МАГНИЙ : польза и риски применения. Давление, судороги, бессонница, фибромиалгия, спазмы мышц и др.

[@doctorEvdokimenko]

МАГНИЙ: польза и риски применения. Давление, судороги, бессонница, фибромиалгия, спазмы мышц, ПМС и др. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Видео про СУДОРОГИ в ногах, причины и лечение: kzbin.info/www/bejne/p3KromubZ52rqqs = Видео о Синдроме беспокойных ног: kzbin.info/www/bejne/a3yVZKtpeaann7c = Видео Постоянно Холодные Руки или Ноги: kzbin.info/www/bejne/noDMpYuhqcmKh7s = Статья о препаратах Магния + В6: www.evdokimenko.ru/mg-b6/ = Видео о синдроме хронической усталости: kzbin.info/www/bejne/poK6kKiMeq2CfdU = Видео о бессоннице, нарушениях засыпания: kzbin.info/www/bejne/iHmqdpp9btR4q9k = Видео о повышенном нижнем давлении, и маленькой разнице между верхним и нижним давлением: kzbin.info/www/bejne/m6OmmWhomq-giNU = Повышенное ВЕРХНЕЕ давление / сильно повышено систолическое ДАВЛЕНИЕ: причины, симптомы, лечение: kzbin.info/www/bejne/o6SspWWlf8-ngsU = Побочки от витамина Д. Это важно знать. Реальная история: kzbin.info/www/bejne/gKbCn5h8ismdeK8 = Видео: Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции: kzbin.info/www/bejne/pHbdlmZsnKeKZ5o = Книги Доктора Евдокименко в электронном виде: paleybook.ru/shop/ = Доктор Евдокименко в ВКонтакте: vk.com/doctor_evdokimenko = Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: www.youtube.com/@Dmitry_Kurakin = ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! = Музыка: композиция «Satya Yuga», автор и исполнитель: JesseGallagher www.youtube.com/@JesseGallagher ===

[@СергейВолков-т2ь]

Магнерот при нейропатии нижних конечностей помогает?Спасибо.

[@олегзагидулин-я9л]

Юэ

[@СергейВолков-т2ь]

@@олегзагидулин-я9л Не понял.

[@Я.Н-ж1с]

Ссылки на магний нет.. казус однако, док.))

[@Paraskeva54]

Ищите под первым комментарием.

[@СабинаКузнецова-о9г]

Вот это называется разумная медицина! Спасибо большое Вам, доктор! 👍❤👏🏻

[@legionernazaret9461]

Доктор! Большое спасибо, что несёте в массы свои знания! Ваша помощь неоценима!

[@abuyz3]

помощь не оценима, зато вред вполне оценим.

[@АлексСолкин-г2п]

Вы осторожней. Тоже просил деда делать успокоительную гимнастику (движения глаз и дыхание) по методике этого врача... Другой ролик. Спровоцировали приступ... Оказался рак мозга в варолиевом мосту. Перестал ходить, хотя до этого ходил сам... Умер за пол года. Попали к нейрохирургу за деньги - он квадратными глазами смотрел, и говорил, кто вам такой бред назначил... Будьте осторожней пожалуйста, лишьбы хуже не сделать...

[@ЛеновоМ8-ц7я]

Всех благ ВАМ ВСЕЙ СЕМЬИ уважаемый, добрейший ПАВЕЛ ВАЛЕРИАНОВИЧ! Мы ВАС любим!❤🎉 Удачи и успехов, счастья, благополучия и радости, исполнения всех ваших желаний и мечты! 👋👍✌️💪🌞🌄🕊️🌄🌿🌹🌿🎉

[@ТамараПавлова-б3н]

Дорогой,единственный,правдивый,и не меркантильный доктор,от всего сердца вам благодарность и пожелание Божьего благословения во всех ваших делах,здоровьи и работе!!!

[@ЛюдаКондрашина]

Это глыба и врач от Бога сейчас таких нет. Я очень слежу за вашими роликами очень интересно доступно понятно на приёме с тобой разговариватьне будут дай бог вам здоровья

[@abuyz3]

да есть такие сейчас, и даже хуже есть

[@ТамараКаирова-ф9ю]

Наш любимый доктор!!!!!!!Евдокименко знающий , очень умный по своему профилю .

[@старый-б6ы]

Сильно любишь 😄👍

[@ВераСок]

​@@старый-б6ыА ты заревновал, старый???😂😂😂

[@volga_6549]

По своему профилю)) Своей профиле😂

[@АидаСаркисова-ю7е]

Доктор даёт прекрасные советы по очень многим вопросам которые реально помогают

[@abuyz3]

а теперь он ещё и почётный академик АПЧХИ. 🤣

[@ТамараЛопухова-у8ж]

Самое эффективное лечение в ваших видео это упражнениЯ.у меня от всех болезней разные упражнения.ноги. Тоже иногда сводила судорогой стала делать упражнения для коленей исудорог нет.заболело плечо значит надо делать упражнения для плеча.пожилым оченьсоветую такой образ лечения.пью таблетки от давления ивсе .больше у меня ничего неболит благодаря отличному докторуи моему терпению.огромное спасибо за рекомендации будьте здоровы и живите долго

[@АлександраФедотова-п8у]

Мною любимый доктор, преогромнейшее Вам СПАСИБО за все советы!!! Будьте все здоровы и счастливы!!!

[@ТомаБонадысева]

Самый чудный доктор на просторах Ютуба, верим , любим

[@Елена-л8ц7л]

У Вас даже голос лечит 😊 спокойный, умиротворяющий 😊 спасибо за полезную информацию 🎉🎉🎉

[@Татьяна-р8ч1ц]

Дай бог вам крепкого здоровья, мира, добра. Спасибо вам большое за полезные советы❤❤❤

[@MaxTor777]

Я после посещения врачей сразу смотрю- а что говорит по этому поводу Евдокименко! Он для меня № 1

[@ЛюдмилаШешукова-ъ7г]

Наш любимый доктор, всегда ждём ваших видео. Спасибо вам огромное

[@NSCpt540]

Дополнение о магнии. 1. Оксид магния. Это самая дешевая и наименее эффективная форма, и ее следует избегать! 2. Цитрат магния. Эта форма отлично подходит для лечения запоров. 3. Малат магния. Это стимулирующая форма магния, которая отлично подходит для людей, страдающих усталостью (не принимайте ее на ночь!). 4. L-треонат магния. Эта форма магния проникает через гематоэнцефалический барьер и идеально подходит для лечения таких состояний, как депрессия. 5. Глицинат магния. Это одна из лучших универсальных форм для улучшения содержания магния в организме. 6. Оротат магния. Оротат магния идеально подходит для улучшения спортивных результатов, но не лечит запоры. 7.Хелат Магния. Основная функция этого минерала - поддержка нервной системы и повышение устойчивости организма к стрессу. Также он полезен для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний

[@ЕленаЕлисеева-т3р]

🙏🏻

[@НатальяТявина-й1в]

Спасибо большое, что поделились.❤👍

[@ЛидияМакарова-н1г]

Пью магний посточнно, но при отмене приема через два дня появляются спазмы в ногах. Стоит ли отказаться от магния,😢 если СКФ 64?

[@НатальяТявина-й1в]

@@ЛидияМакарова-н1г , упражнения для работы ног помогут кровоснабжением. Выздоравливайте скорее.

[@ludmiladubravin7336]

@@ЛидияМакарова-н1г, попробуйте яблочный уксус , там много калия , но только органический , чередуйте его с магнием .,

[@КсюКсю-р7й]

Бросила таблетки от давления, пила долго магний в6, омегу 3, группуВ, успокоительные настойки. Дай Бог Вам здоровья, доктор мой золотой человек , вы меня 4 года назад очень спасли, сами не зная этого, ваше спокойствие, простые рецепты, ответы на многие вопросы

[@НинаКурлыкова-о5х]

Спасибо большое за ИНФО. Здоровья Вам! Храни Вас Господь Бог!❤❤❤

[@SalSal-ff9wf]

У меня прием магния убрал беспричинную тревогу, спать лучше стала и настроение улучшилось, до приема магния ощущение было, что пора к психиатру за антидепрессантами.

[@ЮлияРоманова-л1в]

Подскажите, какой препарат принимали?

[@SalSal-ff9wf]

@@ЮлияРоманова-л1в Magnesium Bisglycinate бренд-«California gold nutrition»

[@Ирина-ч4о9п]

Мне тоже хорошо в этом помог !

[@dimaschelios3322]

Магний глицинат, от SNT

[@marinabadasyan3239]

Я тоже была нервозная,не могла спать,пропила 3 месяца Магния цитрат с витамином В6 и чувствую себя отлично.Спасибо моему доктору.

[@ЕленаАйтпаева-е5с]

Уважаю очень доктора, делаю зарядку по его методике, народный врач❤

[@zhukzhuk5524]

Принимала магний два месяца, прошли судороги в ногах, нормализовался сон, всем мира и здоровья!

[@Ольгакошка-д5ж]

Как я люблю Вас слушать, как бальзам на сердце, хорошая подача материала, Вы Мастер в медицине

[@tsaritsa5933]

Спасибо доктор за вашу работу. В это непростое время вы наше спасение. Берегите себя.

[@maryatkochesokova2070]

Спасибо Вам ,за ваш труд ,за заботу.Мира добра Вам ,Вашей семье.

[@СаулеДюсембаева-п2н]

Какой грамотный доктор все слушаю его всегда с большим удовольствием.Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ТатьянаКругленко]

Спасибо наш дорогой Доктор!!!Да тема действительно нужная! Я пропиваю магний курсами После приема короткое время есть улучшение сна и общего самочувствия но потом опять просыпаюсь ночью и подолгу не могу заснуть! Спасибо Вам за заботу о людях!!!❤❤❤

[@johnadija1975-zh9wc]

Здравствуйте доктор!Вы самый лучший врач! Ваши советы помогают людям жить.Большое вам спасибо и низкий поклон! Всех благ,здоровья Вам уважаемый доктор! ❤👍👍👍

[@ОльгаАпанасенко-з5щ]

Принимаю Магнерот 500 мг, ежедневно вечером на постоянной основе, по рекомендации кардиолога, уже в течении двух лет. Считаю, что помогает мне для укрепления сердечной мышцы, регулярный стул и спокойствия. Анализ крови на магний в норме.

[@Ольга-д7к4ж]

Ура, новое видео! 👍 Спасибо за важную тему! ❤

[@НатальяБанщикова-м9е]

Просто. Доступно. Полезно. Пропивала органический магний, не ощущала помощи. Теперь принимаю белорусский магний цитрат с вит . В6 на ночь. Нормализовался сон, кишечник стал спокойнее. Препарат выписывала на Валдберес 60 таб 294 рубля. Спасибо, уважаемый доктор.

[@Радуга777]

Спасибо, любимый доктор! Настоящий Земский врач, доктор "Айболит". Любим, слушаем, доверяем. СПАСИБО!🙏

[@НинаЯхонтова-г2щ]

Лучший, ДОКТОР И ЧЕЛОВЕК!!!СЛОВ НЕТ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ БЕЗ КОНЕЧНО.ВЫ ЛУЧШИЙ !ДОЛГОЛЕТИЯ ВАМ ЗДОРОВОГО И СЕМЕЙНОГО ❤❤❤❤

[@ВсадууВалентины]

Спасибо любимому доктору! Здоровья Вам и долголетия!

[@lenakychinska9444]

Спасибо уважаемый доктор за ваш труд. Мне магний очень помогает, ушли судороги, стала спокойной, сон улучшился, почти ушли мышечные боли, улучшение настроения, просто жизнь повернулась в другую сторону. Благодарю за ваши советы.

[@ЕленаМакарова-я3ы]

Какой магний принимали?

[@ЛюдмилаГерасимова-я3ш]

ДОКТОР ,ВЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ,ВАШИ СОВЕТЫ ,ВСЕГДА ПОНЯТНЫ ,И ДОСТОВЕРНЫ ,СПАСИБО ,ЗА ВАШ ТРУД ,

[@ОльгаБродницкая-м2г]

Спасибо!!!Очень понравилось !!!в поддержку канала !!!Пусть все люди много знают благодаря Вам!!!❤

[@ludmila_shirinkina]

Добрый день доктор ! Рада вас видеть и слышать !!!!!

[@elenaelena1701]

Благодарю, Павел Валерьевич! ♥🙋‍♀️

[@VeronicaNikitina-h8i]

Прекрасный доктор по призванию. Здоровья Вам и всех земных благ!!!

[@ИлларионПерфилов-ш9в]

Принимал Магне Б6 Форте , за месяц ушла фоновая тревожность , вернулась ясность в голове, наладился сон и , что для меня немало важно прошла постоянная потливость не зависящая от погоды

[@elenanikolainko]

Доктор - Вы лучший! Спасибо Благодаря Вам я справилась с ДППГ, которое не в состоянии были вылечить наши неврологи, даже профессор (ужас!) Ролик про манёвр Эппли спас меня от дикого головокружения Низкий поклон Вам

[@АллаНовикова-р9и]

Уважаемый доктор, как всегда полезная информация от вас! Здравия вам и благополучия!

[@ЛюдмилаК-и1б]

Здоровья вам дорогой доктор. Не вздумайте болеть ❤❤❤

[@barabaka_juchka]

Пару раз в год пью месячный курс, помогает от судорог в ногах и ещё был учащенный пульс - тоже помог. Обычный аптечный магний В6

[@ИннаГоловцева]

Павел Валерьевич,Ваша правдивая помощь как всегда очень много помогает многим людям,тем,кто не знает причину,судорогах,бессоницы т.д.Не достаточное количество этого микроэлемента вызывает этот дискомфорт.Спасибо Вам огромное за то,что Вы просто есть-доктор от Бога!🤝🙏

[@Natalia_nutriciolog]

Пью магний в проф дозировке без перерыва больше 5 лет !!! И это небо и земля до магния и после😅 просто надо подобрать свою форму и дозировку! У меня и аритмия прошла и в пмс это нереальная помощь👍 и судороги не беспокоят совсем(как раньше) А в питании магний мы все недополучаем! Кто ест много зелени каждый день?! Вот прям много надо😅 единицы таких людей! А каждый день кто нервничает и стрессует? Правильно, все! Так вот при стрессе мы сразу теряем магний! А восполнять то как?

[@ИринаК-и6и]

Подскажите, пожалуйста, какую форму используете?

[@Natalia_nutriciolog]

@@ИринаК-и6и цитрат

[@ФаридаГирфанова-д9ф]

Здравствуйте, фирму можете написать какую используете?

[@ВалентинаИванова-э3н1з]

Проверено на себе, при пониженном давлении и низком пульсе принимать Панангин категорически нельзя! Начались проблемы с сердцем: боль под лопаткой, нехватка воздуха, испарина, слабость. Поняла в чем дело только со второго курса приема. Спасибо, доктор, подтвердили то, что я на себе испытала! Всем здоровья!

[@СветланаЛахтина-е7в]

Принимаю Магния цитрат фирмы Солгар уже 4 года по 200 мг вечером. Реально работающий препарат.

[@ЛюдмилаПирогова-р2й]

Спасибо Вам большое! Вы мой любимый доктор! Всегда профессиональные рекомендации!

[@NSCpt540]

Подробнее о Магнии и его разнообразии. (Какой покупать в аптеке) Таурат магния - соединение с аминокислотой таурином. Подходит при проблемах с сердечно-сосудистой системой, поддерживает работу мышц, стабилизирует уровень сахара в крови, нормализует давление. 1. Оксид магния. Это самая дешевая и наименее эффективная форма, и ее следует избегать! 2. Цитрат магния. Эта форма отлично подходит для лечения запоров. 3. Малат магния. Это стимулирующая форма магния, которая отлично подходит для людей, страдающих усталостью (не принимайте ее на ночь!). 4. L-треонат магния. Эта форма магния проникает через гематоэнцефалический барьер и идеально подходит для лечения таких состояний, как депрессия. Одной из форм магния, которая может лучше и быстрее доставлять макроэлемент к клеткам головного мозга, является магний L-треонат или, как его часто называют, «нейромагний», от Алзаймерса 5.❤ Глицинат магния. Это одна из лучших универсальных форм для улучшения содержания магния в организме. 6. Оротат магния. Оротат магния идеально подходит для улучшения спортивных результатов, но не лечит запоры. 7. Хелат магния. -Основная функция этого минерала - поддержка нервной системы и повышение устойчивости организма к стрессу. Также он полезен для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний. 8.Магний бисглицинат представляет собой хелатный комплекс магния и глицина с высокими показателями биодоступности. БАД повышает стрессоустойчивость, нормализует работу нервной системы, мозга, положительно влияет на обучение, память, внимание, интеллект, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, сердца, сосудов.

[@valdemar6212]

Спасибо, уважаемый доктор! Я принимаю магний от судороги ног, нарушения сна и раздражения. Сам себе назначил,- причины в.у. Раньше поедал много шоколада,- очень хотелось. Но взбунтовалась поджелудочная. Теперь не особо, почти не ем. Видимо дефицит был. Однако узнал недавно что его нужно правильно употреблять для усвоения, т.к. он тормозится некоторыми продуктами. И я стал употреблять его минут через двадцать после еды. Теперь он действует в полном объеме! Спасибо вам за ваш труд и благополучия вам!❤

[@ВалентинаМицканюк-у3щ]

Уважаемый доктор, благодарю за подробную информацию, за советы , за предупреждения. Вам респект, творческих успехов, удачи, мирного неба и здоровья ❤

[@АннаМаковская-т5ю]

Огромное Вам спасибо за полезную информацию! Очень всё доступно и понятно объяснили! Успехов Вам и крепкого здоровья! 🥰🙏

[@Olharos]

Спасибо вам за информацию!Да,магний помогает,действует успокаивающе,улучшает настроение.

[@manunamanuna1227]

Это ценнейшая информация, спасибо доктор.

[@Natali555ist]

принимаю магнерот один раз в год, пью два месяца, проходят судороги в ногах, эмоциональное состояние нормализуется, переношу прекрасно этот препарат, всем здоровья, Доктору огромное спасибо за весь видео материал!

[@Наташа-о3щ]

Уважаемый Доктор, спасибо за обновление статьи . Сохранила и с уверенностью могу использовать. Бесконечная вам благодарность 🙏🏻 что бы мы делали без вас в такое не легкое время!

[@ЛюбовьНиколаенко-з6ш]

Спасибо, Доктор! Учту Ваши рекомендации! С судоргами справилась , когда то во время послушала Ваши советы! Принимаю уже долго, вот теперь проанализирую! А Вам добра и удачи во всем!

[@НеЗагружаетсяПлохо]

Принимаю американский магний. Была сердечная одышка, судороги в ногах. Теперь все нормально.

[@АлександрПанченко-е2я]

Доктор вы гений!!!! Народный Доктор!!!!🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@ЕленаАлексеева-ъ6э]

Дорогой наш ДОКТОР! СДЕЛАЙТЕ ПОЖ. ВИДЕО НА ТЕМУ: "КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЩУМА В УШАХ". БЛАГОДАРИМ.❤❤❤

[@зайд-ч8ш]

Синдром Менєра

[@liliyagrusko4190]

Пользуюсь магнием от Сибирского здоровья,очень помогает,прошли судороги в ногах,сон наладился.🙏

[@Fund333]

Дорогой доктор, какое счастье, что я наткнулась на это Ваше видео! Честно сказать, я представить не могла, что магний может быть настолько агрессивен при избытке в организме. А я его глотала полгода по двойной дозе, считая, что спать буду лучше… В ноябре- декабре 2023 думала, что мне конец: слабость, головные боли, тошнота, приливы как при самом ужасном климаксе, хроническая усталость, а причины нет! Ну нет и все! Это Ваше видео мне в ленту просто послал Бог (после того, как я собиралась снова заказать магний!😮)! Вот уже 3-й день я без него! Начинаю отходить, половина симптомов исчезла. Низкий Вам поклон! Вы меня и вправду спасли!❤❤❤

[@Unreal2424]

Док,спасибо! Как всегда информативно,кратко, профессионально и вместе с тем просто и как то по родному! Магний принимаю и довольно длительными периодами.Убирает синдром тревожных ног,нормализует сон,с давлением ...не понятно.Оно повышается на изменение погоды в сторону дождя А можно вас попросить отснять видео на тему метеозависимости Но с вашими упражнениями и это переносится как то полегче( ещё бы регулярно их делать...) Вы,как и другие доктора частенько советуете советоваться с лечащим врачом. Ну понимаю- понимаю, коллегиальность типа Многие докторам не доверяют и поддерживают себя благодаря вам. Европейские светилы пытаются найти у меня причины повышения АД,метеозависимость отрицают и нарушение капиллярного кровообращения тоже,про зажимы в шее ,это вообще нонсенс Наши дипломы не признают ( сама врач в прошлой жизни,диплом лежит и отдыхает в папке),местные врачи шуруют по прописанным протоколам.Обогатим фармоиндустрию и обследуем по полной,то есть вытянем деньги из мед страховки. Благодарности вам и вашей команде за много полезной информации!

[@AlexAnder100]

Принимаю много лет магний бисглицинат с В6 и перцем. Комбинирую таблетки 200 мг и 150 мг. Моя дозировка 500-700 мг в день. Отлично снимает судороги и ночные боли в ногах, успокаивает нервы, убирает головную боль, даёт крепкий сон, благотворно влияет на все органы 👍

[@ТамараКарчевская]

Здравствуйте, как я рада вас видеть, и слушать. 🤗💜

[@ГалинаТкачева-ъ1ъ]

Любимый доктор! Всё по существу и во время! Спасибо.

[@sashaorda7753]

Уважаемый ДОКТОР!!! Большая БЛАГОДАРНОСТЬ!! Быстро , доступно , все понятно!!! Всего ВАМ НАИЛУЧШЕГО В ВАШУ ЖИЗНЬ😊❤

[@valentinaprudskaya9073]

Я пью магний с витамином В6 и ночью мои руки перестали неметь ( онемение рук ) сразу легче стало и я себя стала лучше чувствовать

[@ИннаЕлисеева-ы8ж]

Спасибо Павел Валерьевич ! Кому же доверять, если не Вам!

[@АлинаФитнес]

Пью магний 10 лет без перерыва т к занимаюсь спортом, много потею, никаких побочек никогда не было. Всём здоровья!

[@ИгорьШлыков-ж6ч]

Солгар ?

[@АлинаФитнес]

@@ИгорьШлыков-ж6ч , панангин

[@premymtekstom]

Огромное спасибо доктору,3 года назад по его рекомендации вылечила головокружение,68 лет,работаю.

[@ЮрийКерезвас]

По рекомендации специалиста принимал Магний В6. После 7 дней появились головные боли, головокружение, запоры, метеоризм, упадок сил. Раньше такого не было. Прекратил, постепенно приближаюсь к нормальному состоянию. Ваше видео все четко разъясняет. Спасибо большое!

[@ГалинаГригорьевна-з6е]

Спасибо большое Доктор за видео.

[@ТатьянаМакеева-ъ6п]

Спасибо большое,ваши консультации очень помогают вмем людям.

[@ТатьянаТузова-я9в]

У меня были экстросистолы, я избавилась от них, делала дых.гимнастику по стрельниковой, пила капсулы боярышник премиум. Там боярышник магний и калий, пью месяца полтора . Занимаюсь скандинавской ходьбой ежедневно около 5км, и бассейн интенсивно плаваю. Мне 68лет.

[@АллаА-й1у]

Спасибо огромное, Доктор! Понятно, доступно, достоверно!

[@monsondelgei3905]

Вчк так логично и доступно. Молодец доктор. Постоянно смотрим впсюас. Браво!!👏

[@ИтаБайсарова]

Мой любимый доктор,доверяю ему все сто.Искренний умный,грамотный,нияего лишнпго,коротко и доходчиво Привет с Чечни

[@АдаМозговенко-з7щ]

Спасибо огромное 🙏 низкий Вам поклон за Ваш труд ❤

[@Alexbell77]

Прекрасный вы человек доктор Евдокименко, спасибо вам за помощь. Я немного принимал магний год назад. Длительное время находясь за рулем, стягивало спину. Купил дорогой магний и принимал по две капсулы с утра и могу сказать очень даже неплохо помогает. Снимало спазмы и работалось нормально. Главное не скупится а купить препарат дорогой. Всем добра и здоровья.

[@ЛюбовьГладченко-т3м]

Можно узнать какой?

[@ЛарисаСтароверова-б4л]

Спасибо Вам большое за каждое Ваше видео., за подробное разъяснение.Всего вам доброго.❤

[@monstorroka2764]

Мне магний в6 очень сильно помогает, от давления, от стресса, нормализовал сон. 👍👍

[@Любовь-ц9д1к]

Спасибо огромное Вам, господин доктор за ценные советы.

[@Людмила-п8л2г]

очень и очень удовлетворена подпиской на ваш канал. Спасибо. Спасибо и ещё раз спасибо.❤❤❤

[@olga_duscha]

ЗдРавия желаю Вам доктор ❤ 🙏 благодарю за важную информацию 👍👍💯

[@lenasinyaeva-tc8mg]

Спасибо большое.В который раз ваш канал мне помог.процветпния вашему каналу и вам.

[@timoha8998]

Магний В6 пью почти год без перерыва и не собираюсь останавливаться. Синдром беспокойных ног прошёл, нервы стали крепкими как никогда. Я как удав😊. У меня никакой диареи к счастью нет.

[@ЕленаГорбачева-п1л]

А доза какая в день

[@ОльгаЯковенко-з3в]

Надо делать перерыв

[@ЛейлаДмитриевна-ф8з]

Спасибо, доктор Евдокименко. Доступная форма изложения полезной информации а также оптимистический заряд!! Всего Вам наилучшего!

[@ДанькаБузунов]

Спасибо Вам огромное, здоровья крепкого, благословений ,радуйтесь жизни ,терпения .

[@timkey87]

Использую цитрат магния (вроде как самая легкоусвояемая форма) от NOW. Дозировка 400 мг - 3 капсулы. Суточная норма для мужчин 350 - 400 мг. Принимаю только 1 иногда 2 капсулы после 6 вечера, остальное восполняется сбалансированным питанием. Не могу сказать что у меня были серьёзные проблемы с судорогами в ногах, но иногда, особенно после долгого дня, ноги сводило в вечернее или ночное время. После начала приема магния судороги как рукой сняло. Так же заметил что стал лучше засыпать и легче переносить стрессовые ситуации, стал спокойнее. Каких то явно выраженных побочных эффектов не заметил. Если у вас невроз, депрессия или высокая тревожность магний вам конечно не поможет, но то что он уменьшит риски свалиться в подобные состояния это точно. Насколько я знаю магний не обладает сильным накопительным эффектом и легко выводится из организма как и витамин С, особенно при интенсивных физ. нагрузках. Но то что, как и сказал доктор, все хорошо в меру и передозировки ни к чему хорошему никогда не приводят это верно. Все что я написал это лишь мои субъективные наблюдения и умозаключения.

[@alexandramatkovskaya386]

Где покупаете цитрат магния?

[@timkey87]

@@alexandramatkovskaya386 на Амазоне, но я за бугром живу.

[@ТамараТамара-м7н]

Прислушиваюсь и делаю только по рекомендации доктора Евдокименко.

[@abuyz3]

поэтому и болеешь постоянно

[@РимаГафарова-л7б]

Мой, наш любимый, уважаемый доктор Евдокимов. Спасибо огромное вам и с наступающим праздником 23 февраля. 😀

[@ТатьянаЛугаськова-з5ф]

👍👍👍👍👍👍😊💯💯💯

[@МарияХайкина-к7ч]

С УВАЖЕНИЕМ к ВАМ и ЧРЕЗМЕРНОЙ БЛАГОДАРНОСТЬЮ ❤за ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ❤,....

[@ВалентинаЗабровская-п3ц]

давно это было, ноготь на указ.пальце гноился около 2-х месяцев, потом заболела бронхитом, ангиной гнойной, гайморит начался, и это все вылезло за 5 дней!!!! пока я думала что мне с этим делать, толи к врачу бежать, толи воспользоааться старым рецептом антибиот. ногу свело судорогой сильно. Купила магний и выпила только от судороги. Это было в 16.00. На след.утро таааак удивилась. Ранка сочащаяся возле ногтя за-сох-ла, гайморит с головной болью пропал, и гной на гландах тоже исчез, а к вечеру и бронхит кончился. И это только за одну ночь. Избавила внуков от постоянных ангин и простуд. У старш.внука в возрасте 7 лет случился приступ эпилепсии под наблюд.врачей в санатории, куда дет.врач отправила его с застоем желчи. Начала поить его магнием и второй анал. показал, это когда провода на голове. полож. результат. Эпилептолог отменила свои препараты. Странные врачи когда ногу свод.судорогой то назн.магний, а когда все тело???? всякую фигню назнач., потом в мозги лезут что то там вырезают И все это на фоне мочекислого диатеза почек, который выдают за диабет, песок и камни, т.е.ацидоза. Еще поила их кремнием. Магний надо пить с кальцием, электролиты антагонисты уравновешивают друг друга, а кремний препятствует отложению кальция в организме. Почки без кремн. магния, витам. плохо работают, что и ведет к почечной недостаточности

[@МаринаСафина-ы6х]

Спасибо Вам за Ваш такой отличный комментарий. Я думаю он поможет многим людям! А Вам крепкого здоровья и удачи! А нашего любимого доктора Евдокименко -мы просто обожаем!

[@ОльгаИванова-ж4т6д]

ну да, бронхит ,гайморит и гнойная ангина прошли от одной таблетки магния😁 Конечно верю🤣

[@interpretacia-l]

Ой, вы с кремнием осторожнее! Если, хоть какая-то проблема с почками есть. Кремний способствует образованию минеральных отложений в почках/мочевом пузыре. По-простому - песок и камни.

[@ВалентинаЗабровская-п3ц]

@@interpretacia-l без кремния, магния, кальция, витаминов Д и В почки не восстановить, начинается мочекислый диатез почек, а камни и песок были до тога как меня скрутило, сейчас только песок остался, кремний надо пить курсами 1 раз в 3 мес, удаляет из организма всякие вируся, у меня пропало грибковое пятно 15 летней давности, котор.не могли вылеч.врачи

[@ЛюцияКалимуллина-в3л]

Пью магний периодически, примерно 2месяца потом месяц или два отдыхаю. Очень нравится, стала намного спокойнее, решения на работе принимаются без излишней эмоциональности ( работаю с людьми). Также на много спокойнее переносится климакс, приливы уходят. Мне 52 года. Пью в форме хелата магния где-то 1,5 года. Очень нравится.

[@Валентина-о9ж5л]

Скажите пожалуйста какого производителя покупали Сейчас везде идёт диоксид титана в составе Эта добавка очень вредна

[@ЛюцияКалимуллина-в3л]

@@Валентина-о9ж5л сейчас пью турецкие в порошке

[@irinakramer6103]

Замечательный комментарий к использованию магния. Я применяю магний при судорогах в ногах. Использую или порошок или таблетки. В зависимости от того когда больше и чаще бывают судороги/днём или ночью/. Помогает это чистая правда. И проблем со стулом нет. Желаю про Цветения каналу

[@Валентина-о9ж5л]

Какой магний пьёте? С диоксидом не хочется Скажите пожалуйста

[@irinakramer6103]

@@Валентина-о9ж5л я живу в Германи . У нас он называется магнезиум . Я покупаю в настоящее время Magnesium 500/Direkt/Hochdosiert/ Orangengeschmack. Von tetesept. Судороги в ногах прошли. Я довольна результатом

[@irinaavramchik7095]

Спасибо, Павел Валерьевич!

[@taniarusa]

Я после 4 инсультов принимаю дипиридамол, но доза всего 25 ед. Два - три месяца принимаю, потом меняю на клопидогрель. И всё хорошо, ощущения нормальные. Всем здоровья! Мира и добра!

[@dzozuashviliPetr]

Спасибо за труд! Улучшается выносливость, проходят судороги, более спокойно реагирую в состоянии стресса.

[@Елена-в4з8ч]

Вам тоже всего доброго!!!

[@Ирина-ч3в5т]

Пью магний В6 наладился сон, ночью не просыпаюсь, судороги в ногах прошли, отеки на лице прошли, одни плюсы👍

[@AsDf-zj4ys]

А от недостачи магния отеки на лице или теле у вас?у меня с лицом сто то непонятное послелнее время

[@ГалинаСипало]

Принимаю магний-судороги,вторую неделю,раньше каждую ночь сводило ноги,сейчас только дважды за две недели, помогает и сон нормализуется

[@МаринаПлешкова-щ2щ]

С 16 лет было повышение верхнего давления до 155 .Несколько попыток обследований не привели к результату,в возрасте28 лет попала на приём к грамотному врвчу,который поставил мне аппарат на руку для суточного мониторирования давления и в итоге сделал вывод,что давление у меня повышалось в результате повышенной вощбудимости нервной системы и назначил Магне В6 курсом на 2 месяца по 2т 3 раза в день.Я пропила курс и тьфу тьфу забыла ,что такое повышеннное давление ,уже 15 лет прошло,пропиваю 1-2 раза в год для профилактики