Чем заменить дорогой магний? Что такое Аспаркам? Где взять магний за копейки?

[@Кухонька-з3ъ]

Самый дешевый и усвояемый магний для пенсионеров в свекле. Мучали судороги в ногах, магний в таблетках помогал, но не очень. Заметила, что в день, когда ем салат из свеклы, ночью судорог не бывает. Иногда просто ем вареную свеклу и судорог нет. Дарю рецепт пенсионерам - пользуйтесь, пробуйте, если кушать свеклу неделю, то забудете про судороги совсем!

[@GoncharenkoLive]

Благодарю. Но свеклы нужно есть очень много и ежедневно что бы хоть как то закрыть ежедневную потребность. А если у вас дефицит, то очень тяжело свеклой что то сделать

[@aneliasajkowska1685]

Bol'shoye spasibo, budu probovat'.

[@ТАТЬЯНАХМАРА-ю2х]

магний в таблетках не усваивается,только внутривенно или из продуктов...аспаркам-химия

[@ЛюбовьЕвдокимова-м8и]

🌹🌹🌹уже есть доказательство…что от синтетических витамин развивается рак

[@GoncharenkoLive]

Добавьте ваш ежедневный рацион в таблицу рациона и вы удивитесь что натуральными продуктами вы много чего не набираете. А если сложить что это годами длится и не каждый день вы едите все хорошее и максимально полезное, то картина ещё хуже получается.

[@BadStalker888]

Магний лучше брать из еды, но можно и в виде бадов, главное не химических как аспаркам. Вот например несколько продуктов, содержащих магний из расчета на 100 гр.: Пшеничные отруби - 600 мг Тыквенные семечки - 550 мг Кунжут - 540 мг Какао - 440 мг Семена подсолнечника - 420 мг Миндаль - 300 мг Гречка - 250 мг Кедровый орех - 230 мг Фисташки - 220 мг Важно есть здоровую пищу и как можно меньше углеводов, иначе прием магния особо не поможет. Смотрите, изучайте где есть магний и что именно из продуктов вам лучше подходит. Суточная норма магния в среднем 300-400 мг. Всем здоровья и добра!😀

[@ЛюбовьЕвдокимова-м8и]

Спасибо ❗️

[@СМЫСЛОВЫЕМЕХАНИЗМЫ]

Всё так, но пшеничные отруби-НЕТ, много фитиновой кислоты, мало того что из отрубей не усвоится, ещё как губка захватит ваш, а ещё впридачу цинк калий и др., поэтому от отрубей и худеют, во всём остальном тоже есть фитин, но если вымочить в воде, а ещё лучше прорастить, то всё ОК

[@Андрей4пепИванов]

Слишком много придется кушать кслорийность шкалит

[@НатальяВоробей-ж4ъ]

Молодец!

[@raisatruhin7579]

Благодарю за нужную и полезную информацию. Здоровья и удачи!

[@ТатьянаСитниченко-ш5й]

Полезные советы, каждому своё.Всем здравия и процветания

[@neyuzhanka]

пропила магния оротат сперва ноль изменений как во сне и онемении. узнала про аспаркам и о счастье я наконец то полноценно сплю, не просыпаюсь,если было пробуждение сразу спать и отлично до будильника крепкий сон . онемение мучавшие годами руки прошли ..пью его около месяца - три раза в день по таблетке + фолиевая с В6+В12, счастлива нереально ..

[@ЭмилияШелухина]

Э

[@Что-скажите]

Магния хелакт советуют пить, пробовали? Витамины В где покупаете, сколько стоят?

[@ГюльнараХалилулина-ы4э]

​@@Что-скажитехелат самый дорогой.

[@ОльгаПурик-б4ы]

Витамины группы В :Пентовит Очень даже смешная цена в аптеках.Рекомендую

[@fialka0101]

​@@ОльгаПурик-б4ы Спасибо. Вам!😊

[@ЕленаТаргонская-ъ6к]

Судя по комментариям, здесь обитают самые продвинутые знатоки, легко оперирует не только именами интернетных врачей, но и собственным опытом. 😄Браво! Всем здоровья! Автору ролика большое спасибо за видео! 👍👍🌹

[@ИннаБурсаниди]

😂😂😂

[@Markeloff-v3p]

Тут одни нарики )))

[@ИванПетров-ю2ю]

​@@Markeloff-v3p не заходи.и нариклв не увидишь .

[@Вася-к8в]

Ну уж если хочется здесь блеснуть эрудицией, тогда не не ; оперируют: а опелируют, где то так.

[@neondemon7399]

​@@Вася-к8ваппелирует😂

[@ludamutu1152]

Благодарю 🙏 очень полезная информация, всё по существу и понятно.Врач прописал мочегонное Фуросемид,но без Аспаркам,я потом через некоторое время узнала от женщины, что Фуросемид нужно было пить вместе с аспаркамом.Вот так нас ,,врачи,, и калечат,а потом говорят,ну что вы хотите, вам уже 53 вы же не молодая? Желаю процветания вашему каналу, спасибо.с меня подписка🤗

[@ЕленаФеникс-г4с]

Мне с неврологической инвалидностью даже не проговорили необходимость контролировать достаточность калия и магния. не то, что прописать.))) Сама до всего доходила.

[@galinagogolinskaya3887]

Когда пьете мочегонное, можно сварить и пить компот из сухофруктов с изюмом в том числе для восполнения электролитов.

[@НаталияДемина-б5т]

У них уже с 40 лет все не молодые!😅

[@Инна-э6ы]

Я из СССР. Спасибо!!! Спасибо за профессиональную, компактную ,подачу материала в интересах клиентов! Вот такие врачи нас лечили людей в СССР, качественно, профессионально, БЕСПЛАТНО!!!

[@АнжелинаКарапетян]

Так ли уж бесплатно!!! Что за лицемерие!!! 🤯🤯🤯 А вечные подачки, пакеты с коньяками, конфетами, конвертами...😠😠😠 Махонулись со своим ссср!!! 🤬🤬🤬🤬🤬 НИЧЕГО ТАМ ЗОРЛШЕГО НЕ БЫЛО, КРОМЕ НАШЕЙ МОЛОДОСТИ, ГЛУПОСТИ И СТАДНОМУ ИНСТИНКТУ!!!😖😖😖 А КТО НЕ СТАДОМ - ВРАГ И НЕ КОМСОМОЛЕЦ/КОММУНИСТ😝😝😝

[@ТатьянаШарафутдинова-о4п]

Аспаркам прописал врач для сердца, но не только сердцу стало лучше, но и коленкам . 👍👍👍

[@ТамараКаюкова-е5ъ]

Добрый день, мои хорошие! А что сколенками у вас было, можно подробнее, пжл.? 🤔

[@ТатьянаШарафутдинова-о4п]

@@ТамараКаюкова-е5ъ деформирующий остеоартроз

[@ИринаМаштакова-г4х]

А печени???😅

[@ГригорийГурин-й5х]

Ща 9:57

[@ФатимаСалпагарова-ф2ц]

Замените аспаркам калием,и будет вам счастье

[@Sapphire-ci1og8km8b]

Спасибо за обзор этого препарата. Живу в Краснодаре 5 лет, и с переездом начались проблемы со здоровьем, а именно высокое давление и "синдром беспокойных ног", а именно ночью,где через каждые 30 секунд хочется ими двигать, невозможно уснуть и спать, у кого это есть, или кто прошел через этот кошмар, тот меня поймет. Ранее жила в Ростовской области и не знала что такое может быть, причина проста, в Краснодаре жить без натурального кофе невозможно, жители употребляют его тоннами, кофейни стоят на каждой остановке и везде где можно притулить кофеаппарат, а с чем связана повальная кофемания не знаю, однако я тоже на него подсела, каждое утро и обед пью кофе, от него улучшается моя работоспособность и самочувствие, как не знаю, не спрашивайте, но это факт. Так как кофе является мочегонным, то из организма выводятся электролиты магний и калий, и я стала на себе испытывать их нехватку, начались головные боли с высоким давлением до нескольких дней, я гипотоник, моя норма 105/70, а здесь зашкаливало 140/90, ни один препарат снижающий давление не помогал, мучалась до недели с головной болью. Свеклу пробовала в разных видах, не помогло, нужно было либо жить около клозета, либо горстями глотать омепразол, снижая кислотность желудка. Однако, мир не без добрых людей, из беседы с одной женщиной, я узнала о ее здоровье, и таких же бывших проблемах с беспокойными ногами и давлением. Ей рекомендовал кардиолог курсами, в течение года пропивать аспаркам по 6 таблеток в день, она так и сделала, теперь ни высокого давления, ни беспокойных ног у нее нет, и по ночам спит как младенец. Я тоже стала его принимать по 3 таблетки утром, и 3 вечером перед сном, в итоге у меня уже полгода мое нормальное давление и младенческий сон, а кофе я заменила приемом утром янтарной кислоты в таблетках , она даёт такой же энергетический заряд на весь день и отличное самочувствие. Вот моя история про Аспаркам, а всем диванным умникам, скажу, что можете здесь мне писать, все что угодно, всё равно не читаю. Удачи.

[@МихаилЕлиенко-Валиев]

Сколько раз в год вы принимали Аспаркам , сколько дней и промежуток между приемом сколько дней надо отдыхать потом пить.

[@dandi555socionika2]

Хочу сказать Спасибо за ваш познавателтний коммент...

[@AllaArbatowa]

😁

[@АнжеликаБабоченко]

Всю жизнь живу в Краснодаре, кофе не пью😕

[@marusiyalife]

​@@МихаилЕлиенко-Валиевскорее всего курсами весной и осенью по 2 месяца.мне так назначали, но другой магний, без б6 и калия.тменно лечебный, в большой дозировке.

[@olegkodyrkin8782]

Тут многие пишут что для суточной дозы надо выпить более 10 -20 таблеток аспаркама, но забывают что большая часть магния уже приходи с питанием. И нужно не 100% магния перекрыть, а лишь добавить недостаюший -)!!!. Когда переехал за город, начал часто 2-3 раза в неделю, ходить в баню, понятно с потом выводя соли и микроэлементы, стали появляться судороги-спазмы мышц. Следствие отсутствия магния, так проявляется. Начал пить аспаркам по 2 таблетки до бани и 2 после. Итог судороги и спазмы ушли полностью.

[@GoncharenkoLive]

Ок

[@ИринаПаустьян-к3ъ]

Врачи, которые думают о людях-врачи от Бога!

[@ОЛЕГСАТОНИН-ш8й]

А есть врачи не дай БОГ.

[@ФатимаШиринова-к1ц]

Прочитала все комментарии и поняла,что судороги могут быть от разных причин в организме. Поэтому всем помогают разные продукты. Каждый организм уникален и надо просто пробовать. Большой плюс то,что люди делятся рецептами,даже на форум заходить не надо. Зря люди ругают интернет,получаешь просто огромный обьем информации.

[@tarotonday]

Не совсем так. Просто каждому организму (человеку) не хватает чего-то индивидуального: кому-то витамин В, у кого-то С и т.д. Проще и дешевле сдать анализы и понять в чем же ваша «уникальность». По итогу дешевле будет, чем пробовать разные препараты наугад. Они же не бесплатные.

[@ОксанаСтарчик]

@@tarotonday анализы на дефицит каких-либо витаминов стоит до двадцати тысяч, и не факт что будут правильными. Такие анализы платные.

[@ГалинаШестацкая]

Просто прислушивайтесь к своему организму, он лучше умной головушка знает что уму в данный момент нужно, в каком продукте есть тот или иной витамин или минерал

[@Alex_DS]

​@@tarotonday Вы цены на анализы, видать, давно не видели😁

[@mnam5426]

Мало того, анализы у человека меняются каждую минуту. И все эти анализы - просто перевод денег.

[@Лидия-ш6к]

Благодарю за консультацию , все доходчиво ! Вы очень хорошо объяснили принцип действия и прием Аспаркама ! Желаю здоровья на многие лета , семейного счастья и мир Вашему дому !!! Всем добрым людям мира и благополучия !!!

[@Людмила-ж8ч7е]

Спасибо,очень правильно и доступно

[@МарковАлексей-ы3я]

Вам только в церковь ходить. Хвальбу возносить.

[@___Olga]

Спасибо за ролик ,хочу сказать,что аспаркам мне всегда помогал и помогает от тахикардии,это заметно практически сразу.А вот не так давно решила пропить"хороший" ,дорогой аптечный магний,купила себе и сыну для профилактики .Со второго дня приема и сыну и мне стало плохо,болело и "тянуло" сердце ,это была очень явная реакция ,после отмены препарата ,все пришло в норму .После ,разговаривая со знакомыми ,узнала,что подобная реакция на магний оказалась не редкость,а вот на аспаркам такой реакции нет.

[@Мария-ш8л3г]

Вот такие врачи должны работать участковыми врачами ! Наши ,уткнутся в комп ,нас не слушают .лишь бы сунуть рецепт и отвязаться от больных ! Спасибо доктор за разьяснение ! Всем здоровья !

[@ЛюбовьЛискина-л7щ]

У них схемы, они лечатне больного, а болезнь: выслушали симптомы, нашли сзему- и рецепт на руки.

[@РобертРоберт-у7о]

Этот чувак даже не выкупил что 175мг аспаргината магния и 175мг магния - это не одно и тоже

[@ЗояЕмельянова-щ1т]

Да зачем же врачам лечить нас,особенно кубанским,которые,не леча клиента( не пациента)за справку,рецепт,не стесняясь,требуют до 500 руб в муниципальных поликлиниках!Зачем лечить,а вдруг все резко выздоровеют,а на чем наживаться?!?Вон машину надо менять или домик на бОльший,или поехать куда поэкзотичнее,а то беседовать не о чем со знакомыми,то бишь хвастать- исцелять больных они не особо мастера,а вот переплюнуть коллегу хоть в чем,коль не в профессии,очень хочется,а на это деньжищи нужны,вот и стараются бедные в типа государственных клиниках заколотить капитал,унижая при этом и хамя тем,кто им и платит.Умные давно убежали в платные,и там на законном основании дерут три шкуры с нищих,у которых давно в кармане - вошь на аркане,а куда денешься,и идут они,солнцем палимы,прямо в руки капиталиста,надевшего униформу врача,но не являющегося им.Недаром говорят: есть врачи от Бога,есть врачи ну,с Богом,а есть не дай Бог,коих осталось очень мало,поелику они вымирают,как и все люди.На смену им приходят сущности с пустыми глазами,сквозняком в голове и с широченный карманом на виду,чтобы знали клиенты( не пациенты),куда класть последние копейки,чтобы на тебя хотя вскользь взглянули,выдрали рецепт из компа и торопливо выдворили из кабинета!Вот и все,что нужно знать о нашей медицине!

[@alexromanov8915]

Хоть один адекватный человек, в одной таблетке всего 17 гр магния. Жаль что в интернете каждый может мнить себя гуру.

[@xolortgame9531]

Уткнутся потому что система их делает такими, а не они такие,

[@Топинамбур-щ2г]

Одно время пила вспаркам и перестала.сейчас плохо сплю и ногу тянет ночью, снова начну пить, спасибо,а то я никак не связывала это состояние с нехваткой магния.доктору лайк

[@УчетнаяЗапись-п9л]

Муж мучился судорогами ног много лет, пока врач не проптсала аспаркам. И о чудо, напрочь забыл про судорогт. Я тоже 2 раза пропивпю его. Помогает.

[@АлександрБатурин-п5е]

Отвар луковой шелухи принимаю лет двадцать,от судорог ног.

[@МаринаБарковская-л5ж]

А подскажите каким курсом пропиваете?

[@dianatrepetun4314]

Как принимать аспаркам? Сколько раз в день? До еды или после?

[@dianatrepetun4314]

Измучилась от судорог! За ночь до 7раз встаю, хожу по комнату, бью пятками,массажирую голени. Во общем не ночи,а пытка. Пропила магний, яблочный уксус, аспаркам. Ничего не помогает. Может я что-то не так делаю?

[@АлександрБатурин-п5е]

@@dianatrepetun4314 две столовых ложки на 150 г. Воды.перед сном.можно старый отвар,он не закисает недели две,три,но добавляю шелухи чуток залил кипяток и мелкими глотками. Если забыл принять отвар,то спасает только горячая ванна....

[@tatjanashegzhda2159]

Я пью аспаркам много лет, одну таблетку вечером, оценила для здоровья, классный.

[@Влада-п5ы9б]

Этого мало 6 табл

[@MariDjabir]

Спасибо доктору и здоровья Вам и Вашим родным и близким!

[@svetlanaiarus1630]

Дорогой доктор,сердечно благодарим за такую полезную,нужную,интересную информацию,я бы посоветовала таб.Панангин форте по 1таб.2 раза в день,это очень хорошие таблетки калия,магния,производство Германия,это очищенный калий.Если вы пьете мочегонные утром,то не нужно одновременно принимать таб.Панангин,нужно через 2 часа после мочегонных препаратов,потому что калий будет выводиться вместе с мочегонными препаратами,будьте здоровы,укрепляйте сердце,мышцы ног и рук,храни вас Бог.

[@natal832]

А состав у панпнгина такой же как и у аспарками. 10 дгей в месяц нужно пропивать аспаркам 3р в день после 50ти.так мне врач терапевт советовала

[@svetlanaiarus1630]

@@natal832 Дорогие мои,если принимаете таб,Панангин форте,то это удвоенный,очищенный эффект производство Будапешт,Венгрия,фирма Гедеон Рихтер,если т.Аспаркам пьёте по 1т.3 раза в день,а то и 2т.3 раза в день,потому что недостаток калия,магния в мышцах,а таб.Панангин форте по 1т.2 раза в день,более мягкий и эффективный препарат,а в таб.Аспаркам один мел,а этот препарат хоть и немного дороже,но эффективнее,лучше помогает,в коробке 60таблеток,купите,попробуйте,и будете довольны,нужно рисковать,пробовать,и Бог вам поможет,лечитесь на здоровье,я сама пью т.Панангин форте уже 10 лет,и очень довольна,чувствую себя лучше,особенно для сердца,или когда пью мочегонные средства нужно через 2 часа принимать т.Панангин форте,храни вас Бог,здоровья вам,привет из Молдавии,Светлана.

[@MiMi-jo5em]

с чего ты решила, что он доктор? он сказал, что он по гаджетам спец, слушай ушами! таких "докторов", которые продвигают биодобавки, полный ютуб! 🤦😫😂😂😂😂

[@olgachernookaya6205]

В Панангине калия и магния меньше, чем в аспаркаме

[@svetlanaiarus1630]

@@olgachernookaya6205 Дорогие мои,это таб.Панангин форте, и у него удвоенная формула,так что не спорьте,он лучший препарат,более очищенный,чем таб.Аспаркам,а Аспаркам слабый,там один мел,будьте здоровы и выбирайте,что лучше для здоровья,я понимаю что Аспаркам дешевле,а Панангин дороже,но оно этого стоит,лечитесь на здоровье,храни вас Бог,Светлана из Молдавии.

[@Svetlana-sf9tk]

У меня была кума! Ее муж служил в Аккермане! Сама приехала она с Сахалина! Но она закончила Новоссибирской академии, на мед, основе! Работала она в аптеке 74 рецептором! Так вот она мне сказала- твоя настольная книга это - аспаркам! Одну закончила,начинай вторую! С тех пор я - так и пользуюсь! Не знаю но я живу- мне 73 !

[@ИринаНиколаевна-ц4м]

зачем всю автобиографию рассказывать? надо коротко и по существу

[@aabc9307]

К чему столько восклицаний и кому вы так кричите?

[@KcjxudNcjcu]

Спасибо,милая женщина!!!!! Не обращайте внимание на злых ,желчных,неблагодарных людей..Берегите себя!!!!!!

[@ЛюдмилаКаргина-к6в]

​@@KcjxudNcjcu💦💥💯 💯 Согласна 👍🏻 👍🏻

[@ТинаМинова]

Что такое 74 рецептором? Ничего не поняла. Может, работала провизором? Что только ни напишут? Верь после этого людям.

[@ЧинаТококтру]

Когда в ногах судороги пью две таблетки аспаркама, помогает. Для меня это выход.

[@Вера-н2ц2е]

Скажите пожалуйста,как часто пьете аспаркам?

[@22Valeriy]

Это эффект плацебо.

[@МайяВербовская]

Мне аспаркам сначала помогал от судорог, а сейчас не помагает, судороги очень сильные и частые ночами вою, магний,немного помогал и то не всегда

[@ИваннаСтрижова]

Финлепсин, моему мужу хорошо помог от судорог в ногах

[@МайяВербовская]

@@ИваннаСтрижова спасибо, попробую

[@ЛюбовьЦыганкова-о4п]

Сестра после химиотерапии очень мучилась ночными судорогами в ногах. Посоветовала ей попить таблетки аспаркам. Через 3-4 дня, она меня очень поблагодарила, сказала, что спит теперь спокойно, судороги больше не беспокоят.

[@Дилара-ф5р]

Точно у меня тоже так била, пию неделя судороги прошли.

[@ludmilaburabash800]

@@Дилара-ф5р У меня тоже были сильные судороги, да + к этому еще и суставы выкручивали, особенно ночью. Мне врач прописал препарат АРАТАТ КАЛИЯ. Я пропила его неделю, и до сих пор забыла о судорогах. Но, когда пропила в первый день, я первую ночь уже спала 👍спокойно.

[@Анатолий-п6о2б]

😅😅

[@ТолебикеАлдабергенова]

Ш​аа@@ludmilaburabash800

[@XxSs-r6v]

Го​@@ludmilaburabash800

[@МаринаНагорная-з3р]

Аспаркам прекрасно помогает , лично мне . Как только начинаются судороги, а это как правило весна , всегда его принимаю . И все проходит .

[@ВалентинаС-й1з]

Все верно Если аспаркам не принимать постоянно и лошадиными дозами. Принималав как спасение при сердечных проблемах. Работает хорошо. Но- в связке и с другими препаратами. И все-дозированно. Без зацикливания. Потому что чудес не бывает, надо соблюдать и режим питания, и заниматься двигательной активностью, и спать нормально. А если надеяться на таблетки, дума, что они решат все наши пробелы в обычной жизни, так они вряд ли помогут. Во-первых наступает привыкание. А это уже плохо.

[@gulzar2907]

Estli v nutri slikon dioksit?

[@Alex_DS]

От судорог да, панангин, аспаркам помогают вполне, потому что там много не надо, но дефицит не покроют никогда, а калий так по мне вовсе аспарагинат не усваивается, так как он не помогает ни от отёков, ни от подагры, в то время как цитрат калия помогает прекрасно

[@ВалентинаС-й1з]

@@Alex_DS Кстати- да! цитрат калия мне тоже помогает!

[@СветланаСвета-ж6ч]

Его надо пить 10 дней.

[@Yana-h3j]

Очень приятно слушать таких врачей. Доступно и понятно. Спасибо!!!

[@UserWorld-oi1ke]

Можно слушать бесконечно, очень доступно и интересно обьясняете!! Благодарю !❤❤

[@СтрелаКорней]

Спасибо,спасибо всем добрым людям...😊

[@deniskrivoruchenko3525]

Дякую

[@ЕленаЛетучая-о9р]

Благодарю, все, кто оставил комменты, и ,конечно, же доктора. Открыла для себяваш канал: подписка, лайк 👍

[@ТатьянаПанина-ъ4п]

Аспаркам пью при аритмии. Хорошо помогает!

[@toma2519]

Все таки , как много инфо можно взять с комментов. Спасибо)

[@ЛюбовьПрыткова-п7в]

Супер! Спасибо большое что помогли людям пенсионного возраста у которых вся пенсия уходит на лекарство, дай вам Бог здоровья.

[@GoncharenkoLive]

Благодарю вас за поддержку

[@АлександраШкриба-х2э]

Мой доктор не разрешила пить мне аспаркам у меня сахар2т. Кардиостимулятор стоит но аритмия очень часто беспокоет бисопролол очень понижает давление в обшим еле жива

[@ТатьянаЖигулова-е3о]

​@@АлександраШкриба-х2э у меня то же бисопролол понижает пульс. Пью метапролол

[@АлександраШкриба-х2э]

@@ТатьянаЖигулова-е3о спасибо ТАНЕЧКА

[@andreykolkov2724]

​​​​​​@@АлександраШкриба-х2э не знаю как там с клапанамим и стимулятором, но после ковида были проблемы с давлением и тахикардией, пил магний, но надолго не хватало. Аспаркам по паре блистеров по 10 таблеток в сутки отлично решили проблему и надолго. Сахар вообще перестал подниматься. Калий очень важен для предупреждения проблем с глюкозой и для усвоения магния. Если нет калия, магний моментально выводится из организма. Смотрите доктора Берга и Петрика по теме калия. Калий гораздо более важен для организма, чем магний. Если прям уж нельзя Аспаркам, купите цитрат калия в порошке.

[@Павел-с8в4н]

Спасибо за нужное разъяснение,правильное изложение, всё по существу!Всех Вам благ от души желаю!

[@ТатьянаГончарова-р3я]

После приёма аспаркама тошнота, лично у меня. А вот мои дв. братья, своей лежачей маме, 12 лет давали периодически аспаркам, ей было 83 г., когда проверили сердце врачи удивились, что у нее с сердцем все в порядке. Благодаря аспаркаму.

[@ЗоирРахматов-ш5ю]

Спасибо крепкого здоровья вам

[@Нина-л8м1т]

Абсолютно с вами согласна! Мой папа прошёл всю войну, вернулся с контузиями и больным сердцем-куча диагнозов...! Постоянно пил аспаркам, прожил до 86 лет. Я верю в этот препарат и сама его пью. Всем здоровья, мира и добра! ❤

[@Наталья-е3х8д]

@@Нина-л8м1т а сколько в день вы его принимаете?

[@olyaglav8321]

Аспаркам только после еды принимают. И запивают стаканом воды.

[@ЛюбовьСветлая]

Да, Татьяна, у меня тоже, организм не принимает Аспаркам, к сожалению.. Сразу же, по всему телу идут синяки, от приема Аспаркама..

[@ПатиматХалилова-щ5ш]

Самое полезное для здоровья доброта❤. желаю всем здоровья!😊

[@darinat3631]

22w11hh

[@tamarapestelya4611]

Вот самое дешевое оказалось самым действенным .Были боли в сердце,прыгало давление .Теперь сплю всю ночь ,боли ушли ,ещё тружусь на работе.Пью периодически ,цинаризин и пирацетам ,Аспаркам и аскуратин .Отказалась от всех дорогостоящих натысячи лекарств Все отлично

[@ОльгаФридовская]

Я магнием стабилизировала давление,совершенно случайно,пила его от другой проблемы.Накануне был инсульт ,трепанация .Если бы я раньше знала о магнии,ничего бы и не было.Изучила все что есть в доступе о нем.

[@скарлет-п9р]

Циннаризин вызывает болезнь Паркинсона.. Он запрещен в Европе теперь, но у нас еще применяется.. Моя мама длительное время принимала циннаризин, у нее потом была Паркинсон... Посмотрите в инструкцию, там написаны побочные явления.. Риска от циннаризина больше чем пользы...

[@ЗифаЯкупова-ж1э]

Доброе утро.Как Вы пьёте , препараты.?

[@ОльгаФридовская]

@@ЗифаЯкупова-ж1э Можно о Магнии все прочитать,принимать нужно 400 мг.Есть профессор Латинская,у нее сестра леччит давление Мг,принимает столько,пока давление не упадет.Начнете лечиться,будете смотреть в инете,информация будет к вам сама приходить в виде сообщений.Мг бывает разный,от разных заболеваний,это я узнала потом.А первично принимала "Магнерот",Потом уже Магний В6.

[@ОльгаФридовская]

@@ЗифаЯкупова-ж1э Профессор ДАРИНСКАЯ Софья.Инет сам пишет,что хочет.Я по методике врачей американских лечила грипп,этой методикой пользуется Даринская .Им преподавали в СССР.

[@ОльгаМусибит]

Вы читайте правильно. Аспарагинат калия аспарагинат магния. Молодец читать инструкцию не все хотят, а Вы озвучили. Браво

[@nodirasaidboyeva1547]

Пропила две недели аспаркам были страшные судорги и посли очень разболелась нога Судорги прошли боль ушла а ноги стали легкими и сама пархаю Мне очень понравилсья аспаркам.

[@Антонинасердюк-к6о]

Спасибо Вам ,от чистого сердца .За Вашу работу по разъяснению и полезную информацию .

[@ТатьянаОдинокова-п7м]

В детстве а это было давно пили заваренную чагу вместо чая.Так же заваривали лианы из лимонника много было в то время полезного.

[@ЛюдмилаАвдеева-с6й]

Лимонник повышает давление!

[@Эллен-ь8г]

Спасибо Уважаемый доктор.вы отмели все мои сомрения.пила аспаркам при боли в сердце ,по тсейчас аритмия ,принимаю монопролол.вдруг оказался аспаркам отложила монопролол начала аспаркам.состояние улучшилось ,пульс не считаю .дышу немного реже, легче.спасибо что вы есть.,👏

[@Gerda-po9fz]

Аспаркам дешевый и всё равно надо тратиться на витамин В6. То на то и выйдет. Я попробовала аспаркам. На второй деь после приема как затрясло кисти рук, пальцы кололо, как гвоздями. Я испугалась и тут же выкинула таблетки. Но поскольку принимать магний надо, наткнулась на растворимые таблетки магния. И с тех пор рекомендую всем. У мужа пропал тремор рук, хотя до этого не мог даже расписаться. Дома у нас всегда лежит тюбик-два этих таблеток. Это скорая помощь при судороге. Таблетка растворяется в стакане воды и за счет пузырьков моментально всасывается в кровь. В течение минуты судорога уходит. Но обязательно следить за тем, какой попался магний. Если растворимый, то всё в порядке. Если нерастворимый в воде, то обязательно следить, чтобы выпить порошок на дне стакана. Обычно при необходимости пьем пару дней по 1 таблетке и месяца 2-3 судороги не беспокоят. Если снова появились, опять выпить таблеточку, и опять надолго не беспокоит. И кстати, магний снимает мышечную боль, когда, бывает, встанешь утром -- болит все тело. И еще хочу добавить: не надо легкомысленно относиться к судорогам. Мол, подёргает и перестанет. Судорога может возникнуть в любой мышце тела, в том числе и сердечной. И если она затянется, сердце останавливается. Или мышца сердца рвется, человек умирает. Обычно это относится к мужчинам. Они терпят, не жалуются, не получают магния и умирают внезапно достаточно молодыми, в 40 -- 54 года. Жены должны следить за здоровьем мужей, вовремя давать все необходимые минералы.

[@ТінаМараховська]

Название растворимых таблеток не написали!

[@PlayerFunLOL]

Не смеши! В6 в любых продуктах в избытке!

[@raydaniko-qm5cj]

Тремор это наследственно.......перестань бухать тётя!!!

[@Gerda-po9fz]

@@ТінаМараховська магний+в6 в тюбиках

[@Gerda-po9fz]

@@raydaniko-qm5cjТы тупой или молодой. Учись лучше, потом пиши.

[@sova6704]

Цілий місяць приймала аспаркам, а судоми траплялися нерідко. Десь вичитала, що при судомах допомагає відвар з цибулиння. Не смійтеся. Зі звичайного цибулиння. Коли багато поралася на дачі, або траплялося ходити на великі відстані, або сходами, ввечері брала цибулиння з однієї великої цибулини, запарювала окропом, накривала блюдечком горнятко і настоювала хвилин 30-40. Опісля викидала цибулиння, а відвар випивала безпосередньо перед сном. Після цього не можна нічого ні пити, ні їсти. Спала спокійно, судоми не турбували. Можливо і вам підійде. Часто не п`ю. Тільки за потреби - приблизно раз на тиждень.

[@Валентина-я7о1ц]

А я цветы комнатные поливают с аспаркамом. 3 таблетки на 1 литр воды, 1 раз в две недели 👍👍👍🌺🌸🏵️

[@PetrG-sg7ot]

Чо у цветов судороги прошли😅?

[@ludmilashevchuk7389]

@@PetrG-sg7ot😂😂😂

[@sambradley7627]

Добрый человек!!! Спасибо ему большое!!! Точно, понятно, доступно разжёвано для чего эти компоненты. Товарищи, благодарите его и помогайте донатами, у этого человека ещё большие резервы доброты и позитива. Он сможет и дальше помочь страждущим.👍👍👍

[@ДаниилЗимов-ы7э]

❤

[@МарияОлейникова-я8ц]

Спасибо Вам огромное!

[@Светлана-о1ы3с]

🙏

[@raisa5362]

Спасибо

[@евгенийгордеев-д3д]

вы будете слегка разочарованы. как препарат возможно аспарагинат не плохо влияет на организм. ну а если использовать его в качестве источника магния и калия, то тут получится полный облом. фармацевтическую индустрию не всегда получится обмануть (и в основном сэкономить получается только если использовать отечественные аналоги дорогостоящих зарубежных препаратов. но... и в этом случае можете прогадать, так как иногда отечественные препараты отличаются более плохим качеством). и в случае с аспартатом сэкономить не получится (ищите другие варианты). внимание: содержание магния в аспаркаме (по подсчетам из разных источников) примерно от 10 до 20 мг в одной таблетке. не удивительно почему производители умалчивают об этом в инструкции (в отличии от например цитрата магния, где четко написано сколько там чистого магния. от того и цена у него соответствующая). такие дела.

[@Svetoch-f6y]

В период пандемии начались проблемы с сердцем (на тот момннт было 36 лет), страшная тахикардия. Периодами казалось, что сердце останаалиаается совсем, потом начинает бешенно колотиться. Сходила к терапевту, на тот момент все врачи болели короновирусом. Один самый стойкий пожилой терапевт отдувался за всех. Обследоваться так и не получилось, так как на тот период сложно было вообще попасть к специалисту. Нашла дома аспаркам, решила пропить. Через неделю наверно, все проблемы с сердцем прекратились полностью!

[@nataliya9849]

...и это точно.😊❤

[@СветланаУшакова-я9е]

Недостаточно электролитов... Калий,магний это электролиты..

[@ElenKos1705]

У вас не тахикардия, а аритмия- нарушение сердечного ритма.Тахикардия- это учащенное сердцебиение, сопровождаемое повышенным пульсом

[@veraur1408]

А вы не могли бы написать вы аспартам чей пили?.. Где произведён?

[@Svetoch-f6y]

@@veraur1408 производителя не помню, но он был в самой обычной, дешёвой упаковке.

[@ВераХворостяная-э8м]

Всегда пользуюсь Аспаркамом, когда: мучают судороги по ночам, нарушается сон, с трудом сбиваю высокое давление. Улучшение с первых дней. Рекомендую

[@user-ek5xs9qh3l]

Вера , очень давно знаю, что Аспаркам принимать нельзя , потому что есть побочные действия. Для сна принимают Мелатонин, а против судорог Магний или Кальций смотря что Вам подходит.

[@user-ek5xs9qh3l]

И не нужно рекомендовать, потому что мы все разные. Нужно точно знать, что подходит тебе.

[@user-ek5xs9qh3l]

Этот человек не говорит о серьезных побочках. Почему???

[@ВераХворостяная-э8м]

@@user-ek5xs9qh3l какие побочные действия у Аспаркама? Просветите, пожалуйста. Я, пока, ничего такого у себя не наблюдала.. Будьте добры

[@НиколайСтручков-и8ц]

Спасибо за интересную беседу, а я принимаю в малых дозах как источник магния и калия ПАНАНГИН и очень давно.

[@ЗвукТишины-я3ъ]

Это тот же аспаркам , только другое коммерческое название, западная версия аспаркама

[@ФаинаЧеревик]

Да и по цене дороже​@@ЗвукТишины-я3ъ

[@age700ega]

Содержание отличается. ​@@ЗвукТишины-я3ъ

[@ТамараБашкирова-г2ь]

А эффект тот же?

[@ЗвукТишины-я3ъ]

@@ТамараБашкирова-г2ь тот же, только аспаркам дешевле в три раза

[@НатальяСенская-л1у]

Единственное что мне помогло от ночных судорог ног, это отвар луковичной шелухи (цвета чая). Пила отвар в течении дня по четверти стакана а вечером полстакана. Через неделю про судороги забудете минимум на год и скажите шелухе спасибо. Вот о чём: может в шелухе и есть магний и кроме него ещё что-то помогающее? Этот рецепт я нашла в старых выпусках газеты ЗОЖ, мне он помог, а я другим.

[@Натали-ы3ц]

Мне от судорог ног помогло прикладывание на ночь лука к подошве ног. Резать лук кружками в 1 см толщиной и наложить по всей подошве ног . одеть носки и спите. Лук брала крупный , чтобы два кружка хватило на всю стопу.. Судорога была такая аж ноги подпрыгивали, спать невозможно было. Помогло надолго

[@ВалидаТохтаева]

@@Натали-ы3ц

[@НадеждаЧеломова-я2к]

@@НатальяСенская-л1у вообще луковичной шелухой т диабет лечат если сразу его застали. Дерганье ног быват при диабете. Первый признак в основном это именно беспокойные ноги.

[@НадеждаЧеломова-я2к]

@@Натали-ы3ц знакомая рассказывает что тоже лук в носки и тогда засыпает.

[@ninagundorova3451]

Скажите, сколько времени кипятить?

[@ЮлияЩ-н6э]

Когда нервишки пошаливают и глаз дёргается - пью аспаркам. Но не так, как написано на упаковке, а по 3шт * 3р/день , пью 4-7 дней, как экстренная помощь прекрасно!

[@Nutela777]

А обязательно с В6 его пить?!?

[@Лариса-в8л4и]

Благодарю Многое узнала Дай Бог всем Вам здоровья и долголетия ❤😊🎉

[@НаташаАшатан-я1д]

Всех БлагоДарю за комментарии, почитала и настроение поднялось! Всем добра! 😂

[@GoncharenkoLive]

👍

[@annafdrvna]

Уже лет 10, как периодически пью курс Аспаркама.. Очень довольна! всегда- одни из основных таблеток в моей аптечке

[@VasilisaGavrilina]

Толку никакого от аспаркама Магний усваивается только в хелатной форме.

[@technolog.by.1952]

​@@VasilisaGavrilinaаспарагинаты тоже неплохо

[@technolog.by.1952]

Научись выговаривать слово Аспарагинат

[@ТоняЛайло]

А как часто вы принимаете Аспаркам...У меня тоже проблемы с сердцем и ритмом ,судороги в ногах ,пью не первый раз,но как часто можно,пока не знаю

[@ЛидияХамицаева]

А я пью панангин от судороги,прекрасно помогает,снимает судороги!Советую всем.Мира,добра,здоровья и мирного небо над всем миром!!!Нет войне!!!Только мир между народами всего мира!!!!✝️🙏🏻🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩

[@АлександрРыбаков-ь1з]

Была сильная аритмия и пульс с давлением ниже плинтуса,типа надо ставить какой-то кардиостимулятор,и т.д. Полазил в ине-те,и попробовал пропить до еды рибоксин,после еды по 2 таблетки аспаркама.Сначала были какие то толчки в груди,потом всё наладилось.Теперь уже год никакой аритмии,и давление 110/70(=/-)

[@GoncharenkoLive]

👍

[@andreykolkov2724]

Да, калий очень важен.

[@ЛюбовьАдамович-г4к]

Была сильная аритмия, боль в области сердца. Кардиолог назначил кардарон, после месячного приёма стало хуже. Терапевт посоветовал аспаркам (витамин для сердца), через 7-10 дней сердцебиение пришло в норму и прекратилась боль. Так что у кого-то индивидуальная непереносимость, я так понимаю. Будьте всё здоровы и счастливы.

[@prostuschka_adel]

Тоже применяю Рибоксин(инозин) и Аспаркам(Панангин)

[@toma4704]

​@@u-zvetokpionaСпасибо,взяла на вооружение.Лежу в больнице,прокапали железо,а панические атаки и аритмия не проходит.Так же кашель ужасный.Буду пить Аспаркам,возможно будет какой то результат

[@evgeniy6520]

Впервые "попала" на Ваш канал. Объяснение - супер! С Благодарностью подписалась!

[@svetlanaiarus1630]

Можно попить таб,Панангин форте по 1 таб.2 раза в день,он хоть и дороже,но лучше таб,Аспаркама,у Панангина форте удвоенный эффект и быстро пополняет дефицит калия и магния,быстро снимает судороги,укрепляет сердце,мышцы,кости в организме,я лично предпочитаю таб.Панангин форте,производство Германия,более очищенный,чуть дороже,но оно этого стоит,другой раз дело не в цене,когда болит,все равно,лишь бы быстрее помогло,избавиться от судорог,будьте здоровы,храни вас Бог,привет из Молдавии.

[@ЛуизаАлимсултанова]

Спасибо,куплю панонгин,попью.

[@svetlanaiarus1630]

@@ЛуизаАлимсултанова Да,купите и пейте на здоровье,будьте здоровы,помоги вам Бог,Светлана из Молдавии.

[@МихаилСиницкий-к4у]

Спа́сибо б3бу про́бо́ва́тъ

[@svetlanaiarus1630]

Дорогие мои друзья, ведь таб.Панангин форте это удвоенный эффект, удвоенная формула,по 1 таб.2 раза в день,так что пейте на здоровье ,не сомневайтесь ,молитесь Богу, чтобы Бог помог вам, читайте молитву Отче наш, все будет хорошо, Светлана из Молдавии.

[@olegamstel7508]

Разница по факту, по цене, учитывая дозировки и биодоступность, будет не особо большая, по сравнению с качественным хилатом или цитратом. А видео очень хорошее и полезное!

[@jifrli]

Выражайтесь яснее ....

[@ИринаА-ъ7э]

​@@jifrliяснее в аспаркаме аспарагинат магния ,он хуже усваивается,чем хилат и цитрат магния.Будешь пить,а толку мало....

[@ЛюдмилаЖаткина-п3ч]

Чего хотели сказать?

[@ludmilaivanchenko2780]

Спасибо,пью Аспаркам много лет

[@zimaZimniy]

Для чего он?

[@ЕвгенияПетрова-б4г]

В аспаркаме магния кот наплакал, а вот в таблетках магнерот 500 мг в каждой , а надо пить неделю по 2 таких таблетки 3 р в день, а потом только по 1т 3 раза в день. Этот магний работает, а в аспаркаме калий работает , а магний ни о чем. Магний участвует более чем в 100 биохимических процессах, он многим нужен.

[@ЕвгенияПетрова-б4г]

Надо только помнить, что магний антагонист кальция. Значит творог едите в одно время, а таблетки магния в другое.

[@СветланаДрожжина-л9ц]

Спасибо! Очень полезная информация! У нас с мужем периодически бывают проблемы с судорогами. Я заметила, что когда принимаем Аспаркам совсем маленькую дозу, но постоянно,судороги проходят.

[@overburndz]

прям Америку открыли

[@НатальяШирокова-л7р]

Избавилась от судорог с помощью аспаркама

[@ninash1686]

@@НатальяШирокова-л7р to . ,,p

[@ГалинаСоловьева-е4ъ]

Что, Аспаркам от судорог помогает? Ну вот у нас врачи наши российские, всё держат в секрете, никогда не говорили мне употреблять Аспаркам от судорог, спасибо, что подсказали!

[@ЯнҐандж]

​@@ГалинаСоловьева-е4ъ, а що такоє, вьі ж вяликиє и магучие.

[@Amon-81]

Благодарю 🙏 Всем хорошего настроения!!!

[@GoncharenkoLive]

Благодарю за поддержку 👍

[@ВалентинаМоисеенко-ц3х]

Люди! Всем здоровья!. Почитаешь комменты и блогеров не надо слушать. Да вы все профессора, лучше всяких блогеров знаете, все на себе проверено и изучено. Мира вам люди, толковых президентов чтобы не затевали никаких войн, дали людям пожить в мире иблагодати. Живите дружно, не делайте, ине несите беды другому и будет вам радость и здоровье.

[@СтрелаКорней]

Все добрым людям удачи и везения, спасибо за советы дай Вам Бог здоровья!!!

[@НадеждаЗайцева-ч9с]

Спасибо, уважаемый Доктор Гончаренко за полезную информацию ❤

[@ЗояТарасенко-п3ф]

С чего Вы взяли , что это доктор ? Речь далёко не медицинского работника : не может выговорить правильно медицинские термины и названия 🤣😂

[@MiMi-jo5em]

​@@ЗояТарасенко-п3фага! а в конце чувак сам сказал, что он по гаджетам спец, а биодобавки, это так, типа от нечего делать! 😆а народ тут его уже и мед.дипломом бесплатно наградил! я угораю! сейчас таких "докторов" в ютубе - как у дурака фантиков.. 🤭😂🤣

[@АлмаНурмуканова]

Здравствуйте . Сейчас Японские ученные 10 изучали и получили Нобелевскую премию .Магнии водород чудо препарат .Я сама принимаю и радуюсь и оздоровллиавюсь

[@АЛИСАКОНКАКОВА-д4л]

А где купить магний водород,можете подробнее рассказать?

[@ОльгаЧерных-х6д]

Спасибо, за информацию, а где Вы покупали магний водород и есть у него торговое название, спасибо.

[@АлмаНурмуканова]

@@ОльгаЧерных-х6д Вы откуда будете ,я с Казахстана.Могу всё объяснить и отправлю информацию

[@ТатьянаМайстренко-ы9х]

Спасибо большое, все хорошо рассказали, все понятно, вам тоже здоровья и всех благ ❤❤

[@ИринаВальева-я9и]

Да купила магний только вчера,очень дорогой,а сегодня увидела ваш ролик, спасибо за то что есть лекарсва и подешевле.

[@НаталияРыжова-л9п]

Я все время пила дорогой! Но до санкций! Сейчас идут подделки

[@ВераСоболева-ы8т]

Аспаркам пъëтся курсами. Когда 10 лет назад меня выписывали из кордиологии врач посоветовала мне взять себе за правило,10 дней каждого месяца пропивать аспаркам. Т. е 10 дней пъëте, 20 дней перерыв.Это витамин для сердца

[@ЛюдмилаВострикова-р5щ]

СПАСИБОООО, ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК. ЗДОРОВЬЯ ВАМ!🙏🙏🙏

[@галинамацина-и9н]

А по сколько вы пили таблеток в день

[@ТатьянаБогун-х4ю]

Нет опыта, пока только слушаю

[@mylifeintennessee5259]

​@@галинамацина-и9н На упаковке должна быть указана дневная доза

[@ИринаКузьмина-р7р]

Мне тоже так прописали

[@beautyfokz]

Могу так сказать: у меня в беременность сводило икру, очень больно, мне назначили аспаркам - отлично помогло и быстро.

[@лилиячернявская-л5ф]

Мне врач рекомендовала магний в форме оротата. Для сердечно-сосудистой системы в такой форме это лучший вариант.

[@МескалитоПейот]

Такой тоже есть? Знаю оротат калия, хорошая штука, особенно для силовых тренировок

[@лилиячернявская-л5ф]

@@МескалитоПейот Да, есть. У человека 60% магния в костях, около 39% - во внутриклеточном пространстве, а 1 % - в межклеточном пространстве. это одна из причин, в связи с которой, на основании содержания магния в крови (при сдаче анализов) нельзя сделать вывод об общем балансе магния в организме.А вот оротат магния проникает в клетку и только там разделяется на свои компоненты.

[@ЮляКозинцева-г9ь]

Благодарю за очень понятное объяснение такой важной темы.Это нужно знать всем. 👍

[@ЛарисаСмирнова-л6ш]

Спасибо,доктор.Магний и калий для пожилых людей точно хорошо.

[@Su1tan2010]

Ни разу он не доктор. Для восполнения суточной нормы магния Аспаркам нужно принимать от 33 таблеток в сутки, т.к. очень маленькая дозировка магния - всего 12 мг при суточной норме от 400 мг.

[@irina_poegli_spb]

@@Su1tan2010 Абсолютно с Вами согласна! А как он говорит "аспарингат магния" вместо аспарагинат - это ужасно, придумал новую аспаринговую кислоту. Все химики и врачи обалдеют, услышав это. Много ляпов. Говорил два раза: "Магний состоит из аспарингата магния... "

[@sergeyinkognito1052]

Оксид и аспарагинат магния самые химозные формы препарата и усваиваются в лучшем случае % 10 от потребляемой дозы,магний,как минимум нужео брать в форме цитрата или малата...

[@LLIpaM1]

Ролику минус. Автор абсолютно не разбирается в вопросе с Аспаркамом и вводит людей в заблуждение. Итак где ложь? Ложь автора заключается в том, что он по своему не знанию приводит содержание калия и магния в препарате, как 175 мг каждого, а это неверно. Смотрим еще раз состав Аспаркама и видим, что калий и магний там содержатся в двух химических соединениях: магния аспарагината и калия аспарагинат по 175 мг каждый. Далее смотрим химические формулы этих соединений: магния аспарагинат - C8H12MgN2O8 и калия аспарагинат - C4H6KNO4. Теперь смотрим на атомный вес и количество каждого элемента в полученных формулах или проще забиваем эти формулы в интеренете в калькулятор химических соединений и получаем, что магния в магния аспарагинате 8.4%, а калия в калия аспарагинате 22.8%. Итого имеем магния и калия в Аспаркаме на одну таблетку: магния = 175мг*0.084 ~ 15 мг и калия = 175мг*0.228 ~ 40 мг. Т.е. чтобы сделать суточную дозу по магнию в 400 мг Аспаркамом с учетом того чтобы вообще ничего не есть, придется выпить 27 таблеток, по калию в суточной дозе 2500 мг придется выпить вообще 63 таблетки. Вот здесь и кроется ошибка автора из-за незнания вопроса, что я надеюсь он исправит в ближайшем будущем. И теперь если взять стоимость Аспаркама в аптеке и сравнить с айхербовскими препаратами по цене и содержанию магния и калия, то получим, что айхербовские будут дешевле в 1.5-2 раза. Так что как то так.

[@OtabekArabov-qv1xo]

Яяя😅ум аппарат​@@Su1tan2010

[@Эдуард-ж7э4ы]

На меня вот лично Аспаркам не работает а вот его аналог зарубежный, Панангин, на меня работает. Так что если мало ли кому Аспаркам не помогает, попробуйте, Панангин.... Всем добра!!!

[@ludmilashevchuk7389]

И мне панангин в масть!

[@milakorobova5025]

Это одно и тоже!

[@beahtris6393]

Из видео и комментариев начерпала для себя много полезного! Спасибо вам )) Обычно, в большинстве случаев, дешёвые витамины и микроэлементы не могут обладать высокой биодоступностью, степенью очистки, менее токсичными как и быть из натурального сырья!

[@GoncharenkoLive]

Вполне возможно

[@andreykolkov2724]

Все это бред. Даже у Петрика есть видео, что не дорогое витамины лучше. Да и на дорогих вы разоритесь.

[@beahtris6393]

@@andreykolkov2724 Смотрите внимательнее комментарий, я сделала оговорку.... Что в большинстве случаев.... т.к, в любом правиле есть исключения! А далее по логике - какое сырье, его качество, откуда оно, степень очистки, оборудование завода фарм.компании, само производство, сложность изготовления, составляющая формула препарата страна-изготовитель, контроль качества, логистика... из всего этого и складывается результат! Ещё раз хочу поблагодарить Сергея за классный разбор в ролике.

[@andreykolkov2724]

@@beahtris6393 нет, основной ваш посыл был именно в том, что там делают хорошо, а у нас химическое говно.

[@SV-zf9ry]

А у меня голова кругом пошла, начитавшись комментариев. Поэтому тоже сделала вывод. Меньше всех слушать, ни на чём не зацикливаться. А просто жить, как жили наши предки без интернета , без таблеток, без бадов...

[@АндрейБолдырев-г7с]

Важное замечание. 3 таблетки аспаркама не попокрывают суточную потребность магния. В одной таблетке аспаркама содержится 175 мг не магния, а магния аспаргината. В пересчете на чистый магний это всего 14 мг в одной таблетке (примеров расчета в интернете много). Соответственно чтобы покрыть суточную норму в 450 мг нужно более 30 таблеток аспаркама. Похожая ситуация и с другими формами магния. Хитрые производители указывают массу магнийсодержащего вещества, а не магния. Из-за чего возникает такая вот путаница.

[@Саломе-о7б]

Тогда, если производители хитрые, они бы писали принимать 30 таблеток в день и продажа бы увеличилась 😂😂😂

[@АндрейБолдырев-г7с]

@@Саломе-о7б не уверен что люди бв охотно брали препарат, который нужно съедать по пачке в день)) Аспаркам - хороший вспомогательный препарат, у которого нет задачи покрывать суточную норму магния. Он просто не для этого))

[@Саломе-о7б]

@@АндрейБолдырев-г7с а для чего?

[@АндрейБолдырев-г7с]

@@Саломе-о7б это вспомогательный препарат для "сердечников". Как добавку магния его конечно можно принимать, но учитывая реальное количество магния это не особо выгодно.

[@Саломе-о7б]

@@АндрейБолдырев-г7с а как вы объсните тот факт, что у меня, после того, как я стала принимать Аспаркам по 1 таблетке в день, всего лишь, у меня прекратилась жесточайшая аритмия и периодические боли в пояснице, вот уже 2 года.

[@serafimapetrovna6438]

Самое главное почему не стоит заменять монопрепарат магния на аспаркам, потому что передозировка магния бывает крайне редко, а вот передозировка калия гораздо чаще. И передозировка калия - это жизнеугрожающее состояние, приводящее к желудочковым аритмиям и остановке сердце. Поэтому аспаркам нужно принимать строго по назначению врача под контролем содержания калия в крови. Особенно пенсионерам. Если доктор не назначил, поэтому лучше отказаться от самостоятельного назначения калия. Так как пожилой человек как правило принимает лекарства понижающие давление. А они в основном сейчас все калийсберегающие и поэтому дополнительный прием калия может привести к повышению калия и нарушению ритма сердца.

[@GoncharenkoLive]

Я говорил об этом в видео

[@serafimapetrovna6438]

@@GoncharenkoLive Вы сказали об этом вскользь. А это самое главное. Препараты мономагния можно принимать длительно без опаски передозировки, а вот вместе с калием с большой осторожностью, особенно пожилым людям. Именно поэтому аспаркам это не одно и то же, что и монопрепараты магния и их нельзя заменять аспаркамом.

[@GoncharenkoLive]

Так я и сказал что это не одно и тоже. И сказал почему

[@ЛидияКучкина-ж5о]

Доктор сказал полновесно.Когда человек осведомлён,он рассчитывает и возможности,тогда он и вооружён.Ведь во всем нужна доза! .Опять, всегда есть выбор.

[@Palladln]

Калия обычно тоже крайне не хватает и он быстро выводится в норме.. 2 табл. в день ничего не будет, а судороги уберет сразу..

[@ЛарисаБаранова-к2й]

Ешьте тыквенные семечки, 👍кунжные с мёдом, тыквенные вообще если вырастить самим в огороде будет красота. Каждый выбирает по своему кошельку🤣

[@GoncharenkoLive]

На каждый день если есть семечки сколько тыкв нужно вырасти?

[@noname-gz5hg]

​@@GoncharenkoLive А масло тыквенное?

[@Alex_DS]

Нет, нужны семечки именно

[@ВераМаксимова-т3и]

Спасибо большое за ваш совет.просто.доступно для людей.ЗДОРОВЬЕ ВАМ.❤❤❤

[@АленаЗерюкова-в1б]

Вы просто УМОЧКА!! ТАК ВСЕ ЧЕТКО И ДОХОДЧИВО!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ

[@RADYUS99999]

Много магния в обычном КАКАО и в листьях малины! В листьях топинамбура много калия. На 500 мл кипятка - три трёхпалых листа малины и один средний лист топинамбура.

[@ИринаГалаева-з5й]

Какао сейчас непонятно какой он не растворяется, а хрустит на зубах это что еще такое, песок, что ли, выбросила, а раньше в СССР какао был нормальный

[@ЛюдмилаКозловская-т3ъ]

Я ОЧЕНЬ довольна вашей беседой....спасибо

[@GoncharenkoLive]

Всем приятного просмотра 👍

[@KrymInfoNet]

БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ И БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ

[@МаленькийЧеловек-й5х]

Здравствуйте. Скорее всего, в аспаркаме рацемат D- и L-изомеров кислоты. Обычно в недорогих препаратах не проводят разделение полученного продукта на изомеры. А наибольшей активностью обладает какой-то один, скорее всего L-изомер.

[@ЛилияДуплякина]

Спасибо за подробный разбор препарата, все разложили по полочкам. Очень познавательно и полезно.

[@КРАХРоссииНЕИЗБЕЖЕН]

Магний Элит фарм , до 100 гривен упаковка 80 табл, вполне рабочий препарат, всегда такой пью , Аспаркам - ни о чем.

[@СветланаКирьянова-я7р]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЗАБОТУ О НАС 👋🌹

[@Людмила-д6л2щ]

Аспаркам не панацея. Панангин также содержит калий и магний. Когда я спросила врача, какой из препаратов лучше, был дан ответ: Панангин. В те промежутки времени, когда я не принимаю панангин(по собственной безалаберности), спустя некоторое время появляются судороги в ногах , я тут же вспоминаю, что есть на свете Панангин и бегу в аптеку. Прекрасно помогает. Разница между аспаркамом и панангином только в цене.

[@angelaa4392]

Панангин мне не понравился,такое ощущение что я его не пила совсем,а вот Аспаркам помог,а самое главное избавилась от тахикардии и ПА!

[@НинаНина-ц7н]

Врач сказала вам то что подороже, аспаркам дешевле..

[@ФайнаЯковлевна-ч3ц]

​@@НинаНина-ц7ну-у-у х

[@АнтонинаТен-с9ы]

Огромное спасибо Вам!Какая нужная лекция!!

[@GoncharenkoLive]

👍

[@ЕрханНомадСлавянский]

Корень одуванчика,заваривайте+шиповник печёночно желчегонный фито чай супер 👍 навад по вкусу

[@ВалентинаМаракина-ч9с]

Очень приятно услышать квалифицированный разбор лекарства. Благодарю.

[@Манмар-ч8ъ]

Сульфат магния развести водой 1к1 (получится так называемое магниевое масло) и мазать ноги от судороги. Им можно мазать ВСЁ! (посмотрите применение в Гугле). Можно купить соль Эпсом и делать магниевые ванны.

[@ТатьянаБикбаева-ъ6х]

А я считаю, что всё зависит от честности производителя у нас или за границей, убедилась на себе, от импортных таблеток чуть не загнулась, так как наших в аптеке не было. Теперь с заграницей завязала у меня мама пила аспаркам каждый месяц по 10 дней дожила до 95 лет, а вам доктор спасибо, а на диванных докторов не обращайте внимания, ну их в баню.

[@nellydizhur8112]

🇺🇲 Наверное, все же зависит от того, какая это ЗАГРАНИЦА?!!

[@ТатьянаБикбаева-ъ6х]

@@nellydizhur8112 Индия.

[@mishalw210]

При Хрущеве такого не было?😅

[@uriw2662]

@@ТатьянаБикбаева-ъ6хИндия тоже разная бывает!Поверте,большинство европейских препаратов лучшего качества,чем отечественные.Думаю,гипертоники и диабетики подтвердят!

[@АльбинаСеменова-и1н]

Можно пить минералку с содержанием магния , тоже судороги проходят, для себя сделала открытие и с вами делюсь , попробуйте, советую.

[@maxstrell]

Тоже так делаю, смотрю по составу с максимальным содержанием

[@НатальяБельчикова-э5х]

Минералка -- лечебная вода. Принимать курсами по назначению врача ! Собирать минералы и соли и превратиться со временем в каменную статую ?!? Отложение солей -- это и есть остеохондроз со всеми вытекающими проблемами !

[@ДерсуУзала-м5п]

Боржом да

[@allamany]

Магний творит чудеса! Много лет мучили очень болезненные судороги, лечили баралгином, мидокалмом и т.п. и только в прошлом году стала принимать магний (магникум антистресс в6). Произошло чудо, уже год как прошли судороги и вообще самочувствие улучшилось!

[@Русалочка-й7д]

О, попробуем

[@НикаВ-л3я]

магний B 6 вызывает судороги, есть др побочные действия, читайте вниматеььно инструкц

[@КатяМельник-э4ч]

Посоветовалась с подругой врачом, и она сказала не изобретать велосипед, если большой дефицит, и подбирать хорошо усваиваемую форму важно. Я пила магний хелат эвалар по назнаению, и не было никаких побочек со стороны ЖКТ, нежели когда заказывала в интернете популярный, и самостоятельно себе прописала.

[@ИринаКозлова-е8ш]

АСПАРКАМ ДЕЙСТВУЕТ ДАЖЕ ПОСЛЕ ОДНОЙ ТАБЛЕТКИ. ХОРОШЕЕ ЛЕКАРСТВО !

[@Egor-Arung]

это БАД !!!

[@Агафья163]

нет, это не БАД

[@ГалинаГлумова-п5е]

Из СССР ещё

[@-irena]

​@@Egor-Arungвсе минералы и витамины БАД, и что? Никогда в СССР не пугали словом БАД, но всегда назначали при лечение витамины!

[@Egor-Arung]

@@Агафья163 Хорошо, пускай это будет лекарство. Однако мне в любой аптеке продадут его без рецепта, хотя это рецептурный препарат. Поэтому я считаю это Бадом =)

[@СветланаМадаминова-ч5и]

Благодарю я совсем забыла об этом припорате👍👍

[@ИринаЯ-п2м]

Благодарна за Ваш труд, очень хорошо все обьяснили.

[@GoncharenkoLive]

👍

[@irmaklunk671]

Ирина не заблуждайтесь,аспаркам тоже европейский

[@LLIpaM1]

Ролику минус. Автор абсолютно не разбирается в вопросе с Аспаркамом и вводит людей в заблуждение. Итак где ложь? Ложь автора заключается в том, что он по своему не знанию приводит содержание калия и магния в препарате, как 175 мг каждого, а это неверно. Смотрим еще раз состав Аспаркама и видим, что калий и магний там содержатся в двух химических соединениях: магния аспарагината и калия аспарагинат по 175 мг каждый. Далее смотрим химические формулы этих соединений: магния аспарагинат - C8H12MgN2O8 и калия аспарагинат - C4H6KNO4. Теперь смотрим на атомный вес и количество каждого элемента в полученных формулах или проще забиваем эти формулы в интеренете в калькулятор химических соединений и получаем, что магния в магния аспарагинате 8.4%, а калия в калия аспарагинате 22.8%. Итого имеем магния и калия в Аспаркаме на одну таблетку: магния = 175мг*0.084 ~ 15 мг и калия = 175мг*0.228 ~ 40 мг. Т.е. чтобы сделать суточную дозу по магнию в 400 мг Аспаркамом с учетом того чтобы вообще ничего не есть, придется выпить 27 таблеток, по калию в суточной дозе 2500 мг придется выпить вообще 63 таблетки. Вот здесь и кроется ошибка автора из-за незнания вопроса, что я надеюсь он исправит в ближайшем будущем. И теперь если взять стоимость Аспаркама в аптеке и сравнить с айхербовскими препаратами по цене и содержанию магния и калия, то получим, что айхербовские будут дешевле в 1.5-2 раза. Так что как то так.

[@ЛенаРошкович]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ТРУД!!!!!!!!

[@GoncharenkoLive]

👍

[@fishkifishki2944]

Очень полезный ролик,дякую!Я только Аспаркамом и спасаюсь от ночных судорог ног.

[@Олькерия]

Интересно, спасибо. Думаю, к основным таблетками 1таб. АСПАРКАМА не повредит.

[@Jupitervnebe]

Калий и магний очень необходим и почкам. Усвоиться поможет и д3.

[@GoncharenkoLive]

Да

[@ProstoMaria67]

Весна идёт 😁😁😁 всё , что нужно под ногами растёт ,вся зелень майская ,листочки ,корешочки😊

[@GoncharenkoLive]

Ведро травы нужно съесть что бы все набрать что нужно

[@ЛидияМаркова-б9п]

@@GoncharenkoLive Н Е П Р А В Д А .!. Самая первая травка наиполезнейшая - одуванчики : первые листочки и корешки . Молодая крапива . ,,Сорняк" - пырей , корни . А там пойдут всякие салатики из зелени . Только не ленитесь- готовьте .

[@GoncharenkoLive]

Ведро травы каждый день есть не каждый сможет

[@ProstoMaria67]

@@GoncharenkoLive кому то ведро ,а кому то и 100 гр.достаточно.К тому же в травах ,в зелени ,салатах не один ,а практически все витамины и микроэлементы есть.Притом натуральные.От которых нет побочек.

[@lika4521]

​@@ProstoMaria67 зачем спорить? Вы на год всей травой запасаетесь? А от заморозки, качество травы меняется?