【ゴルフ】足のつりはこうやって対策しよう！【原因と対策】

[@ZX9R_YUMETAMA]

良いこと言ってますね！ 補足するならば経口補水液と麦茶もお勧め。 ナトリウムのみ摂取を考えがちですが、実はミネラル摂取も重要ですよね？ よって私は梅干しと若干塩入り麦茶のコラボを推します。 昔の人の知恵って言うのはホントすごいですよね〜😊

[@TotalGolfFitnessCH]

貴重なコメントありがとうございます。おっしゃるとおりミネラルも必要ですね。塩入麦茶！試してみたいです。