💥ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ ТЯГА. ДЕЛАЙТЕ ЭФФЕКТИВНО
Рет қаралды 24,763
Күн бұрын
@НиколайКирсанов-з9т 11 күн бұрын
Благодарю Вас за информацию 🙏
@salavatyuldashbaev7706 17 күн бұрын
Круто! Спасибо!
@ОЛЕГИВАНОВ-м9б4э 4 күн бұрын
Пупсик правильно показал поддерживаю пупсика👍
@yuriyterechenco9124 17 күн бұрын
Эталонно,словно видишь себя со стороны
@TomYAM645 11 күн бұрын
В горизонтальной тяге прокачивать широчайшую маразм. Чем сильнее наклоняешься вперед, тем больше упражнение напоминает обычную вертикальную тягу. На широчайшую делают вертикальную тягу, на середину спины - горизонтальную. Велосипед изобретать не надо
@Feravi_snc 13 күн бұрын
На широкие просто нужна широкая палка, и в конце лопатки сводим и добавляется трапеция.
@Alex_Under_First 7 күн бұрын
Так это тяга в «натураху» или нет?Или для химиков?
@toyqbeer1467 17 күн бұрын
Видос топ
@kolyadapro_4863 16 күн бұрын
Арнольд именно так и делал
@Bru_to_tt 17 күн бұрын
Курс скажешь или нет ?
@max_korzhos 17 күн бұрын
96 рублей ровно
@Bru_to_tt 17 күн бұрын
@@max_korzhos 96 раз в неделю много теста
@LanlanalZ 17 күн бұрын
@@max_korzhos туда
@promtrotter 16 күн бұрын
Грамотно. Вот только не стоит в конце амплитуды отклоняться назад. Всегда сохранять небольшой наклон вперёд.
@АндрейНемов-д3у 17 күн бұрын
Лопатки сводим?
@LanlanalZ 17 күн бұрын
Да
@Xvicha42 16 күн бұрын
Если хочешь качать трапецию то да
@АнтонВолков-с7ш 17 күн бұрын
Шерстяной Максимка опять выдает
@ЕваПрипева-ю7у 17 күн бұрын
Объясните что есть курс и почему это зашквар?
@max_korzhos 17 күн бұрын
@@ЕваПрипева-ю7у экономику изучай
@Underwold 16 күн бұрын
А причем тут это?)
@Dmitry-qx5fd 16 күн бұрын
Курс доллара всегда приветствуется @@Underwold
Телеканал Прямий
Рет қаралды 140 М.
Cerca Trova
Рет қаралды 490 М.
Дмитрий ПОТАПЕНКО
Рет қаралды 133 М.
И Грянул Грэм
Рет қаралды 545 М.
GESS Academy
Рет қаралды 13 М.