Я думал будут гантельки, но подача и сама атмосфера обучалки бомба!
@bar-and-shev2 ай бұрын
@@Lynxkld-19 Спасибо Спасибо, с гантелями тоже можно делать все упражнения, но я подумал, что не у всех есть возможность работать с ними и решил сделать только с резиной.
@niker_11242 ай бұрын
Спасибо тебе
@bar-and-shev2 ай бұрын
@@niker_1124 Рад был помочь)
@heavy_clouds2 ай бұрын
Отличное видео. А подскажи, сколько раз выполнять и сколько подходов за упражнение?