Головокружение: причины и решение проблемы🙌

[@DrEricBerg]

Часто кружится голова?

[@galinagrinberg9186]

В последнее время кружиться пугающие сильно, приступами. Мне 67

[@likelll1999]

Кружится часто, почти целый день шатает, побаливает голова. В ногах слабость. Что делать не знаю с надпочечниками всё норм. Такикадия присутствует. Посоветуйте что делать? И что это может быть?

[@user-vp2ix7sn3e]

Да последнее время кружиться .и такое ощущение что меня назад тянет ,а не вперёд . Когда лягу и встаю особенно кружиться не прям так сильно ,а лёгкое ,но не норм .из за чего не знаю .что может быть?

[@user-oe5rh5wf6k]

У меня часто кружится голова пошатывает не знаю почему

[@rayanamihailova2698]

У меня кружится голова когда резко встаю, но при калории 1100 в сутки 😂😅🤣пока не сорвусь 😅

[@lidam.6641]

Спасибо дорогой доктор Ерик. Очень нужная Информация Ваша . Тысяча лайков Вам. ✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻✨💐✨🕊💖🕊✨

[@user-ky7mv2zz2h]

Единственный, толковый док.

[@user-ts5tz6iy6h]

Как же я люблю вас слушать,все четко и ясно,без лишних слов!Спасибо❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? . Служба поддержки канала

[@lidam.6641]

Спасибо за Вашу Информацию дорогой доктор ЭРИК БЕРГ и 1000 лайков Вам от всего Сердца. ✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻✨ мы любим Ваши ролики и Вас . ✨❤️✨💐💐💐

[@harryharry1298]

Очень интересный и полезный видеоролик! Спасибо!!!

[@narasokrat9784]

Доктор, женитесь на мне. Ваши советы ежесекундно мне так нужны, Вы даже не можете себе представить. 😊😊😊

[@user-pp6ts2cp8x]

Зачем доктору обременять себя больными 😂.

[@user-eb4pn1jb1g]

Ну нет слов, одни слюни😅я вас обожаю милая девушка, вы от скромности не умеете(образно конечно).

[@user-uj1rc8it4z]

😂

[@user-cq6fk3lz8u]

Думаю , да! Приняв вит Дз,сиптомы эти ушли.Отложение кальция и слизь-в пазухах ,док.Берг прав 100%.

[@user-hh6bk3us9m]

Как убрали слизь в пазухах?

[@user-ht9db3mw5o]

Здравствуйте! Пожалуйста подскажите что вы делали ? Уже 2 месяца кружится голова как будто я пьяна ! Сдавала все анализы все в норме ! Ни один невролог осматривал не могут найти причину

[@Esse13]

​Салам, попробуй Бетасерк, продается без рецепта, Гинкго билоба и Милдронат, если не поможет в течение нескольких дней, то прекращай прием, однако, каких-то серьёзных побочек не будет, так что рискни😊 ​@@user-ht9db3mw5o

[@user-um4pt4fo4n]

@@user-ht9db3mw5o приветствую , решилась Ваша проблема ?

[@user-ht9db3mw5o]

@@user-um4pt4fo4n нет. Уже 3 месяц головокружение говорят что кровь не поступает в голову. Нарушено кровообращение.

[@nikodimser8225]

Витамин К2 производится внутри вашего кишечника, поэтому достаточно есть шпинат, броколи, сою как сыр, белокачанную капусту, горох, желтки яиц, печень, чернослив, малину и особенно много вит К в риколе и blackberry.

[@user-sx5nw8wz9l]

Сколько всего этого нужно СОЖРАТЬ, чтобы получилось 100mg К2??? И да, не уверен, что весь витамин будет с цепочками МК7. ПО ПОВОДУ СОИ, ГОРОХА И ИЖЕ С НИМИ. ПОДПИСАННЫЕ НА ДОКА БЕРГА, В БОЛЬШИНСТВЕ СВОЁМ НЕ ЕДЯТ ПИЩУ СОДЕРЖАЩУЮ МНОГО УГЛЕВОДОВ ( крупы, мучное, сладкое, хлеб, и т д) 😀😀😀💪💪💪

[@nikodimser8225]

@@user-sx5nw8wz9l сою как сыр можете и не есть, но в небольшом количестве она полезна женщинам. Я лично к Кетто -диете отношусь как к диете для больных на короткое врпмя, а здоровому человеку она не нужна.

[@nikodimser8225]

Королева Елизавета-2. ест по утрам яйцо в мешочке и кашу овсяную, и ест совсем немного зелени, тем не менее ей 95 лет.😉

[@user-sx5nw8wz9l]

@@nikodimser8225, здоровый может заболеть, употребляя вредные ( типа, полезные) продукты. Убедился на собственном опыте.

[@user-gk1ik8zb6h]

Часто очень причина в максимальном повороте головы вверх, в сторону, укачивание в самолёте, крутых дорогах. Нужно избегать это.

[@user-df7wo6et6o]

Спасибо доктор Берг

[@Irina-mc5cd]

Спасибо.

[@natkanatka8200]

При интоксикации организна т е отравлении может сильно кружится голова....

[@user-eb4pn1jb1g]

Вы правы, уголь активированы всём в помощь.

[@Ksenijametelica]

Спасибо Доктор Берг за полезное видео.

[@user-en1wv9os4p]

У меня головокружение из за шеи .Зажимы, хондроз.

[@user-yi8xy9sm1d]

Это может быть ещё и проблема с вестибюлярного аппарата.Поищите упражнение Эппле.Именно где на английском языке,но титры русские.Это заболевание среднего уха.Проблема с оттолитом.У меня была такая проблема.После этих упражнений( это все очень просто) головокружения прошли.А был просто кошмар,утром ещё в постели ,а голова уже кружится при минимальном повороте головы. Врача хорошего найти очень сложно.У врачей одно- Пейте таблетки.Пробуйте может вам и поможет.В интернете все есть .Всем ЗДОРОВЬЯ.Буду рада,если вам это поможет.Если будут вопросы, пишите.Отвечу

[@mikailshamov7436]

У меня тоже головокружение из-за шейного отдела позвоночника. Говорю это врачам, они не слышат меня:таблетки и направляют к ухо-горло-носу ((.

[@alex777cool]

@@mikailshamov7436 делайте гимнастику для шеи Шишонина

[@alex777cool]

Делайте гимнастику для шеи Шишонина

[@deomyddeomyd9250]

Зажимы у меня регулярно происходят..всегда спасает мануальный терапевт💪 один сеанс и вы новый человек😎

[@jafar..]

Спасибо большое.

[@LidiaArgentina2000]

Мне помогает козий сыр избавляться от головокружений и вит.Д3❤❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@user-xr6dl6hw3z]

Еще кипиток вредный...голово крутится...малокров...синизаеть давления

[@user-bq6to9un4i]

В чём причина шума в ушах в пожилом возрасте?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/i5ClmnWmidupn5I

[@user-co5ss2mr4r]

Пробки, идите к врачу, чтобы их убрать, это не сложно, пару секунд и их уберут

[@AngelinaSleePillow]

А если при covid вертолеты в голове, это интоксикация? Или воспаление сосудов? Что делать,если головокружение экстренные есть средства?

[@user-dw2oh8fl4y]

Голова кружится еще от гормонального сбоя.

[@user-lu8ee6mu7r]

Избавиться надо от слизи в носоглотке. Надо ВНИМАТЕЛЬНО слушать

[@user-br1cf5gs6i]

У меня во время менструации голова кружится до тошноты, или мигрень начинается.

[@Манюня-м8э]

@@user-br1cf5gs6i и у меня

[@user-is9po8zi2g]

Почему утром в транспорте кружится голова или в помещении где много народа? Я сначала думала что это из-за того, что я завтрак пропустила и меня ноги из-за этого не держат... Но сегодня я хорошо позавтракала, проехала стоя в забитой маршрутке( там вроде все нормально было), а после неё поплохело и голова закружилась... Это связано с отложения кальция или есть ещё что-то?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите, дополнительно, видео о головокружении: kzbin.info/www/bejne/n4ewiYOpbZ1jmKcfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-mm5oz6ke2g]

У некоторых болезнь сердца, ещё моджет поэтому. У моей тётки так

[@juliareplianskaya7557]

Здравствуйте , а какая проблема сердца у Вашей тёте?

[@user-mm5oz6ke2g]

Здравствуйте🙋. Аритмия, сосуды головного мозга, гипертония 2 степени, низкое давление, пульс наверное тоже маленький 💗💕😍😘

[@user-vy6wh3cu3p]

При инсулирезистености кружиться голова.....

[@user-dl6qc1vj3b]

Добрый вечер! В настоящее время возможно выписать Витамин К2 Д3 ???? Или ждать лучших времен???🙏❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга с доставкой в Россию можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP,и можно заказать в любую страну. При заказе на сумму свыше 120 евро у вас будет бесплатная доставка. На данный момент в работе онлайн магазина фирменных добавок Доктора Берга с доставкой в Россию нет никаких изменений. Онлайн- магазин работает в прежнем режиме. Отправка фирменных добавок производится с наших складов в Европе автотранспортом. Служба поддержки канала

[@snejok888]

на озоне полно всяких и в магазинах для качков.самая большая концентрация что я встречал это в каплях от компании Maxler...брал в доче. там флакон с пипеткой и просто капаешь в 1\4 стакана воды и глотаешь..такой есть на озоне в капсулах но бывает и в каплях

[@user-ne2te7jf1w]

Спасибо, доктор Берг. После Вашего видео о бронхите, которым болею уже 8 лет, начала принимать кальций, после чего, кашель ушёл на 2 недели!!!’ Я была счастлива! Но теперь меня мучают головокружения. Стала меньше пить кальция, больше витамина D3(по15-20тыс ед в сутки), но и кашель вернулся, и головокружения есть !!!! Подскажите, как убрать и сухой кашель, и головокружения одновременно?🙏 Спасибо

[@snejok888]

@@user-ne2te7jf1w все эминералы работают в балансе друг с другом и плотно взаимосвязаны..очень важно пить хорошую воду, есть морепродукты и красное мясо..тогда тело будет получать достаточно магния, калия и кальция без необходимости саплиментировать их..магний в этом вопросе один из ключевых и самых тяжелодоступных минералов..мы мало едим морепродуктов и пьем плохую воду в которой нет магния....кстати головокружения чаше бывают от обезвоживания..я вот регулярно анализы сдаю в период активных тренировок или сильной жары чтобы пониторить электролиты и степень обезвоживания...наше тело само легко теряет 1.5-2 литра воды даже в холодную погоду...если к этому добавить тренировки , влажность высокую и жару то потери увеличиваются многократно а большинство людей пьют воды не достаточно притом что чай и кофе- сильные диуретики....низкоуглеводная диета + жара + тренировки + кофеин + недостаточное потребление воды = гарантированое обезвоживание !! кстати многие люди получают сердечный приступ тоже изза обезвоживания и потери электролитов . и по тойже причине огуречный рассаол и мясной бульен хорошо помогают при похмелье- востанавливают минералы и воду в организме..калий таблетками употреблять опасно ибо при избытке калия может случится сердечный приступ тоже, поэтому его нужно получать с едой но при дифиците магния калий плохо усваивается и плохо регулируется кальций..также многие люди очень мало потребляют соли..по результатам многих исследований оптимальное количество натрия 4-5гр в день . учитывая что в гималайской соли натрия меньше 50% то в пересчете на соль это выходит до 10гр..в идеале калий и натрий должны поступать в пропорции 1\1..тоесть на необзодимые 5 грамм калия нужно потреблять 5гр натрия..например профессиональные бодибилдеры увеличивают соль в рационе по мере подготовки к соревнованиям ..чем ниже углеводы, тем больше приходится есть соли и продуктов богатых калием и соль в рационе убирают лишь за несколько дней до соревнований а многие даже увеличивают поскольку потребление углеводов снижается почти до нуля и нужно больше соли чтобы держать мышцы в тонусе..тут индивидуально все...лучший вариант пойти сдать анализы на калий, натрий и магний ,желательно еше внутриклеточный магний и калий (спектрометрия) например показатель магния в крови ниже 0.9 - говорит о его дефиците. женшины страдают дефицитом магния больше мужчин изза привычки ограничивать себя в питании ..поэтому именно женшины чаше всего ломают головку бедренной кости изза остеопороза

[@user-jw2et3yj1y]

Добрый день вижу вы человек бывалый😊 объясните, пожалуйста, что надо пить в возрасте женщине, например, столько советов что хватаешься за голову

[@user-wn4kp2yw4p]

Здравствуйте! Какой метод обследования покажет наличие кальция в среднем ухе? Задала вопрос в яндекс ,там только о пароксизмальном да всё такое. Ответа не получила.

[@Andrii_Moshkov]

Вы поменьше смотрите такие видео, и у вас кальций будет там где надо.Учитесь и научитесь думать ,а не доверять каждым фразам из ютуба.

[@olgamatsola6944]

Не знаю как насчет среднего уха. Но есть такое заболевание как отосклероз. При нем кальций откладывается на височных костях. И когда сильно отложения разоостаются, это блокирует работу одной из ушных косточек (стремя). Лечение исключительно оперативное - вместо косточки ставится имплантат. Правда отложения кальция никуда не деваются.

[@user-br1cf5gs6i]

А если кружится голова во время месячных до тошноты весь день. А бывает и мигрени по дня 3. А иногда голова кружится. Мне 42 года. Голодать нужно видимо, не есть сахара химические, углеводы, молочку. Хотя я не ем молочку, но сахара иногда ем и глютен. Нужно бросать это есть

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/e5awpIVqg8urjJY kzbin.info/www/bejne/ppypiYZjbqeeh6M kzbin.info/www/bejne/jpy5fJl7j8RpZpI Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень. ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.) и способы быстрого облегчения ПМС. ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы. На курсе вы сможете задать интересующие вопросы вашему куратору и получить обратную связь по домашним заданиям, изучите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и получите полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала

[@user-qs3df8wq2p]

Я делала маневры с отоневрологом и делаю эпле повороты левая сторона головы и ухо забиты как ватой на улице трудно ходить как будто на лодки мотает и давит левая сторона головы 3 месяца мучаюсь делала мрт все впорядке на шеи грыжа пью таблетки шею мажу посоветуйте что делать как вернутся к нормальной жизни?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, одна из причин головокружения - это скопление слизи в пазухах. Но хотелось бы обсудить другой момент - отложение кальция во внутреннем ухе. Есть несколько признаков, которые показывают, что проблема может быть вызвана отложением кальция. Посмотрите данные видео: kzbin.info/www/bejne/f4PFZ4KJhtSajdEsi=LQsCM4Mq6qFyF-qQ kzbin.info/www/bejne/g5m4ZpuCbb2emq8si=6fbdvuOlJ3hwvUe4 Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@kako888]

Посоветуй тесь с отоневрологом, может вам стоит провести пульс терапию с Дексаметазоном.

[@olgatramp1563]

Теперь нам болезни не страшны!!! У нас на все витамин д!!!!

[@user-lp5mr7zr6f]

Я после каронавируса уже 4 месяца кружиться

[@user-zi2kv8vd8d]

Вот и я подумала, может это у меня от короны. Кружится уже пол года. Ничего не помогает.

[@OlesyaStavitskaya]

Ковид сильно снижает железо, витамин D. Если присутствует слабость - это явный показатель снижения железа. Голова кружится именно из-за низкого уровня витамина D.

[@gulzar2907]

VERTİQO HEEL, pomaqaet👍👍👍

[@Jivi_vecno]

Низкий сахар, низкое или высокое давления. Погода зависимость. Отравление. Все что угодно.

[@Jivi_vecno]

@Vyacheslav Kankov 😁🤦‍♂️

[@Jivi_vecno]

@Vyacheslav Kankov любовь понятие растяжимое. Иногда чувство влюбленности путают с истиной любовью. 🤷‍♂️

[@Jivi_vecno]

@Vyacheslav Kankov понятно, интересно про витамин Д. Получается не зря в Священном Писании сказано что Бог не любит развод. "Он сказал им в ответ: не читали ли вы, что Сотворивший вначале мужчину и женщину сотворил их? И сказал: посему оставит человек отца и мать и прилепится к жене своей, и будут два одною плотью, так что они уже не двое, но одна плоть. Итак, что Бог сочетал, того человек да не разлучает." (Мф.19:4-6) И про смерть близких это тоже противоестественно. И мы не можем смирится с этим. Бог поэтому в Библии даёт надежду на воскресение. Сказано что, «будет воскресение мёртвых» (Деяния 24:15) Вера в эти обещания уже способствует сохранению витамина Д и многих других. 😊

[@Jivi_vecno]

@ВЫЖИВАНИЕ Да, вам досталось. Очень жаль. Хорошо что обошлось. Как вы думаете, почему люди болеют ?

[@Jivi_vecno]

@ВЫЖИВАНИЕ Ну вы даёте! Молодцы! Чем выровняли? Спортом и диетой?

[@dimodin2729]

Какие старые слова, ах как кружится голова

[@Nata_Kay]

Как вывести излишек железа?

[@nasimazhdanova6382]

Пиявками

[@zojapeticonoka5781]

Кровь выпускать(стать донором)

[@user-xr3sx4vr7h]

У меня метеозависимость

[@user-sx5nw8wz9l]

Метеозависимость это неправильное определение. Или у вас спазм сосудов, и из-за этого кислородное голодание, Или слабые больные лёгкие, и соответственно - кислородное голодание. Попробуйте измерить уровень кислорода в крови при хорошем самочувствии и при плохом самочувствии. И сравните полученные результаты. 💪💪💪

[@MD-gz5qu]

@@user-sx5nw8wz9l а если по данным пульсоксиметра кислород в норме?

[@user-sx5nw8wz9l]

@@MD-gz5qu, у некоторых людей шалит психосоматика ( из-за стресса и нервного напряжения) часть этих людей больны синдромом Меньера. Это не ваш случай???

[@F.K111]

Доктор скажите пожалуйста как долго надо принимать Д3 К2

[@snejok888]

у всех почти людей живуших в городах дефицит К2 , D и магния...это все вызывает кучу проблем..у меня самого была гипертония со скачками давления до 160..поменял диету на богатую калием и магнием и начал принимать дополнительно магния глицинат и давление полностью нормализовалось

[@frostik502]

@@snejok888а что за диета магния калия ?

[@snejok888]

@@frostik502 ну дак погуглите продукты с высоким содержанием калия и продукты с магнием....например в тойже гречке много и калия и магния...магния больше в морепродуктах..калия в красном мясе и некоторых овошах...калий и магний очень важны для сердечно сосудистой системы и большинство проблем у людей изза поганой диеты, они совершенно не думают об этих минералах..многие сердечные приступы именно изза их нехватки

[@user-hh1ib1rn4s]

Железодефицит(низкий ферритин) может быть причиной головокружений)

[@mhelen2810]

Это самый первый признак!

[@user-nz5xn4qg7v]

Поднять фирритин поможет спирулина

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о дефиците железа kzbin.info/www/bejne/anO8gYOHbJKUhJI

[@user-zi2kv8vd8d]

@@DrEricBerg а у меня избыток ферритина. Чем чревато это?

[@user-nn6rw7tq6x]

​@@mhelen2810Во как!!! А у меня вот другой... Одни доктора.......

[@user-iu4di6jy3n]

ДОК ОГЛОХ НА ПРАВОЕ УХО ПОСЛЕ ОРЗ ЧТО ДЕЛАТЬ

[@user-sx5nw8wz9l]

Делать компьютерную томографию для начала, для выяснения причины глухоты, а потом с этими бумагами к хорошему ЛОРу. Да, и развёрнутый анализ крови с липидограммой поможет доктору лучше сориентироваться в проблеме и лечении.

[@MD-gz5qu]

@@user-sx5nw8wz9l чего только не об следовала и не делала. Но одно ухо после ОРВИ так хуже и слышит. Столько денег " Коту под хвост", 🤷‍♀️

[@user-iu4di6jy3n]

@@MD-gz5qu молодец,

[@user-lj1st6yy7x]

Кому вы задаёте вопрос!? Он в Америке!

[@user-ts1uv7qi3w]

Мне пробивали барабанную перепонку , тоже после простуда оглохла резко на одно ухо,лор сказал отит и пробивали.Сейчас пью таблетки и нос капаю.

[@melaniavetu4206]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤

[@dmitriygnulosur1895]

👍👍👍

[@user-eh1tn7hf7d]

❤

[@danielus714]

Бьютифул

[@user-jo9gt8zz8f]

W

[@Po3oBbIu_Arywa]

Может это гипогликемия? На кето только в путь 😂

[@albarosa1896]

Я правильно поняла, что Вит.Д выводит кальций?! То есть принимая его, мы теряем кальций из костей и зубов тоже?! И получим остеопороз?!

[@shop4134]

Вы неправильно поняли,виитамин К 2 кальций перенаправляет в кости из тех мест где он не должен откладываться

[@user-bl3hf7qi4q]

Пересмотрите видео внимательнее

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/eHLOq6OVqpaBjpo, kzbin.info/www/bejne/jJzGnGxmpcqMqKM , чтобы разобраться в данном вопросе.

[@user-zy2fq2wd8t]

Нет, наоборот

[@user-yg5tg9yd8g]

❤❤❤❤❤

[@user-ww9kd9qd1w]

К2,Д3- где купить?

[@annasonne8076]

Apteka

[@lizarepina4823]

Anna Sonne чиво?? Не смешите))

[@user-lu8ee6mu7r]

Что ,с луны свалились?

[@ivanov2586]

на айхербе

[@shop4134]

В любой аптеке есть

[@user-hz9xr1ke6b]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Нурсила-ч3п]

Кружится голова уже второй день, таблетки не помогают

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео о головокружении: kzbin.info/www/bejne/f4PFZ4KJhtSajdEsi=k4qQUEoPryvtJ7xU; kzbin.info/www/bejne/n4ewiYOpbZ1jmKcsi=APjUp4jl1tB010nT. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-dg2jn9uz1t]

Молодец👍