in die Augen gucken und sagen: "Und deswegen geht die Welt jetzt unter?". Hatte mal ne ähnliche Situation und die Person war ziemlich perplex, dass ich ruhig blieb und nicht auch zurück brüllte. 😅

[@honigtopfchenberlin2668]

Ja ich möchte für mein Alter Finanziell vorsorgen . super Video herzlich Dank gleich gespeichert.

[@almutphilipp4057]

Du hast so recht, liebe Katharina, und ich finde es großartig, dass du Tipps gibst, die sich in kleinen Schritten umsetzen lassen und Überforderung vermeiden. Du tust es auf so sympathische Art! Überzogener Perfektionismus und Ohnmachtsgefühle können so ausgehebelt werden. Das ist deutlich motivierender als andere Herangehensweisen. Wenn ich mir etwas " leiste" oder erlaube, werde ich auch "leistungs"- fähiger, da entspannter. Freude macht kreativ und das wird mir gerade mal wieder so richtig bewusst. Das ist positives Denken!! Ab sofort versuche ich noch viel bewusster auf Formulierungen zu achten. Das Empfinden, bestimme Dinge tun zu " müssen" , könnte, wenn wir es in " mögen" umwandeln auch Dankbarkeit für das, was wir an Gutem haben, auslösen. Sehr sehr gutes Video! Danke! 🍀🌷

[@gluecksdetektiv]

Freut mich, dass dir das Video gefällt, Almut. Ich übe mich aktuell auch sehr im Bewusstmachen und Ersetzen von "müssen" zu "mögen". Es fühlt sich so viel besser an, mir meine Eigenverantwortung klarzumachen.

[@almutphilipp4057]

@@gluecksdetektiv 🍀

[@lebenswerttvlifevaluetv7678]

Vielen Dank für die einfachen Tipps, um das Mindset zu verändern, besser auszurichten. Bei den Teilnehmenden in Trainings oder Seminaren lässt sich oft erkennen, dass wir selbst überhaupt nichts dafür können, wenn jemand bereits schlecht gelaunt ankommt. Diese Woche habe ich drei Rückrufe nicht bekommen, aber weshalb soll ich glauben, es liegt an mir? Reflektieren ist sicher gut, gleichzeitig kann durch eine Umstrukturierung in einem Unternehmen die Priorität einfach anders gelagert sein. Danke, liebe Katharina, wünsche dir einen schönen Sonntag ✨

[@gluecksdetektiv]

Genau, reflektieren: Ja! Aber alles persönlich nehmen und auf sich beziehen: NEIN!

[@Mibamy]

Das muss ich echt mal angehen vielen Dank dafür fürs erinnern❤ Lg Miri

[@gluecksdetektiv]

Immer gern, Miriam. Alles Liebe für dich.

[@sanantoplic8715]

Die Lösungswege die das Gehirn rauswirft in einer Mindmap festhalten guter Tipp von David Allen gtd Methodik um die Ideen festzuhalten danke

[@gluecksdetektiv]

I like!

[@lorebauer5015]

Karin Kuschik würde sagen…..gute Besserung… zu dem Menschen, der sie blöd anmacht. Vielleicht hätte es Dir auch geholfen für den restlichen Tag. Du hast so recht, vielen Dank. Liebe Grüße

[@gluecksdetektiv]

Daran musste ich auch denken 🙂 Hat sie recht.

[@drei000]

Danke vielen Dank Tolles Video

[@gluecksdetektiv]

Sehr gerne 🌷

[@drei000]

@@gluecksdetektiv Danke wenn ich mich entschließe zu einer Psychologien zu gehen ein erst Gespräch zu vereinbaren hätte ich dann nicht versagt ? Ich habe so eine Angst vor Manipulation und das ich weg geschickt werde das ist so schlimm 😪 tut mir leid.

[@ZengHuaXiansheng]

Wie immer ein hervorragendes Video! Werde ich mir definitiv abspeichern und öfter mal wieder anschauen. Einen Vorschlag hätte ich noch, bin mir aber nicht ganz sicher, ob der wirklich besser ist: „Das kann ich noch nicht“ in „das kann ich lernen“ abändern. Dann hab ich das auch direkt mit einer Aktion (lernen) verknüpft.

[@gluecksdetektiv]

Ja, genau. "Das kann ich lernen" ist sozusagen in "Das kann ich NOCH nicht" impliziert. Aber du kannst auch direkt auf: "Das kann ich lernen" gehen.

[@gth197]

Blaue Worte schön Augen machend so das zieht andere in ihren Bann

[@mariakoehne7169]

Danke ich will mal nach Spanien

[@lyrikerin_official]

Super Tolles Video! Danke für die wertvollen Impulse und Tipps, liebe Katharina. Eine Sache die ich versuche in der beschriebenen Situation, von dir ist ein Angriff als Angebot umzudeuten, und die Situation als Learning zu betrachten um dadurch Verständnis gegenüber der anderen Person zu entwickeln, da sie ja offensichtlich verrückt ist, aber nicht im negativen abwertenden Sinn, sondern wirklich kurz ver-rückt ist, im wahrsten Sinne des Wortes, sie steht etwas neben sich, ist nicht mehr ganz in Ihrer Mitte sondern wortwörtlich im Moment ver-rückt, so wie wir Möbelstücke zB verrücken. Das kann uns allen passieren und hat nichts mit einem persönlich zu tun. Das ist mir dazu eingefallen, aus einem tollen Buch deren Namen ich leider vergessen habe, gerne kann jemand die Credits dazu ergänzen. Danke für diesen wunderschönen Beitrag! ☺

[@gluecksdetektiv]

Danke dir. Das "Ver-rückt" sein erinnert mich an Karin Kuschik und ihren Bestseller: "50 Sätze, die das Leben leichter machen". Vielleicht hast du es daher. Es ist auf jeden Fall ein tolles Bild, das die ganze Perspektive ändert.👍

[@Hamstie_404]

Hi Katherina, für mich hört sich "Es liegt nicht an mir!" wie "Nicht mein Problem" an. Damit gibst du das Thema einfach zurück :-)

[@gluecksdetektiv]

Ja, richtig. Ich bin in diesem Moment nicht das Problem, sondern der andere hat das Problem...

[@weintraube23]

also Tipp 4 hat meine Psychologin auch immer gesagt, aber letztlich finde ich das realitätsfern, weil ich eigentlich nicht arbeiten möchte, es aber muss, damit ich mir meinen Lebensunterhalt, Miete etc. leisten kann.. aber das hat wirklich nichts mit möchten zu tun, habe mir das kleinste Übel dabei ausgesucht und muss aber dennoch mich diesem kapitalistischen System beugen

[@gluecksdetektiv]

Ich kann das total verstehen. Bestimmte Sachen empfinden wir nicht als Wahl, sondern als Pflicht. Natürlich könnte man sagen, du entscheidest dich doch, in diesem System zu leben (weil du könntest ja auch das Land verlassen, als Selbstversorger leben, in einem VW-Bus um die Welt reisen, von Spenden leben, in ein Kloster gehen etc.).Wahrscheinlich sagen dir die Alternativen noch viel weniger zu und deswegen ENTSCHEIDEST du dich dafür, hier zu leben und nimmst die Bedingungen in Kauf. Vielleicht hilft es dir, dir mal die Alternativen vor Augen zu führen, um dir deine Wahlmöglichkeiten deutlich zu machen. Dass wir wählen können und uns für etwas entscheiden, was wir "möchten" heißt aber nicht, dass wir alles haben können oder alles an der Entscheidung lieben.

[@lyy1589]

Vielen Dank für das Video... ich neige dazu immer negativ zu denken und mich teilweise damit selber fertig zu machen. Vor allem dann wenn ich depressiv bin ist es am schlimmsten. Ich bin mir nicht sicher ob und wie ich diese Gedanken "umdenken" kann. Und da ich das schon seit Jahren mache sitzt es wahrscheinlich dementsprechend fest. Aber wahrscheinlich ist das auch nur so was wie eine Übungssache...

[@gluecksdetektiv]

Absolut. Das ist eine Gewohnheits- und damit eine Übungssache. Ich arbeite gerade an einem Kurs dazu, wie man belastende/negative Gedanken loslassen kann und bin schon ganz aufgeregt. Das wird großartig, weil das eines der wichtigsten Learnings überhaupt im Leben ist. 2-3 Monate werde ich vermutlich noch brauchen. Aber wenn du mich hier abonniert hast oder meinen Newsletter (www.gluecksdetektiv.de/newsletter) wirst du auf jeden Fall mitkriegen, wenn es soweit ist.

[@lyy1589]

@@gluecksdetektiv danke fürs Feedback :)

[@iwtbap]

Hallo, tut mir leid, wenn ich jetzt nicht weiter auf das Video eingehe aber deine Videos haben mir früher sehr geholfen und ich habe mich gerade an deinen Kanal zurück erinnert. Es hat sich gerade heraus gestellt, dass ein Familienmitglied ein ernsthaftes Problem mit dem Essen hat und sie zeigt einige Symptome von Magersucht. Ich mache mir deshalb große Sorgen, auch um ihren gesundheitlichen Zustand. Ich weiß, dass sie Hilfe von außerhalb braucht, ich weiß aber nicht wirklich, wie ich am besten damit umgehen kann und wo genau ich nach Hilfe suchen soll. :(

[@manuela8788]

❤

[@elenakiefel7475]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MakaveliFan71]

Hey Katharina, ich bin es nochmal :D (Hatte ja letzte Woche wegen meiner Ex und meiner Katze geschrieben). Hast du vielleicht noch einen Tipp, wie man besser mit der Vergangenheit abschließt oder über eine Trennung hinwegkommt? Das ist ja ein Thema, was alle Menschen mal früher oder später beschäftigt und ein Video dazu würde bestimmt viele interessieren. Außerdem habe ich jetzt ein wenig Komplexe bekommen, weil meine Ex mir das Gefühl gegeben hatte, zu klein zu sein und ihr neuer Freund jetzt sehr viel größer ist. Sehr wahrscheinlich ist das jetzt nicht der ausschlaggebende Grund für die Situation, aber irgendwie macht mir das jetzt schon Komplexe.. Also meine andere Frage wäre, wie lernt man es sich selbst, mit seinen (vermeintlichen) Makeln, zu akzeptieren, oder sogar zu lieben. Vielen lieben Dank, falls Du das zwischen all den Kommentaren noch liest und ich wünsche dir noch alles Gute Deine Videos haben mir sehr geholfen und ich bin ein großer Fan :)

[@gluecksdetektiv]

Hallihallo, das sind natürlich ganz große Themen, die du ansprichst, die sich nicht mit einem Tipp abdecken lassen. Ich habe auf meinem Kanal ein Video zu "unglücklich verliebt" und eines zu "Liebeskummer", in denen ich Tipps für diese Situation zusammenfasse. Danach könntest du mal suchen. Und zum Thema Selbstliebe habe ich eine eigene Playlist und auch ein BEstseller-EBook, um dein Selbstwertgefühl aufzubauen (siehe: www.gluecksdetektiv.de/selbstwertgefuehl-steigern). Vielleicht hilft dir aber auch noch folgende Perspektive: Es ist nur natürlich, dass wir auch mal an uns selbst zweifeln, wenn wir verlassen werden und Gedanken haben wie "Ich bin nicht gut genug", "der andere ist größer, schlanker, erfolgreicher, lustiger...". Aber wir Menschen suchen überhaupt nicht nach dem besten Mann / der besten Frau. Wir suchen nach demjenigen, der am besten zu uns passt. Du musst also gar nicht der tollste Mann ever sein, um eine Partnerin zu finden. Genau für dich, so wie du bist, gibt es einige Frauen, die richtig gut zu dir passen. Wenn man sich das klarmacht, kann man ein Stück weit die Selbstzweifel loslassen, weil es nicht um "gut genug" geht, sonder um "besser passend und schlechter passend".

[@MakaveliFan71]

@@gluecksdetektiv Vielen lieben Dank :) Ich weiß es sehr zu schätzen, dass Du dir so viel Zeit für deine Zuhörer_innen nimmst :) Ich werde mir deine Ratschläge zu Herzen nehmen

[@xFader]

Ich würde als letzten Punkt Vorschlagen, "es ist nicht meine Schuld!".

[@xFader]

Danke für das Video übrigens, es hat mir sehr geholfen

[@Mehmetvon]

Hallo, ich frage mich, wie ich wie du so fliesend Deutsch sprechen kann. Zurzeit lerne ich Deutsch . Danke für deine gute Videos

[@nighttimebird7380]

❤️🌹

[@baharaslanli1988]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@himitsuninjaranger6518]

Liebe Frau Doktor Katarina Tempel, In welchen Ländern sind Sie schon alles gewesen, wenn ich fragen dürfte?

[@gluecksdetektiv]

Hmm, sowohl in den Nachbarländern Österreich, Schweiz, Italien, Niederlande, Frankreich, Spanien etc., als auch an weiter entfernten Orten, z.B. Bali, Thailand, Kambodscha, Philippinen, USA, Kanada, Costa Rica, Australien. Das heißt natürlich nicht, dass ich dort alles gesehen hätte. Manchmal war es nur eine Stadt oder eine Insel. Aber jede dieser Reisen gehört zu den schönsten Erinnerungen, die ich habe.

[@charlottedunkel3283]

Zu Nr 5 Alexandra Reinwarth hat dazu ein nettes Buch mit einem Spruch, den ich mir seitdem immer wieder sage: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg. 😉

[@gluecksdetektiv]

Stimmt. Das hab ich auch gelesen und liebe solche Erinnerungen sehr 😉

[@kleinhelga255]

Weiß jemand von euch warum keine Videos mehr von Katharina kommen?

[@drei000]

Wie läuft ein Psychologisches erstgespräch ab?

[@gluecksdetektiv]

Schau mal auf dieser Seite nach, da hab ich alle Infos zum Prozess zusammengetragen: www.gluecksdetektiv.de/hilfe

[@drei000]

@@gluecksdetektiv Danke vielen Dank

[@drei000]

@@gluecksdetektiv müsste ich mich vorbereiten? Kann ich darnach gehen ? ich glaube ich hätte ein bisschen Angst vor Manipulation.

[@Nina_scandic]

Du brauchst keine Angst davor zu haben. Der Arzt/die Ärztin stellt dir Fragen, die zur Einschätzung deiner Situation wichtig sind. Sollte dir etwas unangenehm sein, kannst du das offen sagen. Aber du solltest schon offen und ehrlich sein, weil das sehr wichtig ist. Ein ordentlicher Arzt wird dich nicht abwerten etc. Im Grunde läuft es ab wie ein Termin bei jedem anderen Facharzt auch, aus meiner Erfahrung. Viel Erfolg dabei 😉.

[@drei000]

@@Nina_scandic ich Danke Dir ist das nicht schlimm für das Ego und die anderen die mich kennen wenn ich mir z.b. etwas breche geht ich zum Arzt aber wenn ich ein Mentales Problem hätte fühlt sich eine Pychologin irgendwie falsch an.

[@veuerfogel1605]

Ich hätte auch gern die Wahl. Aber wir "müssen" halt, weil wir die Wahl ja nicht haben. Die Konsequenzen tragen oder auswandern ist als Argument ziemlich daneben.

[@Bangbang-ei5kd]

Zu shift 5 - es liegt am anderen ( manchmal wollen andere ihren emotionalen Müll auswerfen)

[@user-ec4xt7ch3i]

👍👍👍👍👍💐💐💐👏👏👏👏👏

[@heinz_fiction]

#toxicpositivity

[@Bangbang-ei5kd]

Wäre schön wenn mehr Frauen wie du seien wären würden (deutsch 1+*)

[@shakirasweety]

Ä2

[@BachForeveryone]

Ich muss keinen Hausputz machen, und ich mache ihn auch nicht.

[@jihanjusif1832]

Ich bei polizei nicht rechtig eine wichtiger satz falsch gesagt

[@gth197]

Gute Laune tippst und Tricks sind der Grund warum man ihre Videos schaut oder und der wahre Grund woran das liegt um zu verstehen was das wirklich steuert halten sie zurück weil das der Grund für ihre Abonnenten ist

[@cassandratischler]

ich muss mein katze weggeben und sie war immer in meiner nähe ich brauch das was soll ich machen wenn ich alleine bin 😢😭💔

[@BachForeveryone]

Aber ist es nicht so, dass die Leute, die sich eine solche Reise angeblich nicht leisten können, in Wahrheit gar keine Reise machen wollen und nur eine Begründung dafür suchen?

[@gluecksdetektiv]

Möglich....

[@heikebewersdorf4162]

Die Ursache liegt nicht bei mir.

[@HesseJamez]

Wenn ich meine Steuern nicht zahle, MUSS ich in Knast😄

[@jasminfrankeautorin]

Ganz tolles Video, vielen Dank dafür!