Gotowy trening góry typu push w domu | Pacho

Gotowy trening góry typu push w domu | Pacho | GymBeam

Рет қаралды 6,431

Күн бұрын

Пікірлер: 21

@PachoASTH 5 ай бұрын

Pamiętajcie, nie jestem profesorem. Robię to co kocham i sprawia mi przyjemność. Nigdy nie kreowałem się na profesjonalistę, Smacznej kawusi dla każdego ❤

@dynamicpulsepl 5 ай бұрын

fajny material, ale sugerujac trening w na tym sprzecie, raczej bez sensu jest wspominanie o tym ze pozniej jest "nastepny trening", bo to brzmi jakby ten trening byl nie optymalny i limitowany sprzet nie byl wystarczajacy do treningu

@PachoASTH 5 ай бұрын

Wiesz co, chodziło mi pewnie o to że w następnym filmiku który będziemy nagrywać, nagraliśmy ich chyba z 4. Mocno zestresowany byłem mój pierwszy występ przed kamerą 😅

@GymBeamPL 5 ай бұрын

@@PachoASTH Poszło Ci super, dzięki jeszcze raz! 👊

@PachoASTH 5 ай бұрын

Miło mi to słyszeć! ❤

@Zajcu207 4 ай бұрын

A co z tą głową?kontuzji się nabawisz

@kaziusztama8351 5 ай бұрын

czy tylko ja w nim widze duza wersje mini majka hahah

@PachoASTH 5 ай бұрын

przynajmniej dużą XDDD

@vir34512 5 ай бұрын

Bardzo fajny film. Tamto zaparcie różową sztangielką jest takie sobie, lepiej zostawić jak jest jak sztangielka by wypadła pod naporem ciężaru to ciężar mógłby przeciążyć rękę. Zawsze stabilizacja. Pozdro 😉

@bic50channel 4 ай бұрын

💪👍

@mateuszci50 5 ай бұрын

A ta głowa jest unoszona przy każdym powtórzeniu w jakim celu? Aby cebulka na głowie rosła? 🤔

@Bartasss34 5 ай бұрын

Źle ćwiczy ....te bujanie łepetyną to na mięśnie czoła

@mateuszci50 5 ай бұрын

@@Bartasss34 myślałem, że ta koszulka XXXL i cebulka na głowie to znak że będzie kompetentny instruktaż, niestety... Kolejny materiał nadający się do kosza.

@Lucky-ub7yi 5 ай бұрын

Podaj jeden argument który przemawia za tym że takie unoszenie głowy podczas wyciskania jest błędem? Ale sensowny argument a nie wyssany z palca :) Czekam...

@Bartasss34 5 ай бұрын

@@Lucky-ub7yi może coś mu się stać z szyją karkiem ........itp itp

@Igor12334 4 ай бұрын

@@Bartasss34 Zastanawiam się jak wy byście się odnaleźli w Jego sytuacji nagrywając pierwszy raz taki instruktaż. W tym przypadku może weźcie pod uwagę, że ruszanie samą głową to jest najmniejszy problem, jeśli pod względem techniki ćwiczenia wykonał prawidłowo, więc koniec końców nie wiem o ch## wam z mateuszci50 chodzi?