Год и четыре месяца без сигарет.

Отредактировано YouCut:youcutapp.page...

[@Магрегор-э6х]

Я вот сейчас тоже бросаю, просто каждый раз когда начинаются мысли о куреве бью себя по затылку и все.

[@романпасечник-п7ч]

Спасибо большое, здоровья вам.

[@Евалепит]

Уважение!!!!!

[@ZangarMardan]

Мужик необыкновенной харизмы есть что то в нем необычное взгляд глубокий , аура приятная у мужика короче красавчик прикольный

[@samsung2060]

Второй раз тебя смотрю .сегодня еще раз попробую 😊

[@ИгорьТ-й1с]

Поддерживаю! Я отказался от табачного зелья больше двух недель со стажем четверть века. Психологическая подготовка помогла. Никакого синдрома отмены, я сказал НЕТ табачным ядам и токсинам 🎉

[@pashabosy9440]

Месяц не курю, набрал 5 кг , тоже буду худеть.Уже 116кг😮. Удачи нам!!!

[@OlegT85]

Есть такое дело . Вместо сигарет еда в ход идёт

[@Олег-Вя]

Не курю неделю, ем всякую чепуху, 🤯😤

[@OlegT85]

@@Олег-Вя а я на велосипед каждый вечер прыгаю реально помогает забыть об этой заразе

[@OlegT85]

@@Олег-Вя как самочувствие не закурил?

[@ПРАВДОРУБ-РУС]

У меня блок сигарет 1950 )) Посмотрев тебя дружище, понял, что с завтрашнего дня не курю))) Кто подьебнет, через неделю отвечу). Бросаю курить, а Автору 100% Здоровья!)

[@АртемМашуров-э2ж]

Добрый вечер! Как полет ? Получилось начатое продолжить ?

[@votello]

Держишься , братан?

[@OrfanelliVelardo]

​@@АртемМашуров-э2жа у тебя?

[@OrfanelliVelardo]

​@@votelloа ты?

[@Evgeniy_Onegin1]

Когда бросаешь курить и пить в том числе, то очень много времени появляется, а главное энергии, жизненных сил. Со временем, а у меня почти сразу, появляется желание физ активности, интеллектуальной активности. Недаром говорят, что эти зависимости грабят человека, как физически, так и духовно, интеллектуально. Казалось бы, люди приходят к сигаретам или бутылке с целью как-то наполнить содержательно свою жизнь, но в итоге они её лишают красоты, радости, спокойствия, содержания. Я вот тоже бросаю, хватит! Сажусь на велик и катать по леса, полям...

[@Flacon81]

👏💪👍

[@Ramiku]

Тоже полтора года как бросил но как на пахнет дымком так сразу хочется. Буду пробовать себя перепрограммировать по вашему способу. Курить конечно же уже не буду не когда.

[@black95wolf61]

Хорош😄

[@ВикторЮрьевич-к7н]

Я с 22 мая 2024 года не курю 😊 Поздравьте меня 💪 есть стал больше, да аппетит появился

[@АлександрСашин-д3ш]

Знакомая тема🤣🤣🤣

[@ВикторЮрьевич-к7н]

@@АлександрСашин-д3ш тоже бросили ? Много набрали вес ?

[@АлександрСашин-д3ш]

@@ВикторЮрьевич-к7н Ну весил 85-90, Сейчас 100, Придеться меньше вечером в холодильник лазить🤣🤣🤣

[@АлександрСашин-д3ш]

@@ВикторЮрьевич-к7н За то,чувствуется что не куришь,красота👍👍👍

[@АлександрСашин-д3ш]

@@ВикторЮрьевич-к7н А вес можно «отрегулировать»🤣🤣🤣

[@Наталья-и3о5к]

Молодец ❤

[@ПавелФилиппов-п3ж]

Бег не самый лучший способ чтобы похудеть. В твоём возрасте бегом только навредишь

[@JIDKOKRISTALICHESKY]

Если не бегать марафоны по 50 не навредишь , если километр по лесной дороге пробежать старшного ничего не будет

[@СпэкаКонстантинМирошник]

Мне захотелось бегать и теперь понравилось но я бегу медленно и получаю удовольствие .

[@Александр-н6з1ш]

​@@СпэкаКонстантинМирошникважно питание,в частности ростительная пища желательно в одно время,последний приём пищи в 18 : 00 хотя-бы по 20 минут на тренажёре 3раза в неделю на велотренажоре а пище только чёрный хлеб с твёрдых сортов пшенице я похудел за год на 18 кг

[@Lifeisbeautiful-h6x]

10 дней без игарет. С каждым днём всё хуже и труднее.

[@РоманМанченко-ж6ф]

10 день , ничего не меняется. Тяга ещё сильней

[@Lifeisbeautiful-h6x]

@@РоманМанченко-ж6ф держись! У меня прошёл 31 день. Теперь хочется гораздо реже, чаще забываешь. Ищи замену: кофе, чай

[@АлександрСашин-д3ш]

У меня как то прошло легче🤷‍♂️ Уже 3месяца не курю,расперло правда немного.( Курил 30лет,…,а еще когда кто-то рядом курит,мне все равно,зависимости нет

[@Lifeisbeautiful-h6x]

Это правда. У меня 32 дня. Стало попускать. конечно всё ещё хочется курить, но реже и не так остро. Отпускает депрессия по поводу отказа.

[@Руслан-й8щ4щ]

Потерпи ещё 10 дней пройдет ​@@РоманМанченко-ж6ф

[@jukjik]

Бросить легко. Идёшь покупать сигареты. Значит хочешь курить. Бне идёшь в магаз. Значит не куришь.

[@НиктоПонятный]

Начинать легко, а вот бросать тяжело, у меня Отец пытается бросить, но не особо получается, я то не начинал и не курю, а отец в 7 лет курить начал

[@РоманСечнов-ы3п]

Братцы, из личного опыта, бросал на Табексе, в первые же дни приёма таблеток, легко отказался от курева, только маленько в сон тянуло от них.

[@Ramiku]

Подтверждаю! Тоже на табексе бросал, не курю уже полтора года. Хорошее средство. До этого думал что все это фигня. Решил попробовать ни на что особо не надеясь, чисто для интереса и вот уже полтора года как не курю. Кто хочет бросить попробуйте табекс.

[@ЛюбаЛебедева-в4х]

А музыка для чего!?

[@Бабульты]

А видео

[@lblolik59]

Бросил в 55раз ,день не курю 😂

[@Михаил-г4и1г]

Я тоже. Решил курить но 5-6 штук в день хотя бы. Купил парламент с кнопкой и когда пореже куришь кайф больше. Чем каждый час

[@ПавелФилиппов-п3ж]

Сколько тебе лет?

[@odissitstepanov5696]

А ответа ?

[@ПавелФилиппов-п3ж]

@@odissitstepanov5696 ответа нет

[@СпэкаКонстантинМирошник]

51 годик

[@Михаил-э3ш]

Зачем музыка бесит

[@НатальяКонцевич-н7к]

Я бросила курить сама,вот уже 7 месяц,но я хочу сказать улучшения не вижу.

[@СпэкаКонстантинМирошник]

Два года пока всё откашляеш и в течении двух лет иногда снится но энергии должно быть больше

[@sashamatrosov9890]

У меня результат есть.жкт стал работать ок.отдышка пропала.7мес.без сигарет.

[@Саша-э7б3с]

А рост какой у вас?

[@СпэкаКонстантинМирошник]

179см

[@АлександрСашин-д3ш]

Попробуйте вместо бега,в бассейне поплавать по дорожке а потом в хамам и парную

[@alekceitareev8217]

Два месяца как бросил , но тянет ,бросаю третий раз ,первый раз не курил полтора года , думал тоже ни когда не начну , но дружище не зарекайся, насчёт фу в точку , тоже также себе говорил, в первый раз набрал 10 кг , мне кажется сложнее было жрать бросить , все подряд и когда попало.

[@СпэкаКонстантинМирошник]

Чтобы не начать опять курить я говорил себе в кретических ситуациях ,это того не стоит чтобы начинать сначала

[@alekceitareev8217]

@@СпэкаКонстантинМирошник именно так я и делаю прошло чуть более 2 месяцев , стало по лучше

[@СпэкаКонстантинМирошник]

Здоровья вам

[@ИгооьСкичко]

Дядя ты что тваришь бег в тваем возросте где мозг . Купи велосепд хотя ты уже сусьавы угробил

[@СпэкаКонстантинМирошник]

Суставы восстановились и окрепли одна проблема мазоль не проходит.

[@timurtimur1166]

Друг заведи собаку и гуляй с ней по десять км, будет тебе счастье!!,,🤝✊

[@merzjoromette276]

Хороший совет

[@ШИРКАСИЛА]

Зачем музыка бесит

[@5brawlybitca185]

Я вот сейчас тоже бросаю, просто каждый раз когда начинаются мысли о куреве бью себя по затылку и все.

[@SuperMario97779]

Я себя за мошонку щипаю и сразу все хотелки пропадают

[@DARGOS1]

​@@SuperMario97779😂😂😂 ну его на×

[@DARGOS1]

​@@SuperMario97779я бросил курить уже 3 месяц без сигарет кайф просто

[@drampadonak]

@@DARGOS1 бросить курить это не курить хотя бы год, так, что не дуркуй

[@DARGOS1]

@@drampadonak до сих пор не курю бросил навсегда а такие как ты и не бросят

[@yvngxchrisgg]

Красава мужик, респект тебе

[@ЛюдмилаТкаченко-ч1я]

👍

[@БесикД]

Я бросил курит и сразу сел на диете , на водном диете , я чут не умер , 3 дня било ад для меня , друг мой 2 дня потерпел

[@AndreiGorbachev-s9l]

Спасибо удачи

[@paulkaufman9770]

В 51 выглядеть как в 60 минимум?Это пипец товаристщи. Но все равно молодец. Сам не курю три года.