GOUDEN TIPS om te SPORTEN & GEZOND TE LEVEN * Deze tips werken ECHT! 💕|| Denise Anna

In deze video deel ik mijn ultieme sport tips die jou ook kunnen motiveren om te sporten. En om gezonder te gaan leven. Deze tips hebben mij heel erg geholpen, zo erg dat ik nu bijna dagelijks sport haha! 😃
Ik zou het onwijs leuk vinden als je op mijn kanaal (gratis) abonneert! :-) / deniis44
Liefs, Denise Anna
-----------------------------------------------------------------------
💕☆MIJN ANDERE VIDEO'S
Morning Routine: bit.ly/3fxA3Va
Mijn Glow Up van 1 jaar: bit.ly/2QJN31R
What I Eat in a Week: bit.ly/2RE4aCB
Tips hoe je vroeg opstaat: bit.ly/3fd7VYF
----------------------------------------------------------------------
💕☆I N S T A G R A M
bit.ly/3nT91Kh
-----------------------------------------------------------------------
💕☆SAMENWERKEN?
Mailen mag naar: [e-mail]
----------------------------------------------------------------------
💕☆D I S C L A I M E R
Alle gesponsorde content op mijn KZbin kanaal of social media is duidelijk te herkennen aan de hashtags spon/partner of 'deze video is in samenwerking met'. Wanneer dat niet het geval is, dan heb ik de producten zelf aangeschaft OF gratis gekregen. Ik zal nooit een product promoten waar ik niet achter sta! Alle content probeer ik zo eerlijk en oprecht mogelijk te houden zodat het voor jullie ook leuk blijft om naar te kijken. Wanneer er toch verwarring ontstaat kunnen jullie altijd contact met mij opnemen!
Deze video bevat geen gekregen producten en is niet gesponsord.
#Sporten #Gezondelevensstijl #motivatieomtesporten #healthylifestyle #gezond

[@DeniseAnna]

Wie heeft er nu zin om te sporten!🥰🤗😁

[@zakibouaz9772]

ik ga even zonder gein nu sporten haha TY

[@xxnms]

Ik ga donderdag op vakantie en was vandaag in de sportschool bezig en ik dacht "wow ik ga m'n sportschool missen" haha dat was echt ff een schrikmomentje voor mij want paar maanden geleden zat ik nog op de bank hele dag Netflixen met Mac als avondeten en een zak chips als toetje hahaha, but I feel so much better now 💪

[@Lammetje92-]

Ikk

[@lottedonkers7926]

Zo’n leuke video! Word zo enthousiast van jou. Echt leuk om te zien. Krijg nu al weer zin om te sporten 😊

[@veraxxx9245]

♥

[@shelingcynthia]

Zo'n fijne video dit! Ik doe nu 1x in de week bootcamp, het is een begin maar ik vind het zó veel leuker dan alleen fitness in de sportschool. Kun je misschien een workout video maken die we kunnen volgen met alle buikspieroefeningen? 😊🙏❤️

[@DeniseAnna]

Wat goed bezig chick!!!💖 Ja zeker!!

[@merel5239]

Hele fijne en inspirerende video! Voor mij werkt het ook heel goed om in de ochtend te gaan, vooral met hardlopen! Meestal ga ik in de ochtend hardlopen en dan in de middag/avond kracht om nog even mijn hoofd leeg te maken van de dag. En je inspireert me ook heel erg om 5 uur op te staan, dat ga ik morgen meteen proberen. Liefss

[@Adrianaduckeend]

Ik hou van vroeg sporten, maar ik eet ook pas rond 12 á 13 uur. En in combinatie met een kantoorbaan werkt dit ook bijna niet...

[@janneverhelle6402]

Bedankt voor dat extra duwtje! Meteen zin om te sporten nu! 🤩

[@DeniseAnna]

Yeeey💖💖💖💖

[@sarahchetoui426]

tyyy dit is het beste sport filmpje op de weereld normaal zijn die sport videos over pille in neme dit helpt me echt tyyy

[@Lovedafie]

Heel chill en inspirerend weer!

[@xxx0261]

Hoii , ik wil beginnen mrt elke week in de sportschool sporten alleen ben minderjarig en ik wil geen verkeerde dingen doen . Heb je tips voor beginners in de sportschool? , ik ben wel vaker gaan sporten in de sportschool maar nooit vol kunnen houden🙈

[@morganeo7323]

Heyy vraagje, wat heeft de meeste impact gehad op je mindset als je nu terug kijkt x ik wil zooo graag het zelfde doen maar ik zit nu in het middelbaar en dus is dat moeilijker om een perfecte morning routine te doen,... daarbij doe ik aan atletiek (4keer per week). Zou jij nog tips hebben voor mij om alles uit mijn dag en workouts te halen. Btw ik ben nu 17 jaar x

[@lynnlottevanderaa]

Heerlijke leerzame video!:)

[@petravane1283]

Heyy, bedankt voor deze video! Heb je ook nog tips voor als je lichamelijke niet veel kan (vanwege last van mn spieren) ik kan wel sporten en gezond eten maar wel met mate, heb je daarvoor ook tips?

[@celinevanderkooij5170]

Nou nog steeds niet gelukt 😂 wel leuke video! 😘

[@xxnms]

My only question is, heb je tips om je ochtend goed te beginnen? Als in, uitgerust/energiek wakker worden, je bed uitgaan en je dag beginnen want ik ben dus totaal geen ochtendmens ook al zou ik dat wel graag willen zijn! (En alles wat daarbij hoort) i love my bed too much 😩

[@danielleb567]

waar haal jij die bcaa tabletten? ik haal altijd de poeders

[@CiNdYtjuhh]

Leuke en interessante video weer Denise!

[@maeganmae1]

Looove deze video!! Leuk mens💛

[@DeniseAnna]

Lief❤️

[@noah-gamer]

waarom heb ik jou niet eerder gevonden 👍😍 super leuke videos!

[@DeniseAnna]

Aaaah zo lief!!! Thanks❤️

[@timbuijs6092]

Zelfs als man heb ik veel aan deze tips! Thanks voor je video!!

[@DeniseAnna]

Wat goed om te horen!! Thanks🤩

[@tar.tatine]

Welke app gebruik je voor te rennen? Leuke video!

[@krisja.liebens]

Van wie volg je nu de meeste sportvideo’s om mee op te sporten? 🥰

[@marcelkol5149]

Super leuke video en goede tips denise ♥️

[@MissMusic1508]

Hoe heet je op Strava??

[@nadine.96]

Bedankt voor deze tips 🤩

[@gamzekoc4364]

Had ik echt nodig!!

[@fashionlover7760]

Leuke video. Ik heb net gesport. Ben nu aan het uitfietsen op de hometrainer 🤗

[@lindi4926]

Heb je nooit last van blessures? 🙈 Ik was bijv weer lekker bezig met hardlopen, heb ik weer last van shin splints 😑

[@DeniseAnna]

Ah wat shit!! Nee ik doe echt aaaltijd een warming up! Echt mega belangrijk!

[@gabrielleheemskerk4831]

Bedankt voor je tips 🦋❤💪💪

[@mirianhoekstra3581]

had je striea voor het sporten, en kreeg je toen je veel begon te sporten ook striea?

[@sannevanderwelle334]

Heb je ook zoveel motivatie als het zo warm is?☀️🤍

[@hi-bg9zg]

hi:)))

[@sannevanderwelle334]

@@hi-bg9zg hahaha;))

[@Jessy.epping2007_]

iemand opgevallen op 9:51 dat er een kauwgom naast de hand van denise valt HAHA

[@sulyjob2093]

Sporten is goed

[@Gizos332]

Hoe vaak neem je BCAA in 😊?

[@DeniseAnna]

Na het sporten!!

[@biebernl5064]

Even een rekenmachientje pakken om 10x52 uit te rekenen. Lekker wijffieeeee 😂

[@DeniseAnna]

Ahahahahahahahah😂😂😂😭🥲

[@patricevandenoudenrijn1926]

first!!

[@StrangerThings_YT]

In koffie zit ook veel calorieën dus ja.

[@PuckWeijers]

in een gewone zwarte koffie zit volgens mij 1 calorie hahaha dus dat klopt niet helemaal wat je zegt

[@jillstoffers2531]

Elk body is bikini ready