Головоломка эмиграции: как понять свои эмоции и подружиться с ними | Оксана Аулова

Представьте, что переезд в другую страну - это захватывающая головоломка, где каждая эмоция - важный фрагмент. Но что, если они все перепутались? Как собрать их воедино и понять, что они пытаются вам сказать? Приходите на прямо эфир, чтобы разобраться вместе!
Встречу проведет Оксана Аулова ( / oksana_aulova ) - клинический психолог и когнитивно-поведенческая терапевтка.
В основе работы Оксаны - интегративный подход и акцент на самосострадание, ведь любовь - действеннее страха.
На встрече Оксана расскажет как мысли взаимодействуют с эмоциями, какие убеждения толкают нас поступить так, а не иначе, как понять и изменить свое отношение к себе и к миру, чтобы пережить все стадии эмиграции и не потерять себя. Будет дружественно и терапевтично.
___________
Платформа Лабиринт - это пространство для объединения русскоговорящих женщин в эмиграции. Вы можете собираться вместе для обмена опытом, делиться своими историями, а также участвовать в обсуждениях и мероприятиях, которые поддержат вас на пути адаптации в новой стране.
Наши соцсети: taplink.cc/lab...
___________