Готовое Меню на Неделю на 4 Человека + Рецепт Пирога | How to Plan Your Weekly Meals

Я приготовитла готовое меню на неделю, я думаю это вам поможет облегчить жизнь.
Все рецепты под видео
************************************************
НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
/ @vkysnueveschi
****************************************
Новый Канал о Нашей Жизни. Влог. Подписывайтесь!!!
/ @olgavlog
************************************************
Готовое Меню На Неделю и Выходные "Корзина на Выходные":
• Готовое Меню На Неделю...
1. Как Сделать Вкусный Йогурт Дома:
• Как Сделать Вкусный Йо...
2.Сырный Cуп ( Суп из Плавленых Сырков):
• Сырный Cуп ( Суп из Пл...
3. Рис со Шпинатом:
• Рис со Шпинатом (Очень...
4.Тефтели, Очень Вкусно и По-Домашнему:
• Тефтели, Очень Вкусно ...
5. Картошка в Горшочках с Грибами:
• Картошка в Горшочках с...
6.Отбивные (Битки) из Куриной Грудки и из Свинины:
• Отбивные (Битки) из Ку...
7. Суп с Фрикадельками в Мультиварке:
• Суп с Фрикадельками в ...
8. Квашеная Капуста в Своем Соку, Очень Простой Рецепт"
• Квашеная Капуста в Сво...
9. Квашеная Капуста (хрустящая и сочная:
• Квашеная Капуста (хрус...
10.Домашнее печенье - Очень Вкусно и Просто:
• Домашнее печенье - Оче...
11. Мясная подливка. 9:26
• Корзина на Выходные - ...
**************************************
Меню:
Суббота и воскресенье
завтрак: творог ( по 0.75 гр ) 2 бутерброда
перекус 1 : яблоко
перекус 2: йогурт (Как Сделать Вкусный Йогурт Дома:)
обед и ужин: Сырный Cуп ( Суп из Плавленых Сырков)
Рис со Шпинатом
Тефтели, Очень Вкусно и По-Домашнему
огурцы и зелень
пирог со взбитыми белками
Понедельник - вторник
завтрак: овсянка, по 2 бутерброда , яйцо
перекус 1 : яблоко
обед :Картошка в Горшочках с Грибами
перекус 2: йогурт(Как Сделать Вкусный Йогурт Дома:)
ужин : яйца жаренные, тефтели, салат из капусты
Среда - четверг:
завтрак: творог ( по 0.75 гр ) 2 бутерброда
перекус 1 : яблоко
обед: Суп с Фрикадельками в Мультиварке
перекус 2: йогурт(Как Сделать Вкусный Йогурт Дома:)
ужин:макароны с подливой из курицы ( видео корзина на выходные 1 )
.Домашнее печенье - Очень Вкусно и Просто
Пятница :
завтрак: овсянка, по 2 бутерброда , яйцо
перекус 1 : яблоко
обед : Суп с Фрикадельками в Мультиварке
перекус 2: йогурт(Как Сделать Вкусный Йогурт Дома:)
ужин :Отбивные (Битки) из Куриной Грудки и из Свинины
Рецепт пирога со взбитыми сливками:
200 г. сливочного масла
200 г. сметана
1/4 ч.л. соды+уксус
1 ст. сахара
ванилин
4 желтка
500 гр. муки
******************************************
********************** МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) В этом в плейлисте собраны сладкие блюда. Вы их просто полюбите и будете всегда готовить:
• Десерты, Выпечка - это...
2) Этот плейлист посвящен очень вкусным рецептам вторых блюд и несладкой выпечке: • Вторые и мясные блюда,...
3) В этом плейлисте, я с вами поделюсь самыми новыми блюдами: • Новые блюда
4) Салаты - домашние рецепты, лучше вас их никто не приготовит: • Салаты - домашние реце...
5) Очень Быстрые и Простые рецепты, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ (Дешево и сердито) : • Очень Быстрые и Прост...
6) Рецепты в Мультиварке:
• Рецепты в Мультиварке
13)Проверенные Лайфхаки на Кухне!!!
• Проверенные Лайфхаки н...
15)Украшение тортов и других блюд:
• Украшение тортов ( Как...
16) Все Плейлисты: kzbin.info...
***************************************
************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ
Моя группа ВКонтакте: public94593369
Моя группа в Facebook: / 1576466909303643
Сообщество в Google+
plus.google.com/u/0/communiti...
Twitter: / dima111111
Instagram: / olga_matvii
#Рецепты #Recipes

[@user-zd7iv6vc2b]

люди,учитесь делать комплименты,вдохновлять друг друга быть благодарными,это до даёт жизни,силы вдохновения!почему это так тяжело делать?вот что-то искать,исправлять,то не нравится,другое.А ты молодчинка,умничка,хозяюшка-всех благ тебе и твоей семье!!!

[@wowowo5375]

какая же вы молодец! Все по пунктам разжевываете. Конечно, все равно будут писать ,что я трачу меньше, у меня зарплата меньше , я ем больше и т.д....Но вы реально проделываете большую работу,чтобы хозяйки могли разнообразно,просто и недорого кормить свою семью!Спасибо!!!

[@shukhratziyakhodjaev9495]

Natalia Il

[@Helga0891]

Natalia Il

[@user-tg5th9em7r]

Natalia Il

[@user-uu4py6cb2x]

Natalia Il

[@LOKI6526]

Однозначно!!!спасибо автору!!!

[@alkharchenko9884]

Оля, говорите много, жестикулируйте руками это Ваша "фишка" и никого не слушайте!!!! Вы прекрасный человек и Оооочень интересная личность. Иногда, по рецептам не готовлю, но обязательно Вас смотрю Ваш канал! спасибо

[@user-ko3ue6vj6u]

Al Kharchenko

[@viktorbylymenko3449]

Al Kharchenko п

[@user-qz8bi7yr8l]

Al Kharchenko Ольга Вы такая молодец!

[@user-nh8wv1nc6m]

Al Kharchenko м

[@user-mv8wm1ll4n]

да да да оля!! вы прикольная я люблю ваши жестикулирования и много разговоров))

[@Anastasiya.patina_a]

Я безумно рада что нашла ваш канал!!!!я вас обожаю!!!!все рецепты очень понятны,сразу хочется идти готовить все что вы показываете!!!!!продолжайте в этом же духе!!!!!спасибо за ваш труд !!!!вы самый лучший кулинарный блоггер !!!!!

[@vkysnueveschi]

Спасибо

[@developerarchitect7523]

Эх курица фиолетовая, на антибиотиках((

[@developerarchitect7523]

Ох уж этот хлеб, в этих дрожжах и муке каких только микроорганизмов нет... Это реально мусор.

[@developerarchitect7523]

Ольга расскажите пожалуйста про выбор муки, например я использую из ржаной

[@developerarchitect7523]

رجل حقيقي رجل حقيقي скажите это тем кто его производят, и тем кто его поставляет нам.

[@user-tq2vo8id5j]

Кроме рицептов вкусненьких ты зарежаеш людей своей позитивной енергией.Умничка!

[@fjxksjxdjejf9818]

Валентина Ан в школе по языку двойки одни были

[@user-po8zf6nf8d]

Fjxksjx К Djejf Вы никогда не думали, что не у всех в этом мире русский является первым языком?

[@Nikiforo8na]

+Oльга Д вот, вот. Иногда оставляю комментарии под англоязычными видео, английский у меня на среднем уровне школьной программы, и естественно без ошибок не обходится. Но ни единого раза никто не обзывался и не написал мне, чтобы я учила язык. Вот добрее там люди.

[@user-po8zf6nf8d]

Nikiforo8na Я живу в США и знаю, что ни один бы американец не посмеялся над ошибками другого! Но тут все себя грамотеями считают.. Хотя можно было пройти мимо..

[@user-zl6yt2cd3t]

+Nikiforo8na шшллпррнрммсаамоолшншллрпвпрчяуешщацуцккншщззхіфффвііівапролджячсмсмью🐄- добре ї 😣😈😨😴😠

[@Marinapl26]

Спасибо! Вот это Ваше видео вдохновило меня перестать надрываться со «свеженьким» и попробовать спланировать еду с заморозкой. Оказывается, теперь я могу тратить на готовку 5-10 минут! Вы буквально изменили этим видео мою жизнь к лучшему! Отдельное спасибо, что рассказали про домашний йогурт. Как я раньше без него жила?!

[@virtualdelta]

Спасибо большое ,Оленька! Очень позитивное, оптимистический видео! Вы провели большую организационную работу , никогда не пробовала разложить продукты на неделю на одном столе, так как обычно покупаю продукты каждый день по надобности .Захотелось тоже написать меню на всю неделю и сразу купить все продукты и посмотреть на такую "кучу". Вы меня всегда мотивируете ! Здоровья Вам !

[@user-mr6qb2cc7l]

Как приятно вас слушать и смотреть!Как всегда все замечательно.спасибо

[@user-sd4wy7se3w]

Очень удобно меню на неделю. Теперь не болит голова, что приготовить придя с работы. Продолжай снимать такие видео.

[@user-ip8jm4vv9k]

Оленька готова смотреть тебя не только 40 минут, а даже и 1.5часа. Обожаю как ты все рассказываешь. Ооочень интересное видео!

[@raisa5608]

Оленька вы супер молодая хозяйка, не перестаю вами восхищаться.Спасибо большое, здоровья вам, мира и добра.

[@user-id4lc9su4z]

Олечка как я хочу чтоб моему сыну повстречалась такая девушка как вы.Умная хозяйстенная и красивая.Вашему супругу повезло.Оля это ты расказала для нормальных людей,а у меня сын сел на массу(он качается)так что нам этих продуктов хоть бы для на три хватило.Ну а я тоже ем что и он.Это мясо яйцо творог гречка овсянка макароны так что только успевай покупать.Желаю тебе всего самого лудшего ты этого достойна.

[@Maria37690]

Ольга, да вот пример живой, но никому не нужна, характер наверное у меня, как у тряпки, молчу хожу)

[@zhaklinkennedi4618]

Боже как я счастлива что нашла вас! То что я люблю все легко,удобно и жизненно!!!!

[@La_Papesse]

захотелось приготовить пирог, уж очень аппетитно и просто, а так я не особый любитель готовить выпечку. Олечка, вы не $100 купюра чтобы всем нравится, так что говорите так как привыкли и машите руками, ведите себя так как вы привыкли и вам нравится. я лично этого вообще не замечала

[@alenasobshenko3055]

Гарна господиня))))Успіхів вам та здоров'я вашій сім'ї!

[@iraroman7125]

Оличка!Какая же Вы умничка!Обажаю ваш канал!Всю беременность смотрела и готовила по вашым рецептам, и сейчас продолжаю!У меня просьба, снимите пожалуйста побольше низкокалорийных блюд! Для всех желающих кушать много и не поправляться☺

[@user-py3jr6mz4i]

Олечка,спасибо большое за такое видео!! Для меня оно оказалось очень полезным,каждый день ломаю голову,что готовить,хотя живу сейчас только с мужем вдвоем все-равно надо что-то придумывать. А вы так все по полочкам разложили ,очень удобно! Кто считает ваши видео долгими,просто не готовит по ним и смотрят просто так. Потому что,если готовишь что-то серьезное или какой-то рецепт впервые ,то хочется послушать все развернуто,узнать нюансы ,а не в процессе готовки открывать неприятные сюрпризы и не знать,что с ними делать. Спасибо вам,за ваш труд. Интересно узнать про пирог! Если я его подержу немного побольше в духовке,получатся ли белки,как безе и не повлияет ли это на сам пирог? Просто очень люблю безе ))

[@vkysnueveschi]

+Алена Попова можно , температуру поставить 150

[@user-yt5pr8ti7p]

Олечка, вы необыкновенная умница! Спасибо вам за ваше умение делиться с людьми своими знаниями! За ваш позитив! Всегда рада посмотреть ваше видео.

[@0Vayu0]

Ольга, вы такая очаровательная хозяйка. Очень приятно на вас смотреть)

[@nurenbergener]

Какая Вы приятная девушка! Прямо глаз радуется!

[@user-pk6xw5pl4m]

Спасибо! Для приготовления в будни именно простота самое главное! Голову ломаю все время, что приготовить, а тут все по полочкам. Еще б несколько подобных видео и можно чередовать недели. Смотрю с большим удовольствием все Ваши видео! Живо, подробно, без пауз. Все грамотно представлено и красиво оформлено. Оля, я отношусь к тем поклонникам, кому особенно нравятся Ваши: быстрая речь, мимика и помощь рук!!!

[@Wildfox1]

Божечки!!! Как я рада что нашла ваш канал! Всю жизнь думала что умею готовить. Но с тех пор, как начала жить отдельно от родителей, поняла, что это не так 😂 весь список того, что умею готовить закончился ещё на первой неделе совместного проживания с молодым человеком. А тут так много рецептов! А главное все вкусно! И все видео "корзина на неделю" действительно помогли! Спасибо за ваш труд. Надеюсь скоро и сама начну составлять нашу "корзину" на неделю) пока готовлю по вашим рецептам! Все очень вкусно! Ещё раз спасибо! Вы замечательная) ☺️

[@vkysnueveschi]

+Mel Rosh спасибо что смотрите

[@Iloveyou-sy9rm]

Mel Rosh . Зачем жить с молодым человеком до свадьбы и играть роль жены. Можно сделать тест-драйв месяц. И обязательно проверить поведение в критических ситуациях. Затем или свадьба, или приехали. Балуете, а потом и год, и три, и пять. Разбежались.

[@beautyfokz]

Олечка! Спасибо большое, совсем недавно подписалась на ваш канал, но вы уже - один из моих любимых богеров! я вообще очень не люблю готовить, но надо, а вы очень вдохновляете готовить и даже так, чтобы получать от этого удовольствие, а не ради необходимости. Интересно даже просто смотреть ваши видео, они такие душевные, приятные! Пока еще ничего не попробовала по вашему рецепту, но планирую, вы так вкусно обо всем рассказываете)) Столько всего вкусного и интересного предлагаете, очень здорово

[@vkysnueveschi]

+Beautyfox :)

[@KS-dm3so]

Beautyfox Сен

[@hanna9402]

Beautyfox молодец Ольга. Вы супер. Спасибо.

[@user-ei5kl9hk8y]

Умничка!!! Подписалась на канал. У меня 21 год стажа, но ВАШ канал смотрю с удовольствием.

[@user-tx8xy4od9k]

Ольга, до чего же вы приятный человек! Спасибо за советы!

[@irae4554]

Посмотрела несколько видео и сразу подписалась! Приятные,милые ребята! Когда еда готовится с такой любовью-всегда вкусно!!!! Спасибо Оленька!!!!😍

[@user-gl8kg3mr2m]

Всегда смотрю ваши классные видео, заряжаюсь позитивом и многое беру для себя. А злых людей всегда хватало, не обращайте внимание. Это от зависти и недостатка ума. Вам удачи...

[@Izabella_1975]

Ольга Николаевна

[@user-sh8ss7di3n]

Ольга, спасибо Вам большое! Как вы интересно рассказываете о продуктах, так живо и по-настоящему. Очень много даёте смежной информации, которая расширяет мои познания в кулинарии. Видно, сколько труда и души вложено! :))))) Спасибо большое за ваши старания!

[@alinaplusaustria1731]

Ольга, Вы просто как солнышко. Такая положительная энергия от Вас исходит.

[@user-xz8vk8ms5f]

Спасибо,Олечка !!!У меня ОООООчень большая семья и это всё нам на 1 день )))) Я варю суп или борщ в кастрюле на 10 иногда 20 литров .Вы меня так заразили,что я ,наверное ,скоро буду снимать свои видео,как прокормить большую семью )

[@kristinatamuza2783]

Alla Aloxa 8

[@user-zt5vo3dy5z]

Alla Aloxa очень буду ждать) у меея тоже семья не маленькая

[@user-tz3tm1ct5w]

Ок есть

[@annaitermann9691]

Сколько же человек в Вашей семье?

[@user-ww9bj6do9p]

Да, я тоже буду ждать. У меня семья шесть человек. Четверо из них мужчины. Готовлю "ведрами"

[@irisha9362]

нам бы это всё почти на месяц хватило бы)

[@irinahuber250]

Иришка 2. z

[@IrinaVavilova81]

Олечка, хочу сказать огромное спасибо!! Давно хотим сделать примерное меню на неделю, но никак руки не доходили. Ваше видео очень поучительно! Мне нравится, как Вы говорите. И быстро и по делу. Пожалуйста, продолжайте серии с недельными меню!!! А пирог по рецепту бабушки сделала в тот же вечер, как посмотрела видео! Пальчики оближешь :)

[@user-oy9pm4rc6f]

Спасибо, Оля! Вы такая позитивная и умничка!

[@user-rl8yi6gj2t]

Оличка спасибо за содержительное видео !!! Очень много полезного !!!!!

[@DIYcollection]

Очень интересное и полезное видео! Я похожим образом организую кухонное хозяйство в будние дни, но парочку идей всё же почерпнула. Спасибо, Олечка!

[@user-xi9mz8id1i]

Спасибо за видео! Особенно за ссылки.;) Я лет десять по субботам заготавливаю полуфабрикаты - и отбиваю мяско и "натушиваю" лук-морковь-свеклу. Шинкую капусту и в морозилку порционно. И борщ среди недели 20 минут:) Мяско тоже разделываю и грибочки, а потом во все добавляю и пользуюсь мультиваркой. Утром крупу в мультиварку и пришел - все теплое, заготовочку овощей бросил и все! Убираем на кухне раз в недельку:) Спасибо за Ваш кропотливый труд ! Столько наснимать:))!Счастья Вам!

[@vkysnueveschi]

+Татьяна Спасибо, что смотрите

[@gasgoldershtein7710]

Просто изумительно,спасибо.Я благодаря вам сейчас готовлю на 2 недели вперед без всякого головняка!Ваш канал очень интересный и полезный!

[@Aliexpress-pp9ou]

Ну и люди! вам бы только найти изьян где то! возьмите и снимите видео где все будет идеально я посмотрю! на счёт мяса скажу у меня муж работает на тяжёлой работе и то что Оля приготовила в течении недели "много мяса" как некоторые сказали ну просто расплюнуть. он приходит с работы и ест по две тарелки минимум))) это я уже не говорю о пайке на работу в которой обязательно присутствует мясо! Оля ты просто молодец! не обращай внимания на них они просто завидуют тебе! Успехов тебе!

[@user-rf9qf9tm1t]

По мне , так это гениальная идея снимать такие корзины!

[@enkawampirka]

Оленька!Спасибо огромное вам и Диминой бабушке за вкуснейший и простейший десерт!!!!!Возьму на заметку обязательно и сделаю в ближайшее время

[@bonyhappydog8786]

Какая вы умница!!! Олечка, вы-герой! У меня всегда мысль "что готовить, что готовить????" А вы-просто находка!!! Спасибо вам большое 😊🌸🌸

[@user-nj1em5er2d]

улыбнула ))) долго всегда говорю и руки ))))

[@user-fh3yc1jl3m]

Вы большая молодец! Вашему мужу так с Вами повезло. Продолжайте в том же духе! Свой первый торт я приготовила по Вашему рецепту: банановый торт. Спасибо Вам большое!!

[@OdessaUSA]

Какая ты умница, это очень хорошая идея. Это большая помощь молодым хозяюшкам!!!!

[@user-xt7em6lh4r]

Оленька вы прелесть!!! Я балдею как вы вкусненько все рассказываете!!! Спасибо вам за ваши рецептики. Не понимаю у кого еще рука поднимается ставить дизлайки???

[@ii8244]

Вы такая хорошенькая!Обоятельная улыбка!Супер хозяйка !Умничка!

[@vadimudin4733]

Мне нравится как тыс любовью рассказываешь обо всем ,что ты желаешь,тебя приятно смлтреть!

[@reibnarei4519]

зрастусци

[@borninkharkiv4361]

Молоко для йогурта можно заквасить обычной активией без добавок - проверено не 1 раз, 1 ст.л на 0,5 л молока

[@user-vs6oq2rb3w]

такая очаровательная девушка ) за описание под видео отдельная благодарность! мне нравится, когда все подробно 👍

[@helenbry165]

Всё! Не могу больше смотреть! На голодный желудок. Слюна бежит. И я побежала есть, готовить, убирать, делать свой мир чище и вкуснее)) СПАСИБО!!! Спасибо за обалденную мотивацию к действию и наслаждению жизнью! Счастья Вам и благополучия!!!

[@user-di4ef3de4t]

Ольга,ты просто умница.

[@user-ye1dk6kd8z]

Да вообще просто умница! В наше время молодежь занимается совсем не тем.Вот правильная программа.Молодешь вообще готовить не может .

[@user-gh4ie8fk6o]

димон димон привет

[@galinayavorska9546]

Оля, спасибо вам огромное! Если можно было бы поставить тысячу лайков, обязательно бы это сделала!!!

[@tatjanamitrofanova2141]

Олечка!!! всегда смотрю ваш канал и учусь....вы Хозяюшка!!!! Красивая,добрая,всегда интересная!!!! Радуйте своими рецептами вкусной и полезной пищи нас дальше!!!!!

[@user-jf5cx9io4w]

Спасибо! Отличное видео! Хотим еще таких видео на неделю! Это потрясающая идея, очень облегчающая жизнь! Вы умница!

[@user-ft6wt6es8b]

Наконец, обожаю эту рубрику)))

[@Ckopnuoxa]

40 $ в неделю на 4 человека!!! С мясом и творогом??? Какая прелесть. Хочу так жить, через год бы накопила на поездку в Дубай.

[@VelikiivelonchyVoeniikadri]

И заболеть короной)

[@leposha]

@@VelikiivelonchyVoeniikadri человек писал комент 3 года назад лол

[@petrusha1982]

@@leposha ну так правильно, уже на собирал на поездку)

[@cindy-eo6xp]

В Германии 40 евро на 4 человека на неделю это ещё дёшево.

[@ktyf84]

У нас зарплата 40 $ в среднего мед.персонала на месяц

[@user-jz2mm6kn2i]

Вы потрясающе объясняете все меню! Большое вам спасибо! Очень просто, интересно и познавательно. Обязательно посмотрю другие ваши видео и постараюсь что-нибудь приготовить.

[@stefanyermakova8133]

Такая молодая , и на все руки мастерица. Смотрю и пробую твои рецепты очень давно. Очень нравится твоя подача , твоя харизма, разнообразие блюд. Идея, "Меню на неделю" Супер.Ты молодчина. Жду продолжения!

[@user-nh2hu5oq5k]

Очень приятная девушка!!! Вас приятно смотреть!!!

[@motoextrim6401]

Блин Оля, твои видео опасно смотреть, я смотрю в 22.00 и глядя на сыр и говядину, я так захотела есть

[@vkysnueveschi]

:)

[@user-oz6xq5ql7g]

Какая милая девушка! Вас слушать - одно удовольствие!

[@user-xf3sp2rz2d]

Как всегда великолепно! олечка молодец, умница, красавица! ТЫ ЛУЧШАЯ ХОЗЯЙКА! ПРОДОЛЖАЙ РАДОВАТЬ НАС СВОИМИ РЕЦЕПТАМИ!

[@kirillmoro4279]

Супер!!

[@user-uk3rj3ke7p]

Олечка, спасибо за ваши видео! Всегда вдохновляют на кулинарные подвиги:-) а можно снять подобное видео с праздничным меню? как вы накрываете стол, когда к вам приходят гости?

[@vkysnueveschi]

+Елена Проскурякова планируем такое

[@user-uk3rj3ke7p]

Клааас!!! Жду с нетерпением!:-)

[@user-kk2jz7gw6v]

Присоединяюсь!!! Очень интересно))))

[@user-uu7xx1mo2t]

Очень интересно! Буду ждать!

[@Svetlana_86]

Отличная идея!Тоже хочу такое видео!

[@oberinka]

Случайно увидела видео.Какая же Вы умница!!!Спасибо за такую громадную проделанную работу.Очень Вам благодарна!

[@waikykymergaite]

супер! спаси Бог! реальная помощь новоиспеченым хозяйкам! )))

[@fatcat5015]

Наоборот на видео нужно жестикулировать, иначе получится сухо и скучно. Об этом знает любой телеведущий и блогер.))) Так что Оля все правильно делает.

[@vkysnueveschi]

+Fat Cat :)

[@fatcat5015]

)))

[@MariAs-ml2pn]

Оля, можете показать рецепты без использования миксера

[@user-vs1rj7nu8y]

Замечательное видео, особенно для начинающей хозяйки как я!! Хотелось бы ещё подобное видео в других вариантах!!!😍😍😍😍😍😍😍😍Спасибо Вам большое❤️

[@vendettavendetta1994]

Спасибо вам! Всё разнообразно, вкусно! Испекла пирог по вашему рецепту, съели почти сразу. Оочень вкусный! Спасибо огромное за то что вы делаете!

[@user-hd7lm5im6r]

Оля, насколько я помню, в каком то видео Вы говорили что занимаетесь спортом....правильно питаетесь.....я так понимаю все это Вы не едите? Снимите что из ПП Вы готовите, наверняка что-то эдакое ))... Спасибо за Ваш труд!

[@user-jz7sz3tj6b]

Ну, почему не ест. Сказано же, что на 4 человека. Да, много, но не сильно же вредно. Тут уже, как говорится, кто сколько работает - столько и ест))

[@user-ue5sz8wx8g]

Алла Лукьянчикова

[@Ugushka]

У нее есть канал с диетической едой, с рассчетом калорий. Поищите, а то у меня сейчас интернет медленный

[@user-bs1oz7bq8j]

Вроде бы наша Олечка в интересном положении))💐

[@larisakochetkova1850]

Айла_Амина Алиевы да д

[@adminsz3259]

Я Домохозяйка Что Вы такая хамка?!

[@olga3210]

+Я Домохозяйка ужас таких комментаторов нужно сразу заблокировать, более бессовестно грубого и представить трудно, хочеться написать какую нибудь гадость в ответ , но не буду уподоблятся вам.

[@aisuluospanova7190]

Olga

[@aisuluospanova7190]

Olga

[@veronicanovikova1345]

Нормально вы говорите и все хорошо с руками. Вас интересно смотреть и слушать. Вы живая, настоящая

[@user-mw6kl5hu1u]

Для меня так чем больше говорите, там лучше. Все в подробностях объясняете. А жестикуляция руками по психологии это правильно, значит открытый и честный человек. Олечка Вы супер, очень часто ваши рецепты радуют мою семью... Спасибо Вам

[@lana1831]

Кстати во многих зарубежный странах совершенно непреемлемо кушать вчерашнюю еду, я тоже практиковала готовку наперед, все-таки не хочется торчать на кухне ежедневно, но потом стала все больше склоняться к другой системе - все-таки свежая еда вкусней, иногда настроение меняется и не хочется кушать одно и то же, и потом - это своего рода ритуал - семейная готовка еды...по ходу можно выпить легкий аперитивчик и тогда это даже просто приятно проведенное время! Хотя безусловно любая система имеет свои плюсы))

[@user-pr4sr9dh9k]

Я хожу в магазин почти каждый день и готовлю из свежих продуктов. Мне так нравится очень)

[@user-ki1rd1em1s]

Svetlana Kudıl согласна с вами. Только что приготовленная пища намного вкуснее. Но не у всех есть возможность готовить каждый день перед ужином. Приходишь с работы в районе 7 - 8 часов вечера и уже надо чтобы все готовое было.

[@mamaponchika7681]

Тоже не люблю вчерашнюю еду. Лучше уж салат нарезать быстро или съесть омлет на ужин,чем позавчерашние залежи

[@asselkaidarova8843]

не советую долго перезаквашивать, количество полезных бактерий уменьшается с каждым новым перезаквашиванием. лучше раза два-три, потом использовать новую баночку

[@anavilanteroch1856]

Assel Kaidarova с биологией я так понимаю не дружите, а слушаете советы производителей заквасок, которым нужно их больше продать. а какие тут продажи с перезаквашиванием? по факту: дайте бактериям питательную среду и они будут расти бесконечно, никакое там количество не уменьшится. это сказки. только надо хорошо дезинфецировать посуду и инструмент.

[@alenakoroleva3044]

Спасибо огромное за такое видео!!! Просто находка!

[@user-mi3vh4mr3w]

Какая же вы Умничка!!!!!!! Добра Вашему Дому и БлагоПолучия !

[@user-mx9tw9ng6c]

Но у нас,этого бюджета ,на неделю не хватает.😌😔😣

[@user-dy6fv1pn7b]

У нас в Беларуси за 40$ не так много можно купить. 😾

[@oksanakobyliatska6822]

Видео опубликовано еще в 2016 году, а я вот сейчас только посмотрела, т.к. видимо пришло время :-) Оленька, спасибо большущее за Ваш труд, пояснения элементарных для кого-то возможно вещей. А для меня лично Ваш канал просто находка. Очень приятно смотреть и слушать, хорошо все объясняете и очень позитивно! Всего хорошего Вам и семье!!!

[@uspehotmlm]

Отличные предложения! Когда составляю меню на неделю, Ваши советы очень помогают. Не всегда готовлю то, что Вы советуете, но вот пирог Диминой бабушки освою!

[@user-zd5dh5yy4w]

у меня семья из 4 человек!у меня на месяц этого всего хватит и еще останется!

[@zaramama7776]

У меня это было бы меню на месяц на 3 человека!!!!

[@juliabalakan6775]

Оленька, очень хочется увидеть в Вашем исполнении...меню на праздничный стол,что б были правильно сбалансированные и подобранные продукты...мне кажется что это сейчас актуально...буду ждать с нитерпением..спасибо!

[@user-my9fz7ff2i]

Олечка! Я из России, мне очень нравится , как вы готовите , умничка. Я смотрю ваш сайт и не могу оторваться от экрана. Желаю вам здоровья, счастья и ещё большего процветания в вашем благородном деле!

[@moonlighta.9228]

Оля,делайте что хотите,Вы у себя на кухне,А мы гости и заходим по собственному желанию.

[@MYLIFE-ru]

привет

[@abdullahabu3460]

олячка я жду от вас диетические блюдо ,хоть первое хоть второе ,тоже решила сбросит лишний вес

[@vkysnueveschi]

+Abdullah Abu я блюда не готовлю , рыбу или мясо отвариваю и овощи либо сырые либо запечённые и все

[@user-sp8ih9sl3u]

У Вас детей нет что ли? Для семьи 2 взрослых + 2-3 ребенка (не грудничка) такого набора еле хватит на неделю. Если такое на месяц растянуть - детей жалко будет :~(

[@Ugushka]

Лук репчатый стоит 10 центов кг, картошка - 25-20 центов, морковь15 центов, Яблоки от 20 до 50 центов кг, молоко на доллар 2 литра, куриное филе - 2 бакса кило, свинина - 3 бакса лопатка без кости. Сахар 50 центов кг, масло сливочное 1 доллар 200 грамм, яйца - 50-90 центов зимой, помидоры и огурцы сейчас - на доллар 1 кг. Летом на доллар было 5-7 кг помилоров.... Зарплата учителей и врачей меньше 100 баксов в месяц. Но, на заплату малокто живет, все выкручиваются, как умеют. При этому у нас есть субсидия на квартплату и коммунальные. КОммунальные + зарплата стоят не более 15% от зарплаты. Если получаешь пенсию 1000 гривен (около 40 долларов), то платишь за свет, газ, воду, квартиру 150 грн (4 доллара), остальное государство платит. ПРоезд у пенсионеров бесплатный.

[@user-sp8ih9sl3u]

Elena Elena

[@annavoloshyna3524]

Спасибо большое! Буду брать с Вас пример! Вы просто мастерица по планированию и классная хозяйка.

[@user-os9yu4cf9n]

Олечка спасибо вам огромное за ваш канал. Мы с мамой с удовольствием следим за всеми вашими рецептами.

[@TCrash-a-Palooza]

Я живу в Казахстане и на 40$ и даже на 50$ я и половины из этого не куплю😳🤔

[@GaliyaMustafina]

Ой, где это вы живете в Казахстане, чтобы в 40$ не уложиться? Кроме экзотики с йогуртовой закваской все остальное вполне укладывается.

[@danatoybol9040]

Ксения К Согласна. У меня уходит в два раза больше

[@nellyivanyan7588]

Dana Toybol в Украине гривня дороже доллара...то есть в гривнях это много а в долларах это мало....просто образно шоворя 100$ это большая сумма в то время в других странах 100$ это ничто

[@nargizabekmetova4558]

Ксения К Да я тоже живу в Казахстане в Шымкенте. За 40$ доллара даже на половину этих продуктов не хватит. у нас всё намного дорого 40$ это получается 12.800 тенге. На эти деньги мы купим только фарш курицу сыр и мясо каторое на завтрок у неё. 😡 Как вам хорошо за 40$ столько продуктов накупили. А грибы у нас тоже очень дорогие.

[@gulekemyrzabayeva9031]

Ксения К фарш 1500, мясо1600, курица 800т., огурцы, помидоры, капуста, зелень все 1кг, молоко 1 л. - 300, картошка,лук,мука, яйца- 200, чеснок 100, сыр два вида 2500, творог 2 кг - 1000т вроде всё, 40 баксов это 12800т. Нормально вышло, где же дорого? Эта цена в Караганде.

[@user-wk9px2wm7q]

как дешево, у нас паз в магазин пойдешь толком не возьмешь ничего 2-3 тысячи....

[@Nikiforo8na]

И да и нет. Цены возможно разные, но и зарплаты тоже. У нас в городе, например, люди в среднем получают 2500-3000 грн. (ну 100-120 долларов). Не так уж и дешево при такой зарплате :-) Ну в Киеве, наверное, чуть побольше зарабатывают, хотя тоже от пофессии зависит. Сегодня зашла в магазин, купила пачку молока, пачку сливчного масла, десяток яиц и бутылку подсолнечного масла... И нет 100 грн в кошельке. И вроде ничего такого не купила )))

[@user-ot5zb1xl8g]

Nikiforo8na Сегодня всё то же самое - 75,51грн. Округляете четвертаками или у нас с Вами такой разрыв цен?

[@Nikiforo8na]

+Александр Сухойков Возможно на пару гривен округлила, каюсь :-) но не на столько. Конечно вопрос еще в марке товара, не спорю, что тот-же набор можно купить дешевле, если брать более недорогие фирмы. Я привыкла к определенным, вот их и покупала. Ну и примерно распишу расценки (точно до копеек не смогу, так как выбросила чек), а Вы уж сами решите, какова разница в наших магазинах. Значит масло Ферма 73% - 28 грн., молоко Ферма 2,6% - 19 грн., (кстати была в шоке, еще 2 недели назад покупала за 16), яйца ЯсенСвит 10шт. размер L - 30грн., масло подсолнечное Олейна класична - 29 грн. Вот как-то так :-)

[@user-mv6zo3io2b]

Оля, все мне так понравилось, как вы прекрасно готовите!!! Я сожалею, что стала вегетарианкой, но с удовольствием смотрю ваши видео, спасибо за ваш талант и золотые ручки!!!

[@zlatov9572]

5 лет назад смотрела это видео. Любовалась этой женщиной. И заряжать энергией. Надеюсь, что скоро увидим вновь счастливую Ольгу и новые рецепты

[@user-dt2ng6sg6b]

С таким набором продуктов на неделю не надо быть семи пядей во лбу что бы что то приготовить .Но у большей половины сейчас одна курица на неделю . В лучшем случае. а то и вообще без мяса.

[@user-hf8pj8vn7f]

А что кому то не нравилось жестикулирование ? Если это все гармонично и соответствует речи ....тем более она делает жесты раскрывая ))))руки это правильная жестикуляция )))) ухххх и злыдни писюкатые бывают мадамы )))) мне нравится ваш канал ))) спасибо и да в России набор этих продуктов выйдет уххх одни курочки 🙈уже "мама не горюй ")))))))))))))))) Хорошая добрая супруга и мама , одно это умиляет ☺️

[@ludmilayusupov4039]

Милая Ольга.С удовольствием смотрю все ваши программы.Такие прекрасные и доступные рецепты.Удачи вам и спасибо👏👍😊

[@user-pb8oe8pl4i]

Вы такая молодец! У меня нет слов. Вы очень отвественно подходите к делу.

[@lavitabella8704]

Олечка очень много мяса, или фарш или курица и где рыбка? даже простой минтай тушенный с рисом на гарнир или уха/ рыбный суп должны присутствовать в течении недели. мало зелени, взамен тефтелек фаршированный перец например.

[@user-jz7sz3tj6b]

Да, соглашусь. Мяса мноого, организму тяжело

[@user-ru2tq6lg8o]

Как говорится, на вкус и цвет товарищей нет) У нас в семье никто не ест ни рыбу ни зелень, рис тоже не особо любим, хотя я и пыталась заставлять и себя и мужа) А вот тефтели - вкуснотища)

[@zok8013]

Ну, Ольга же сказала, что меню примерное и никто не мешает Вам его под себя откорректировать. Это основа, а дальше уж сами включайте фантазию т.к. угодить на всех не реально!

[@aleksejkarnafels6486]

Elena

[@lavitabella8704]

+Anna Anna Добрый день. Сложно обьяснять почему рыба человеку, который не знает о пользе рыбы. Так как Олечка питает правильно и худеет... вы смотрели ее видео? именно поэтому я ей об этом напомнила. На вашем я бы почитала в интернете о пользе рыбы.

[@natyv.903]

Большая семья- 4 человека 😂😂😂

[@marharyta_korsun]

Спасибо Вам большущее, давно ждала меню на неделю. Теперь постараюсь применить Ваши советы!