Готовить ВКУСНО, но ЭКОНОМНО Легко! Экономное меню, как прожить на минималку | Оливьедка

Дорогие зрители сегодня подготовила для вас экономное меню на неделю или на каждый день из 6 блюд. В этом бюджетном меню вы увидите простые вкусные рецепты на скорую руку: гороховый суп-пюре, пирожки без дрожжей и соды Вэрзэре, салат с курицей «Фантазия», мясные зразы с начинкой, рис с овощами и баклажанами.
---------------------------------------------------------------------------
👍 Блендер Dauken МХ950 PRO dauken.ru/blenders/dauken-mx-950
---------------------------------------------------------------------------
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
✅Пирожки Вэрзэре ➡ • «ПРОЗРАЧНЫЕ» Пирожки Б...
✅ВСЕ ЭКОНОМНЫЕ МЕНЮ ➡ • Экономные меню
---------------------------------------------------------------------------
Сегодня в меню:
00:00 суп
04:10 мороженое без сливок и молока
07:22 сочный рис с баклажанами
10:43 подарки и новый сборник экономных меню
12:06 пирожки без соды и дрожжей
17:00 мясные зразы с начинкой
18:48 салат «Фантазия»
Общая себестоимость данного меню на момент съемки: 1059р. Некоторые продукты сезонные, поэтому цена на них на данный момент ниже. В любом случае стоимость этого меню будет отличаться в разных регионах, я ориентируюсь на стоимость продуктов, которые покупаю сама.
СУП: 212р
📖Ингредиенты:
Куриное бедро: 4шт
Горох сухой: 200г
Картофель: 300г
Лук: 1шт
Морковь:1шт
Соль: 1 ч.л
Перец черный молотый, лавровый лист, душистый перец: по вкусу
Вода: 1.5 - 2л
ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ: 189р
📖Ингредиенты:
Бананы: 1,5 кг не очищенных (1кг очищенных)
Ягоды замороженные любые (смородина): 150г
Вместо ягод можно добавить ваниль или какао
СОЧНЫЙ РИС С БАКЛАЖАНАМИ: 168р
📖Ингредиенты:
Баклажаны: 2 небольших
Рис: 1ст
Помидоры: 3шт средних (200г)
Сладкий перец («Ласточка»): 1шт
Лук репчатый: 1шт
Морковь: 1шт
Соль: ½ ч.л
Перец черный молотый: по вкусу
Вода: на 2 см выше риса
ПИРОЖКИ БЕЗ СОДЫ И ДРОЖЖЕЙ ВЭРЗЭРЕ: 86р - 12шт
📖Ингредиенты:
Тесто:
Масло подсолнечное: 120мл
Вода: 120мл
Соль: ½ ч.л
Мука: 400г
Начинка:
Капуста белокочанная: 550г
Лук репчатый: 1шт
Морковь: 1шт
Соль: ½ ч.л
Перец черный молоты: по вкусу
Яйцо для смазывания
Кунжут для посыпки: 1ч.л по желанию
👍Можно сделать постный вариант - не использовать яйцо
ЗРАЗЫ С НАЧИНКОЙ: 334р
📖Ингредиенты:
Фарш: 1кг (делаю сама поэтому значительно дешевле готового магазинного)
Лук репчатый: 1шт
Чеснок сушеный: 1 ч.л
Зелень сушеная: 1ч.л
Перец черный молотый: по вкусу
Соль: 1 ч.л
Хлеб белый: 70г
Начинка:
Капуста белокочанная: 250г
Лук репчатый: 1шт
Морковь: 1шт
Соль: 1/3ч.л
Черный молотый перец: по вкусу
САЛАТ «ФАНТАЗИЯ»
📖Ингредиенты:
Курица вареная: 150-250г (цену посчитала в суп)
Морковь по-корейски: 100г
Яйца: 3шт
Огурец свежий: 200г
Зелень: небольшой пучок
Соль и перец по вкусу
Для заправки подсолнечное масло или майонез: 2 ст.л
Приятного Вам аппетита и успехов в кулинарных шедеврах!

[@user-ir7dl8rw5e]

Замечательная девушка!Подача рецептов четкая, толковая .Много секретиков этой хозяюшки я почерпнула для себя.Смотрю этот канал 2 года.Мало того, что не надоел, даже считаю лучшим кулинарным каналом!Не нудно, без рекламы, без демонстрации своих прелестей и украшений!Смотрю и отдыхаю.ОЧЕНЬ ХЗЯЙСТВЕННАЯ ХОЗЯЙКА!!!Спасибо, Вы-лучшая!!!

[@olivedka]

Приятного просмотра, спасибо, что Вы с нами😊

[@user-yj7rm1cz2u]

Как это нет рекламы? Да ее в каждом ролике множество. Смотрите и слушайте.

[@ok7411marykay]

TAK.

[@user-qe2dp7ro5o]

😊😊😊😊😊рпиэмипгэээээ знаю😮

[@user-ir7dl8rw5e]

@@user-qe2dp7ro5o Что с Вами????

[@user-wc2iz6vq2y]

Какая вы умничка, хозяюшка всё понятно рассказываете.Все ваши рецепты просто находка

[@user-mp8ry9ss9j]

Смотрю и наслаждаюсь!Виктория, спасибо за ваши рецепты, всё вкусно,с душой,с изюминкой.Здоровья вашим золотым ручкам.❤

[@olivedka]

Спасибо большое 💚

[@viktoriashtern]

Ооой все блюда с этого ролика взяла в рецепты❤Супер быстрые простые и разнообразные ну и экоеомные!!!Важно в наше время!!!

[@user-od1oe8nb8o]

Спасибо. Шедевральные рецепты. Восхищаюсь. Какое желание помогать людям, какое желание видеть семью свою видеть сытоцй, счастливой. Рецепты просты, уникальны. Вы заслуживаете Нобелевской премии. Восхищаюсь. Счастья Вам. Молодость рулит. Новых шедевров, открытий. 🎉

[@olivedka]

Спасибо большое, нотовьте на здоровье 😊

[@user-ei7jt7wc7d]

Как же добиться, чтобы радость стала постоянным, а не мимолетным спутником?

[@natalianatalia4351]

Виктория, огромное спасибо за восхитительный вариант меню!!! Экономно, но сытно,красиво, аппетитно и семья не голодная.

[@user-tz8to6js6d]

Спасибо, милая Виктория. Как всегда все вкусно и от вас лично - море позитива и красоты. Наслаждаюсь вашей правильной речью, и внешним видом. Умница и красавица.

[@user-gr3sh6vb2z]

Вика, добрый день! Не давно открыла для себя твой канал, и поняла что это мое! Рецепты доступны, понятны в приготовлении! Твоя подача рецепта, выше всяких похвал! Сразу отписалась от других кулинарных каналов, а подписалась на твой! И теперь любой рецепт смогу найти в одном месте! Спасибо тебе огромное за твой труд! ❤❤❤Привет из Москвы 😊😊

[@olivedka]

Здравствуйте🌹 Добро пожаловать на канал, очень рада, что Вы теперь с нами! Готовьте на здоровье🌹🌹🌹

[@galaktikalusia536]

Благодарю Вас Виктория! ❤Вы просто Ангел🙏Как говорил мой папа:"Готовишь с душой!" 🎉🎉🎉Очень хорошие рецепты, эстетичная кухня и Вы всегда выглядите потрясающе!!!! Благодарю ещё раз за то, что несёте добро людям!!! 🙏😇🥰☀️💖

[@olivedka]

Благодарю 🌷 Приятного просмотра и приятного аппетита 🌼

[@user-uk6rt8pw5k]

Здравствуйте, как всегда красиво, вкусно, аппетитно, и очень хочется приготовить все, что вы готовите, спасибо

[@olivedka]

Здравствуйте 🌷 Готовьте на здоровье 🌷

[@user-po4ez5pi5e]

Спасибо, как всегда за ваш труд, вы умница, удачи вам во всем.❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-dx7dw7hz9s]

Виктория, Вы замечательная хозяйка!!! благодарю за рецептики❤❤❤

[@olivedka]

Спасибо большое 💚

[@user-cg3si9kf5f]

Умничка, хозяюшка! И все так просто, вкусно и экономно 👍

[@user-jg6ls8rq5o]

Бесподобные рецепты, огромное вам спасибо за ваш труд

[@olga_chekh]

Какая вы потрясающая!!!! ❤ Таааак приятно на вас смотреть и слушать!!!😊 Рецепты все классные! Желаю процветания Вашему каналу!!!❤❤❤

[@user-je9wu1ch5k]

Как все доступно ,красиво и вкусно ! Одно удовольствие !

[@user-uf7rm1eq8g]

Виктория,👍!Как всегда всё вкусно ,с душой!Большое спасибо за подборку рецептов ,завтра же приготовлю зразы и салат.Всего вам доброго,ждём новое видео с рецептами😊

[@olivedka]

Здравствуйте, спасибо большое, приятного аппетита 🌷

[@user-cs8rk5nt3i]

Здравствуйте! Ну откуда набирается столько разнообразных, вкусных, простых блюд?!! Я много всегда готовила,большая жизнь прожита, но не хватает выдумки для новых, простых! Очень рада, что зашла на канал! Большое спасибо за выдумку рецептов и смекалку!!! Жду новых роликов!!!

[@user-ei7jt7wc7d]

Духовный прогресс требует на определённой стадии отказа от эксплуатации и убийства животных.

[@user-te7dq3yk8z]

Зачастую мы не задумываемся о жестоком обращении с животными, которое стоит за нашей пищей.

[@user-uf7rm1eq8g]

@@user-te7dq3yk8z это то тут к чему?

[@user-in2bs2ou3v]

Спасибо за прекрасную подбору рецептов, обязательно воспользуюсь, захотелось все приготовить!!! Отдельный респект за мороженое!!!🤩🤩🤩💫💫💫💯💯💯

[@user-ed6bv4gq4r]

Спасибо спасибо вам за такое разнообразие да благословит вас Бог

[@olivedka]

Благодарю 🙏🌷

[@user-dh2nz6wh2z]

Вы замечательная хозяйка,вас очень приятно смотреть и хочется идти и приготовить ваши рецепты ,вкусно ,быстро и просто👍

[@lonelyn5969]

Очень понравились зразы, рис и салат. Для меня - идеальеый ужин👍 Пирожки такие с капустой лет 10 назад встретила, когда еще только училась готовить)) рецепт показался очень простым и рискнула их сделать. До сих пор готовлю - очень быстро и вкусно

[@olivedka]

Полностью согласна😊

[@user-tm2ry8vu2s]

Очень хорошее меню! Спасибо что напомнили про зразы - приготовлю обязательно😋) Салатик шикарный 👍🥗

[@Nadi.Ve-Sna_03]

Случайно на вас наткнулась и смотрю как сериал. Так всё вкусно, просто и красиво. Спасибо Вам огромное!❤

[@olivedka]

Приятного просмотра 🌼

[@user-ly1xs6fi6d]

Как всегда очень хорошие рецепты. И зразы и пирожки замечательные. Спасибо большое.

[@user-jt5th7pm1w]

Рецепты на уровне, всё применю к своей кухне, всё попробую. Огромное спасибо за Ваш труд!

[@user-sy1qz4mp7s]

Спасибо ,Вика ,что напомнили про зразы ,давно не делала ..А салат такой делаю часто ,только еще кукурузу сладкую добавляю..

[@user-cr4vp9lo8h]

Спасибо большое! Прекрасные рецепты всё доступно экономно практично

[@antoninaroshchypkina7574]

Вот это женщина, вот умничка, обаятельная, речь без лишнего слова, доступно, буду готовить по вашим рецептам подписалась, лайк

[@user-qb5vs2lh8h]

Классные рецепты) отличная подборка, пошёл готовить!

[@user-jh3lx5me5h]

Очень всё вкусненько)) меня больше всего удивил рецепт пирожков! Буду печь❤ благодарю! 😊

[@user-sy7zv3jh7f]

Молодчинка, все блюда доступны для приготовления и имеют свою изюминку

[@annabergan6784]

Спасибо большое!!!Аппетитно всё!!!

[@nataliedeutschland4826]

Всё супер. Спасибо ❤

[@user-gk1hj8uk3p]

Каждый рецепт - просто чудо! Спасибо! ❤

[@user-hs7wt3hb8z]

Умничка,все понравилось . Обязательно приготовлю.

[@user-pp6ng2ou7m]

Умница спасибо большое за вкуснятину.

[@user-mc5kj2gn2n]

Спасибо большое! Просто супер рецепты! Супчик из кабачков в одном из видео просто классный, готовим очень часто и наслаждаемся! Процветания вашему каналу!

[@olivedka]

Очень рада, что понравился 😊 Приятного аппетита 🌼

[@user-hw1qe1sw6n]

Сегодня одна из самых лучших подборок рецептов будем готовить спасибо огромное

[@ezh_fermer]

Я из такого теста на растительном масле делала тарталетки 👍. Очень вкусные получились. Начиняла домашнтм паштетом из куриной печени и получилось очень бюджетное блюдо на праздничный стол. Гости оценили и вкус и то, что в тарталетках нет пальмового масла как в покупных

[@olivedka]

Спасибо большое за идею, очень интересно, надо попробовать 😊

[@Valeria_Polyakova_2910]

Виктория Добрый вечер! Меню просто потрясающее! Все очень вкусно, красиво и очень аппетитно! Вы самая настоящая фея, настоящий профессионал домашней кухни! Очень хочу научиться так же вкусно и разнообразно готовить, как говорят "век живи, век учись". ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤И блендер классный, и посуда очень красивая! Спасибо большое за все❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@olivedka]

Добрый вечер 🌼 Спасибо большое 💚 Мы учимся всю жизнь, всё обязательно получится 😊

[@user-xm6sp4wq5y]

Какая вы умница спасибо ❤❤❤

[@user-wn8ob5xc8z]

Спасибо, Виктория, отличные рецепты ❤

[@Olga-xg8zi]

Я в восторге от этой девушки от её рецептов.. Всё так чётко и ясно БЛАГОДАРЮ!! Вы умница.. Кулинарная волшебница!!!

[@ninoasanishvili3258]

Спасибо вам большое ❤

[@user-nm5gb1iq5r]

Спасибо большое! Вы милая женщина, и рецепты мне ваши нравятся. Радуйте нас и дальше!!!

[@user-gy4hc9sn9j]

Спасибо!Как всегда,все замечательно!❤❤❤

[@Tv9xx9]

Так можно погружным блендерóм

[@user-pb1mz2qr3h]

Дякую за чудові рецепти!Підписалася!Миру вам,,щастя!

[@user-fi8zo6uo1c]

Спасибо большое за интересное видео.

[@user-ej3uw9zg3k]

Умничка, приятная девушка, все грамотно и подробно. Спасибо большое

[@user-ki1tv9on4e]

Милая девочка, какая ты молодец, сколько всего ты знаешь и умеешь, как чётко, грамотно и красиво ты подаёшь нам все рецепты, я просто с большим удовольствием смотрю все твои ролики и очень рада, что нашла твой канал! Можно не мудрить, что приготовить, просто посмотреть что-нибудь у тебя! Спасибо, лапушка, здоровья тебе, успехов во всех твоих задумках ❤

[@user-op4xs6mf6r]

Спасибо за рецепты. Некоторыми пользуюсь. Удачи вам.

[@user-sf3mc2lc1q]

Спасибо огромное. Все рецепты классные.С удовольствием буду готовить.И поделилась этими рецептами со своими родственниками.

[@elenazinchenko6689]

Всё необычайно вкусно, даже на видео❤❤❤

[@user-vc4pb7ij8u]

Напишу только одно. Ваш канал - это клондай новых рецептов. Желаю процветания вашего канала. Большое спасибо.

[@olivedka]

Спасибо большое 💚

[@natashatrusova2506]

Умничка!!! ❤❤❤

[@user-sr5ql1jg4r]

Спасибо 🙏 большое за рецепт. Дай Вам Бог здоровья и процветания каналу и миллион подписчиков

[@user-hb3zs7xy6z]

Ой милая Виктория мне очень понравилось все буду делать особенно катлетки с капустой

[@user-yf7ti2sx8r]

Я такие пирожки делала и с картошкой, и с яблоками. Тоже очень вкусно!

[@user-vp6fy7tp2o]

Очень вкусные рецепты!!! 😊

[@user-qn7st6jg1q]

Ваши рецепты бамбические. Мне понравились блюда из кабачков.

[@user-hg2rt5om5e]

Оленька, большое Вам спасибо за прекрасное меню и очень вкусные блюда! Счастья Вам и процветания!!! 😊❤

[@olivedka]

Большое спасибо 💚 Я Виктория 😊

[@user-nj4qf1zl8y]

Спасибо большое Очень благодарна !!!!❤❤❤❤

[@user-uj4nr9mz1m]

Замечательные рецептыСмотрела многих кулинарных блогеров,отдельные рецепты использую в готовке,но сейчас оставила только канал Виктории.Мне нравятся все ее рецепты.Всегда можно найти нужное на все случаи.Получается всегда хорошо.Спасибо большое!

[@olivedka]

Смотрите и пользуйтесь на здоровье 😊

[@mariaschwemler5468]

Ой девочка, как я люблю тебя смотреть, ты такая умничка

[@user-ed1qm5nq9j]

Всё очень вкусненько

[@Lena-ym3xi]

Супер!

[@user-nn1un3ck6q]

Благодарю вас Виктория - что означает Победа!!!!! Этим все сказано!!!!

[@user-Liuba]

Отличная подача. Очень приятно вас смотреть. ❤

[@user-jl5oj9pb9l]

Такие пирожки готовлю уже много лет, с разными начинками. Всегда вкусные получаются. Только на следующий день размыкает маленько. А вот рисом меня заинтриговали, надо попробовать с баклажаном) Спасибо)

[@galyakoshelenko6076]

Доброе утро, рецепты в книге, это хорошо, но ваше видимо самое лучшее. Люблю смотреть ваши рецепты. Спасибо большое, особенно за экономные меню

[@oxanacrasnopoliscaia4008]

Красивая, добрая и толковая девушка! Вас приятно смотреть! Спасибо

[@user-zv2rl2rl7k]

Даже просто замораживаю спелые ,почищенные бананы и то вкусно😊

[@user-px4uc7is5r]

Красиво, аккуратно, чисто,и не сомневаюсь вкусно. И сама хозяюшка такая приятная: красивая, всё преподносит с душой , любовью к своему делу. Спасибо ( Наталья)

[@olivedka]

Спасибо большое 💚

[@Nina.72]

👍👍👍 спасибо

[@ludmilafefelova1635]

Спасибо ❤

[@tatianasipilova67]

Спасибо

[@user-ck4ir6mc4x]

Какая приятная молодая хозяюшка!

[@user-ud4ys2qu9z]

Сделала сегодня морковные кексы и овсяное печенье - это восторг, спасибо огромное за рецепты

[@user-dw3wx3td3y]

Суп понравился и котлетки,вообще все понравилось,но сделала бы именно суп пюре и котлеты❤

[@user-dv5ox6os5p]

Спасибо, всё понравилось. Интересные и практичные рецепты. Вот только я категорически против свиного бульона.

[@lonelyn5969]

Ну это на вкус)) я тоже не ем свиной бульон. Мне нравится говядина, курица или индейка, изредка утка в борще или щах. А кто то обожает свиной)))

[@user-tv2eq1uc9t]

Люблю вас смотреть! Ваш голос очень приятный)

[@user-uk6rs1ju9f]

Такой рецепт мороженки уже видела,тоже хочу попробовать

[@user-lj7rc2bh5k]

Кто эта прелесть???По-моему. это настоящая профи своего дела.Спасибо Вам очаровашка за ценные рецептики!!!❤❤❤

[@olivedka]

Спасибо большое 🌼

[@user-ic6jj4hi1b]

Благодарю дрогценная каждый день с вами кушаю

[@user-jq4yt6cb3k]

Умничка ❤

[@user-nx6fu7dv6o]

Оливьедка! Вы супер! Вкусно, недорого, безопасно и полезно! Спасибо за Ваши восхитительные рецепты! Если сможете когда то, покажите выпечку с крепкой или тыквой и также блюда с крепкой или тыквой!

[@olivedka]

Спасибо большое 💚 С тыквой планирую снять в начале сентября 😊

[@user-xc3qy9ud4m]

Спасибо Виктория за вашу передачу всё чётко вкусно красиво как и вы сами показано. Я с удовольствием смотрю всё ваши выпуски и кое что готовлю а так мне всё нравится. Спасибо.

[@user-vp6fy7tp2o]

Замечательная повар!!! 😊

[@user-oz2gr1bi1p]

Пирожки, суп, зразы, рис, салат 🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

[@user-st7fb1gu8q]

Вика, вы меня очень вдохновляете❤🎉🎉🎉

[@user-io6kq9ve1k]

Спосибоооооо🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-st8mg8mv2z]

Спасибо ,Вика

[@user-jz5lr7kj2e]

Меню 👍

[@user-qb8ng6uw9v]

Виктория!Вот этот сорт баклажан-Матросик- очень вкусный!Я готовила отбивные в кляре-ну очень вкусные именно этот сорт!!!Вам спасибо за рецепты!!!

[@olivedka]

А я вот первый раз увидела у нас😊 решила попробовать 😊

[@735070]

Милая прекрасная Виктория ❤ твои рецепты как всегда лёгкие по приготовлению, аппетитные и вкусные. Смотрю Тебя и наслаждаюсь. Ты очень красивая и милая леди. У тебя прекрасный голос и золотые руки ❤ дай Бог Тебе и Твоей семье здоровья и процветание ❤пусть все хорошие Твоей жизни удвоится ❤ 🌺🌸🌺

[@olivedka]

Благодарю за Ваши добрые пожелания 😊

[@user-ir2uq5lc7s]

Вы такая молодец, готовите супер, дай бог вам всего самого хорошего!

[@user-sy3ek6ts4s]

спасибо Вам большое за полезные и интересные видео ❤ приятная картинка, красивая девушка, полезные советы, 10 из 10! буду готовить по вашим рецептам👍

[@user-ci4ue3kw6q]

Мне панравилась все 😊

[@annapasha2205]

Баклажанов у меня нет. Попробую рис с кабачками сделать.🤔 Кстати рис с капустой тоже вкусно❤ получается😊

[@olivedka]

Да, с капустой показывала в одном из меню😊

[@1994fist]

Умничка какая молодец.