GOTOWE PRODUKTY Z BIEDRONKI, KTÓRE UŁATWIĄ CI DIETĘ!

Jeśli chcesz wesprzeć moją działalność na YT to zachęcam do zostawienia po sobie łapki w górę, komentarza i subskrypcji! :)
🟥 Nasz innowacyjny produkt, w którym sami układacie swój jadłospis: 80na20.pl/produkt/przepisnik/
🟥 Jak działa przepiśnik: • Przepiśnik jest już do...
🟥 Nasza strona z jadłospisami i ebookami: 80na20.pl/
🟥 Drugi kanał YT: JANKI / janki96
📷 Instagram: martynaloch
📩 Kontakt: [e-mail]
#Biedronka #Gotowce #Dieta

[@nightingalex9754]

Lubię tego typu filmy, nie gotuję bo nie mam czasu, studia, praca i magisterka, prawie zawsze jem gotowe. Mimo to zrobiłam postęp, bo przez całe życie rodzice karmili mnie mrożonymi zapiekankami i frytkami z biedronki. Jeszcze dwa lata temu nie zjadłabym warzywa, bo mnie tak brzydziły. Teraz jak się naoglądałam i popróbowałam, przyzwyczaiłam się i jem dużo warzyw.

[@MartynaLoch]

No i pięknie!! Małymi krokami do wielkich rzeczy, super 🙂

[@kasiakul4547]

😱

[@bartoszlisiak2542]

Super 🙂 Dziękujemy Za Przepisy ♥️♥️♥️👍

[@julialinke5405]

Super😊. Dziękuje ❤.

[@franciszkaseidel2378]

Dziś odkryłam pani filmiki,jestem pozutywnie zaskoczona.Pozdrawiam i będę korzystać❤❤❤❤❤

[@monikabarszcz1296]

Bardzo dziękuję za polecajki będę wiedzieć teraz co kupować pozdrawiam

[@agnieszkaurbanska8029]

Super film ♥️ oby takich filmów jak najwięcej 🙂

[@MartynaLoch]

Na pewno będzie więcej filmów z tej serii ❤️

[@elutekyt]

Dzięki za ten film bo często przechodzi się obojętnie obok tych produktów, kupując to co zwykle . A gdzie dopiero, żeby dokładnie składy czytać w locie z pracy do pracy i do domu. A rzeczywiście to są niezłe produkty. Pozdrawiam serdecznie 🖐️🍀 Miłego wieczoru życzę)

[@magdalenapaska426]

Dokładnie tak oby więcej takich filmików. Miło się ciebie ogląda Martynko.Pozdrawiam

[@MartynaLoch]

Bardzo dziękuję za komentarz 😊🥰

[@karolinagawrys4838]

Super film! Od dwóch dni nie mogę przestać oglądać Pani filmów, bo tyle ciekawych inspiracji widzę (mam nadzieję, że przekonam Męża do zmiany naszych nawyków żywieniowych). Pozdrawiam :)

[@MartynaLoch]

Bardzo mi miło to przeczytać, pozdrawiam 🥰😊

[@ewamilewska1956]

Minął rok od tego vloga, ale to w dalszym ciągu dobra podpowiedź, by nie błądzić w sklepie. Dziękuję

[@laurapragnacy3499]

Pomocny filmik, wiem co brać na zakupach 🌈

[@gabrielasibilska8907]

trafiłąm na ten kanał przypadkiem i to był strzał w dziesiątkę masz super pomysły na różne dania a ja jako osoba która jest kucharzem szukam inspiracji dziekuje

[@joannajoanna6374]

Fajny filmik chętnie spróbuję myślę,że kiedyś spróbuję kurczaka gyros Hortex. Sklepy np. Kaufland, Lewiatan, Stokrotka

[@Huberteusz]

Bardzo fajny filmik, krótko zwięźle i bardzo merytorycznie, leci łapka w góre

[@MartynaLoch]

Bardzo dziękuję 😊

[@KarskaMusic]

Świetny kanał z super podejściem ♥️ Życzę 100k subów jak najszybciej ♥️

[@MartynaLoch]

Pięknie dziękuje! ❤️

[@katarzynatomaszczyk8096]

🥰 nareszcie 🥰

[@MartynaLoch]

Też się cieszę, że już jest film ❤️

[@roksanatw7]

Oby najwiecej takich filmikow, najlepiej ze wszystkich popularnych marketów👏🏼

[@MartynaLoch]

Kaufland następny będzie i będą tez inne na pewno ❤️ tylko to bliżej stycznia, bo za tydzień będą przekąski na sylwestra :)

[@lkskar2768]

@@MartynaLoch lewiatan !;)

[@majapacyk2998]

Mega pomocny film ❤️ może teraz 7 pomysłów na swiateczne/zimowe fit jedzonko? 😊

[@MartynaLoch]

Świąteczne i fit to w ogóle nie idzie w parze moim zdaniem, bo świąteczne to świąteczne i nie ma co tego odchudzać czy robić fit wersji, to tylko 2 dni w roku, nikt nie przytyje od zjedzenia kolku normalnych pierogów z barszczem itp ❤️ W grudniu będzie film z przekąskami na sylwestra jeśli chodzi o przepisy 🙂

[@majapacyk2998]

@@MartynaLoch chodziło mi raczej o takie dania w "świątecznym" klimacie, ale takie na co dzień jak np w foodbooku jesiennym ;) święta wiadomo, że rządzą się własnymi prawami ☺

[@MartynaLoch]

@@majapacyk2998 aaaa to zle zrozumiałam, w tym roku jakoś brakło mi na to weny ❤️

[@natnat1547]

O matko cos dla mnie❤️🤟🤟 ja majonez jem nawet z pierogami. A proteiny jem i czasem zjem 2 jednego dnia i do pracy na przekaske ale nie codziennie.

[@dorotamazurkiewicz9978]

Super podpowiadają🥰❤️często bywa że czas nas goni więc te propozycje jak najbardziej przydatne👍dziękuję za ten przydatny filmik. Pozdrawiam ulubione Janki🌞🌞

[@MartynaLoch]

Pięknie dziękuję za komentarz ❤️

[@dorotamazurkiewicz9978]

@@MartynaLoch 🌹

[@kasia4963]

Może pokazalabys produkty które właśnie mają dużo soli i lepiej unikać ?

[@tamarawitkowska2975]

czekałam , super nie wiedziałam o tych pierożkach, batoniku i daniu z hortex, fajnie że można się zainspirować:)

[@MartynaLoch]

Bardzo się cieszę, że polecajki się przydadzą 🙂

[@klaudiabargiel4960]

Hej! A czy ta fruvita czarna ma w sobie kawałki owoców, czy to jogurt o smaku owoców? Jako absolutny przeciwnik kawałków owoców w jogurtach to dla mnie ważne :D

[@Szalcia.A]

Nie ma kawałkow 😊

[@lkskar2768]

Dodałam lajka już na reklamach przed rozoczeciem filmiku :P bo wiadomo, że sztosik będzie;) Nie podałaś ceng museli a bardzo mi się spodobało... niestety ja mieszkam w Belgii I tutaj.. nie ma nic :/ wybór produktów jest tak ubogi, że już czekam na wyjazd na święta, żeby nakupic makaronów pełnoziarnistych, kasz różnego rodzaju (tu tylko kuskus i bulgur.. I to nie zawsze), ryżu brązowego, przypraw typu cynamon ! Czy papryka wedzona... I wiele innych.. no i to museli muszę spróbować:) Możesz podać cenę?????

[@MartynaLoch]

Kurczaki, właśnie dopiero teraz zdałam sobie sprawę, że ceny nie dodałam przy tym produkcie, a juz po montażu wywalilam paragon 😑 coś około 8zł, jak będę w Biedronce to zerknę i dodam tu kolejny komentarz ile dokładnie 🙂

[@hades3947]

A wiesz, że poza Aldi masz też Delhaze? Ty w tej Belgii chyba w fabryce gwoździ pracujesz skoro nie znasz lepszych sklepów niż najtańsze dyskonty.

[@lkskar2768]

@@hades3947 akurat w Aldi zakupów nie robie... I tak. Jest tu zdecydowanie mniejszy asortyment niż w Polsce. I nie muszę pracować w fabryce gwoździ.. W ogóle po co ten JAD ?! Matko.. co za zawistne społeczeństwo... co z Wami, ludzie ?!

[@patrycjakorz9843]

Czy ten sos tikka masala jest cały czas w ofercie biedronki bo nigdy go znaleźć nie mogę a jeżeli jest gdzie mogę go szukać?

[@katarzynaparzyszek7300]

😍

[@MartynaLoch]

❤️

[@luizaberenika7407]

W niektórych Twoich przepisach jest użyty kvarg, niestety w mojej Biedronce go nie ma. Czy można go zastąpić skyrem, czy jest podobna konsystencja? Chętnie bym obejrzała podobny film z produktami sklepu Auchan, bo często robie tam zakupy oprócz Biedronki :)

[@MartynaLoch]

Kurcze, na tym kanale jeszcze nigdy nie użyłam kvargu więc nie wiem skąd ten wniosek, cały czas używam skyrów 😀 Auchana niestety nie ma w moim mieście, pojawi się jeszcze Kaufland, Żabka, Dino i Carrefour 🙂

[@luizaberenika7407]

@@MartynaLoch miałam na myśli jadłospis Biedronki 🙂 tam jest kvarg w kilku przepisach. Spoko, jak nie ma Auchana to trudno 😉

[@MartynaLoch]

@@luizaberenika7407 aaaa, tak to oczywiście zamiennikiem dobrym będzie skyr 🙂

[@Aleksandrova__]

❤

[@MartynaLoch]

🥰

[@keshiastmartin7265]

Przepisy na jakieś rozgrzewające dania by się przydały :)

[@MartynaLoch]

Mnostwo ich na kanale :)

[@monikaszach1465]

No a u mnie niestety, jest chęć zrzucenia zbędnych kilogramów, ale ciężko mi się za to zabrać. Rok temu dieta, siłownia. Zrzucona konkretna ilość zbędnych kilogramów. Teraz tragiczny finał a więc - efekt jojo.

[@sandrakowalkowska6845]

W Lidlu są takie z ważywami

[@kalinkamalinka2414]

Czy tylko dla mnie to riso zero jest mocno średnie? Żaden smak nie zrobił na mnie większego wrażenia.

[@MartynaLoch]

Zapewnie nie tylko dla Ciebie, ile ludzi tyle gustów smakowych 😀😊

[@agnieszkaw-k1607]

zrob prosze taki film o lidlu

[@MartynaLoch]

Jest na kanale, dodany jakos 2-3 tygodnie temu ❤️

[@agnieszkaw-k1607]

@@MartynaLoch wlasnie teraz zobazylam ze przegapilam xD Biore sie za ogladanie;))

[@katria1884]

🥰

[@MartynaLoch]

❤️

[@marzenakurdybelska2055]

Baton proteinowy pyszny, nie przesłodzony ale niestety olej palmowy w składzie

[@MartynaLoch]

Ale i tak dalej jest lepszym wyborem niż zwykły baton patrząc na calh skład, a to na duży plus. 🙂 poza tym taki baton to zjemy raz na jakis czas, raczej nikt nie je codziennie po kilka, nie ma co popadać w paranoje :)

[@panipiekna4039]

Kochanie, skąd golfik ?

[@MartynaLoch]

Z lumpeksu! 😍 Ale nie wiem co to dokładnie za firma 😊

[@juliarusetskaya9818]

Z tego, co pamiętam, tę batonik zawiera olej palmowy

[@marcinmalec9701]

Gdzie tak dobrze zaopatrzone biedronki są?

[@MartynaLoch]

W Głogowie

[@mateuszt571]

Myslalem ze jakies przepisy 😢

[@MartynaLoch]

Na moim kanale jest ich prawie 400, znasz już wszystkie? 😉😀

[@mateuszt571]

@@MartynaLoch jeszcze zostalo tylko 398 😂

[@MartynaLoch]

@@mateuszt571 hahaha, dobra, zdradzam sekret, że za tydzień będzie kilka przepisów na przekąski na sylwestra 😀

[@mateuszt571]

@@MartynaLoch czekamy lepiej niz na Mikolaja ktory zapewne i tak nie przyjdzie 😅

[@MartynaLoch]

@@mateuszt571 hahaha, no a jeśli nie będzie filmów z nowymi przepisami to trzeba nadrobić te, które już są na kanale, a jest ich ogrom :)

[@ilonarozalska3269]

Ten gotowy sos jest mało smaczny 😢

[@MartynaLoch]

Tikamasala? Kurczę, a mój mąż za nim przepada 🙂 mi tez smakuje, ale ja to tylko raz na jakiś czas jem indyjskie smaki 😀

[@ilonarozalska3269]

@@MartynaLoch kupiłam raz i od tamtej pory robię swoje, strasznie dużo roboty ale smak rekompensuje 🙂

[@MartynaLoch]

@@ilonarozalska3269 no jak komuś nie smakuje to jasne, dla nas jest smaczny wiec fajnie, bo nie muszę tyle czasu nad nim spędzać 🙂

[@Zefliczek]

Ale reklama syfu :(

[@kucibaba]

Riso zero nie polecam że wzg na aspartam

[@MartynaLoch]

Aspartam to najlepiej przebadany słodzik dostępny na rynku, jest bezpieczny dla ludzi i można go spożywać. Badanie, które ukazywało go jako zły produkt zostało zrobione na szczurach i z kosmiczną dawką, a w kosmicznej dawce to nawet woda będzie zła.

[@coffee__lover]

A ja się cieszę, że ma aspartam, a nie wszędobylską sukralozę, która w przeciwieństwie do niego nie jest tak dobrze przebadana :)

[@soniamaja6137]

Zdanie ,,aspartam to najlepiej przebadany słodzik dostępny na rynku", to niestety jedno z dzisiejszych kłamstw korporacji powielane w co drugim artykule w internecie. A dosypują obecnie sztuczne słodziki do naprawdę wielu produktów, jeśli spojrzy się na skład. Aspartam, acesulfam, sukraloza są sztucznymi i zwyczajnie szkodliwymi słodzikami i warto sięgać po produkty, które ich nie zawierają. A dodaje się sztuczne słodziki coraz częściej do: napojów(w ostatnim czasie potrafi być nawet kombinacja w składzie napojów: cukier + sztuczny słodzik!, do jogurtów, gum do żucia, i mnóstwa innych rzeczy, a sukralozę to i nawet często w słoiku śledzi można znaleźć. :( To tak się mówi: w małych ilościach, w umiarze, nie szkodzi. Ale gdyby to zsumować, to już inaczej pewnie by się to przedstawiało, a są wyraźne przesłanki, że mogą być chociażby rakotwórcze. To że coś dodają do żywności i mówią nam, że to dla nas ok, nie oznacza niestety, że tak jest. To, że w telewizji reklamują leki, nie oznacza że one służą zdrowiu. :) Warto sięgnąć po inne źródła informacji niż internet. Naturalnymi i dobrymi słodzikami jest np. stewia, czy ksylitol. To nie jest złośliwość, bo cenię ten kanał, materiały na nim są naprawdę świetne i widać, że wkładacie w nie mnóstwo serca i pracy. Zasada 80/20 jest oczywiście świetna, sama nie odmawiam sobie niektórych rzeczy, ale sztucznych słodzików unikam jak ognia, nie wybieram tych produktów. Przykładowo- gdy mam do wyboru skyr że słodzikiem i skyr z cukrem, biorę ten z cukrem. :) Cukier wydaje się jednak mniejszym złem. Pozdrawiam serdecznie!

[@marzenapluta556]

A ile jest cukru??

[@etraigann]

te batoniki szytowe mają makro