Голодание: Не совершайте этой Критической ошибки | Джейсон Фанг

В чем самая большая ошибка голодания, которую мы видим в клинике? После голодания, если вы переедите, вы сведете на нет многие преимущества. Это ошибка, которую совершают многие люди, но также и многие исследования. Несколько недавних исследований по голоданию допускают эту критическую ошибку и не помогают клиентам сбросить вес. Не совершайте самую большую ошибку во время поста. Загляните в мой блог по адресу / drjasonfung
Дополнительная Информация:
книги:
Кодекс ожирения - Обзор основной физиологии потери веса и того, как могут помочь низкоуглеводные диеты и голодание. www.amazon.com/dp/1771641258 ?...
Кодекс диабета - Обзор того, как диабет 2 типа является обратимым заболеванием, и диетические стратегии. www.amazon.com/dp/B0795BLS8D ?...
Код рака - Научное исследование того, как развивается рак - www.amazon.com/dp/0062894005 ?...
Амазон:
США - www.amazon.com/shop/jasonfung
Канада - www.amazon.ca/shop/jasonfung
*Средства для голодания*
Пикантный чай натощак (рекомендуется)
www.piquetea.com/drjasonfung
Постящийся Коммунист

[@butuba7772]

Спустя более чем 20 летних поисков и экспериментов , я нашёл ответы на все вопросы, 2 года его смотрю, за 20 лет я перепробовал всё, дробное питание, считал калории , смотрел Берга, короче делал все, что только можно, все диеты работали до определенного периода, но потом всё, баста, и почему вес не снижался я нигде не мог найти ответ, но этот мужик круче всех, дело говорит, легко перешёл на кето питание через день, результаты и самочувствие отличное, никаких проблем с силой и выносливостью

[@butuba7772]

@@nvtsyv7345 бывает и так

[@erbol700]

Последние 6 лет я худел на 10 кг жесткой диетой и изнуряющими тренировками потгм обратно набирал, так каждый год и с каждым разом мне тяжело приходилось в моральном плане сбросить последние 5-8 кг, но недавно открыл для себя этого человека и с помошью голодания без тяжелых тренировок я сбросил 3 кг за 2 недели что для моего организма является чудом. Гормональная теория действительно рабочая чем подсчет калории. Попробуйте сами убедитесь.

[@tatjanalinkevica6511]

Вот так информация...не могла и подумать,что все не так уж и просто с этими ккал..😮 спасибо,очень познавательно!

[@trinum8328]

Я очень благодарна видео этого доктора . Я его нашла около полу года тому назад и выбирала его метод из всех, которые я пересмотрела. Мне удалось похудеть по его методу на 20 кг за 6 месяцев, в возрасте 66 лет. Более того, резко улучшилась внешность и некоторые параметры здоровья . Я не понимаю почему здесь так мало просмотров пока!: Столько людей желают похудеть и слушают болтовню блогеров о каллориях и правильном питании ! Похудеть, это значит довести свой вес до формулы Брока : вес кг.= рост. см - 100 см и удерживать его !

[@linaaharonov1180]

Скажите пожалуйста , улучшение во внешности вы имели ввиду улучшение кожи ? У меня проблемы с кожей ....

[@asif.rasulov]

Супер 👍

[@user-gi1hx9nk8v]

А ночью разве он не получит доступ к банку?

[@JangoTS]

После еды уровень сахара несколько часов высок, потом начинается его спад до нормы, также в печени накапливается гликоген, которого хватит на 12 часов после того как вся еда будет переварена, тоесть голодать ты начнёшь приблизительно через 16-18 часов после последнего приёма еды.

[@user-gi1hx9nk8v]

@@JangoTS так если 1000 калорий. Гликогена то нет значит.

[@user-bn4tv8ek2z]

А как плато как бароться

[@denissvoy3872]

Длительное голодание, от 24ч. Я 3 дня голодал и потом 16/8.

[@romka1313]

А по-моему всё это слишком сложно, когда можно есть, когда можно не есть, я всю жизнь был пухленький и страдал излишним весом а тут решил Сбросить лишнее и просто почитал учебники биологии анатомии и пришёл к большому выводу и благодаря этому за 6 месяцев сбросил 40 кг без всяких изнурительных каких-то там диет на самом деле всё просто это нам навязывает специально, якобы всё это так сложно что нам нужны клиники для этого специальные что нам нужно много денег кому-то отдавать. Ещё давно написано в учебниках по биологии и анатомии. Люди ленивые по своей природе проще отдать кому-то деньги за полезные советы, что бы просто открыть обычный учебник биологии и анатомии и прочесть как всё-таки питается организм за счёт чего он живёт От чего клетки делятся чем Они питаются