Golf mental: Mentales Aufwärmen vor dem Golfspiel // Antje Heimsoeth

Inhalte:
Konzentration auf die Atmung
Visualisierung positiver innerer Bilder, Bilder von Glücksmomenten, Bilder von einzelnen Schlägen
Erfolgsvisualisierung
Prozessziele, Handlungsziele vs. Ergebnisziele
Dankbarkeit
Flow, optimaler Leistungszustand
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