터치가 많아지면 축구가 늘 수 밖에 없다!! 실력 향상을 위한 볼터치 훈련!!👍ㅣ 축구 홈트

집에서 따라해보세요! 축구 실력이 올라갑니다!
구독하기 : bitly.kr/jESp
#고알레 #나혼자찬다 #축구홈트
NAVER : tv.naver.com/gogogoalealeale
FACEBOOK : / goale.co.kr
INSTAGRAM : / goale_official
한국 축구의 새로운 문화!!
함께 만들어가요! :D
Brand New Culture of Football

[@user-mk9mh8gx1v]

이렇게라도 집에서 운동할수있어 긋긋긋!고알레 화이팅!구독자 50만 가즈아!!

[@GoAle]

안녕하세요 야레야레님!! 댓글 이벤트 당첨 되셨습니다! 메일주소 남겨주시면 따로 연락 드리도록 하겠습니다 참여해 주셔서 진심으로 감사드립니다!!ㅎㅎ

[@user-mk9mh8gx1v]

GoAle [e-mail] 감사합니다

[@user-mk9mh8gx1v]

GoAle 메일이 안와요~!

[@GoAle]

@@user-mk9mh8gx1v 메일 보내 드렸습니다! 확인 부탁드려요!

[@user-mk9mh8gx1v]

GoAle 메일 잘 받았습니다!감사합니다!!

[@GoAle]

축구장을 못 나가 답답하신 여러분들을 위한 이벤트!! 1. 박무리뉴와 함께 운동하는 영상(위 영상을 보고 따라서 운동하는 영상)을 [e-mail] 로 보내주시면 추첨을 통해 1명에게 축구화(랜덤박스)를 보내드립니다! (※사이즈는 최대한 맞춰서 보내드리나, 원하는 사이즈를 못 받으실 수 있습니다) 2. 댓글을 달아주신 분들중 1분께 추첨을 통하여 고알레 논슬립 삭스를 드립니다! 당첨자는 5월4일 고정댓글을 통해서 알려드립니다!

[@jeongkibaek4334]

[e-mail]으로 드리블영상 응모하였습니다~:-) 축구화는 270사이즈면 좋을 것 같습니다!

[@supermoon1897]

꾸준히 훈련 영상 올려주셔서 감각 유지에 큰 도움이 되네여~~

[@user-sw5rm2gr5y]

코로나로 인해서 못 나가는데 같이 축구하는 기분이 너무 좋습니다 ^^ 감사합니다 ㅎㅎ

[@iwswus1377]

정말 많은 도움이 되는 운동이네요 집에서 열심히 해봐야겠어요!ㅋㅋ

[@jyp4598]

항상 부족한 기본기 고알레 덕분에 배우고 있습니다 감사합니다!!

[@user-hr4st5pw5v]

항상 화이팅 하시고 오늘도 잘배우고 갑니다

[@user-ny6up3oj2w]

나혼자찬다 시리즈편 덕분에 집에서 열심히 운동하고 있습니다!!! 계속해서 올려주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ

[@user-yk5rr9lt2n]

영상보면서 1분씩 계속 연습했어용 ㅎㅎ

[@user-xm1qx5in9o]

집에서 하기정말로 쉬운 운동이네요ㅋㅋ감사욜ㅋㅋ

[@user-xb1yh9fi7n]

보고 열심히 따라하겟습니다

[@likethat969]

할 때마다 진짜 운동이 잘되서 너무 좋아요!! 얼른 연습 더 많이 해서 코로나 끝나면 축구장 가서 쓸어버리고 싶습니다

[@user-jv6lg5vo6y]

코로나 때문에 운동 못하고있어서 미치겠는데 이영상따라 해야겠네요! 몸관리 잘하세요!

[@Basketkim-lz4wx]

정말 유용한 꿀팁이네요 감사합니다.

[@user-up2gn6mi9w]

너무너무 좋네요!! 그래서 구독했어요~!!

[@user-xy2df8hg9g]

보면서 홈트 열심히하겠습니다😀😀

[@momommom-fc4lk]

요즘 잘 나가질 못하니깐 홈트하고 있는데 고알레영상보면서 항상 열심히 운동하고 있습니다. 유익한 영상 감사드립니다~

[@TheKasa7765]

굿굿 정말 좋은 훈련이 되네요

[@user-kh4vn3dy4r]

항상 축구발존에 이바지하는 모습이 너무나 멋집니다 항상 고맙습니다

[@user-fx7nz2kz8c]

코로나때문에 힘들었는데 너무 좋아요

[@royseo9096]

퀄리티가 점점 올라가는거 같아요!

[@user-tx2oh7ji8w]

나혼찬 덕분에 요즘 경기 못하는 동안 기본기가 훨씬 좋아질거 같아서 계속 따라하고 있습니다 너무 좋아요(근데 너무 힘들어ㅠㅠ)

[@user-jp7zz7cj4j]

고알레 나혼자찬다 매일 하는 루틴에 넣어서 하는데 땀도 나고 운동도 되서 힘든 유산소 대신 하고 있어요 ㅋㅋㅋ 곧 고등학교 축구 트라이아웃 보는데 집에서 기초 단단히 잡기에 너무 좋은듯 합니다 더 올려주세유

[@user-ds7rl6ly2w]

나혼자찬다 계속 열심히 따라하고 있어요 무리뉴형도 나와줘서 좋네요 더 좋은 홈트 계속 올려주세요오 ~~~ 역시 제가 가장 좋아하는 축구채널 go⚽️ㅏ레 ㄹ

[@user-zk5hw2ly8t]

오 좋은팁...감사해요!!

[@user-ny2ty7lm4i]

집에서 하기 딱 좋은 훈련인 거 같아요 👍🏻

[@user-kx9nu3ot9e]

와 이런연습 참 좋아요 굿 👍

[@Jm-dq3bg]

기본기부터 쌓아가는게 실력향상에 도움되는 것 같아요.. 빨리 필드나가고 싶네요ㅎㅎ

[@user-fy6gt3ix7g]

집에서 정말 편하게 할수있는운동 계속 열심히 해볼께요 실력 많이늘기를 ....

[@user-ur4mc2mt4o]

오 이번엔 좀 업그레이드 됬네요 ㅋㅋㅋ 어렵지만 잘 따라해 보겠습니다 역시 박무리뉴 감독님 멋지십니당 고알레 파이팅!

[@user-xv1dj3qq5z]

조기축구에 정말 많은 도움 됐어요 매일 연습하고 있어요

[@10pacoXchoikang]

오... 혼찬 4화까지 잘 봤는데, 5화는 직접 영상 보겠습니다. 유용한 영상 많이 부탁 드립니다~!

[@user-yq4gd8gp1v]

감사합니다 항상 좋은 동영상 감사해요 해보니까 진짜 어렵네요.. 꾸준히 계속해서 이 동영상을 보고 아 엄청 쉽네 라고 할 수 있는 날이 오도록 노력하겠습니다 ㅎㅎㅎ

[@hjk327]

집에서 너무 답답하고 심심한데 알려주셔서 너무 감사합니다 ㅎㅎㅎ 심지어 실전 경기에서 드리블로 수비를 제치는 박무리뉴!!한테 배우니깐 효과도 좋고 더 좋고 믿음이가네오 ㅎㅎ 항상 좋은영상감사하고 코로나 조심하시면서 축구하세요 😁👍👍

[@user-gg3gn2ig1y]

무리뉴형님 말씀도 재밌으시고 잘 알려주시네요 발목 다쳐서 재활중인데 열심히 따라해보겠습니다 ㅎㅎ

[@user-us6rs9vk3j]

확실히 계속하다보니까 운동장에서 못하던게 되네요ㅎㅎ감사합니다

[@eruda__wonju]

키야 꼭 연습해보겠습니다!!!

[@user-xe5lt3mw9l]

볼감각 좋네용용

[@user-tj9rq7rs8c]

이번 볼 감각훈련은 확실히 더 업그레이드 된거 같아요 어렵네요 축구에서 디딤발이 중요하다는걸 오늘 고알레 홈트 하면서 느꼈어요 고알레 파이팅

[@user-bo9qn4jz9l]

안녕하세요 요즘 고알레 영상을 보고 혼자 공을 다루고 있습니다 헝상 응원하고 따라할게요 감사합니다!!

[@upandpark]

사랑해요 고알레 영원히~~!!

[@jiadaddy]

이거 따라하면 진짜 실력이 늘 수 밖에 없네요. 연습의 중요성을 새삼 다시 느껴봅니다!!!

[@jameslee570]

집에서 열심히 따라하고 있습니다. 의심하지않고 따라할께요 ^ ^

[@jeongkibaek4334]

가까운 운동장에서 가끔 혼자 연습하곤 하는데 영상 찍어서 한번 응모해보겠습니다 ㅎㅎ 축구화는 없고 풋살화 1개 있는데 꼭 받아야겠네요 ㅋㅋㅋ 💪💪💪

[@GKC-qj4om]

오늘은 박무리뉴감독님께서 영상에 나오셨네요! 재밌게 보고 갑니다 함 따라해봐야겠네요!

[@user-ve1jn2uo5k]

마침 집에서 볼컨트롤 연습을 할까 했는데 전에 봤던 호형 영상과 같이 병행하면서 연습해서 컨트롤 향상 한번 도전해보겠습니다.

[@user-tv8zl6km9r]

오!! 오늘은 무리뉴형이네요ㅋㅋ 시국이 시국인지라 어디 가지도, 축구할수도없는데 이런 영상 올려주셔서 정말 감사합니다ㅠㅠㅠ

[@user-yy2np6eu9z]

헐.. 올라오는 것들 계속 했더니 축구 늘었어요ㅎㅎ 감사합니다~

[@sinpark7150]

기본기 영상 많이 올려주셔서 너무 감사합니다. 기본없이 축구하니 재미도 없고 늘지 않고 이번에 운동장에서 뛰는데 정말 조금 변화가 있더라고요.

[@salgooo5551]

요즘 축구하기 진짜 힘든데 너무 감사합니다.

[@user-di5bd3nh9h]

요새 다시 운동장이 사용 가능해지고 있는데요. 고알레덕분에 집에서 연습해서 가서 날라다닐 생각하니 아주 행복해요. 게다가 5월 4일... 제 생일인데 생일선물 함 주시면 감사하겠습니다.!!!!

[@user-td2tj5tl3m]

어렵네요ㅠ 그래도 열심히 연습해볼게요 ! 감사합니다

[@eddyhan9572]

도전해보겠습니다!!

[@user-sv3ci7mm7j]

0:40 v자드리블 1:50 v자 반댓발 3:22 뒤로 사각형그리며(?)터치 4:50 반댓발 6:44 반댓발 크로스(?)터치

[@user-tk4br6so5j]

나혼자찬다 덕분에 기본기 훈련을 할수 있어서 좋네요 ㅋㅋ 앞으로도 계속 올려주세요 ㅋㅋ

[@josephchoi6914]

여윽시 신들린 드리블 박무리뉴! 앞으로도 새로운 홈트영상이 기대됩니다! 항상 유익한 정보 감사합니다

[@user-rp5jd1dc1d]

박무리뉴 드리블 미침 진짜

[@weehumjeesu3531]

ㅋ

[@user-qt6gp8qv6q]

은근땀나네요~~~🤗🤗🤗

[@user-fu8ue6qo1e]

풋살하다가 발 다쳤는데 영상 보거 빨리 연습하고 싶어요,,,ㅜ

[@user-yo6ud1jl8i]

이렇게해서 박무리뉴님이 터치가 좋으신거였네요!!! 열심히 해야겠어요!!!

[@cmhwang933]

오우 찔리네 바로 연습하러갑니다

[@user-tf3kw5sj6u]

진짜 이번 주말에 축구하는데 아무리 취미로 한다고 해도 못해도 너무 못하더라구여 이거 하면 늘겠죠? 믿습니다 박무리뉴!!

[@user-ez2zp4di3y]

좋아요~ 집에서 열심히 연습하겠습니다.맨발보다, 신발싣고 해도 괜찮겠죠??항상 응원합니다.~ 화이팅!!

[@user-us8cg6kk6l]

하 쉬운 줄 알았는데 이것도 땀 엄청나네요 ㅎㅎ 그래도 몇 주간 기다렸는데 새로운 거 보내주셔서 감사합니다. 발바닥 드리블 운동장에서 혼자 연습하기 뻘쭘해서 한 번 하고 포기했는데 이렇게 알려주셔서 감사합니다. 30평생 수비만 했는데 꼭 열심히 해서 드리블 익혀서 센터서클 앞까지 꼭 진출하겠습니다. 무리뉴님께 감사드리고 다음 영상도 부탁드릴게요

[@jhpark9309]

수비가 제일 어려운 포지션입니다 자부심을 가지세요ㅋㅋ

[@user-ht1wf1gc7v]

감사해요

[@user-nf6ny3we7j]

이야 훈련 되네

[@venus0903]

박무리뉴형 사랑해요

[@user-gu2gb5tz1p]

고알레 Good

[@user-ei5mz2ez5r]

최근에 나혼자찬다를 보게 되어서 조금씩 연습 중 이에요ㅠㅠ 궁금한게 있는데 영상에서는 맨발로 하시는데 축구화를 착용하고 하는게 더 도움이 될까요? 컨셉이 집에서 연습하는거라 맨발로 하시는 것 같은데 축구화를 신고 했을 때는 또 느낌이 다른 것 같아서요! 좋은 영상 덕분에 잘 배우고 갑니다 감사합니다!

[@user-er9mk3td5m]

박무리뉴님이 진행하는것도 너무 좋고~ 더 많이 나와주세요 박무리뉴님ㅋㅋㅋ

[@JLeeH]

엄청 힘들어요... 하지만 공이 발에 붙어다니려면 반복!!

[@jy4135]

ㅋㅋㅋ박무리뉴님이 하시는것도 되게 재밌네요

[@user-gu8hx8tj5i]

오늘은 박무리뉴 감독님인가 !?!?!? 집에서 바로해봐야지

[@user-lo8hz5zo6p]

제가가장 필요했던거 감사합니다

[@user-si4fk1bd2p]

중독팬츠 핏이 엄청 예뻐요!!! 저 중독팬츠 사고싶어서 그런데 지금 박무리뉴님이 입은 중독팬츠 사이즈가 어떻게 되나요?

[@error8231]

형님 나중에 함 봅시데이 ~ ㅋ

[@gam_messi]

무리뉴버전도 좋규먼유ㅎㅎ 숙제가 3개나 생겼네유

[@user-sj1pt1nn3x]

이걸 이제야 봤다 ㅜㅜㅜㅜ

[@user-ds6kr6qo9l]

진짜 땀 많이나네요.. 평소축구할때 중앙미드필더를 보는데 볼 소유가 잘 안돼서..문제였는데 이 영상보면서 하니 정말 실력이 늘거 같아요! 열심히 연습하겠습니다. 매일 이런영상들 올려주셔서 감사합니다!!

[@user-xe7gn2oz7b]

알람오자마자 바로 들어왔어요!! 항상 운동하지만 영상은 당첨이 안될거 같아서 안찍어요 아무쪼록 다음에는 집에서 할수있는 허벅지 근력운동 알려주세요~~코로나 조심하세요~

[@user-wj3yx3li4u]

기본터치연습을 거의 1년 넘게하고있습니다 영상 잘보고있습니다

[@user-if5jv5fe1f]

연세가 있으신 아버지와 고알레영상보면서 실내에서 가볍게 운동도 하고 즐거운 시간보냈습니다ㅎㅎ어렵지만 재밌게 따라해봤습니다!!😁👍

[@lee-uv4gv]

기본기 탄탄!!

[@user-nw4oz8kx8c]

형..토욜에 축구하다 무릎다쳤어요..하..

[@user-zn8vw9ws7x]

두번째거 너무 어렵다..ㅠㅠ 그래도 열심히 연습할게요!!!

[@carusoyoo1706]

헉 마지막 말에 걸리네요 ㅋㅋ 눈팅만 하는데 ㅋㅋ

[@cso00700]

와 박뮤리뉴다 제일좋아하는사람이다 좋은걸알려주신다 대박

[@user-ue2we6ce4d]

사람..

[@cso00700]

감사합니다 알려주셔서

[@user-fo4gt9bu8m]

드리블할때 유연해지는 스트레칭이나 훈련 알려주세요ㅠㅠ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

[@user-cd2ul6cj9g]

아축구하고싶다

[@user-zj1gd1we1w]

집에서하는 반대발 연습도 알려주세요

[@rana3782]

기본기 전혀 없는데 연습해서 풋살을 도전해보려고 하는데요... 풋살공으로 기본기 연습하는게 좋을까요 축구공으로 기본기 연습하는게 좋을까요??

[@dreamking1459]

09:00 부자지간 너무 훈훈하다...ㅎㅎㅎ

[@weehumjeesu3531]

저 어린애 JK랑 같이 나온 쿠티뉴감차 배운애같아요

[@anemone569]

축구홈트에 무릎 강화 훈련도 소개해주세요.. 계속 쉬면 나을 줄 알았는데 되려 더 약해지는 것 같아요.. 선수들이 하는 무릎강화운동도 부탁드려요..

[@user-gj1rr4ku5s]

박무리뉴형 다음엔 집에서 양말로 리프팅하는법 알려주세요

[@user-ix5fc7vy2u]

ㅏ..이거 하니까 축구하고 싶다

[@user-ek7un6td6m]

와

[@user-pr9py6rk9f]

축구 하는데 엄청 도움되요 다음에는 고체티노 감독님이 나오나요 ㅎ!?

[@user-lz6co6fj1c]

전 영상들 계속 따라하고 있습니다. 근데 종아리가 지이잉 거리는 느낌으로 땡기는건 평소에 운동 안해서 그런건가요?

[@user-uc4to2me7n]

크루이프 턴도 홈트로 하는 방법 좀 부탁드립니다

[@Yunjin_Kim]

이전것들 하다보니 공이 더 마음대로 콘트롤이 되더군요

[@minseokli8972]

박무리뉴님 체력 키우는 훈련 한번 해주세요