Готовы узнать страшную правду о САХАРЕ?

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈
Сахар сокращает жизнь и убивает организм изнутри незаметно для вас. Как? Смотрите новый документальный фильм о сахаре 7 апреля в 12:00.
#сахар #здоровье #зависимость #вредсахара #сладкое #сахарозаменители #фруктоза #белыйяд #подсластители #proздоровье #ксениячерная #ксенияглинкина
А еще
Покупайте продукцию MOLODAY на маркетплейсах:
🔵 moloday.mobz.link/MolodayKZbin
🟣 moloday.mobz.link/KZbinMoloday
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш KZbin-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZbin студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

[@user-tq8ox4qf3e]

Это будет лучший фильм! Уже знаю это. Спасибо Ксении, Николаю и всей вашей команде.

[@streetsky]

3 месяца не ел сахара, потом снова начал, теряется самоконтроль кстати после того как снова начал. кожа лица сразу черствеет, сон дольше необходим, кашель весь месяц не проходит от простуды - вотановление дольше, короче без сахара лучше живется

[@user-ef1yh2zf6i]

Согласна с Вами,это зависимость. Я бросила курить 14 лет назад,не принимаю никакой алкоголь 1,5 года и всё нормально! Назад не тянет. А вот сахар....зависимость,которую я не могу победить 😢

[@yagodka.vin555]

Я также. 3 месяца всё было хорошо, а потом на праздник стоило съесть кусок торта и понеслось по новой...Это сложнее чем кажется оказывается, отказаться от сахара. Сейчас снова делаю попытки побороть себя. Желаю нам всем удачи! Мы справимся❤

[@yagodka.vin555]

​@@user-ef1yh2zf6i никотиновую зависимость мне даже легче было побороть. К алкоголю сейчас равнодушна, выпиваю редко

[@streetsky]

@@yagodka.vin555 нужно увеличить потребление белка на 30% и всё будет ок

[@streetsky]

@@yagodka.vin555 нужно увеличить потрление белка на 30% и всё будет в порядке

[@nimfa2907]

Пока сахар - один из самых доступных способов получения гормонов удовольствия, поэтому так трудно с ним бороться. Он везде, он довольно дешевый, а люди достаточно ленивы для того, чтобы искать альтернативы

[@user-ej9xm1kv4s]

а для не ленивых - физнагрузки

[@Roman_Smagl]

нагрузки бьют по цнс. без полноценного восстановления гиблое это дело ​@@user-ej9xm1kv4s

[@OxanaBarabanova]

Люди в 95% случаев просто не задумываются о его вреде, "все едят и я ем" - главная катастрофа в этом. Мало желающих осознанно подойти к своему телу, здоровью и качеству жизни во всех смыслах... А из тех немногих кто об этом задумываются, не каждый справляется с переменами в образе жизни и питания, ибо это не легко и нужна сила воли, осознанность, уверенность в своей позиции, стойкость к искушениям.

[@user-ej9xm1kv4s]

@@OxanaBarabanova больше, 99% народу инфантильны

[@Dostav]

Почему именно только сахар? Говорите прямо - углеводы.

[@user-ee3ml6hs2x]

У меня наглядный пример ,с братом разница один год,причем у меня с юности было здоровье плохое а у него хорошее.Я лет десять как отказалась от сахара ,сейчас мне 65 лет и я себя чувствую максимум на 40,так вот,брат очень любит сладкое и по сравнению со мной у него все плохо,при росте 170 талия 150,еле ходит,но даже слышать не хочет про отказ от сахара. ,, Ножом и вилкой мы роем себе могилу,,🤔😏

[@zadunayski]

Наш ответ фильму «Сахар» (2014)? 😏 Это мы ждём!

[@ira2196]

Сахар 2014 года - великолепный фильм. Считаю, что каждому нужно его хоть раз посмотреть

[@zadunayski]

@@ira2196 согласен! Именно он в своё время стал для меня мотиватором ступить на путь ПП.

[@ira2196]

@@zadunayski и для меня тоже)

[@OxanaBarabanova]

почему сразу "ответ" ))) уходите от мышления борьбы и конкуренции, все кто продвигают общие темы на благо всего человечества должны рука об руку идти, как соратники и коллеги)) Любая тема требует обновлений, дополнений, новых историй и примеров, разной подачи информации (ведь всех разные доводы убеждают, кому-то статистика, кому-то личные истории, все разные).

[@Elizabeth_like]

Такое видео сейчас мне необходимо, потому что неделю назад отказалась от сахара, но возникает сильное желание опять начать есть сладкое. Побороть зависимость не так просто, как кажется, если ещё нет мотивации и твои близкие говорят, что ты занимаешься ерундой. Жду с нетерпением видео🤍

[@user-ee3ml6hs2x]

Я тоже по началу срывалась и были ,,зажоры,,такие что три дня ела любимые меренговые рулеты,при этом проедая много денег .Так вот,потом я дала себе установку что сахар,это скрытый враг,который хочет разрушить мое здоровье,типа сатана с его лживыми сладкими речами,недавно купила на пробу плитку шоколада 75% и не смогла сьесть даже кусочек потому что почувствовала мерзкий вкус сахара.Думаю что организм так сработал на врага,как на яд.😊

[@BrilliantBright-yx4nm]

Самое главное не поддаватся на провокации со стороны родных. По себе знаю. удачи!

[@user-vf7vr1fh2y]

Отказаться от сахара, сладкого легче будет, если снизить инсулин, снизить усвояемые углеводы в целов в рационе. Ну и добавки-помощники нужно рассмотреть.

[@user-ug3xv1no5n]

Посмотрите филь про сахар

[@SokolovTourism14]

Я заменил сахара на жиры, вроде помогло. Но мы должны помнить, что наш организм должен быть здоров, тогда мы получим максимальное насыщение от жиров. Если ори усваиваться не будут - будет вечная тяга к сладкому

[@user-zs3xx3su9j]

Конечно,давно ждем❤

[@user-zy7hq9wu9y]

Раз это проблема наиважнейшая так и решать надо комплексно , потому что вранья много , всюду он - сахар

[@user-gv5ij9nk5j]

Это на самом деле страшно. Просто люди не понимают это пока не коснется их или родственников лично. Детям надо это по чаще обьяснять. Сахарный диабет очень часто приводит к ампутации конечностей. Спасибо вам Ксения рассказывайте людям реальность.

[@user-fn5hz4ud2r]

Можно ли получить сахарный диабет от шоколада? Если есть много сладкого, то обязательно заболеешь сахарным диабетом. - Неправда. Сам по себе сахарный диабет только от поедания сладостей не возникает.

[@user-gv5ij9nk5j]

@@user-fn5hz4ud2r ну в любом случае если есть много сладкого не к чему хорошему не приводит. Если в молодости не всплывет то в старости очень большая вероятность. У меня много таких знакомых и родоков у кого сахар. Знала ещё одну девушку молодую ей не было и 25 когда поставили диагноз. Она сама по себе худая и не было особо каких то стрессов ну всё началось когда она с парнем встречалась он её бесконечно одаривал шоколадками. Когда впервые они узнали об этом он её бросил. Сахарный диабет также передатся может наследственно .

[@user-lo5zq7qf4m]

Сахарный диабет в основном вижу у окружающих меня НЕсладкоежек, больше похоже что он от стресса например в том числе.

[@user-gv5ij9nk5j]

@@user-lo5zq7qf4m от стресса и ещё по наследству. Не прямо от родителей к дитенышу а к внуку например. Ну как не крути если часто перекусывать нагрузка идёт на под желудок и выброс инсулина- выброс инсулина и опять голод. Надо хоть интервал 3 часа соблюдать перед перекусами. От диабет могут резко похудеть также потолстеть кому как. Ну если даже не сахар диабет если вы просто сладкоежка может появится грибок кандида это тоже не хорошо. Вас будет тянуть к сладкому часто внизу будет зуд . А во рту запах и белый налёт. Можете просто сходить томографию сделать вам скажут есть кандида или нет. Не ждите когда будет поздно. Здоровья вам.

[@Elena_Yurina]

​@@user-lo5zq7qf4mот стресса возникает сахарный диабет 1 типа. И никаким питанием от него не уберечься, к сожалению.

[@user-qw1io8jt2r]

Очень ждём ❤!!! Отправлю всем подругам 😂 а то у них нервный тик начинается, когда я про питание начинаю говорить, как будто последнюю печеньку у них отбираю 😂

[@user-lg5gr9io9h]

У меня также с подругами 😂

[@La__da15]

У меня у мамы на работе такие же коллеги, каждый день про диеты, отказы от сахара, ограничения и т.д Они ей уже надоели с этими разговорами)

[@i_am946]

А меня дома тираном считают муж и дети)) но ничего, я только начала, и уже сильно сократили

[@ryzhikovajane]

Очень жду! Спасибо за ваш труд и просвещение!

[@user-zy7hq9wu9y]

Производители бы пересмотрели свою политику , ведь во всем сахар

[@Tina-kt2ee]

А им это зачем? Бизнес и ничего личного.

[@user-zn1vo3zn2g]

Это должны сделать потребители. Впринципе произодителям все равно что продавать, был бы спрос. Другое дело законодательство и здравоохранение, образование. Также не стоит забывать что сахар это консервант, сохраняющий срок годности дольше.

[@Dostav]

Не будем сахара, будут есть хлеб и каши, а разница разве есть? Так что тут всё нужно менять

[@dashakuzmicheva5027]

С нетерпением жду и по-настоящему горжусь Вами за проделанную работу❤

[@Polina-wlp]

Очень ждуу!!!! Заинтриговал ролик конкретно)

[@user-ok2lh6fj9v]

Очень жду этот фильм! ❤

[@tatianaroslyakova1909]

Давно есть такой фильм "САХАР"

[@PRO_Zdorovie]

Давно выпускают автомобили

[@user-gj2uj1gq4r]

Ксения и Коля, очень жду ваш фильм!

[@user-mp3oy9gj6i]

Огромная благодарность 🙏 вам Ксения, что ВЫ открываете глаза многим людям и несёте в мир очень важную информацию!!!Желающий всегда услышит!!!🌼

[@ViMi-dg8im]

Ждём! Ждём!

[@veleta777]

Как нам этого не хватало! Ждем!!!

[@aleksandrp.7352]

оч интересно) нужно запастись булками эклерами и конфетами с шоколадом перед просмотром)))) Ксения я конечно же шучу) мы такое стараемся не есть)Но то что есть зависимость это сто процентов!

[@vip.trener]

Люди, знайте меру и будем вам счастье! Всем здоровья и здравого смысла 🙏

[@user-ej9xm1kv4s]

наркотик на то и наркотик, что всегда требует повышения дозы. его в меру потреблять невозможно

[@vip.trener]

@@user-ej9xm1kv4sначинается… а я научился и не повышаю, и людей учу не демонизировать еду

[@La__da15]

Возможно, есть много примеров)

[@user-ej9xm1kv4s]

@@La__da15 они бледнеют и теряются на фоне огромного числа примеров зависимости от сахара и ломки, примеры эти ваши

[@Dostav]

Меры у нечеловеческой еды нету

[@VikaGoHappy]

Вау, триллер с захватывающим сюжетом, ждем!!

[@user-mn5su2oz6s]

Тоже всегда ел много сладкого, мне 45. Через 2 месяца будет год как не ем сладкое и всякую хрень, самочувствие огонь, тренируюсь очень много и кайфую от своего внешнего вида и самочувствия, очень жалею что не сделал это 20-30 лет назад. Берегите свое здоровье, захотелось сладкого ешьте - финики, фрукты, сухофрукты … Еще раньше пил раз в неделю найз от болей в голове, бе таблеток вообще не проходило, стал пить воду и правильно и вкусно питаться - выкинул все таблетки, почти год голова ни разу не болела !!!

[@carriet__]

Очень эпично, очень жду 👍🏼🔥

[@user-pw2ht7mu3b]

Очень ждём, Ксения!

[@user-wt8sv7en6n]

Жду жду жду!!! Как раз последний месяц запустила свое питание ,надо возвращаться в строй

[@plazma60741]

Заинтриговали! Жду!

[@user-jz8jo2tb8w]

ждём!! вы лучшие❤

[@user-gt3gk4qz4r]

Умница, Ксения, кричите об этой нечести, которую кстати любят те же нечести... Я давно отказалась от..., когда ещё всё было тихо как в болоте, т.к. имея очень слабое здоровье с рождения и от малейшего..... просто заболевала. Ждём 7 числа...когда начала писать комментарий было777 просмотров!!!!👍

[@user-gt3gk4qz4r]

Судя по просмотрам , не очень то и готовы...а жаль.... так как в любой момент может наступить точка невозврата. Вспомнила, как после посещения Германии в ... году мы все дрожали за сникерсами....так вот наевшись до отвала... через неделю не смогла влезть в одёжку, при этом будучи всегда стройной...

[@user-jl2ri1iw3q]

​@@user-gt3gk4qz4rЖадность фраера чуть не сгубила.😊

[@notsame-here]

Это будет сильно

[@Nikita_Mazur]

Ждем!

[@marinaceavdari9842]

Хорошо сняли 👏🏻

[@tyt-uh4yo]

ЖДЕМ!🎉🎉🎉🎉

[@akmanirina]

Жду фильм Да сахар это ужасная привычка

[@nadezhdasurzhikova4769]

Ждем, ура! 🎉

[@thanasisnikas429]

Спасибо огромное. Я Вас с Колей обажаю.Пересматриваю каждый день Ваши видео .Почему не отвечаете в Whats App ?

[@llurazmetova]

Во время пандемии была онлайн на детокс-марафоне в одной клинике. Чистили мягко печень, выставляли правильное питание, не ели сладкое, мучное и молочку. Вот когда глисты и другие паразиты взвыли!!! Это когда печень Зашлакована, когда паразиты диктуют нашему мозгу типа "ты это хочешь, без этого нельзя прожить", а мы жрём гадость, от которой организму нет пользы, он только начинает закисляться и болеть, а вот паразиты в организме пируют по полной. Я с тех пор в магазине, когда в голове мысль возникает "Возьми вот эту шоколадку, она же такая вкусная" - вслух говорю "ну вот, опять глисты сладкого просят" и самой смешно. Но это срабатывает. Стараюсь выпечку, конфеты делать без сахара, чай с мёдом или сухофруктами, но и их уменьшила в количестве уже, соли мало в пищу кладу, хлеб из чечевицы или зелёной гречки. Сахар - яд и когда на собственном опыте это понимаешь, то дальше надо только работать над собой, не пропускать мысли от своего сознания о сладком. Мы это можем! Да, непросто! Но реально вполне. Надо просто не быть ждуном и лентяем. 😉

[@user-wi8hn8sj5o]

И у меня был опыт полного отказа от сахара, в чистом виде не употребляла, также не употребляла продукты с добавленным сахаром, с различными сахарозаменителями. Я продержалась 2 месяца, первую неделю была сильная ломка, была агрессивная, мучали головные боли.. но спустя неделю: я начала высыпаться, просыпалась с большим количеством энергии, очистилась кожа. Но невольно спустя пару месяцев я снова съела кусочек тортика, мне было не вкусно, но организм вспомнил вкус сладкого и я снова начала его есть. Без сахара однозначно жизнь лучше.

[@OxanaBarabanova]

откажитесь вновь!! многие не с первой попытки меняют питание, это откат чтобы осознать разницу

[@Dostav]

Если вы продолжали есть углеводы, то вы просто обманывали себя, продолжая есть то, от чего вы зависимы.

[@Elena_Yurina]

Мощно! 👍 очень жду видео!

[@user-pu3yv1hk6e]

Подскажите, где вы ссылку на фильм нашли??

[@user-qb1xt7bs6r]

.... главное, чтобы мои близкие были готовы это узнать... 🤔

[@goodwillwin9134]

Скорее всего они не захотят знать. Говорю, исходя из своего опыта. Много раз пытался донести подобную информацию до людей, употребляющих подобные продукты. Они и слушать не хотят. И не хотят тратить своё время на подобные ролики. Особенно, если такой ролик длительностью минут 40. Они для себя всё решили, поэтому и едят, скажем, тот же сахар

[@vasilisagranovskaya3814]

😢​@@goodwillwin9134

[@user-qb1xt7bs6r]

@@goodwillwin9134 дак вот и я о том же... Но надежда умирает последней, как говорится))

[@user-hn1kx7mp1w]

Согласна! А ещё кучу фактов приводят того, что сахар, якобы, нужен организму! Типа мозг без него не работает, чуть чуть не считается, зато вкус блюдам придаёт 🤦‍♀️ всю жизнь все ели...

[@goodwillwin9134]

Да, якобы всё в меру лекарство. Мы выросли на манной каше на молоке и так далее. Это всё оправдания тех, у кого не хватает воли избавиться от вредной привычки. Либо не хватает знаний необходимых

[@NIKO.N1]

Ура ура, жду с нетерпением

[@alivali6023]

Ждем ждем

[@Androgon]

Ксения, мне кажется, я влюбился в вас.

[@user-jl2ri1iw3q]

Не балуйся.⚠️😊

[@user-iz2qt3vz5d]

14 декабря 22г перестала есть сахар официально для себя и до сих пор не ем. Считаю своей собственной победой, тогда как раньше сумарно 6-10 чайных ложек в день шло в чай

[@i_am946]

А просто сладкое ели, кроме чая?

[@user-ic6jf6ic4d]

ЖДЕМ❤❤❤

[@AmoVlad]

Самая страшная правда о САХАРЕ... в том, что в САХАРЕ живёт страшный и ужасный Бармалей.) Простудные заболевания, всякое там горло, практически исключил, ограничив потребление сладкого. Но огрехи бывают... тогда, кстати, помогает исключение всего содержащего сахар на пару дней + неразбавленный сок пары лимонов в день после еды.

[@user-wj7uy7so7z]

Хотела послушал Ксения

[@user-th8vq2fj6e]

О, да, очень ждём 🔥

[@user-pu3yv1hk6e]

Подскажите, где вы на фильм Сахар подписались🙏?

[@user-vv7oq7rz8u]

Как раз планировал отказаться от сахара (и от кофе) с сегодняшнего дня 😮. На 3 месяца

[@user-xk7uh6ib5v]

Очень очень жду

[@user-uv9mx1jn6s]

Потрясающий трейлер, жду премьеры фильма ❤

[@user-jl2ri1iw3q]

Да,животные сахар не едят ,и сильные ,ловкие.А человек такое же белковое создание,кто придумал что ему надо пить чай с сахаром. Сам придумал и остальных подсадил.😊

[@kristina.m5498]

Уух, ем сахар КАЖДЫЙ день,не могу и дня без батончиков,печенек , сладкого чая и тд Жду с нетерпением.

[@juliakey197]

Сделайте субтитры на английском в фильме, пожалуйста 🙏

[@user-to5sm3sc1j]

Аааа, ну как так, анонс и всё 😢Как теперь дотерпеть до выхода фильма?))

[@os2391]

Готовы, готовы, давайте уже скорее быстрее! 😁 Вроде и так всё знаешь, но хочется испугаться ещё больше 👹.

[@user-pu3yv1hk6e]

Подскажите пожалуйста, где ждать ссылку на фильм Сахар? Нигде не вижу🤦‍♀️

[@os2391]

@@user-pu3yv1hk6e kzbin.info/www/bejne/gGjKnXiNlqqdl6sfeature=shared

[@os2391]

@@user-pu3yv1hk6e здравствуйте! Здесь, похоже, удаляются ссылки. Фильм только что выложили на канале Ксении в разделе видео.

[@user-fl9ij9lo9y]

Когда же уже, когда???!!!

[@user-nk5ld4ve5q]

Время указано челябинское?

[@user-et7it8oo5i]

Трейлер огонь. У меня аж мурашки были по всему телу, так прониклась. Посмотрю обязательно и всем кому смогу покажу!

[@sports6616]

Мощный трэйлер, аж мурашки по коже пробежали😳☺

[@firetime75]

Однозначно так нельзя сказать, что сахар страшнее наркотиков, это не правильно. Сравниваете с чем то лёгким, курение или алкоголь, не сильно. Но есть наркотики намного более страшные, вы просто не сталкивались с ними. Моментальная зависимость, с ужасными последствиями. Там только нарколог поможет. Тут опасность просто в незнании. Зависимость мягкая, постоянная, но со временем дающая вред, а мозг не замечает этого.

[@stasyceladon3600]

Новая версия про яд! Может скажут что-нибудь новое, чтобы мне подкрепить свое желание свести его употребление совсем к минимуму. Будем смотреть 😊

[@irinasel7410]

❤

[@user-iu6cc2xf2t]

Полгода не ела.. А тут сорвалась.. И не остановиться.. Даже страшно сколько шоколадок летело.. Самочувствие пошатнулось, энергия на нуле и конечно же что меняется в характере, в поведении.. В общем до дна спустилась и снова всплываю.. Без сахара жизнь на другом уровне)

[@Dostav]

Не думаю, что можно сорваться так, если не есть хлеб, каши, фрукты и овощи

[@user-iu6cc2xf2t]

@@Dostav не думайте)

[@i_am946]

​@@Dostavя не очень понимаю, вы считаете что овощи тоже нельзя?)

[@Dostav]

@@i_am946 а что непонятного? Почти никакое растение не хочет бы съеденным, для этого оно создаёт защитные механизмы, что наносят урон их поедателям.

[@tamaraivanovna4]

​@@i_am946да, он считает, что овощи нельзя ))) ест только мясо. И всем пытается это навязать.

[@kollektor-oi2wx9eo7h]

Одна женщина врач, 65 лет, ничем не болела, кроме ковида, говорит, сахвр сейчас стал ещё и отвратительного качества. И не первый раз это слышу. И люди замечают.

[@AtikaSun]

В блоке информации указаны прямые эфиры, но они закрыты почему-то 😢

[@tatianadomnina1784]

Буквально на днях прочла такой факт (цитата с сайта): «А самая распространенная болезнь на острове от которой умирают маврикийцы - сахарной диабет. К слову во всем мире это инсульты или онкология, а на Маврикии все сладкоежки.»

[@nikitanikita9125]

Даааааа👍

[@user-ow6xg8uh8j]

Это ж надо так уметь запугивать людей! Браво!

[@user-gj2uj1gq4r]

Не ем сладкое уже 4 дня, в планах 3 месяца, до следующих анализов. Там глядишь и вовсе откажусь, очень хочу этого!

[@mellowketty7929]

ИНТРИГА! Жду

[@rymev9335]

Чем этот фильм отличается от предыдущих документалок?

[@user-nh2zq5bh3c]

Аааааааа, я его очень жду. У меня какая-то ненормальная тяга к сахару, а отказаться от сладкого не могу. Хоть мне и 23, но мой лучший результат это отказ от сахара в чае. Но если полностью убрать сахар, то начинает трясти. Боюсь в будущем как и у моей бабушки, мамы в 40(а то и раньше) начнётся диабет. 😢

[@fairyangelova]

Вам нужно перетерпеть ломку, у меня на это ушел 1 месяц, ломало сильно, потом прошло и появилось отвращение ко всему рафинированному сахару и всему что он содержит 🔮 они добавляют в эти продукты что типа наркoтиков и появляется зависимость

[@ekkfett]

Урааа

[@Frenchman_yoga]

🔥

[@user-qu1tj2mf7e]

Ждёмс...

[@user-nk5qj1xj5c]

😊👍

[@remediosbuendio4639]

Yeeesss let’s get it ! Come on)

[@user-bo1fd4ur4j]

держалась 10 дней, жестоко сорвалась и вот уже второй день на фруктах с маленьким ГИ и много кушаю всякого. Ломка дичайшая, но я смогу, я верю в это.

[@Dostav]

Если вы продолжаете есть любые углеводы, то вы просто обманываете себя, и ни с чем вы не боретесь

[@tamaraivanovna4]

​@@Dostavчто вы лезете под каждым комментом? Заведите свой канал и умничайте там.

[@Dostav]

@@tamaraivanovna4 а вам что надо? Только бессмысленный комментарий написали, что ничего не привносит в дискуссию.

[@Dmitriy330]

Когда смотреть?

[@user-wn5sx8zv5p]

Ни как не могу избавиться от сладостей((

[@Hunter-wf1ud]

Хорошо что я к сахару отношусь как к отраве и уже год не ем всё что сладкое

[@user-ej9xm1kv4s]

браво! мы тож уже лет 10 без него, ну иногда, в гостях , но это ерунда, главное ведь не то, сто редко, а , что мы едим в жёсткой системе. В 60 выглядим на 40, а чувствуем себя на 25

[@user-go2xx6hv1u]

В тюрме кормят так чтоббвы были здоровы а многие думают там плохо.

[@olgaabramovitch2739]

Без сахара 1.9г❤

[@i_am946]

Ждём! Знаете сколько лет я откладывала просмотры такого плана контента...я ничего не хотела знать!

[@Dostav]

И скорее всего мало что узнаете

[@fairyangelova]

Подскажите, речь идет о рафинированном сахаре или о фруктах, ягодах, сухофруктах и меде тоже? 🤷🏼‍♀️ так называемые «пп продукты» 🤷🏼‍♀️ а что по поводу круп? 🤷🏼‍♀️

[@tamaraivanovna4]

Мёд тот же сахар. Там 98 % глюкозы и фруктозы.

[@fairyangelova]

@@tamaraivanovna4 интересно, а зачем его тогда природа создала? Наверное он нужен, раз пчелы его делают 🤷🏼‍♀️

[@tamaraivanovna4]

@@fairyangelova пчёлы его делают, чтобы кормить свой молодняк. Не для людей.

[@chill.airplane]

​@@fairyangelova а ядовитые растения природа тоже сделала, чтоб люди их ели😂

[@utin-ujlo]

Возможно, большая ошибка говорить только о сахаре, а не в комплексе с рафинированными углеводами...

[@PRO_Zdorovie]

А почему вы решили, что речь только о сахаре?

[@utin-ujlo]

@@PRO_Zdorovie из-за названия: очень устрашающего, но при этом конкретного и правильного).

[@missuma6822]

Вот тебе сахарочек, получай, твоё время закончилось, мы тебя поймали😊

[@yu_lianaG]

Вот это поворот. Блокбастер 🍿😎

[@La__da15]

Блин, ну зачем тааак все страшно говорить об этом. Да, сахар не самое полезное, что есть на свете, но если это употреблять в умеренном количестве, то все будет нормально, никто не помрет. Я живу как обычный человек, покупаю еду в обычном магазине: мясо, крупы ( представляете, даже не киноа и амарант, а простт овсянку, пшено и гречу коричневую), творог, молоко, йогурт и т.д Мне 15 и все у меня 🆒️

[@OxanaBarabanova]

Вам 15 и этим всё сказано. Загляните на канал, когда вам будет 30+ и для вас будет очевидно всё о чём здесь речь. Берегите здоровье с молоду.

[@Dostav]

У яда нет умеренного количества. У нечеловеческой еды нет умеренного количества. А у вас 75% рациона как я понял нечеловеческой еды

[@La__da15]

@@Dostav вы даже не знаете, что я ем. Поэтому такое высказывание ошибочное

[@Dostav]

@@La__da15 вы сами описали в вашем комментарии, что вы едите, если вы не заметили

[@La__da15]

@@Dostav по вашему мясо крупы это плохая еда?

[@kaazino911]

А повітря яке б не було чисте надає нам життя і ми разом з ним старіємтз кожним подихом😢❤

[@LikeMyFood]

Хоррор ))

[@mxmv15]

Ну как-то слишком помпезно) Напомнило расследование Мамонтова про пальмовое масло. Надеюсь ваше расследование выведет на каких-нибудь шишек в Москве, которые зарабатывают миллиарды на сахаре)

[@user-ej9xm1kv4s]

а оно вам надо? такой и цели нет. если этот наркотик покупать не будут, на нем и заработать никто не сможет

[@mxmv15]

@@user-ej9xm1kv4s "наркотик" и "не будут покупать" несовместимые выражения

[@halynanahayevska4582]

Подтверждаю сахар это наркотик. Или еще хуже 😞. От наркотика можно полечиться. От сахара очень сложно отказаться 🤨😣. Не ем уже много месяцев. Но готовлю сладости из стевией. Совсем без не могу. 😢

[@Dostav]

Если вы продолжаете есть любые углеводы, то вы просто обманываете себя, и ни с чем вы не боретесь

[@elena75.]

А мед можно есть хоть немножко? Чайную ложечку в день.

[@user-nc4gs9lz9d]

Думаю да. На самом деле слабо верю, что от чайной ложки сахара будет вред. Но что мёд, что сахар, если появляется зависимость, то эт по ощущениям вредно. Непросто есть сладостей понемногу или вообще редко, но над к этому стремиться. Сахар можно убрать, но сладкого хоть немного я думаю надо всем, просто не такие приторные сладости должны быть, как магазинные.

[@Dostav]

А можно одну сигаретку или стопочку водочки в день?

[@alishkaaaa]

Ждём. Мужу диагноз поставили сах диабет 2 типа.

[@PRO_Zdorovie]

Фильм для него🙏🏼

[@user-fn5hz4ud2r]

Сахарный диабет 2 типа практически всегда имеет генетическую предрасположенность - человек наследует ген, который может привести к этому заболеванию. Как правило, действие гена начинает проявляться при лишнем весе, а при нормальном этого не происходит.

[@lacnee]

@@user-fn5hz4ud2rдиабет ничего общего не имеет с генетикой, разница 2 типа с 1 только в том что 1 тип развивается ещё у ребенка в утробе, а второй приобретается по жизни, в первую очередь неправильным и неуёмным питанием. Изучите для себя что такое диабет на самом деле, и вопросы по генетике сами отпадут. Это просто удобная отмазочка на все случаи жизни для врачей, у них не стоит цель вас вылечить (!), а скорее "лечить", почувствуйте разницу в трактовке, так сказать...

[@lacnee]

@@user-fn5hz4ud2rс другой стороны, ребёнок ещё будучи в утробе матери, получает от неё ей вредные привычки и зависимости. Если мать ест в большом кол-ве сахар - в мозге ребенка уже развивается предрасположенность к нему, на химическом и отсюда и психологическом уровне, тоже касается и курения и прочих многих веществ которые принудительно перевозбуждают "центр удовольствия" в мозге. Это можно с очень натяжкой считать за наследственное, но с генетикой все равно ничего общего.

[@user-id7mt6lh8h]

Мышцы то на глюкозе работают! Правильнее поставить вопрос: А сколько вы его тратите? И сильно сомневаюсь, что крахмал более лучший вариант🤔

[@lacnee]

Речь идёт про чистый голый сахар как я понимаю. Углеводы для мышц вы итак получаете с другой пищей, в том числе и сахара, разница лишь в том что там ещё идут (если говорить о фруктах и крахмалистых овощах) соли, минералы, витамины и зачастую клетчатка, что позволяет скомпенсировать небольшой переизбыток и не вызвать гормональный взрыв и последующие эмоциональные качели. И не стоит забывать про жиры и кетоновые тела, с них получается больше молекул атф чем с того же гликогена при прочих равных. В целом в условном торте например практически нет ничего полезного, а даже если есть - оно все портится за счет наличия огромного кол-во сахара. Добавленный сахар в чистом виде это как ложка дёгтя, способен испортить почти любой, изначально полезный продукт.

[@user-ej9xm1kv4s]

​@@lacneeбраво!!! 👏👏👏👍💪приятно встретить здравого в чатах

[@user-ej9xm1kv4s]

на углеводах, точнее. и на медленных. приподных продуктах а не на химическом веществе, сахаре. к продуктам ПИТАНИЯ не имеющем ну никакого отношения

[@user-id7mt6lh8h]

@@lacnee Сахар вреден лишь тем, что прилично выжирает из организма витамины и микроэлементы, особенно кальций( поэтому зубы и портятся). Но 120-150гр. углеводов необходимых организму и заставлять добывать их из белков или жиров - это полный идиотизм! Это резервные системы с дерьмовым КПД и пытаться сидеть на них длительное время с дефицитом глюкозы, ну так себе затея😕 Не призываю жрать этот сахар без меры, нормы желательно придерживаться.

[@user-id7mt6lh8h]

@@lacnee Какой ещё взрыв? Откуда вы весь этот бред берёте? На сахар выделяется инсулин, дальше он идёт либо в клетки, либо на гликоген. Если ни там, ни там его пихать уже некуда, начинаются проблемы. А за эмоциональные качели скорее мозг отвечает, чем еда🙂

[@asdfelectric8935]

Трейлер?

[@sashr7842]

Вау