Tip: Bij de action hebben ook regelmatig noten en zaden voor een kleiner prijsje te koop :) leuke en handige video :)
@martijnrotteveel73348 ай бұрын
ja dit is top, zonnebloempitten, chia zaak etc voor in havermpout
@tvm98044 жыл бұрын
Witte eieren zijn duurzamer dan bruine. Dit komt door de kippen die de witte eieren leggen. Die eten minder voer, leven langer en leggen ook nog eens meer eieren dan kippen die de bruine leggen. Er is dus minder grondstof en transport nodig voor deze kippen en dat is beter voor het milieu
@elenasaenen53035 жыл бұрын
Dit was de “fake it till you make it” video niet? Echt leuk! Fijn dat je er nog zo iets leuks van gemaakt hebt💗
@marloesoptimavita5 жыл бұрын
Hhahaah scherp!! Thanks! ♥♥
@irisberdine5 жыл бұрын
Tipje! Bij de Jumbo heb je ook van die grote zakken blauwe bessen voor 2.99! IDEAAL 😍😍
@heleneouwerkerk58125 жыл бұрын
Ik ben heel blij dat jij het ook hebt over duurzame en diervriendelijke keuzes hebt. Well done. Ik koop mijn vlees alleen bij mijn eigen slager heeft die eigen vee heeft. Niet de meest goedkope keuze maar ik kan supermarktvlees kopen niet over mijn hart verkrijgen dan maar minder vlees.
@sageseth54833 жыл бұрын
sorry to be so offtopic but does anyone know of a tool to get back into an Instagram account? I stupidly forgot the account password. I love any tips you can give me!
@hunterronald77593 жыл бұрын
@Sage Seth Instablaster ;)
@nandas.41705 жыл бұрын
De turkse supermarkt is ook een optie! Daar koop ik altijd zoveel fruit en groente voor een prikkie. Dat is dan vaak geen fruit wat je nog dagen kunt bewaren, maar dat maakt mij nooit zoveel uit.
@marloesoptimavita5 жыл бұрын
Jaa super fijn!
@mjvn88705 жыл бұрын
Prima video. Nog n budget tip niet voor mensen. Maar de kattenbakvulling en de snoep stokjes voor katten van de Lidl.
@kubra1907-5 жыл бұрын
Chia, lijnzaad, zonnebloempitten enzo kun je voor heel goedkoop bij de Action halen
@RosannevanEden5 жыл бұрын
Superblij met deze video!! Dankjewel 💗
@mariekelensink26825 жыл бұрын
Als broodbeleg cottagecheese! Super goedkoop als je het bijvoorbeeld Jumbo merk neemt:) En goed te combineren☺️
@album4you5 жыл бұрын
Dank je wel voor deze tips. Ben ook fan van appie basic!Dank zij jou ben ik ook fan van to good to go geworden. Zo leuk maar niet altijd goed voor de lijn😀
@pasquinelp5 жыл бұрын
Je gaf de tip dat je havermout of Brinta ook door de yoghurt kan doen: bedoel je dan zo uit het pak door de yoghurt doen, dus zonder dat je de havermout/Brinta eerst moet verwarmen/klaarmaken en dan pas door de yoghurt doen?
@lorrainejoseph67724 жыл бұрын
ik pak de groenten in die zakken uit de koelkasten. En nu zijn ze bijna verlopen en dan doen ze ze afprijzen en dan doe ik echt inslaan als ze die prijs hebben. En dan doe ik ook met vlees kip en biefstuk dan.
@rositaa.34525 жыл бұрын
Super leuke vlog zoals altijd. Bedankt voor de geweldige tips.liefsss🤗🤗💐
@esterdebacker70015 жыл бұрын
Gezond koken is lekker
@sofievangestel8255 жыл бұрын
Je haar is echt heel mooi 😍😍😍 leuke videoo weer
@TheBRUNO0mars5 жыл бұрын
Goede tips! (trouwens je haar zit zo goed 😍🤩)
@rowenabos94265 жыл бұрын
Gezond eten is duur. Maar linksom of rechtsom. Sinds ik Paleo/Keto ben gaan eten, word ik niet meer ziek, wat weer scheelt in de zorgkosten. Ik hou mijn eigen risico weer over. Het is nu 9 jaar geleden dat ik de griep bv heb gehad. Zwaar verkouden zijn is bij mij ook al ruim 4 jaar terug. In 2015 startte ik met Paleo. Ze drukken de zorgkosten elk jaar maar omhoog. En dat terwijl de mens is naar zijn/haar eetgedrag moet gaan kijken. Smarties of frisdrank groeit niet aan een boom. Ik hoor je denken: paleo, maar dan kun je niks lekkers meer eten. Don't Worry, ik bak zelfs nog taarten, koekjes, energie repen met paleo. 😊 Dus ja, ik zeg altijd maar: Gezondheid is het nieuwe rijkdom geworden in deze maatschappij. 😉 Het is een kwestie van je verstand gebruiken en je ego in elkaar trappen. Ik wil zo dicht mogelijk bij de natuur blijven. De mens is ook een stukje natuur. Je moet je lichaam "voeden" ipv "vullen". 😊
@fashionbeauty22305 жыл бұрын
Rowena Bos dit zou mijn tekst kunnen zijn! Helemaal mee eens!
@loesvreede37025 жыл бұрын
Helemaal mee eens!
@kimberlydeboer58185 жыл бұрын
Heb bij de lidl verschillende zakken diepvriesfruit geprobeerd (goedkoper dan de AH) maar vond het vaak heel zuur. Dus toch maar weer naar de appie :-)
@reisner385 жыл бұрын
Diepvries fruit bij de aldi is een euro!
@mariekedaf5 жыл бұрын
Nog een bij Albert Heijn heb je ook de buitenbeentjes van groente en fruit ook super goedkoop
@jolandajonker16515 жыл бұрын
En paketten bestellen bij to good to go. je krijgt dan een pakket met spullen die bijna over datum zijn maar nog prima te eten. Zo zorg je ervoor dat je milieuvriendelijk bezig ben en dat je heel gevarieerd eet omdat je nooit weet wat er in het pakket zit.
@trovey025 жыл бұрын
Maar het zijn niet altijd de meest gezonde producten die je krijgt en dat was de insteek van de video gezond en goedkoop eten.
@marloesoptimavita5 жыл бұрын
Klopt, maar vaak zijn het items die je eigenlijk niet nodig hebt (is mijn eigen ervaring) en daardoor alsnog niet echt een budget keuze.
@jolandajonker16515 жыл бұрын
Mijn ervaring is dat ik vaak groente krijg wat ik niet kan en dan ontdek dat het heel lekker kan zijn en dat ik van die verspakketten krijg die je al noemt in de video
@lindsayo57375 жыл бұрын
trovey02 in sommige plaatsen doen ook groentezaken mee. Op die manier wellicht nog aardig gezond. Mits die niet allerlei salades enzo verkoopt
@kizrep4 жыл бұрын
thanks
@Marco-px5nf3 жыл бұрын
Je hebt het over goedkoop brood. Goedkoop brood is meestal een stuk ongezonder. Persoonlijk bespaar ik niet op brood. Van goed brood heb je maar 2 plakken nodig. Van flut brood kan je er zo 6 weg eten.
@join4joy8075 жыл бұрын
Wauw weer zo goede video. Knap hoe telkens weer iets nieuws verzint. Ik vind deze setting trouwens fijner dan op de bank, het leid wat minder af.
@marloesoptimavita5 жыл бұрын
Thanks voor je feedback! ♥
@josephvaes69875 жыл бұрын
Ik wist dat niet van dat diepvries fruit goede tip.heb je ook afval tips☺
@reisner385 жыл бұрын
Nog een keer even een suggestie,ik haal bij de aldi een zakje notenmix en dan heb je van alles wat,zo ook met een zakje pittenmix,daarzo,of een zak lijnzaad cacaonibs,hennepzaad, ze hebben ook macapoeder,etc,etc.Verse haring 2 voor 1,99.
@bearclaire5 жыл бұрын
Als je loss dingen haalt en zelf door elkaar heen gooit ben je meestal een stuk goedkoper uit
@reisner385 жыл бұрын
Kjjk maar hoeveel jij kwijt bent als je 1 zakje mix met alles erin of de zakjes met per zakje de noten hoeveel je dan kwijt bent.
@bearclaire5 жыл бұрын
@@reisner38 de aanschraf is duurder ja, maar je hebt een grotere hoeveelheid. En ben je dus voordeliger uit als je naar de kilo prijs kijkt.
@reginepoulina26405 жыл бұрын
Goede Video Goede tips. Altijd handig en welkom.😺😹😼
@thirzaverduijn44945 жыл бұрын
Het valt totaal niet op dat je hier ziek bent ☺ Good job!
@marloesoptimavita5 жыл бұрын
:) Xx
@angeliquemaassen88845 жыл бұрын
Nu deze week sperziebonen vers bij de Lidl 500 gram voor € 0,50.....
@moniquescholtz95042 жыл бұрын
Onzin wat je zegt over die witte scharreleieren, want die legbatterijen zijn in Nederland gelukkig al sinds 2012 verboden.
@NOELLExJEBAASZ5 жыл бұрын
Wat zit je haar mooi ! Goede video weer
@VideobeautysNederland5 жыл бұрын
Leuke video! En dat terwijl je helemaal niet lekker was.....echt netjes! Ik probeer ook altijd op het budget te letten! Daarnaast probeer ik ook zo min mogelijk weg te gooien, zo zonde! En uiteindelijk ook duurder natuurlijk! Hoop dat je je inmiddels weer beter voelt? 😘😘
@Pareltje3335 жыл бұрын
Ik gebruik al heel lang havermout door mijn soja yoghurt. Erg lekker en goed vullend😊
@marloesvanhoven51533 жыл бұрын
Wat een leuke video. Inderdaad, gezond leven hoeft niet per se duur zijn. Het is soms waar, maar we mogen ook het gezonde leven wel goodkopen maken. Om mijn boodschappen te plannen en gezonde recepten opzoeken gebruik ik de applicatie Fitatu. Een hele, user-vriendelijke en makkelijke app!
@naomisandoz34485 жыл бұрын
ik heb vraagje ik heb ondergewicht mijn dietiste zegt dat heledag door kaasblokjes moet eten 2 schaaltjes yoghurt perdag ,en 6 handjes noten perdag moet eten, en elke avond vegetarische vleesvervanger , Maar die vleesvervangers in de supermarkt zijn niet gezond , heledag door kaasblokjes eten krijg je teveel zout cholesterol toch binnen? heb jij advies voormij. Ik vertrouw dat advies niet wat mij meegegeven is . ik ben 22 jaar oud , mij lengte is 160 ik weeg 45 kilo
@trovey025 жыл бұрын
Legbatterijeieren mogen, volgens mij, niet meer verkocht worden als verse eieren in de supermarkt dus zelfs de goedkoopste zullen scharreleieren zijn. Was een paar jaar geleden in het nieuws.
@marloesoptimavita5 жыл бұрын
Je hebt gelijk! Is ook zo :)
@TomLievense2 жыл бұрын
Waarom is kweekvis niet duurzaam dan?
@riraromy10525 жыл бұрын
En nog een tipje van mij (niet gesponsord oid). Er bestaat een app genaamd Scoupy. Hierop kun je vaak producten testen. Het werkt simpel. Je koopt het product dat staat aangegeven op de app in de supermarkt, maakt een foto van de kassabon en je krijgt (een deel van) je geld terug! Nu ook snack a jacks meergranen voor maar 0,50, gratis rivella etc etc. Ik ben in ieder geval een blije student met deze app ahhah
@noorhilwa51025 жыл бұрын
Programma, wat nu op npo1 draait Ons boederij werd de vraag gesteld welke eieren zijn het best volgens de boeren de goedkoopst met een doorzichtig verpakking en ze leggen ook uit waarom... was echt verbaast
@marloesoptimavita5 жыл бұрын
Oh wat grappig!! Thanks!
@GirlLovesFairytale5 жыл бұрын
Weet je toevallig welke aflevering dit was? Ik zou graag willen weten waarom dit is :)
@noorhilwa51025 жыл бұрын
@@GirlLovesFairytale ik heb even snel voor je gekeken uitzending van 22 september:)
@GirlLovesFairytale5 жыл бұрын
@@noorhilwa5102 top dankjewel :)
@eleah22563 жыл бұрын
Als je bij de Lidl producten haalt met een sticker dan zijn ze vaak nog een paar dagen goed. En je hebt daar ook bakken met producten die die dag op moeten, voor 25 cent.
@goodheat87272 жыл бұрын
Hoi je kan ook bij de lidel fruit en groeten kopen
@tess67625 жыл бұрын
Hoii Marloes! Zou je weer eens een buikspierkwartier willen maken? Ik doe jouw buikspierkwartier regelmatig, maar ik weet nu al precies wanneer je wat zegt... Beetje saai dus 🙈
@erikastouten5 жыл бұрын
Je ziet echt niet dat je ziek bent. Vind je video's super leuk. En kijk ze meestal gelijk als ze er op staan. Als ik niet kan slapen kijk ik ook zeker een video terug. Wat ik nog een leuke video zou vinden is week boodschappen shop. Ik haal daar veel tips uit.
@kayleevisser23344 жыл бұрын
Fruit lekker op de markt kopen dat is het goedkoopst
@stefanievanderkleij52225 жыл бұрын
Nog tips😉Kikkererwten bij de action, volkoren Wraps bij de lidl, volkoren brood heb je al voor 99cent bij de ah. En de buitenbeentjes zijn vaak ook een stuk beter geprijsd.
@suzannelaban5 жыл бұрын
Goede tips🖒Letten op aanbiedingen scheelt soms enorm veel geld. Producten die lang houdbaar zijn, sla ik gelijk in. Groente en fruit op de markt is hier vaak geen succes, verdwijnt vaak in de prullenbak omdat het slechte kwaliteit is. Liever naar Aldi of Lidl en net iets meer betalen. Het is soms ook goedkoper (en leuker) om dingen zelf te maken, bijvoorbeeld granola.
@anoukw75624 жыл бұрын
Advise over hoe je gluten en melkvrij goedkoper kan eten de vervangers zijn meestal heel duur
@Elsje1475 жыл бұрын
Je zegt dat goedkoop vlees minder duurzaam is, maar dat is zeker niet altijd het geval! Snel groeiende dieren hebben in totaal minder voedsel, en dus minder grond en water nodig. Daarnaast zijn sommige goedkope vleessoorten, zoals knakworst, gemaakt van separatorvlees en andere overblijfsels. Het is juist duurzaam om die te gebruiken. Het is een lastige afweging: dierenwelzijn of duurzaamheid. Je had het ook over goedkope vis in blik, dat dit vaak kweekvis zou zijn. Ik heb het niet opgezocht, maar volgens mij worden tonijn en sardines niet gekweekt, tonijn wel overbevist. Zalm, tilapia en pangasius worden bv wel gekweekt
@marloesoptimavita5 жыл бұрын
Hi Elza! Thanks voor je feedback :). Je hebt helemaal gelijk! Ik had dat even beter moeten toelichten :). Ik probeer in zo'n video in een korte tijd heel veel informatie te geven en ben dan soms niet volledig genoeg. ♥
@sjoukjeveenkamp5 жыл бұрын
En als toch graag vlees wil toevoegen het hoeft niet gelijk 500 gr (voorbeeld) maar kan ook een stuk minder me moeder zij altijd het gaat om het idee dat er wat gehakt door je pasta zit niet om hoe veel
@Jan-Te.Schoorl.205 жыл бұрын
Goede opsomming Marloes. Wat de eieren betreft: legbatterij-eieren mogen niet meer in de supermarkt verkocht worden. Aanbiedingen scoren is altijd handig. Ik kijk op zondag online in de folders, en dan weet ik waar ik naartoe kan fietsen(= e-biken).
@DragonFly1309085 жыл бұрын
Heerlijke video en fijne tips. Het meeste doe ik al, heb altijd een zak Diepvriesgroente op voorraad liggen. Brood bakken we sinds een jaar zelf, dat scheelt ook in de kosten en is megalekker.
@anoukvanvugt31115 жыл бұрын
Nog een tip: bij de Action verkopen ze zakjes met nootjes van 100 gram voor 0.99!
@TalitaGoodCharlotte5 жыл бұрын
Bedankt Marloes!! Ik kan ook de notenshop aanraden om noten in grote hoeveelheiden te kopen en in te slaan 😌! Het lijkt vaak veel als je een grote zak koopt maar je bent uiteindelijk goedkoper uit dan als je noten in de supermarkt zakjes koopt!
@christaredert4 жыл бұрын
Groenten in mijn woonplaats op de markt zijn mega duur
@TheLisax19975 жыл бұрын
Bij verschillende welkoop winkels zijn er 10 eieren voor 1eu60. Goede eieren van het bedrijf Lekker Drents Eitje. Ik weet sowieso een aantal die het in Groningen en Drenthe doen, andere provincies weet ik niet.
@youlakhori7992 Жыл бұрын
Heel bedankt 😗
@pa52625 жыл бұрын
Hey@optima vita zou je een video kunnen maken voor een kind die veel sport en gezond wil eten en hij dat kan combineren met school dak je
@xbeautyliefde5 жыл бұрын
Die witte eieren zijn niet van een legbatterij. Dat is verboden in Nederland. Het zijn gewoon scharreleieren, maar goedkoop omdat men liever bruine eieren heeft. Is ooit een docu van gemaakt. Maar natuurlijk zijn vrije uitloop of biologische eieren nog beter.
@jsbt49265 жыл бұрын
Superleuk. De Lidl is inderdaad echt een stuk goedkoper inderdaad.
@chumetto5 жыл бұрын
Handige video! Kan je keertje laten zien hoe je je haar nu doet? :) Vind het er heel mooi uitzien hoe je het hebt zitten de laatste tijd!
@jennifersmith98625 жыл бұрын
Haal vaak pitten/zaden en noten bij de action. Zijn ook een stuk goedkoper.
@juliavanwijngaarden37023 жыл бұрын
Hoe krijg je je haar zo mooi!!😍
@Fatima-fq9gr5 жыл бұрын
Brood beleg en eieren ben je vergeten....voor de rest tnx
@Travel-Couple3 жыл бұрын
Duimen is ook niet gezond
@samatoki34955 жыл бұрын
Mijn moeder koopt altijd basmati rijst. Ik weet niet of dat gezond is?? We hebben ook zilvervliesrijst thuis maar ze kookt altijd basmati.
@anberx76655 жыл бұрын
Nymphe des fleurs zilvervliesrijst is gezonder, er bestaat ook volkoren basmatirijst, volkoren pandanrijst die zijn ook gezonder
@faithrich71475 жыл бұрын
Niet heel praktisch... Mensen met klein budget kopen doorgaans niet de basis boodschappen bij AH. Denk aan Action (pitten heel goedkoop en noten oo prima te doen; peulvruchten en vis in blik, goedkope tussendoortjes, etc)
@jessicajessica77385 жыл бұрын
AH basis is net zo duur als Lidl.. www.businessinsider.nl/goedkoopste-supermarkt-aldi-lidl/
@faithrich71475 жыл бұрын
@@jessicajessica7738 ja, maar die hebben geen producten als zaden, pitten, eiwitrepen, etc. Action wel en voor budgetprijzen... Dat wilde ik alleen nog even noemen. Ieder z'n eigen favo's hoor! :-)
@healthybysophie25825 жыл бұрын
super bedankt, hier heb ik veel aan als student :)
@yaraterpstra37305 жыл бұрын
Ik koop mijn noten en pitten online, per kilo betaal je dan minder en het wordt ook nog eens thuis bezorgd.
@bearclaire5 жыл бұрын
Wat die pakket betreft is het meestal wel goedkoper om de ingriedenten los te kopen
@orangemoon_84285 жыл бұрын
👍🏻
@titochette5 жыл бұрын
Super leuke video en op dit moment ook op het gepaste moment 👌🏼 Ik ga hier zeker wat mee doen 🤑 Het valt idd niet op dat je je hier niet zo fit voelt, top gedaan Marloes.. 💖
@marloesoptimavita5 жыл бұрын
Thanks babe! ♥
@marloesvanlith10135 жыл бұрын
Helaas hebben wij geen aldi of lidl vlakbij zitten daarom ga ik meestal naar de jumbo. maar wel goeie tips tnx
@sashaboting90685 жыл бұрын
Dit zijn vooral producten van AH, heb je die ook niet in de buurt? Ikzelf vindt Aldi nog best duur...
@Roanovadinskovicov4 жыл бұрын
Zeer goed filmpje!
@annemiekkamperman5 жыл бұрын
Bedankt voor deze video.
@daanlinders79975 жыл бұрын
Nog twee budget producten kunnen rijstwafels en pindakaas van een b merk zijn.
@marloesoptimavita5 жыл бұрын
Ja perfect! Alleen rijstwafels zijn helaas niet echt voedzaam.
@daanlinders79975 жыл бұрын
@@marloesoptimavita zijn ze geen mogelijke vervanger voor brood?
@karin.ferdwer5 жыл бұрын
Is groente en fruit uit de vriezer net zo lekker en gezond? Net zoveel vitamines? Ik koop altijd vers elke week en ben een hoop geld kwijt.
@anberx76655 жыл бұрын
Karin Ferdinandus www.optimavita.nl/voeding/feit-of-fabel-groenten-uit-de-diepvries-zijn-gezond/
@karin.ferdwer5 жыл бұрын
An Berx bedankt!!
@nathaliex14x5 жыл бұрын
Super leuke video 😇
@lottevm30885 жыл бұрын
Ik vind diepvries aardbeien lekker. Maar naar mijn id is het niet gezond omdat ze het diepvries proof moeten maken.
@justnaty34075 жыл бұрын
Aardappelen worden steeds duurder echt belachelijk
@Parrri185 жыл бұрын
In lidl zijn nog goedkoperder!
@CH-hi4kx5 жыл бұрын
Ik snap dat je t niet allemaal kan onthouden maar t is echt vervelend dat je steeds naar beneden kijkt
@reisner385 жыл бұрын
Hoezo vindt je dat vervelend? Ze moet toch lezen wat ze vertellen moet?
@CH-hi4kx5 жыл бұрын
reisner38 - Ik geef ook aan dat ik snap dat ze het niet allemaal kan onthouden, maar het is gewoon vervelend dat ze steeds naar beneden kijkt, zoals ik al aangaf. Is net het zelfde als ze steeds naar iemand anders zou kijken raak je toch ook afgeleid van.
@reisner385 жыл бұрын
Goedemorgen, waarom vindt je dat vervelend? Zij moet toch even terug lezen wat ze vertellen wilt?
@CH-hi4kx5 жыл бұрын
reisner38 - Haha, je zegt gewoon twee keer het zelfde. Volgens mij lees je echt niet wat ik zeg, want dan had je die vraag niet eens 1x gesteld.
@sacha98745 жыл бұрын
Je zeurt! Deze opmerking voegt echt helemaal niks toe.