Статико-силовая атлетика stasila... Марк barmark Семён id44375... Азиз gcd_soul
Пікірлер: 16
@FACTORAL-xj3jb6 күн бұрын
Круто, действительно дал всю инфу. Теперь я понимаю, чего мне не хватало в занятиях воркаутом. Просто спасибо тебе🙃👍
@bar-and-shev6 күн бұрын
@@FACTORAL-xj3jb приятно)
@gergoos6462Ай бұрын
Спасибо!!! Жалко раньше такого видео не было(
@imclovecuteАй бұрын
качественное видео, невероятно полезно, спасибо ❤
@user-pu3kt9ur5bАй бұрын
Спасибо я хоть и не новичок объясняешь супер без воды мотивируй людей дальше.
@bar-and-shevАй бұрын
@@user-pu3kt9ur5b спасибо Спасибо
@riamark2101Ай бұрын
Отличное видео!
@profikent6742Ай бұрын
Спасибо большое
@user-uh7xu8ln1sАй бұрын
Привет. Бывает ли у воркаутеров такое, что зажало мышцу, защемило нерв, судороги и не можешь заниматься по две недели? Если можно снять видео при этом - как восстановиться быстрее, мази, препараты, пластыри и тп.
@bar-and-shevАй бұрын
Восстановиться поможет перерыв, на срок пока мышца не придёт в норму, обычно такое происходит из за больших нагрузок. В качестве восстановления, можете попробовать горячие ванны, эпликатор, массажный ролик. Если все продолжает болеть нужно идти к врачу)
@user-uh7xu8ln1sАй бұрын
@@bar-and-shev спасибо, а сколько по времени можно перерыв делать? Никак не могу заставить отдыхать себя больше недели, кажется что потеряется масса или сила.
@bar-and-shevАй бұрын
@@user-uh7xu8ln1s ох тут я вам не подскажу, лучше всего проконсультироваться у врача
@Torufin_Tors13 күн бұрын
А я гей
@user-ub9yg3fz6zАй бұрын
как называется трек из начала видео с позированием?