Glycemic Load Chart Of Vegetables || Diabetic Patient Should Know About Glycemic Load

Glycemic Load Chart Of Vegetables || Diabetic Patient Should Know About Glycemic Load
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[@siddharthsonawane7864]

Very nice information of vegetables

[@diabetesfoodgyan]

Many many thanks

[@pranavkoli7156]

We need more videos like this pls 🙏🙏🙏🙏

[@dilipchaudhari5173]

Sahbji thanks बहुत बहुत अच्छा knowledge है. सुंदर समझया है .

[@diabetesfoodgyan]

Thanx

[@raghavansurendrannair7328]

Excellent video Sir. What you said is correct. Persons generally look for glycemic index and not glycemic load; but glycemic load is very important. You have really opened the eyes of diabetics in particular. May Great Almighty God bless you and your family. Namaskaar.

[@olgapires2587]

I like your video

[@diabetesfoodgyan]

Thanks

[@basantchaudhary7474]

उसके बाद नास्ते में आपको मूंग दाल, सोयाबीन और बादाम खाने हैँ इनको रात को भिगो देना है । या इसकी जगह सलाद खा सकते हो । गेहूं कि रोटी नही खानी उसकी जगह आप दाल पी सकते हो । सबसे ज्यादा सुगर गेहूं कि रोटी से बढ़ता है । गाय के दूध में आप घी डालकर पी सकते हो । इससे आपका सुगर बिल्कुल नही बढ़ेगा। दूध ओर घी पीना सुगर में बहुत अच्छा होता है । सलाद दवा कर खाओ । अंडे में सुगर जीरो होता है । हर रोज अंडे खाओ । उड़द कि दाल छोड़कर सभी दाल खाओ । खाना खा कर 2 किलोमीटर जरूर घूमो । इससे आपकी सुगर नही बढ़ेगी ।

[@pankajtomar4306]

Good

[@diabetesfoodgyan]

Thanks

[@basantchaudhary7474]

एक बार जब कुछ खा लिया तो अगली बार जो भी आप खाना चाहते हो । कम से कम 4 घण्टे का गैप जरूर होना चाहिए । मेने देखा है कई लोग हर समय कुछ ना कुछ खाते रहते है. ऐसे खाने से आपकी सुगर कभी कम नही होगी । एक बार खाने के बाद जब भी अगली चीज खाओ 4 घंटे का गैप जरूर होना चाहिए

[@vimleshsaroj3839]

Very good

[@Unboxer_Akshay]

Very good sir ji.

[@anjalipatil4135]

Nice

[@vinodkhokhani6806]

Bahot achha video banaya thank you sir

[@diabetesfoodgyan]

Most welcome sir

[@rajninarottma3457]

Very informative video. Please make another video like it for fruits & grains .

[@diabetesfoodgyan]

Sure I will

[@ranjitraypatel2025]

Very good sir ji

[@anitajain2452]

Or bhi banaye esi video

[@balgovindpatel5263]

Very nice

[@diabetesfoodgyan]

Thanks

[@SurjitKhurana]

Thank you sir

[@diabetesfoodgyan]

Welcome

[@subodhpandey2753]

Very nice

[@diabetesfoodgyan]

Thanks

[@neerajdwivedi1870]

Very nice 🎉🎉

[@diabetesfoodgyan]

Thanks 🤗

[@vinayjagtap4602]

Very Informative video. Pls make videos like it for orher foods like fruits, different roties of different grains and nonveg also 🙏

[@diabetesfoodgyan]

Sure 😊

[@nitamody4287]

Kindly do videos on different different vegetables like beetroot, carrot, pumpkin, palak, tomato, etc on the blood sugar. It will help.

[@diabetesfoodgyan]

Video banayi hai but kisi ko interest nahi nahi hai video mai

[@nitamody4287]

@@diabetesfoodgyan ok. Can you share the link here.

[@diabetesfoodgyan]

@@nitamody4287 aap meri video list check kare ....aap ko mil jaayegi

[@karunagupta9984]

Very good and encouraging. Please provide glycerin load of cooked food.

[@diabetesfoodgyan]

It will come soon

[@anitajain2452]

Yellow colour nahi h Video bht he achi h

[@amarshirsath9424]

Acha hai

[@diabetesfoodgyan]

Thanx

[@manoikumar8657]

सही मे ये बात किसी ने नही बताई, गेंहू की रोटी मे कितना होता है, क्योकि इस की रोटी के बिना पेट ही नही भरता , दोपहर शाम को रोटी खाता हू, सुबह तो 100 ग्राम सोयाबीन से पेट भर लेता हं

[@basantchaudhary7474]

सबसे पहले सुबह के टाइम एक गिलास गर्म पानी पीना है । चाय नही पीना अगर किसी से बिना चाय के नही रहा जाता तो वो पी सकता है पर गाय के दूध कि चाय पीनी है । फिर आपको डेली 5 किलोमीटर कि वाकिंग और एक्सरसाइज करनी है

[@rameshgg100]

👍🏻

[@opa2000]

Make glycemic load for our regular food items

[@basantchaudhary7474]

दिन में आप जितना पैदल घूम सकते हो इतना पैदल घूमो । जो पैदल नही घूमना चाहते वो साइकिल चलाओ । चीनी ओर मैदा । आलू चावल उल्टा सीधा बाहर का खाना बिल्कुल मत खाओ । डॉक्टर कि बताई मेडिसिन टाइम से ले। टेंशन फ्री रहे । अच्छी नींद ले। मेरे बताये हुए नुस्खे में मेहनत जरूर है पर आपका सुगर एक दम नोर्मल हो जायेगा इस बात कि गारंटी है

[@safirashahpuri2257]

बासी रोटी और दूध खाना कैसा है शुगर के मरीज के लिए

[@devendermann1107]

गाजर का मेरे हिसाब से 2 से कम होता है जीएल,,, गाजर पर एक कंपलीट वीडियो बनाओ प्लीज भाई

[@dilipchaudhari5173]

और एक suggestion है glycemic load =net carohydrat x glycemicindex /100.is it correct.

[@diabetesfoodgyan]

total carbohydrate, not net carbohydrate

[@mehwishshaikh1362]

Sir bahot achcha bataya aap ne red wali konsi sabzi nahi khani

[@diabetesfoodgyan]

List mai bataya hai aap check kare

[@adityakumarsrivastava4235]

Grains ka Abhi banaye

[@vimleshsaroj3839]

Aur bhi list bananao sir ji

[@diabetesfoodgyan]

Yes next video

[@devendermann1107]

सर्दियों में गाजर सभी कोपसंद है इसलिए मैं कह रहा हूं भाई एक वीडियो स्पेशल गाजर पर जरूर बनाना

[@diabetesfoodgyan]

@@devendermann1107 jarur

[@sahadeogangaramtogarla1275]

Esse type grains, nonveg, different types of rice ka bhi bataye

[@diabetesfoodgyan]

Next video

[@shreyasy.s3999]

Sir what excercise are you doing

[@diabetesfoodgyan]

@@shreyasy.s3999 I don't do excercise

[@mehwishshaikh1362]

Sir 150 paneer mei kitna sugar hota hai khana chahiye ya nahi sugar patient ne

[@diabetesfoodgyan]

@@mehwishshaikh1362 paneer mai carbohydrate yani sugar nahi hota hai ...only fat aur protein hota hai....sugar badhegi nahi bulki Kam hogi

[@gurukripa3152]

Sir fruits per bhi video banaya please

[@diabetesfoodgyan]

Next video

[@sahadeogangaramtogarla1275]

Sir sabhi fruits ka bhi GL bataye good work

[@diabetesfoodgyan]

Next video

[@diabetesfoodgyan]

Next video

[@basantchaudhary7474]

सर के पिछले विडिओ में मेरे से कई लोगों ने पूछा था कि आपने अपना HbA1C 7 से 4.6 कैसे किया । भाइयो आपको जैसे बोलू वैसे करना आपका भी हो जायेगा ।

[@अन्नदाता-ह9ध]

सर हमे भी बतायें आपने क्या किया कृपया 🙏🏿

[@अन्नदाता-ह9ध]

सर प्लीज बतायें 🙏🏿

[@UmeshKumar_12321]

Parahez Or yoga karne se Sugar rivarse hogi 100%

[@lalitaarora4451]

Fruits pr bhi vedio bania

[@diabetesfoodgyan]

Ji next video

[@basantchaudhary7474]

आप हेयर बिग लगाते हो क्या सर

[@diabetesfoodgyan]

Ji

[@kamalsinghal3304]

Sir ji aapka to blood sugar control nahi rehta rendom aapka 250 ke aas paas rehta h.... Excersize karo..or raat ka khane mein carbs cut kar do...

[@habib-ur-rahmanniyaazi6632]

Aap kon si dawa lete hai aur ek din me kitni baar dawa khate hai

[@diabetesfoodgyan]

Gemer 1mg ...sirf raat ko ek medicine leta hu

[@habib-ur-rahmanniyaazi6632]

Aap apni sehat ka dhayan rakhe. God bless you🎉🎉🎉

[@savithrisuresh222]

Beetroot glycemic load tell us

[@diabetesfoodgyan]

Mention Kiya hai list mai

[@ashokbapnabapna1618]

please send glycemic load of fruits

[@diabetesfoodgyan]

Next video

[@manoikumar8657]

​@@diabetesfoodgyan sir g next video गेहूं की रोटी पर बनाना , मेरा पेट सिर्फ रोटी से भरता है , फल सब्जी से नही , सर मेरी जॉब बहुत मुश्किल है , दिन भर मे 1200 सीढी चढना और उतरना पडता है कभी इस बैंक तो कभी उस बैंक, चैक कलेक्शन का काम करता हं फिर मेरी सुगर खाली पेट 154.2 क्यू आई ? 😢

[@diabetesfoodgyan]

@@ashokbapnabapna1618 next video

[@anitajain2452]

Aapne phle yellow dikhaya h Rakesh g

[@diabetesfoodgyan]

Sabji mai yellow ka glycemic Load koi bhi nahi hai

[@entertainmentguruji3077]

Yellow to btaya nahi aapne

[@diabetesfoodgyan]

@@entertainmentguruji3077 koi bhi vegetable yellow nahi nahi hai

[@basantchaudhary7474]

इंसान तो भाइयो मेहनत के दम पर चांद तारों पर पहुंच गया । तो आप मेहनत करके सुगर नॉर्मल नही कर सकते । आराम से कर सकते हो । इंसान के हौसले से बढ़कर कोई चीज नही है ।

[@diabetesfoodgyan]

Sir khane Mai control nahi rakh sakta.....diet bhi jyada hai meri