Рет қаралды 418
приятного просмотра! 💗
#еда #готовимдома #рецепты
РЕЦЕПТ ПАНКЕЙКОВ:
НА КЕФИРЕ
1 банан, 100 мл кефира(2,5), растительное масло 1 ст.л, разрыхлитель 0,5 ст.л, яйцо, мука 60 грамм
НА МОЛОКЕ
1 банан, 100 мл молока, 2 яйца, разрыхлитель 0,5 ст.л, растительное масло 1 ст.л, 100-120 грамм муки( это 7 столовых ложек)
РЕЦЕПТ ТАРТИЛЬИ:
яйцо, листья салата, перец, укроп, соевый соус, морковка, авокадо, сыр, сама тартилья, творожный сыр
РЕЦЕПТ ЧИА-ПУДИНГА:
200 мм жидкости( молоко, сок, кефир и тд)
3 ст.л чиа ( около 30 грамм)
далее мешаем венчиком 30 сек
оставляем на 20 минут
затем мешаем еще и ставим в холодильник на ночь
ДЛЯ НАЧИНКИ:
половина манго, две ст.л жимолости и йогурта
всем удачи 🍀🤞🏽