НЕЗНАЕШЬ ЧТО БЫСТРО ПРИГОТОВИТЬ??? Лови ТРИ РЕЦЕПТА, КОТОРЫЕ ЗАХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА!

РЫБНЫЙ СКРАМБЛ.
КБЖУ НА 100 ГР :
119/6/9,3/3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 460 ГРАММ СКРАМБЛА.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Филе рыбы (у меня салака) 400 гр.
Вода 50 гр.
Сок лимона 2 ст.л.
Яйца 3 шт. (170 гр.)
Молоко (у меня 1%жирности) 70 гр.
Соль 1 ч.л.
Перец чёрный молотый 0,3ч.л.
ФАСОЛЬ С КАБАЧКАМИ В БЕЛОМ СОУСЕ.
КБЖУ НА 100 ГР :
100/4,6/3,2/13,3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 910 ГРАММ БЛЮДА.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Фасоль белая консервированная 1 банка (420 гр.)
Кабачки 430 гр. (1 шт.)
Лук репчатый 160 гр.
Сметана (у меня 10% жирности) 150 гр.
Растительное масло 1 ч.л. (5 гр.)
Соль 0,5 ч.л. (если фасоль не соленая можно больше соли.)
Орегано сушеный 0,5 ч.л.
ЧЕЧЕВИЦА С ТОМАТАМИ И ЧЕСНОКОМ.
КБЖУ НА 100 ГР :
94/6/1,3/14.6
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 1 КИЛОГРАММ БЛЮДА.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Чечевица красная 200 гр. (в сухом виде)
Вода холодная 350 гр.
Помидоры 400 гр. (у меня 2 шт.)
Перец болгарский 250 гр. (чистый вес)
Лук репчатый 180 гр.
Чеснок 2 зубчика.
Укроп или любая зелень 10 гр.
Растительное масло 1 ч.л. (5 гр.)
Соль 1 ч.л. (или по вкусу.)
Перец чёрный молотый 0,5ч.л.
Диетические десерты: goo.gl/noUhru
ПП рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Диетические закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX
Диетические соуса: goo.gl/kcLaaH
ПП Салаты: goo.gl/tV4WSG
Диетические первые блюда: goo.gl/W2DT3K
Диетические рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu
Диетические завтраки: goo.gl/56SCjg
Рецепты из гречки: goo.gl/SpcZAc
VLOG Худеем Вкусно!: goo.gl/JXD96z
======================================================
#ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание

[@user-rq2yn4sm5g]

Итак. Сделала все)) Рассказываю: 1. фасоль с кабачками - очень вкусно и очень быстро. Делала с орегано. Аромат правда шикарный, сливочный вкус, кабачки "альденте". Супер. 2. Рыба, в моем случае минтай, с омлетом. Тоже очень вкусно, но вот с быстротой не получилось, так как минтай был в натуральном виде)), пока разделала на кубики....Так что, если хотите действительно быстро, берите готовое филе, тем более его не так уж много и надо. Вкусно и одни белки - идеальный ужин. Когда то давно в моем детстве мама делала треску в омлете. Сухая треска получалась сочной и вкусной. Но мама жарила просто кусочками рыбу, потом заливала омлетной массой с зеленью и на медленном огне доводила до готовности. Это как вариант. Ещё рыбу можно делать в маринаде (лук, помидоры....). 3. Чечевица с овощами. У меня получилось немного суховато, было всего три маленьких помидорчика. То есть не хватило сочности, что ли. Но это просто мое исполнение. В следующий раз попробую с бо́льшим количеством помидоров. На вкус - хорошо. Правда мужу к этой чечевице пришлось дать пару кусочков бекона)). Так что все три рецепта рабочие, быстрые, вкусные, особенно тот, что с кабачками). Автору лайк, подписка и огромное спасибо!

[@TASTYUSEFUL]

Марина здравствуйте, от всей души хочу сказать спасибо Вам за такой развернутый и четкий комментарий, 👍👍👍Я очень рада что Вам понравились рецепты🌹🌹🌹

[@user-cm7mx5fd3f]

к

[@user-xf2rk1gu6b]

Лида Почтовалова большое спасибо)

[@_ma346_ma_]

@@TASTYUSEFUL Жаренное очень вредно,а вы говорите худеем.

[@arithk8382]

Фасоль только при этом надо заранее замочить часиков так на 8-12, а так даа быстро

[@user-ws6gy3cs4q]

Наташенька, вы просто супер кулинар! Я от вас в восторге! Все по существу, быстро, понятно, доступно! Ничего лишнего! И не забываете про калории!!!! Буквально каждое блюдо - шедевр!👏👏👏

[@user-vy4vr5ku7b]

Наташа! Эта фасоль с кабачками и сметаной БОМБА!!!! Делала только не с орегано а с прованскими травами! Дёшево сытно быстро и ооочень вкусно! Спасибо спасибо спасибо 🤗🤗🤗🤗🌺

[@TASTYUSEFUL]

Добрый вечер, я ооочень-очень рада что Вам понравилось, я тоже в полном восторге, очень нравится, приятного Вам аппетита 🍴🍴🍴👍👍👍🌹🌹🌹💖💖💖♥️♥️♥️

[@user-ig5rv5uv9t]

Очень полезные советы, обязательно приготовлю. Спасибо Вам!!!

[@user-ew9rx7nj3x]

Наташа, я безмерно Вам благодарна за рецепты таких вкусностей. Ждём новых замечательных рецептов. Хорошего Дня и чудесного настроения.👍💯🤗❤️💐

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо Вам большое :)!!!

[@user-kl2gu4iv4b]

Наташа, поздравляю с Днём ангела! И с первоклашкой, конечно! Рецепты очень интересные, обязательно все попробую. Ваш канал открыла для себя недавно и для меня это просто находка! Спасибо за Ваш труд!

[@TASTYUSEFUL]

Жанна здравствуйте, спасибо Вам большое за поздравления, мне безумно приятно))) Буду стараться радовать Вас хорошими рецептами ВСЕГДА!!! :)

[@user-nt3wr6oj8c]

Спасибо большое Наташа! Вы, наше вдрохновенье и просто хороший человек, который делится нужным и полезным! РЕСПЕКТ!!!

[@TASTYUSEFUL]

Леночка, спасибо Вам большое за теплые слова, мне очень приятно :) Готовьте с удовольствием, все три рецепта получаются оочень вкусные :)))!!!

[@user-de4yo3er5v]

Наташенька ! Спасибо за рецепты.Ваши блюда просто шедевры. Дай Вам Бог вдохновения на Ваш труд. Все просто и доступно. А самое главное для меня, это без лишних каллорий.

[@user-vr9dq6tb6d]

Кабачки с фасолью это для меня открытие! Спасибо , Наталья, поздравляю вас с новым учебным годом и приятными школьными хлопотами!💐

[@TASTYUSEFUL]

Эльвира, спасибо Вам большое)))

[@moscow2103]

Спасибо за отличные рецептики, обязательно попробуем !!!

[@Kira.Yurievna.]

Класс,рыбу и кабачки с фасолью, точно сделаю) Наташа, спасибо)))))))

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье Кирочка, да, это действительно очень вкусно)))!!!

[@user-zv4no9ym3t]

Рецепты супер! Обязательно приготовлю. Спасибо! Наталья,с днём ангела!!!

[@TASTYUSEFUL]

Наташенька спасибо огромное, взаимно, и Вас с днем ангела!!!

[@Mini-ym7yd]

Супер! Просто, легко и сытно! Благодарю!!!

[@kseniyalive2381]

Шикарные рецепты для ужина. Спасибо огромное. Всегда на ужин хочется чего-то такого, что бы сытно, вкусно и менее калорийно.

[@TASTYUSEFUL]

Оксана на здоровье, я рада что Вам понравилось))) Все три варианта, действительно очень вкусные:) Готовьте с удовольствием :)

[@user-ug3hc7hc3s]

Наташенька спасибо за такие простые и оригинальные рецепты... обязательно попробую.... счастья вам и здоровья... радуйте нас хорошими рецептами... с уважением Татьяна 😍

[@TASTYUSEFUL]

Танечка, на здоровье :))) Буду стараться Вас радовать хорошими рецептами ВСЕГДА!!! :) Спасибо Вам)))

[@user-ke5ht6yk4v]

С приездом, Наташа! Все рецепты запомнила в свой плей- лист. Спасибо

[@user-du8jb9xh9o]

Ваши рецепты просто находка для нашей современной жизни! Спасибо большое!

[@user-le6bq8vi1v]

Быстро, конкретно, без суеты и приятно слушать и смотреть.Умница.От одного просмотра уже аппетит разыгрался.Спасибо!Успеха!

[@TASTYUSEFUL]

Наташенька, спасибо Вам большое за теплые слова, мне очень приятно 🌹🌹🌹Готовьте с удовольствием 👍👍👍

[@AnnaFlorida13]

Мне очень понравилось!!! Спасибо, Наташенька!!! Замечательно!!!❤️

[@TASTYUSEFUL]

Анечка, на здоровье, попробуй обязательно, рецепт номер 2-это отвал башки, очень вкусно!!!

[@AnnaFlorida13]

Худеем Вкусно! Ой сделаю!!!❤️❤️❤️

[@namuuntengis1791]

Fish cooking idea is interesting! Will try first and third one. Thank you and enjoy your day.

[@goatgoat614]

Увидела эти рецепты и сразу подписалась.Все просто,быстро и доступно без всяких заморочек,а главное для меня,что ПП..спасибо👍

[@TASTYUSEFUL]

Оллнся здравствуйте, я очень Вам рада, приятно что понравилист мои рецепты и Вы подписались 🌹🌹🌹Добро пожаловать 💝💝💝

[@tavit2331]

Рецепты очень понравились. Особенно чечевица. У меня не хватало фантазии как её приготовить. Теперь знаю. Спасибо большое.

[@julija669]

Спасибо за рецепты! Это просто супер! 👌👍😊

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье Юлия, мне ооочень приятно что Вам понравилось)))

[@user-ri4ec6yu8d]

ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО!!!!!! ГДЕ ЖЕ ВЫ БЫЛИ РАНЬШЕ😉😉😉😉😉

[@BTSARMY-ze9po]

Какая же вкусная женщина с ее готовкой - все легко и просто - следим всей семьёй за следующей вкусняшкой ..

[@s_tref2083]

Все 3 рецепта рабочие👍вкусно и просто. Особенно нежно люблю чечевицу😋 Наташенька, спасибо🌼

[@TASTYUSEFUL]

Светочка, на здоровье, да действительно, чечевица - это Божественно)))

[@Anna41300]

Огромное спасибо за рецепты, особенно с чечевицей! Мне очень нравится Ваш канал и манера ведения! Всех благ Вашему дому!

[@TASTYUSEFUL]

Анечка, спасибо огромное, от всей души 🌹🌹🌹💝💝💝

[@sandugash2788]

Спасибо.обязательно попробую. . все четко и без лишней болтовни.Вегетарианцам должно понравиться,думаю.

[@user-jx4xc7lp4y]

.... Какая вы умница! И красавица! Спасибо, за такие лёгкие, сытные,и не очень затратные рецептики!

[@user-cy2ui8jm9y]

Рецепты просто класс! Спасибо вам за труд!

[@TASTYUSEFUL]

Машенька, на здоровье, мне очень приятно, что Вам понравилось)))

[@user-pt6kh4ef6j]

Наталья!- удивляюсь сколько вкусных рецептов ты знаешь. Успеваю не всегда за тобой. И все вкусные и доступные. Молодец!- всё успеваеш. Спасибо, что делишься рецептами.

[@TASTYUSEFUL]

Анечка, готовьте с удовольствием, мне очень приятно что Вам нравится 🌹🌹🌹🤗🤗🤗💕💕💕

[@user-fj7fq2kq8u]

И снова замечательно. Очень все понравилось. Особенно сельдь в омлете и все остальное из этого ролика тоже. Все просто и все по новому. Благодарю

[@user-im7ut7fw6i]

Добрый день Наталочка! Столько блюд есть сочетающих в себе красоту и смак! Просто и вкусно. 👌Спасибо вам огромное за них! 🌹🌹🌹

[@TASTYUSEFUL]

Наташенька здравствуйте, все три рецепта, получились ооочень-очень вкусными, готовьте с удовольствием!!!!

[@user-mw5yk3yr4t]

Спасибо. Обязательно буду готовить. Особенно понравилось последние с чечевицей. Очень интересно

[@TASTYUSEFUL]

Верочка, на здоровье,то очень вкусно, Готовьте с удовольствием 👍👍👍🌹🌹🌹

[@elenav4519]

Кабачки с фасолью действительно ОЧЕНЬ вкусно!!! Спасибо за идею!!!!!!

[@TASTYUSEFUL]

Леночка, на здоровье, я тоже их очень люблю 👍👍👍🌹🌹🌹

[@user-gf1xv9ug3n]

Наталья, вы как всегда выручаете вкусной и здоровой пищей! Спасибо и не забывайте делиться новыми открытиями!

[@TASTYUSEFUL]

Обязательно, мне очень приятно что Вам нравится 🌹🌹🌹💕💕💕🤗🤗🤗Готовьте с удовольствием 😘😘😘

[@user-fp6mv8wu2w]

Вы умничка, спасибо за рецепты и Ваше обаяние!!!!

[@user-bo2ii4fg6l]

НАТАШЕНЬКА! Какая Вы красивая, энергичная и загорелая! Оптимизм и радость и в словах и в рецептах! Счастья Вам, удачи во всем и крепкого здоровья!

[@TASTYUSEFUL]

Ой Галочка, спасибо Вам большое за такие приятные слова, так приятно 👍👍👍💕💕💕😘😘😘♥️♥️♥️

[@user-ks7nx7lp6b]

Наташа, здравствуйте! Спасибо за рецепты! Спасибо Вам за внимание к подписчикам!

[@TASTYUSEFUL]

Танюшенька на здоровье, мне безумно приятно с Вами, девочки мои дорогие, общаться:)))

[@N_a_d_i_n_e2023]

Ваша правда - быстро и вкусно! Спасибо за рецепты!

[@user-dc2lq2bz8e]

Вы фонтанируете идеями! Замечательно! И неожиданное сочетание продуктов побуждает к творчеству...Дарит хорошее вдохновение! ))))))

[@naduhha8158]

Наташа, спасибо огромное. Рецепты класс. Моя любимая чечевица, мммм, уже пошла на кухню. Ученику творческих успехов

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо огромное Надюша, передам обязательно нашей ученице)))

[@user-lq3kp1oh9f]

Какие замечательные рецепты!Браво!!Буду готовить!!👍👍👍😘😘😘

[@TASTYUSEFUL]

Велана, на здоровье, все три варианта получаются очень вкусными, готовьте с удовольствием!!! :)

[@halynaua5029]

Благодарю! Все рецепты оказались чем то новеньким для меня, обязательно попробую!

[@TASTYUSEFUL]

Мне очень приятно что Вам понравилось 💝💝💝🌹🌹🌹

[@Honey-vp7wo]

Ещё не готовила но уже нравиться Спасибо вы супер 👏

[@user-lp3zc9ql9n]

Наташа, у меня и папа с Украины и муж, а живем мы в Нижнем Новгороде. Для меня все что связано с Украиной это священно! Желаю всей вашей семье здоровья и счастья!!! Крепко целую и обнимаю вас))) Пересматриваю ролики несколько раз чтобы только услышать вас

[@TASTYUSEFUL]

Наташенька, спасибо Вам большое за такие приятные слова, мне безумно приятно 💝💝💝🌹🌹🌹Спасибо, дорогая моя!!! ☺️☺️💝💝💝

[@user-ng4se6xp5b]

Какая ПРЕЛЕСТЬ все рецепты!!! Ну, Наталочка Вы просто находка для меня)))!!! Обожаю Вас и ваши рецепты!!!

[@TASTYUSEFUL]

Лилечка, спасибо Вам большое за такие приятные слова♥️🌸🌸🌸💕💕💕😘😘😘🤗🤗🤗♥️♥️♥️

[@user-ok5bl2io1w]

Спасибо!Очень классные рецепты,просто и вкусно.

[@milamezina4979]

Молодец так быстро и хорошо все объясняешь Спасибо.

[@user-hs2od9br9k]

Не то слово, как понравились. Вы - моя находка! Попробовать хочу ВСЕ!!! БЛАГОДАРЮ!

[@TASTYUSEFUL]

Оленька, готовьте с удовольствием, мне так приятно что Вам понравилось ♥️♥️♥️🌹🌹🌹😊😊😊💖💖💖

[@galina4734]

Олечка, какая же ты прехорошенькая! Я аж залюбовалась!!! 👍 Лапочка.

[@user-tv7rp6vg1d]

Замечательные рецепты!!! Спасибо Наташа за твой труд. Давно не писала, но все выпуски смотрю, лайки ставлю. Искренне рада 💕 за такой ЗАСЛУЖЕННЫЙ рост подписчиков!👍👍👍

[@TASTYUSEFUL]

Аллочка здравствуйте, я очень рада Вас видеть, спасибо за лайки, за то что смотрите, будем стараться, и радовать Вас!!! :)

[@elenamemoli7876]

А без ТРАНС ЖИРОВ И МОЛОЧКИ, ЕСТЬ РЕЦЕПТЫ? МНЕ ПОНРАВИЛСЯ ПЕРВЫЙ ТАК КАК РЫБА НА ВОДЕ ГОТОВИТЬСЯ, НО ОПЯТЬ ТАКИ ЯЙЦА С МОЛОКОМ! МОЛОЧКА - КАЗЕИН, ОЧЕНЬ ВРЕДНЫЙ ПРОДУКТ ДЛЯ ОРГАНИЗМА!

[@TASTYUSEFUL]

@@elenamemoli7876 Лена здравствуйте, на моем канале есть много рецептов без молока, есьь без яиц, есть постные рецепты🌼🌼🌼

[@user-tp6qu6ky7v]

Спасибо за рецептик, очень мне понравились кабачки с фасолью

[@user-zs3so1ix3b]

Прекрасные рецепты,спасибо!!!👍👍👍😀😀😀

[@olgamilaya8919]

Блин ,класс!!!!какая ты молодчага лайк ,так держать...

[@TASTYUSEFUL]

Оля, спасибо огромное 👍👍👍🌹🌹🌹

[@user-rn1cc9ff5p]

Наташенька, с первоклассницей вас! Успехов в учебе))) Рецептики - чудесные, как всегда! Будем пробовать)))Спасибо!

[@TASTYUSEFUL]

Лорочка, спасибо Вам большое за поздравления, нам очень приятно с доченькой))) Рада, что понравились рецепты, на здоровье:)!!!

[@user-ol7io5lh2j]

Обожаю ваш канал и такие простые и быстрые рецепты!!!!Благодарю!

[@tatianaignatova4817]

Звучит оптимистично- будем готовить,потому что почитала отзывы и решила проверить. Спасибо за инфу о калорийности ,автор! Для меня это существенное уточнение!))

[@user-oh6cu6fm9q]

Это находка для моего питания! Супер! Уже иду готовить 👌

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье, готовьте с удовольствием 👍👍👍🍴🍴🍴🌹🌹🌹

[@user-vu5mj2xd4f]

У Вас замечательные, не сложные блюда, смотреть одно удовольствие и готовить тоже. С Новым Годом! Успехов Вам и новых свершений!

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо Вам большое Леночка, мне очень приятно что Вам нравится 💕💕💕Вас так-же с наступающими праздниками 🎄🎄🎄😘😘😘🎇🎇🎇

[@user-gz1bc5zf4h]

Вас очень приятно смотреть и слушать. Спасибо за рецепты.

[@user-jz9zz5yr6j]

Наталья!! Как оригинально и наверняка вкусно,3 дня я свободна от ужинов🤗спасибо большое 😉

[@TASTYUSEFUL]

Ангелина, на здоровье, мне очень приятно что Вам понравилось, получается действительно очень вкусно!!! :)

[@ggblack8604]

Наташенька, как всегда классные рецепты! 👍

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье Танюша))) Готовьте с удовольствием :)

[@galinajaroslawna1626]

Спасибо Наталья за рецепты, обязательно приготовлю, всё гениальное просто, нужно только иметь фантазию, желание и любить тех людей для кого готовишь еду и всё получится. Всех Вам благ и божьей благодати! 😊 👍 🍀

[@TASTYUSEFUL]

Галочка на здоровье, готовьте с удовольствием :) Спасибо Вам огромное за тёплые пожелания, мне очень приятно ❤️

[@tamieche9593]

Молодчинка!! Приятная , Лаконичная речь, гениально простые рецепты и ,главное , все очень вкусно !!!! Уже подписываюсь, однозначно и like , like ... Спасибо !

[@TASTYUSEFUL]

Я Вам очень рада, добро пожаловать в мой кулинарный мир ♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌺🌺🌺Буду стараться Вас радовать хорошими рецептами ВСЕГДА 👍👍👍💖💖💖🍴🍴🍴😋😋😋

[@user-jm9mi3tf6t]

Спасибо за рецепт обезательно приготовлю💐👍🌼

[@gifgif1029]

Я вспомнила вечерние новости и прогноз погоды

[@gwendolinechelsey6040]

Впервые на вашем канале,кое-что взяла на заметку.Спасибо!))

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье, мне очень приятно что Вам понравилось 🌹🌹🌹☺️☺️☺️

[@user-tp4ki3gt9i]

Спасибо)) приятная и быстрая подача рецепта) и главное, все просто)))) респект Вам🙏💖

[@Dietologliliiafrance]

Класс! Наташа,спасибо огромное!!!!!!!!!!!!!!!

[@TASTYUSEFUL]

На здоровье Лиличка))) Приготовьте при возможности, получается действительно очень вкусно!!! :)

[@user-uc3xy8rf7v]

Вы очень красивая и утонченная девушка,и блюда такие же!! Спасибо за рецепты!!!💖💖💖💖

[@TASTYUSEFUL]

Виктория, спасибо Вам большое за такой приятный комплимент, мне очень приятно))) Готовьте с удовольствием!!! :)

[@user-ux7bg6vt4t]

Наталочка, поздравляю с первоклашкой! Удачи в учебном году! За рецепты спасибо большое 💝

[@TASTYUSEFUL]

Ирочка, на здоровье))) Спасибо огромное за тёплые пожелания!!! :)

[@user-ux7bg6vt4t]

@@TASTYUSEFUL Сегодня делала овсяноблин по твоему рецепту - это что-то!!! Очень вкусно, очень понравилось!! 💖

[@TASTYUSEFUL]

@@user-ux7bg6vt4t Ирочка, я очень этому рада))) Приятного аппетита :)!!!

[@user-yg5ji7fq6l]

Дествительно полезно , для диабетчиков очень подходит , спасибо .

[@user-tz7lt7lu9x]

Очень необычные рецепты, обязательно приготовлю и начну с рыбки в омлете. Спасибо 🌹

[@TASTYUSEFUL]

Наташенька, готовьте с удовольствием, получается действительно очень вкусно🌹🌹🌹👍👍👍

[@dydaeva8211]

Как хорошо произносите "сковородка", так по домашнему звучит!

[@TASTYUSEFUL]

😊😊😊🌹

[@user-hx8gi4kd5e]

Гениальные рецепты-оригинальные,полезные,вкусные.Очень понравился Ваш канал, успехов Вам и Вашему школьнику!

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо огромное Галочка, буду стараться Вас радовать хорошими рецептами ВСЕГДА!!! :)

[@user-pc9vc5ck1s]

Здравствуйте! Мне очень нравится как вы готовите и преподносите нам свои рецепты ... коротко , ясно и ничего лишнего . Большое спасибо ! Всего хорошего Вам!

[@TASTYUSEFUL]

Мариша здравствуйте, спасибо Вам большое за такие приятные слова, мне очень приятно 🌹🌹🌹❤️❤️❤️Готовьте с удовольствием 👍👍👍🌸🌸🌸

[@user-sw5ct1ui7i]

Очень понравилось. Спасибо.👏

[@olgakhries835]

Наташенька, рецепты класс, спасиьо! И поздравляю с первым классом))))

[@TASTYUSEFUL]

Я ооочень-очень рада, что Вам понравилось))) Спасибо огромное за поздравления, обязательно передам своей первоклашке:) :)))

[@user-hq5ji4xz2k]

Как хорошо,когда знаешь калории каждого блюда!!!!никто ещё так подробно не объяснял про калории

[@TASTYUSEFUL]

Надюша, рада что Вам понравилось мое видео, буду стараться Вас радовать хорошими рецептами ВСЕГДА 👍👍👍🤗🤗🤗😍😍😍

[@user-op2ht2rn7d]

Классно! Обязательно приготовлю!!!

[@TASTYUSEFUL]

Фарида, на здоровье))) Я ооочень-очень рада что Вам понравилось:)

[@user-li6qz9sb3z]

Спасибо за полезные,вкусные рецепты!

[@TASTYUSEFUL]

Оленька, на здоровье ☺️☺️☺️

[@Moicanal]

все три рецепта так и хочется попробовать 👍

[@TASTYUSEFUL]

Настюша, попробуйте обязательно, это действительно очень вкусно)))

[@user-og8vb5sg2q]

Умница, красавица 🥰приятно смотреть, слушать🌹🌹🌹

[@TASTYUSEFUL]

Ларисонька, спасибо Вам большое за такие приятные слова, мне очень приятно 🌺🌺🌺💕💕💕🤗🤗🤗

[@user-oe6kb4bb4o]

ШИКАРНО!

[@user-ri2dy8tv3u]

Спасибо за идеи! Я вегетарианка, но беру на вашем канале идеи с овощами 🙏🏻🌷⚘🌷 Вместо консер. фасоли отварила маш, добавила обжаренные брусочки кабачков со специями, предаварительно в той же кастрюле, где маш варила потом. Даже без сметаны получился вкусный густой суп! 💐

[@user-qi2hh2kx6h]

А что такое " Маш"

[@user-so1cs4cy5g]

Спасибо за очень быстрые и лёгкие рецепты. Рыба в омлет оч.вкусно. А в кабачки с фасолью добавила соевый соус, без сметаны. Со сметаной показалось кисловатый. На очереди чечевица, очень хочу попробовать👏🏾👍🤗

[@TASTYUSEFUL]

Светочка, на здоровье, мне очень приятно что Вам понравилось 💖💖👍👍👍♥️

[@user-vq3ko1yd6s]

Благодарю ВАС за то,что ВЫ уже есть .Это потрясающе приятно смотреть ВАШИ видео. Я в восторге от ВАШЕЙ подачи видео.А рецепты ВАШИ обязательно буду использовать,они мне нравятся.УДАЧИ ВАМ ,процветания во всех ВАШИХ делах

[@TASTYUSEFUL]

Ирочка, дорогая моя, спасибо Вам большое за такие приятные слова и тёплые пожелания, мне очень приятно 💖💖💖💕💕💕♥️♥️♥️🌹🌹🌹👍👍👍

[@user-xr8mn8rk4k]

Обожаю Вас, и Ваш талант. Лайк🤗

[@user-dl6qu7qu8w]

Рецепты понравились, спасибо.Подписалась.Жаль, что раньше вас не знала.

[@TASTYUSEFUL]

Здравствуйте, я Вам очень рада :) Буду стараться радовать Вас хорошими рецептами ВСЕГДА!!!)

[@user-tl1rg7tf6i]

Спасибо за вкусные рецепты. Я за полтора месяца похудел на 18кг, сам в шоке :) Всем успехов.

[@TASTYUSEFUL]

Вы молодец 👍👍👍

[@valentinamazurova8088]

Как похудел и, по какой методике? Тоже надо.

[@user-xr6km2ub8p]

Это перебор. 5 кг. в месяц, не более

[@user-ky8kl8mh6b]

Всё ли в порядке со здоровьем? Слишком большой сброс веса,это нехорошо, могут быть проблемы со здоровьем

[@erasylkz9597]

Какая Вы молодец! Спасибо за рецепты.

[@user-rx5qi8yz5h]

Обожаю ваш канал , рецепты ... спасибо огромное 🙏🏼

[@user-yn6kp8wd8z]

Наташа, спасибо за очередные вкусняшки быстрого приготовления.:)) Это моя тема:) От всей души поздравляю вас с первоклашкой! Ей успехов,а вам терпения!:)))

[@TASTYUSEFUL]

Ой Ирочка, спасибо Вам огромное))) Будем учиться!!! А рецепты сегодняшние очень вкусные, готовьте с удовольствием!!! :)

[@user-mm1hn8dv5q]

Подписалась.. спасибо за рецепты. 👍🌸🌺💐

[@TASTYUSEFUL]

Ирочка, добро пожаловать, я Вам очень рада 🌹🌹🌹💝💝💝

[@user-er1pf8hc6w]

Наташа благодарю за рецепты!Все очень подробно,быстро,доступно и очень вкусно!!!

[@TASTYUSEFUL]

Леночка, готовьте с удовольствием, мне очень приятно что Вам понравилось 🌹🌹🌹🤗🤗🤗💕💕💕

[@ljudmilamaier9226]

Молодец очень быстро и полезно

[@dmitrich.]

Привет 🖐️Наталья спасибо за рецепт 😘🌸🌸🌸👌👍🏻👍🏻👍🏻от друзей!!!

[@TASTYUSEFUL]

Димочка, на здоровье)))

[@dmitrich.]

@@TASTYUSEFUL 😉👌🖐️

[@user-bg8um5kh5s]

Большое спасибо за рецепты мне очень понравились

[@user-zo1gv8hj8k]

Вы большая умничка, ведь эти блюда для тех, кто питается раздельно, я давно искала. Спасибо, подписываюсь.

[@TASTYUSEFUL]

Спасибо большое 😍 Добро пожаловать 🙏 🌹

[@user-lj5bz2jd6i]

Ніколи не куштувала чечевицю))) Але після цього рецепту хочу спробувати 😊 А рибу я так випадково колись приготувала, хотіла пожарити в яйці а вона розлізлалася в кашу коли хотіла перекинути на другу сторону... Тож додала туди ще пару яєць і молока і вийшло приблизно теж ж саме 😂👍Дякую за рецепти))) Зараз сезон гарбуза, яблук і грибів дуууже б хотілося побільше таких рецептів (якщо раптом маєте ідеї). І ще я спробувала те тісто філо 👍 просто клас. Хочеться тепер ще мільйон різних варіантів що смачного і корисного з ним зробити 😊 Дякую ❤

[@TASTYUSEFUL]

На здоров'ячко Діля, обов'язково будуть смачні рецепти)))