‪@gokalaf‬

[@miharbiik8594]

Barış Okan Belovacıklı ve Göktuğ’nun bir saat aynı programda olmasını o kadar isterim ki

[@tanselylmaz8779]

110 la 1,2 tekrar yaptım. sonra telefonun alarmı çaldı. geri yattım. devam ettim uyumaya 120 kilo ile 3 tekrar daha yaptım.

[@drake3794]

abim 60-70 bench yapıp 100-110 kilo olarak anlatmış gibi geldi. düzenli olarak spor yapan insanların 1.5-2 yılda 100e ulaştığı yerde ilk denememde 110 yaptım biraz abartı bi hikaye gibi geldi.

[@omerfaruk_52399]

Salliyo Amk 1.5 yıldır spor yapıyorum 3 4 aydır düzenli besleniyorum 110 tek tekrar cıkıyo kas kutlem artiyo ama agırlık artmıyo elemanin göğüs elektrik direği gibi

[@0101-v5e]

Şu adamı salona götürüp 100kg bench yaptırtın lütfen yoksa ben sporu bırakıyorum

[@gangstazal9761]

Göktuğ şu an da Tr de bu işte en kalite adam,kesinlikle bence global bir başarı gelecek,çok ta isterim,disiplini başarısı ortada,muhabbeti,makarası ayrı güzel,genç ama başarılı ve daha da başarılı olacak biri,gururlandır bizi 🙏

[@Deniz_o__o]

hiç bench yapmıyorum ilk denemede 240 çıktı hafif geldi 250 yapayım dedim 1 tekrar zor yaptım

[@alicalskan606]

100 kilo bench i halterin ağırlığı , ağırlık tokalarının ağırlığı , bench sehpasının ve salon pt sinin ağırlığını ekleyerekmi buldunuz?

[@mercedesamg6355]

Unuttuğun şeyler var, yan taraftaki kişinin kaldırdığı ağırlık ve içerideki oksijenin toplam kütlesini de dahil etmiş.😂

[@adgaog5472]

DIIAJDW9Q0JDQW9JDQWHWQ9DH90QWH90H219H90HD12DH012H90HD120HD90HD02H912HD0H9D1HD912 kanka çok güldüm ya sdjwq90djqw90jdqwd90wjd9qwjd9qwjdqwd

[@lastprotector3580]

Jejsjsjehebejsjwjw

[@FurkanSVR.]

Pandemiye bu iki adamla başladım pandemi de hayat kurtardılar çok teşşekkür ederim

[@Mutemetesref]

İyi Pazarlar 🫡

[@emirhanterlemez5464]

göktuğ orda uyanmış gibi duruyo:) sohbet her zamanki gibi kaliteli

[@lastprotector3580]

Boy ve büyüklük her şey olsaydı, ormanın kralı fil olurdu. - Kevin Levrone -

[@batkan4851]

"gogus kasim koptu kariyerin bitti dediler. imkansizi basardim. yapilmamis olani yap " kevin levrone bizzat ona demişti

[@Mrt00]

ormanın kralı fil zaten?

[@datakalecom]

Helal olsun kardeşimize... Yolun açık olsun inş gururla izleriz seni.

[@emirhantoplak372]

İki hayat tarzına bayıldığım adam, 2. bölümü dört gözle bekliyorum.

[@ahmetogultegin1407]

Mustafa Abi çok teşekkür ederim gerçekten çok güzel ve en önemlisi ufuk açıcı her alandan içerik üretiyorsunuz seninle görüşmeyi sohbet etmeyi çok isterim inşallah

[@trapking4717]

"Alaf Cbumdan daha büyük, o zaman Alaf da şampiyon olur" diye yüzlerce yorumlar görmüşümdür. Arkadaşlar vücut geliştirmeye daha dün başladığınızın göstergesi budur. Bu işte önemli olan sadece büyüklük değildir. Farklı farklı kategoriler var. Ve bu işte önemli olan simetridir.

[@YusufColak-ok9ex]

sen de 2 gün önce başlamışın

[@emredevecioglu4756]

Güzel bir video. Hiç bir konu uzatılmamış tatlı, samimi bir sohbet olmuş

[@umurackgoz3041]

Kusura bakmasınlar ama cbum ile gokalaf kuru bi halde yan yana dursun öyle değerlendirmeye alalım :)

[@Alialiyev90s]

Azerbaycan’dan selam 👋🏻, devamı gelsin çok güzel bölüm oldu hiç sıkılmadan izledim 👌🏻😁

[@Jordisgsggdgg]

03:57 dostum biraz gogus yaptin diye yanlislikla jay cutler olmazsin merak etme

[@srdrshn58]

Çok güzel sohbet olmuş keyifle izledim... 🤗🤗🤗

[@berathaznedaroglu1995]

100 kg değildir o 100LBS'dir arkadaşlar . Aşağı yukarı 55 kg falan

[@gününanı]

video da daha farklı sorular olabilirdi gokalafa karşı ya da disiplin, motivasyon üstünden bir konuşma ger.ekleşebilirdi biraz fazla "entertaintment" içeriği olmuş

[@betulberrinulu5957]

Şahane pazar..🙌🏻♥️🌻

[@eneskahya75]

göktuğ masaya her dokunduğunda tık tık ses geliyo bi yerden sonra izleyenlerin nabzını tutuyo gibi oluyo

[@kayatheguitar]

Hiç öyle kolay kolay yorum yapan birisi değilimdir ama söylemeden geçemeyeceğim sunucu arkadaş acayip sallıyor gibi geliyor sadece bench mevzusunda değil sanki 3 söylediğinden 1i yalan gibi hissettiriyor hiç samimi değil konuk aldığı insanın sektörüyle ilgili bilgisi çok çok az ayrıca mic kaydı ve mixi acayip amatörce input gain öyle çok açılmış ki 30 santim micten uzak durmak için odanın bütün reverbi delayi geliyor kulaklıkla 3 dakikadan fazla dinlenilmez

[@muharremvural8463]

Kahvaltının yanında ne güzel gider be teşekkürler

[@batuhanyildiz4559]

Bu arkadaş 100 kg bench basamaaz diyenler😅

[@hamzazor923]

Beni tanıyanlar da diyor aşırı tepki veriyor😂😂😂

[@mert3058]

keyifli video olmuş.

[@YusufYldrm-ki8ld]

100-110 değil 80 le 3,4 tekrar at tebrik edelim

[@alperentab5603]

mmmükklemel bir video . mustafa namoğlu işi biliyor.

[@filmstart7186]

Bilgilendirici bir video olmuş çok teşekkür ederiz

[@ingichia]

Mustafa bu sefer fena patladı. sporla ilgisi olmayan bir adam 100 kiloyu rahat kaldırıp 110 u zar zor kaldırdım diyemez. :D Musti musti

[@ibadorikteam7018]

İntro çok iyi😂

[@selimsonmez1238]

Göktuğ akıcı konuşması hoşuma gitti

[@emirakarca2]

Beklenen video 🦾

[@Kvnc106]

Kısa video daha fazla olmalı 😂

[@bbarkovskiy4125]

2-3 saat ısınmam gerekiyor öncesinde

[@Zomozoy]

110 kilo bir tekrar yaparken ki videonu görmeyi çok isterim :)

[@Kaizenzeroone]

Devamı gelsin çok iyi proğram

[@alperenkarip]

kadir hocaya 120 kg bench basıyorum diyen çocuk bulundu.... hahaha 100 kg çerez gibi anlatması

[@wolteamful]

Önümüzdeki yılların Mr. Olympia' sını görüyorum.

[@yunusduman1426]

He aw he

[@YusufYldrm-ki8ld]

Muhtemelen 100 lbs den bahsediyor arkadaş

[@bugradirhem]

Efsane keyifli sohbet...

[@salihciray1071]

Siklet ve kilo farkı var normaldir.

[@Meselayani95]

Benchde çalışan kas grubu sırt diyen adam 100 kilo ile 4.5 tekrar yapar ya

[@GianluigiPagani]

Kanka 2 yıldır spora yapıyorum vücudum iyidir göğüslerim en iyi bölge ama 130-140 max basıyorum onda da 4-6 max tekrarla 110’la bench sanki biraz attın gibi ortamın hezeyanına katılarak kdkflglg

[@karadeniz548]

Göktuğ cbum ucaktada makinedede çekse o çekmiş hali bile senden iyidir herşey kütle değil öyle olsa tek başarın Türkiye'deki tel masa yarismada 1. Ligin olmazdı.

[@ersenerdal7945]

Bence göğüs makinasını bench sanmış mustada bey

[@eraybalat]

Tuna ile olan uçak anısında patladım. Hahaha

[@Ahmetyamann]

cbumdan iri durabilirsin ancak onun kadar estetik yunan heykel traşları gibi görünemezsin :D soyununca senden iri durur öyle bir abimiz cbum :D

[@ersannnn]

kesinlikle devamı gelsin

[@Gereklimi111]

Konuklarına biraz daha fazla konuşma fırsatı vermelisin bence

[@salihköfe]

He aynen 100 yapmışsındır kesin :) max yapacagı 60 kilo oda 8-9 tekrar. Cbum gökalaf olayına gelirsek cbum un boyu daha kısa kilosu daha az. Ekstra olarak yağ oranı belli ikiside çıkarsın üstünü görelim hangisi daha estetik. Adam boşuna mr.olympia değil. Saçma sapan karşılaştırmalar başka birşey değil

[@Jordisgsggdgg]

İmzamı atarım.

[@emirhanyalcn814]

Aranızda 8cm var ama göktuğ 35 40 kilo daha ağır cbumdan buna rağmen göktuğun büyük çıkmasına milletin çıldırmasını anlamış değilim.

[@ferhatcelik4180]

Mustafa abi videolarını keyifle izliyoruz. Sadece konuşurken bazı kelimelerin türkçeleri aklına gelmediği için mi ingilizcesini söylüyorsun acaba. Bilerek yapıyorsan neden? Ortaya karışık bir dille konuşmak daha anlaşılmaz oluyor bence.

[@merteraltinoz]

10 kgluk plakalari 20 mi sanarak mi saydin 100 kg bench ne arkadas

[@onuralp4580]

Aga dalgamı geçiyonuz adam 100 kilo podyum yapıyor ve dolu dolu. göka laf ise 150 kilo cbumla arasında 50 kilo var gökalafı 50 kilo verdirip cbumla kıyaslayalım o zaman ne oluyor görmek lazım sonuç belli de neyse... Ayrıca gökalafıda gördük abi klasikten cubuk gibi çikti 110-115 kiloda gögüs ler büyük kollar küçük ne bilem sırt büyük omuz küçük... Cbum küçük tartışması çok yersiz saçma bence

[@excalibur2734]

suyun yanında bence türk kahvesi de ikram edilmeli... hani kırk yıl hatrı kalır konseptindeee

[@kayhanceylan11]

Ne alafmış kardeşim adamın bu sporda hiçbir başarısı yok olanlar bu kadar ünlü değil amma reklam yapıyorsunuz Cbumu geçirdiniz neredeyse

[@alpyigit34]

Dünyada eşi benzeri yok knk o yüzden bu kadar konuşuluyor.

[@MrBerkHD]

Senin bu zamana kadar ''başardım'' dediğin şeyler başkası için hiçbir şey ifade etmeyebilir, videoda söylediği gibi yarışma kariyerine yeni başlamış bir sporcu alaf. Sen hangi kimlikle hiçbir başarısı olmadığına karar verdin anlamadım. Cbumdan daha iyi diye kimse demedi 5x olimpiya adam. Sadece daha büyük olduğunu söylediler. Neyse anlamayana satır satır yazsan ne olur..

[@mahmuttuncer6888]

ya adam 140kg hem sporcu hem influencer tanınmış olması bu kadar normal değil mi kıskanmayın aq

[@serdargencer7088]

Kardeşim hani gayet güzel içerik felan üretiyor gayette konuşmaları dolu

[@hacpele2088]

Harbiden gidin tunahan gülere bakın bir şeyler öğrenirsiniz

[@oguzhanozyigit4976]

Tamamda kardeşim benim anlamadığım konu 1.93 150 kilo bi adam tabiki 1.85 110 kilo bi adamdan daha büyük duracak hatta devasa durması lazım . Yani bunun mantığını nasıl kuramıyorsunuz anlamıyorum. O zaman cbum 150 kilo olsun bakalım birde o zaman yan yana dursunlar . S

[@mfiex]

olabiliyosa olsun

[@Fenerlikadir42]

Podyum farklı kas olgunluğu yok göktuğ da karın kasları silik kas olgunluğu zamanla olur ve yaşla büyüklük önem arz etmez yarışmada

[@broken2690]

@@mfiex yapabiliyorsa mi? Klasiği domine eden adamla, daha pro olmamış ciktigi yarışta 15 kisiden 14. olmuş adamı karsilastiriyorsunuz daha fenası kazanacagini söylüyorsunuz. Sizin bu fanboyluk saka mi?

[@semihcavusoglu4729]

Vidyoyu 100 dediği an kapattım dümenci ya kdkdkdkdkdkdkdkdkld

[@supurge3]

göktüğ abi farketmeden biraz ufacık fazla büyümüş.

[@huseyinakpinar928]

17:58 mustafa abi haklıymış

[@alpyigit34]

Çok güzel video ama 110kg 2 tekrar bench press biraz dümen gibi sanki.

[@ismailsabir5445]

Güzel programdı

[@egemen9649]

Gökalaf Cbum'dan daha iyi diyen net bu spordan anlamıyordur

[@Tall.man.official]

Opende olamaz derecede elde eder başka kademe ve yarışmalarda 170-180 kg olursa ancak doldur tam tamına vücudunu

[@sametsener5867]

4:45 dinledikten sonra 105 Kg,190 cm olan ben. 60 kg giremedim. Helal olsun dayı ogli. Yalnız 120lbs giriyorum. Karıştırmazsın ama belki de bilmiyorum ya çok fazla 100 kg

[@sametsener5867]

4:50 100 lbs ile 110 kg farkı olabilir mi sadece merak

[@msozgirgin]

mustafa abi : gokalaf cbuma benziyorsun. gokalaf : senden başka kimse benzetmiyor abi xdxdxdd

kanka 110 kilo ile sektirerek falan fark etmez bi video atta izleyelim.

[@maxpumpmaxpump929]

ulen adam 5 kez champ. yulaf ile aynı basket koyuyorsunuz .

[@user-xv2ht]

tunahan gulerıde gormeyı ısterız

[@arifkemal717]

Bu yorumu videoyu izlemeden yazıyorum. Kapakta yazdığınız "CBUM'dan büyük mü?" başlığı tamamen saçma bence çünkü önemli olan büyüklük değil. Ayrıca bu kanalda bu konuları görmek biraz farklı kaçıyor iyi anlamda .

[@demirkandemir2578]

sen 110 kilo bench yapabilcek gibi durmuyorsun 10 yıldır spor salonlarındayım videosu var mı 110 kg bench yaptığına dair

[@TheAmanov]

Hayatında hiç bench yapmayan adamın 110 kilo bench yapması mümkün değil. İhtimali bile yok, 0.1% değil; tam 0.0%. Öyle bir dünya yok.

[@şevketerdoğan-p4c]

Yalan aq 😂

[@user.1747]

Tuna tavus atiyo mesela

[@muhammedbat9127]

Ben 3. Ayimda bastm 120 yi .. abartmayın 1.78 boy 103 kiloyum 60-70 ile başladım 120 de falan hiç zorlanmadım..

[@Balimmm_3]

Tapınakçılar olarak geldik

[@biIgisayar]

110 kg 110 lbs olmasın kardeşim?

[@vampire09ist]

Adam 15 kisilik yarista 14. olmus siz dunya sampiyonu olur mu diyosunuz.

[@athelas21]

cbum elinde olan fırsatlar imkanlar bu çocukda olsa bence çok farklı olurdu çok yetenekli gençler var bu ülkede ama seçilen branş türkiyede henüz anlaşılamamıs bir branş malesef

[@şevketerdoğan-p4c]

Olmazdı kanka 😂

[@omerfaruk_52399]

İstediğin imkanı ver cbum gibi elit genetik Türkiyede imkansız gibi

[@sinairmak]

Cbumdaki simetriyi goktuğ abi 50 yıl iğne bassa bile yakınlaşamaz bile

[@serkandiskaya7611]

aktif spor yapmayıp 110 kg bench atıyorumdan sonra video bende bitti

[@hasanyurekli5027]

Bir şampiyon ile sıradan bir vucutcu size olarak kıyaslanamaz.. gokalaf Jamie the gaint yanında çocuk gibi kalacaktir mesela ama bu İngiliz de baktı boyu yüzünden dezavantajlı emekli oldu.

[@OES_OneTap]

Bende 60 kiloydum Supermass geyner kullanarak 100 kq ile Suqad yaptim 5 defa 5-6 sene bundan önce 100 kq Dedlift yaptim 1 kere

[@eneskara6526]

Göğsüm şişsin istemiyorum ( opsiyonel)

[@1mertduran]

mustafa abi haklıymış

[@erennezih]

🔥

[@aysenuryilmaz1964]

110 kg da biraz hesap hatasi var sanirsam. Abimiz 10kg plakalari 20 zannetmis olabilir.

[@ErhanDeĝer-t6g]

Göktuğ syn.binali yıldırım a benziyor ,ne cbum i ya

[@bedirhanaslan5330]

güray hocaylada gelsin

[@duman9057]

sen 100 kilo değil Max 10 kilo yapıyosundur kardeşim atıyosanda usturuplu at biraz.

[@nihadltifov9877]

Büyüklük şart diyil klassic yarışda. Cbumu baklavaları gokalafın kafası boyda

[@ozankaradag3491]

Gökalaf kadrana zor sığmış gibi kapanış kısmında 😂

[@anlgokdemir2087]

Abi 100 pound dur o kilo olsa kaldırmazsın :) kolay değil

[@dernmasal.]

Uçak anısına baya güldüüm😅

[@sametipek1739]

Cbum abi adam güldük eğlendik tamam o kadar değil hocam

[@onurkahraman229]

Abi yanlış anlama seni severim ama cbum ın adını bilmiyor yada hatırlamıyormuş gibi yapman biraz gereksizdi yani adamın adını hatırlamıyor gibi yapıp karşındaki adamı nasıl ona benzetiyorsun biraz bu konuya takıldım 🤨

[@ryanoreily4647]

Göktuğun bu videodaki saçının yanları ve üstü kaç numara beyler ?

[@kayratemurx]

Kral su attigin basligi gokalafin onceki yarisma formlarini gormesem inanicam ama ne sacma sapan is yapiyorsunuz ya hayat sosyal medyadan ibaret degil gokalaf keske podyuma da attigi postlardaki gibi cikabilse

[@scrtgrd]

tunayla gokalaf aynı işi yapmıyo ki kilo karşılaştırmak mantıksız olmuş

[@Maardinli]

Kardesim cok yakinda insallah kalbi eline almazsin. Amman dikkatli ol.