اگر حتی یکبار تجربه یبوست رو داشتی، این ویدیو رو ببین

فرض کنید بهتون بگم که هر چیزی که تا حالا درباره یبوست شنیدید اشتباه بوده - و اینکه راه حل همیشگی برای رفع این مشکل فقط در دو ماده مغذی جادویی نهفته است! این ویدیو قراره اطلاعات جالبی به شما بده
غذاهای چربی سوز و افزایش دهنده متابولیسم: • این ۷ خوراکی جایگزین و...
پیج اینستاگرام برای ارسال سوالات اورژانسی :
dr__khoob
🔻سابسکرایب🔻
/ @drkhoob
___________________
راه ارتباط با ما؛
[e-mail]
___________________
Attribution: in this video I used for free commercial use vectors and graphics elements by pixabay.com
If I used a video or photo within my video it's licensed under creative common (used allowed).
________________________
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.
____________________________
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید
#یبوست
#مدفوع_سفت
#ظاهر_مدفوع
#رنگ_مدفوع
#بوی_مدفوع
#مدفوع_سالم
#اسهال
#دکتر_خوب

[@saeidkharrat4397]

نظر من اینه که چون پسر ندارم شما را پسر ناز و دانشمند خودم خطاب کرده و بوجود دانشمندان و افراد باسواد ایران افتخار میکنیم

[@سیدحسینسیداسحاقی]

دمت گرم دکتر.حلال زاده هستی.چون انسان دوستی،نوع دوستی،پس شریف ، مهربون هستی.واقعا دمت گرم❤❤❤❤

[@Drkhoob]

ممنون از توجه شما. لطفا این ویدیو رو برای حداقل یک نفر ارسال کنید. کمک بزرگی انجام میدین🙏

[@محمداسماعیلزاده-ي6و]

​@@Drkhoob🙏🌹

[@NKaz-v9g]

من عاشق مطالب پزشکی هستم. ممنون از شما به خاطر اطلاعات خوبتون.

[@hooryraisi281]

👌👌👌👌👍👍👍👍🤌🤌🤌👏👏👏🌹🌹🌹💖💖💖 بسیار عالی پیرم خداپند دکترهای با تجربه ودانشمند چون سما را در پناه خودش حفظ کند در کنار همه عزیزانتون همیشه شاد وسلانت وپر انرژی وحال خوب باشید

[@Yashar.iran1990]

برای یبوست بهترین طبیعی ترین راه اول انجیر توی تابستان و دوم دارچین توی زمستونه

[@ladaner1523]

من امتحان کردم .الان هم انجیر میخورم اصلا فایده نداره . زمستون آلوچه و انجیر خشک با کمی خاکشیر و تخم شربتی هم می‌زارم یه شب تا صبح بمونه . ولی باور کنید بی نتیجه بود .خود این چیزها رو که گفتم حاوی ویتامین های خوبی هستن خصوصا انجیر بخاطر دانه هایی که داره به حرکات روده کمک می‌کنه .من واقعاً نمی‌دونم مشکل خودم از چی هست

[@ladaner1523]

من امتحان کردم .الان هم انجیر میخورم اصلا فایده نداره . زمستون آلوچه و انجیر خشک با کمی خاکشیر و تخم شربتی هم می‌زارم یه شب تا صبح بمونه . ولی باور کنید بی نتیجه بود .خود این چیزها رو که گفتم حاوی ویتامین های خوبی هستن خصوصا انجیر بخاطر دانه هایی که داره به حرکات روده کمک می‌کنه .من واقعاً نمی‌دونم مشکل خودم از چی هست

[@ladaner1523]

من امتحان کردم .الان هم انجیر میخورم اصلا فایده نداره . زمستون آلوچه و انجیر خشک با کمی خاکشیر و تخم شربتی هم می‌زارم یه شب تا صبح بمونه . ولی باور کنید بی نتیجه بود .خود این چیزها رو که گفتم حاوی ویتامین های خوبی هستن خصوصا انجیر بخاطر دانه هایی که داره به حرکات روده کمک می‌کنه .من واقعاً نمی‌دونم مشکل خودم از چی هست

[@GolbarGo]

برا همه جواب نمیده،انجیر،،هر کسی باید تو تغذیه خودش دقت کنه،،اکثر غذاهای ایرانی باد اور و تو لید یبوست میکنه ،،مخصوصا الان که همه محصولات بی کیفیت و ارگانیک نیست مخصوصا میوه ها،،

[@Saminnazam]

​@@ladaner1523۲ لیوان آب جوش موقه خاب شب دولیوان آب جوش صب زود یک لیوان بعد ازناهار تادوروز بعد خوب میشی ولی باید ادامه بدی تا کامل چربی روده پاکسازی بشع

[@Z.J.FaFa.]

صد در صد درست بود. من سالهاست این مشکل رو دارم. هیچکس ب انداره من میوه و فیبر مصرف نمی کنه ولی باز هم یبوست هست. منیزیم خیلی کمک کرد

[@az-ny5ra]

مرد حسابی خیلی خوبه میخای بشینی نجاست بشوری

[@faramarzkalhori7758]

منیزیم را چگونه مصرف میکنید. قرص از داروخانه میخرید

[@mansoreshokravi3590]

با عرض چند نوع منیزیوم هست برای سن. ۷۰ به بالا چه منیزیوم استفاده کنیم بهتر هست

[@Aryobrzn]

کافی بودروغن زیتون اصل وخودزیتون رامصرف میکردید تایبوست رابرطرف کنید.

[@user-vq8xh9iy7h]

منییزیم تو چی هست

[@parimousavi4474]

سپاس دکتر عزیز من تا به حال نمی دانستم که ب گمپلکس ومنیزیم برای رود چقدر مهم بوده 🙏🏻🌺💐🌸🇨🇦

[@Rasoul-bhn]

درود بر شما آقای دکتر خوب از انتشار تخصصی مطالب مفید فایده برای مخاطبین درگیر معضلاتی نظیر یبوست و الی آخر بسیار سپاسگزاریم با سپاس❤❤❤🎉🎉🎉

[@Drkhoob]

از توجه شما سپاسگزارم 🙏 لطفا این ویدیو رو در گروه های خانوادگیتون ارسال کنید 🙏

[@a.h.ehsani7573]

ممنون که هستید دکتر.به زیبائی وبا نوائی خوش وباتوضیحات دقیق ،تصور می کنم در حال تماشای مستند هستم.ان شاالله با راهنمایی شما مردمی سالم وشاد درآینده ی نزدیک داشته باشیم.❤❤❤

[@حسنآزفنداک]

دستت درد نکنه یک دنیاتشکر

[@Drkhoob]

از لطف شما بینهایت سپاسگزارم. با توجه به ویدیوهای جنجالی اخیر،‌ و محدودیت شدیدی که اعمال شده، کانال دوم منو هم سابسکرایب داشته باشید و ویدیوی آخرش رو هم ببینید. ممنون🙏👇 @drkhoob2

[@faribajafari1349]

سلام آقای دکتربزرگوارتشکراززحمات شماونکته های ارزشمندوعلم آگاهی که باما به اشتراک میگذاریدهمواره تندرست وموفق باشیددرپناه خدا🙏

[@mahroogol3090]

با درود ،لطفأ در مورد آندومتریوز که دختران جوان درگیر این مشکل هستن هم یک ویدیو درست کنید و راهای درمان آن .با سپاس 🌺

[@ShirinAfrouzeh]

ممنون دکتر جان تازه فهمیدم راحت ترین راه رفع یبوست

[@رضوان-ظ9ض]

سلام آقای دکتر. درود بر شرفت که حقایق رو بیان میکنید. نود و نه درصد پزشک ها اصلا علت یبوست رو نمیدونن. بعد ادعاشون میشه که پزشکی پیشرفت کرده. من از سن ۲۰ سالگی دچار یبوست مزمن شدم. اصلا تا یه ذره آب خنک میخوردم سریع یبوست میگرفتم. سالها فقط آب ولرم و گرم خوردم. سالها اذیت شدم. خیلی پرهیزات غذایی داشتم. باور کنید حتی یک نفر نبود بگه انجیر به درد مشکلت میخوره. خودم با تحقیقات فهمیدم انجیر برام خوبه. تا شروع کردم به انجیر خوردن دیدم وضعیتم فرق کرده. دارم خوب میشم. با اینکه بعد اینهمه سال درمان شدم، اما هنوز میترسم بعضی چیزها رو بخورم مثل انار. من خودم، خودمو درمان کردم. هیچ دکتری به من کمک نکرد. سالها بود این مشکل رو داشتم خونریزیم رو با بلوط درمان کردم. روزی یه ذره اندازه نخود بلوط میخوردم تا زخم های روده ام خوب شد و خونریزیم قطع شد. آخه اینقدر خونریزی میکردم به خاطر یبوست که رنگ و روم زرد شده بود. مادرم رفت عطاری برای خونساز یه دم کرده ای چیزی بخره برام. طرف خدا خیرش بده یک سری گیاه داده بود بلوط هم باهاش داده بود گفته بود خونسازه بده بخوره. من وقتی بلوط رو خوردم تو دفع مزاج بعدیم خونریزی نداشتم. یعنی فهمیدم مال بلوطه. چون بقیه برنامه غذاییم تکراری بود. رفتم راجبش تحقیق کردم ببینم خواص بلوط چیه. دیدم نوشته به درد جریان خون مقعد و روده میخوره. دیگه ادامه دادم تا خونریزیم قشنگ بند اومد و کامل این مشکلو درمان کردم. انجیر هم در کنارش میخوردم و کم کم مشکل یبوستم داشت حل میشد تا اینکه کرونا اومد و خیلی رعایت کردم و خداروشکر نگرفتم ولی همین پارسال وقتی پدرم بیمارستان بستری بود من همراهش بودم و اونجا به خاطر محیط کثیف بیمارستان اومیکرون گرفتم. رفتم دکتر برام ازیترومایسین نوشت. منم عادت دارم دوره درمانی ها رو کامل میکنم نصفه ول نمیکنم. اولین ازیترومایسین رو خوردم اسهال شدم. منی که سالهای سال اسهال بودن آرزوم بود دیدم آره اسهال شدم. البته عذرخواهی بابت لفظ اسهال. من تمام ازیترومایسین ها رو خوردم و آخر سر فهمیدم اسهال شدنم کاره همین آنتی بیوتیک هستش. رفتم پیش دکتره که شیفتش نبود یکی دیگه بود. گفتم همکارت به من ازیترو داده پانزده روزه اسهالم خسته شدم انقدر او آر اس خوردم املاح بدنم همه رفته بدنم مستعد انواع عفونت ها شده. از عفونت داخلی بگیر تا عفونت شکاف گوشه لب همه بیماری های قارچی رو گرفته بودم. همکاره دکتره گفت یعنی همه این مریضیا یعنی به خاطر ازیترو بوده؟؟ گفتم بله. گفت فکر میکنی! منم که مطالعه مو راجب ازیترو بالا برده بودم برگشتم گفتم فکر نمیکنم چون این دارویی که تجویز کردید نه تنها هیچ ویروسی از بدن من کم نکرده، بلکه تمام باکتری های مفید بدنم رو هم کشته و سطح باکتری های مضر روده هام بالا رفته و جمعیت و فلور میکروبی روده هام به هم خورده. دکتره همینجوری نگام کرد و گفت بله درست میگید..... قانع شد. برام دوتا قرص نوشت که ریز بودن یکیش یادمه دیسیکلومین بود گفت این عضلات روده ات رو کنترل میکنه و برام لاکتوزینک و قرص های پروبیوتیک نوشت که آنزیم های مفید روده ام رشد کنن و باکتری های مفید و مضر روده م به تعادل برسن. من اونجا بود که متوجه شدم سالهای طول و درازی که یبوست داشتم، جمعیت باکتری های مفید روده ام از باکتری های مضر پیشی گرفته بودن و من دچار یبوست میشدم. در حالی که باید جمعیت باکتری های مضر روده ام هم نسبتش با مفیدها مساوی میبود. سالها رنج کشیدم و خودم اینو کشف کردم. هیچ دکتری اینو به من نگفته بود. الکی همیشه میگن آلو بخورید و..... اتفاقا هرچقد میوه های قوی تر و چیزهایی با بیوتیک های مفید بخورید بدتر دچار یبوست میشید. آنزیم های روده باید در تعادل باشن. امیدوارم پزشکی به طور واقع پیشرفت کنه. نه فقط الکی پشت میز ژست بگیرن و بیماران همیشه ناامید باشن.

[@Drkhoob]

آفرین بر آگاهی شما 👌👌👌

[@zeinabkhoshpasand140]

واقعا منم سالها درگیرربودم یه مدته فهمیدم

[@MortezaAghaei-pp4kr]

سلام دکتر عزیز و دوست داشتنی،روزپزشک،برشماوهمه پزشکان خوب کشورمان مبارکباد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Drkhoob]

🙏😊❤️

[@AhmadAlnaser-g4i]

سلام دکتر خیلیا نمیدونند که این مواد مغذی که برای رفع یبوست گفتید، دقیقا در چه مواد غذایی یافت میشوند لطفا توضیح دهید ممنون

[@jonsonhampton2490]

سپاس از توضیحات مفیدتان❤❤❤❤❤

[@TEHRANI10001]

دکتر عزیز لطفاً در مورد قرصهای اومگا ,,,3 هم اطلاعاتی به ما بدهید . آیا این قرصها دارای آهن و کلسیم هستند و یا خیر و آیا مفید هستند و یا خیر .بی نهایت سپاسگزارم .❤

[@khorshid64]

من فکر میکنم امگا 3 ربطی به داشتن آهن و کلسیم نداره معمولا قرصهای امگا سه فقط امگا 3 دارن یا با امگا های دیگه همراه هستن البته تا جایی که من دیدم اگر هم به صورت مولتی ویتامین همراه ویتامین ها یا مواد معدنی باشه دوز اون پائین است البته پاسخ درست رو دکتر میتونن بهتون بدن ولی تجربه من اینطور بود

[@javad9618]

یاعلی . سلام دکترجان خیلی خیلی باحالی و مردی که دانشت رو بی‌دریغ به مردم منتقل میکنی ، وقت میذاری و زحمت می‌کشی بدون ما حالیشونه و برات دعا میکنیم . دمت سرخ سرخ موفق باشی دست حق یار و یاورت باشه . یاعلی مدد .

[@g.hfaghanzadeh1581]

سلام و بسیار ممنون از شما ایکاش نوع خوراکی های که دارای مثلاً منیزیوم و ... هستند را هم می‌فرمودید.

[@karimaebrahimi5489]

سبزیجات مثل پاشو یاره فرنگی تره فرنگی. سوپ حرشب قبل از غذا. بهترین است. وانجیر بادنجان سیاه. رومی. همه خوب اند.

[@Drkhoob]

👌

[@talkh-zq6nc]

سلام اگه واقعا فصد کمک دارین لااقل بجای بعضی توضیحات تکراری بگین چه مکمل با چه اسمی تهیه کنیم نه توضیحات کلی که اخرش نفهمیدیم چه مکملی بگیریم که این ویژگیهارو داشته باشه

[@Saminnazam]

هیچ مکملی نیاز نیس درطول شبانه روز ۸ لیوان آب جوش بخور

[@talkh-zq6nc]

@@Saminnazam اخه واسه ویو گرفتن هر چیزی میان میگن که هنه‌ ازش اطلاع داریم حتما دیگه نباید دکتر باشی

[@johnwu8292]

اینجوری تبلیغ مجانی میشه واسه اون مارک.

[@talkh-zq6nc]

@@johnwu8292 نمیخواد که واسه یه شرکت بخصوص که تبلیغ کنه مکمل دارویی چندتا شرکت تولید میکنن اسم مکمل‌رو بگن نه اسم شرکت خاصی‌رو

[@shaenmorfi8409]

@@Saminnazam۸ لیوان اب جوش !؟!؟😂😅

[@شهاببهرامینیا]

دمت گرم بزرگ مرد که این اطلاعات ارزشمند رو بی ریا در اختیار مردم میزاری حلالت شیر مادرت❤❤❤

[@Drkhoob]

ممنونم لطفا این کلیپ رو در گروه های خانوادگیتون ارسال کنید 🙏

[@azitamehraban4845]

به امیدِ برقراریِ حکمت در سرتاسرِ زمین که شرایطِ زندگیِ سلامت برایِ همه فراهم بشه. When wisdom manages human life everyone can have healthy life.

[@miladhendimarjan8598]

سپاس از اطلاعات پزشکی مفیدی که در اختیار مردم شریف قرار میدید، با آرزوی تندرستی برای شما

[@Drkhoob]

اگر دنبال جایگزین برنج هستین که بجای اینکه بیمارتون کنه، برعکس باعث سلامتی بشه ، این ویدیو رو ببینید 👇 kzbin.info/www/bejne/ipTZkICQqJp6iZIsi=STMfE_wbktg_t1gV

[@zohresadati6635]

جناب اقای دکتر،من هیچ وقت از ویتامین ها استفاده نکردم ؟لطفا اسم یک داروی برند خارجی با کیفیتی که منیریم روی اهن یا کلسیم و ویتامینای دیگه که به بدن کمک میکنه در کامل شدن ویتامین دی یا برای ریلکس شدن گوارش بدن ،یا تیامین منیزیم کدوم داروی پیشنهادی ویتامین رو میدین ؟

[@zohresadati6635]

جناب اقای دکتر یک مکمل ویتامین خوب برای جذب بهترشدن بدن از چه ویتامینی استفاده شود؟؟؟؟

[@zohresadati6635]

منیزیم روی اهن زینگ ازکدوم شرکت استفاده شود؟؟؟مرسی

[@NKaz-v9g]

عالی هستی شما. ایشالا برقرار باشی و به مردم کشورت خدمت کنی. آرامش عجیبی تو وجود شماست که خیلی با ارزشه.🙏

[@faribamoghadam2517]

درود بر شما ميشه براي يبوست از روغن زيتون روزي دو قاشق غذا خوري استفاده كرد .،؟؟؟

[@Drkhoob]

بله میشه

[@Aryobrzn]

ازهمه راههابهتره به شرطی که روغن اصل باشه که خیلی کم گیرمیاد.

[@MostafaPoorsaber]

Tanks باتشکر از زحمات شما، اگه لطف کنید و راجع به اینکه در طول هفته صبحانه یا نهار چی مصرف کنیم تا یه برنامه غذایی نسبتا سالم داشته باشیم مممنون میشم.

[@abbasabbasi3743]

لطفا درباره سندروم روده تحریک پذیر یه ویدیوی جداگانه بسازین

[@Drkhoob]

گذاشتم قبلا

[@Pariaomidi]

عالی.منیزم برای روده ها بسیارمفید

[@Amir.9630]

ممنونم دکتر.🙏🙏🙏

[@sambarfatan6116]

درود . ممنون آقای دکتر . خیلی عالی و آموزنده بود . خداوند خیرتان دهد هیچ کجا چنین راهکارهای علمی عالی را نشنیده بودم . ممنون ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@mozhganv4254]

آلو انجیر تخم کتان لواشک خیلی خوبه برای رفع یبوست.

[@saminpars6945]

کمک نمی کنه سطحی

[@afsanehjanat1141]

سلام آقای دکتر میخواستم بدونم علاوه بر یبوست برای مشکل گوارشی مثل زیاد بودن اسید معده هم موثر هست یا نهممنون از ویدئوهای آموزنده ومفیدتون آرزوی سلامتی وموفقیعت درتمام مراحل زندگیتان را از خداوند خواهانم.🌸🌸🌸🙏🙏🙏🙏

[@Drkhoob]

سلام برای برطرف کردن اسید معده قبلا ویدیو گذاشتم

[@afsanehjanat1141]

@@Drkhoob ممنونم آقای دکتر خیلی لطف کردید سپاسگزارم🌸🌸🌸🌸🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@afsanehjanat1141]

@@Drkhoob متاسفانه من نتونستم ویدئو مربوط به اسید معده را پیدا بکنم اگر محبت کنید ویدوئو را برام بفرستید ممنونتون میشوم🌸🌸🌸🌸🙏🙏🙏

[@lilirasouli]

من هروقت سبزی خوردن میخورم بدتر یبوست میگیرم!!😮😮😮

[@ابراهیمدهقانفر]

سلام احتمالامزاجتون سرده چیزای گرم بخوریدمثل ارده وشیره یاچیزاییکه مزاج گرم دارند❤❤

[@rezaebrahimzadhe4919]

چه بسیار برعکس

[@habib-e3s]

اسفناج و جعفری فقط

[@mojezemassage1168]

سبزیای تیز مثل تره و نعناع درسته بدتر میکنه کاهو خیلی خوبی

[@fahimehhakami4002]

زنده باشین دکتر جوان ،عاقبت بخیر باشی ممنون از توضیحات خوب شما فقط بفرمایید مکمل تیامید رو با چه اسمی بخرم.❤🎉

[@safieddinardebili]

I am so glad I found your page. So informative and helpful. Thank you for sharing your experience and knowledge with us!🙏🏻

[@galipublishing4416]

سپاس از آرامش در گویش شما که باعث باور اندیشه و دانش شما برای ما میشود،

[@sahartorabi-mk4mp]

بسیار عالی👏👏👏🪷 یبوست واقعا منشا امراضه و بشدت انرژی رو پایین میاره تشکر میکنم بابت اطلاع رسانی و مطالب خوبتون🙏⚘️

[@samashast]

از سخنان شما مطالب زیادی یاد گرفتم ممنونم.

[@AzarSedghi-t3f]

طلب خیربرای شما مردمهربان بسیار اموزنده بود❤

[@mehrnazvaghef9256]

مرسی از اطلاعات مفیدتون. کاش میفرمودید که قرص منیزیم را چطور مصرف کنیم.

[@fahim70-19]

سلام .ممنون از تدصیحات خوب شما . کاش نابع طبیعی تیامبن و منیزیم روبهمون میگفتید

[@Drkhoob]

سلام. منابع غذایی خوب برای منیزیم شامل سبزیجات برگ‌سبز تیره مثل اسفناج، مغزها و دانه‌ها مانند بادام و دانه‌های کدو، همچنین حبوبات و غلات کامل است. تیامین، یا ویتامین B1، عمدتاً در منابع غذایی مثل گوشت خوک، غلات کامل، حبوبات و آجیل یافت می‌شود. این ویتامین همچنین در برخی انواع دانه‌ها و سبزیجات نیز وجود دارد. مصرف متعادل این مواد غذایی می‌تواند به تأمین نیاز روزانه به منیزیم و تیامین کمک کند.

[@RezaTerani]

بسیار عالی و آموزنده بود 👃❤

[@user-xu3xk2sd3l]

سلام دکتر جون واقعا بابت این دوتا قر صو من میخورم دیگه یبوست ندارم ممنونم که مطالب مفید خوبی برامون میزارین وتوضیح هاتون عالیه ❤🎉

[@zohrehportner8928]

باسپاس فراوان از اطلاعات ارزنده شما دکترگرامی ‌ و‌عالیقدر،برایتان بهترینها را از صمیم قلبم آرزومندم ،لطفا اگر امکان دارد بفرمایید بجز مکمل هادرچه مواد غذایی طبیعی این دو ویتامین یافت میشود ؟

[@Drkhoob]

قبلا در موردش ویدیو گذاشتم

[@SaanaSaana-ht2se]

سلام باتشکر از توضیحات مفیدتون، من تو رژیم غذایی سبزیجات و میوه فراوان استفاده میکنم وهمچنین سوپ،ولی همچنان یبوست دارم، امیدوارم این دستور جدید برایم مفید واقع بشه، متشکرم

[@drmonster6593]

درود و خسته نباشید خدا قوت... در مورد استفاده درست انواع مکمل ها هم صحبت کنید لطفا.....❤❤❤❤

[@Gholamhasan-y4r]

دست شما درد نکنه دکتر جان ....هم خانمم و هم دخترم یبوست شدید دارن خیلی سال هست

[@Drkhoob]

زنده باشید

[@MonaSadry-uh5fe]

بسیار ممنون از مطالب بسیار مفیدی که به اشتراک می‌گذارید.

[@جمشیدنجفی-ق2ج]

سلام و عرض ادب.بسیار عالی علمی و کاربردی توضیح دادید دکتر جان.جامعه علمی مملکت ما به افراد با سواد و ماهری چون شما نیاز مبرم دارد.از همه مهمتر بر اساس علم زبانشناسی بسیار منظم مطالب رو عنوان کردید که باعث سر درگمی مخاطب نشود.موفق و با نشاط باشید.

[@abrahimgaradag8995]

مرسی اول اینکه زیاد حاشیه نرفتی که خسته کنی دوم پیشنهادت متفاوت ومفید بود♥️♥️♥️🌷🙏🙏🙏🙏

[@زهراصادقزاده]

سپاسگزارم. اقای دکتر. 🎉

[@Drkhoob]

ممنونم 🙏

[@marziyeerfaninik3955]

بسیار عالی از توضیحاتتون

[@NdndNncnx]

خدا حفظت کنه استاد عزیز . بابت دفع یبوست ، لطف کردین ،انشالله تنتون سالم و شاداب باشین

[@Drkhoob]

زنده باشید وظیفست

[@kuhyarrad2159]

خوردن سبزیجات در رفع یبوست بسیار تاثیر داره چون بارها تجربه کردم و الان هم حداقل پنج روز در هفته در کنار غذا انواع سبزیجات پخته مصرف میکنم و بسیار کارآمد است

[@arasheffatnezhad6332]

سلام دکتر جان قرص جوشان منیزیم به راحتی دردسترس میباشد آیا مورد خوبی محسوب میشه !؟ ممنون از ویدیوهای خوبتون🌹🌹🌹

[@HamidAkhavanRad]

عالی بود دکتر از همین امروز شروع‌ میکنم و نتیجه رو هم اطلاع میدم. ممنونم از شما، خدا حفظت کنه.

[@Mahin-fv6wu]

لطفا بگید تیامین و منیزیم در چه مواد غذایی هست❤

[@mojtabamousavi8952]

سلام، شما که نتیجه دانش خود را به اشتراک میگذارید بهتر است که واضح بفرمایید که ه مکمل هایی خریداری شود،؟سپاس

[@mohammadbarati-cp8jr]

سلام ودرود وتشکر از زحمات شما ❤ دکتر عزیز لطفا درمورد مشکلات یبوست کودکان هم صحبت کنید ایا راهکار همین ویدیو در موردکودکان هم موثرهست سپاس از محبتتون ❤❤❤ لطفا سوالات رو پاسخ بدید

[@AtiNouri]

خیلی سپاسگزارم از مطالب مفید شما لطفاً بفرمایید برای شخصی که جراحی کیسه صفرا داشته یعنی کیسه صفرا را از بدن خارج کردن و رژیم کتوژنیک داره همراه با یبوست چه راهکارهایی ارائه می‌دهید ؟؟❤🙏 ‏‪10:37‬‏ ❤❤❤

[@user-co5ko6ge1v]

سپاسگزارم آقای دکتر ،خیلی خوب آموزش میدهید،لطفا راهنمایی کنید چه نوع منیزیم بگیرم

[@RouhangizJavaherzade]

دروددکترجان توضیح دادنتوندمنو یا دوران تحصیل انداخت مخصوصا خلاصه مطالبو اخرویدیو اضافه کردین ممنون برای بودنتون همواره در اوج باشین وتندرست وموفق❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@فاما-ج8ك]

بسیار عالی ممنون از شما واطلاعت مفیدتون خواهش می کنم برای افراد سیگاری پستی بگذارید تا کمتر دچار آسیب بشیم چه مواد ی چه مکملهایی ممنون میشم

[@mojtabamousavi8952]

ممنون دکتر، انجیر و خاکشیر هم خیلی خوبه،

[@nargeskhazaei941]

سلام اقای دکتر لطفا علت نفخ زیاد و هر روز را میشه بگید و راه درمان را؟ خیلی ممنون

[@kamiHamidinia]

با درود حدود ۳۵ سال قبل مهاجرت کردم وحدود ۵ سال بعد از آن به یبوست مبتلا شدم. درمانهای مختلفی را دریافت کردم ولی هنوز درمان نشده و دارو مصرف میکنم. مصمم شدم روش درمانی شما را استفاده کنم. امیدوارم که به درمان قطعی برسم ومراحل سپاس خود را حضورا خدمتتان اعلام کنم.ممنون از ویدیوهای منحصر بفردتان.

[@Noshin-s8q]

خوراک لوبیا با روغن زیتون و به کمی آب لیمو اگر دوست داشتید باهاش میل بفرمایید.😊

[@sedtaleb]

سلام وادب وهزاران درود دکتر ببخشین لطفاً برای ضعف در دفع راهکار بفرمائین ممنون تر میشم

[@fazelbanoei6212]

عالی بود چیزهای خوردنی هم می گفتن که چه باید بخورم مثل میوه یا چیزهای دیگر ممنون اززحمات شما

[@hamidsafaipour2499]

You are an excellent doctor.you have conscious and knowdleg.i live in u.s and always seek for Iranian doctors,because they are the BEST.❤

[@daraparsi]

Magnesium and thiamine as you suggested are definitely worth it to try. Are these two elements available in one pill or capsule or are separate. It sounds like they should be obtained separately.

[@Drkhoob]

جداگانه تهیه کنید

[@MahnazMohammadi-t8i]

درود جناب دکتر ،یه خواهش برای ویدیوها نکات مهم رو بصورت کامنت پین کنید ممنون میشم مثلا در مورد همین ویدیو نوع وزمان مصرف ویتامینها پین میشد عالیتر بود،من امروز با شما اشنا شدم عالی 🙏 هستید

[@Drkhoob]

زنده باشید ممنون از توجهتون. لطفا این ویدیو رو حداقل برای یک نفر ارسال کنید 🙏

[@haniyeserajian]

پوست سفید هندوانه خیلی خوبه به همراه قسمت قرمز آن، فقط نباید زیاده روی کرد.

[@rasoolsohrabi6729]

تشکر . دو سال است دچار یبوست هستم از روغن کرچک و انجیر و غیره مصرف کردم بر طرف نشد حالا این نسخه شما را عملی کنم ببینم جواب میده

[@Drkhoob]

زنده باشید ممنون از توجه شما

[@rasoolsohrabi6729]

تشکر فراوان از شما بعد از ۲ روز استفاده از تیامین و منیزیم با کمال ناباوری ۷۰ درصد مشکلی که سالها داشتم و همه مدل دارو و درمان تحت نظر پزشک های گوناگون انجام دادم . ، برطرف شد واقعا از شما تشکر میکنم آرزوی بهترینها را برای شما دارم ❤

[@momoh2469]

​@@rasoolsohrabi6729😊

[@GolbargTahori]

خیلی ممنون از توضیحاتتون

[@ZahraHeirani]

سلام ، بسیار سپاسگذارم بابت اطلاعات عالی و نابی که به اشتراک میگذارید، حق نگهدارتون

[@Drkhoob]

زنده باشید ممنون از توجهتون. لطفا این ویدیو رو حداقل برای یک نفر ارسال کنید 🙏

[@zahragerami8926]

بسیار عالی کامل و جامع توضیح دادید . سپاس فراران از شما . 👌👌👏👏❤❤🌹🌹

[@mikeeghtebas8231]

You explained soluble and insoluble fiber very well. Plus many other things about constipation that were very helpful. Thank you,

[@EsmaeelShahsavari]

سپاسگزارم عالی بود

[@on-lien]

سلام ممنون بابت راهنماییتون من قبلاً یبوست داشتم بهم پیشنهاد شد نمک دریا استفاده کنم و فکر کنم نمک دریا حاوی منیزیم هست و تا الان خدا رو شکر یبوست رفع شده

[@Drkhoob]

بله منیزیم داره

[@TAlikhani-j8r]

عالی

[@Drkhoob]

سپاس

[@ahmadkhounsary7337]

تشکر ، الهم عجل لولیک الفرج المهدی قائم آل محمد ان شاءالله

[@Drkhoob]

🙏🙏🙏

[@Farhnazsadevandi]

درود برشما خیلی قشنگ توضیح دادین ممنون ازراهنمایی شما وپزشکان خوبی مثل شما متاسفانه درکشورما فقط بیشترپزشکها مادی هستند وفکرمیکنن یک بیماربه اندازه یک پزشک آگاه وبلد هستن چون هیچ توضیحی به بیمارنمیدن وچندنفرروباهم میبرن توخداکنم پزشکهای ایران به بیمارها بیشترتوجه کنن ممنون ازشما🙏🏼🌷

[@Drkhoob]

ممنون از توجه شما. لطفا این ویدیو رو برای حداقل یک نفر ارسال کنید. کمک بزرگی انجام میدین🙏

[@lida149]

Thank you for your information 🙏

[@NdndNncnx]

ممنون از راهنماییتان استاد

[@Drkhoob]

🙏🙏

[@معصومهقاسمی-ل9ز]

از مطالب ارزشمند و کاربردی که در اختیار ما می گذارید بینهایت سپاسگزارم❤

[@Drkhoob]

🙏🙏

[@منیژهشهری]

خیلی ممنون آقای دکتر عزیزبااین توضیحات عالیتون . تیامین رو کلا از چه راهایی میشه تامین کرد؟

[@AsadTorkman]

سپاس گذارام از معلومات تان موفقیت بیشتری برای تان آرزومیکنم انشاالله

[@mscorzn]

بسیار عالی مثل همیشه

[@ZibaAfaree]

سلام دکتر جان م با خوردن حبوبات و سبزیجات و چیزهای گاز دار دچار دلپیچه و وشبیه اسهال نه خیلی ۶۰ سالم چکار کنم و باید چه منیزیومی باید استفاده کنم ممنون

[@Drkhoob]

سلام. منیزیم گلیسینات

[@ملیحهلطفی-ت7خ]

بسیار بسیار سپاس گذارم از راهنماییهای که میکنی آقای دکتر ❤❤

[@teherehkhaleghy]

درود بر شما دکتر حاذق و دوست داشتنی. ❤❤❤

[@MitraFallah]

دکتر سپاسگزار بابت اطلاعات کاملتون

[@Drkhoob]

سپاسگزارم. لطفا این ویدیو رو توی گروه های خانوادگیتون ارسال کنید 🙏

[@samnabipor]

سلام آقای دکتر عزیز خیلی خیلی ممنون از نظرات شما ا از ویدیوهای شما خیلی پند میگیرم

[@akindperson]

سلام به نظر من که سالهاست در گیر بیماری یبوست هستم بسیار مفید بود

[@sadraebrahimzadeh9853]

سلام دکتر جان ممنون از راهنمایی و آموزش خوب شما. دکتر با خوردن خاک شیر و داروهای گیاهی اونم هر روز باید ۳ روز استفاده کنی تا حداقل بتواتی تو اون مدت ۳ تا ۴ روز دیگه یک بار بری مدفوع و بعداز اینکه استفاده نکنی دیگه نگو بعداز چند روز دیگه نمیتونی ممنون میشم راهنمایی کنید

[@mohammadfeizmahdavi3553]

خبر خوب اینکه خوردن خاک شیر عوارض بد نداره و شما می تونین همیشه از آن مصرف کنین. نباید خودتون را مقید به مصرف یه دوره کنین.

[@nooshinkalantar]

باسلام درمورد علت میگرن ودرمان انهم توضیح بفرمایید

[@MahmoudMirzasafii]

درود بر شما عزیز❤❤

[@azimmahjoob]

زنده باشی.توفیقت با خدا ،good night

[@alikarimi-do7dt]

من هم مدت زمان زیادی این مشکل را داشتم یکبار از منیزیم که بصورت پودر بود و پس از ریختن بر روی زبان توسط زبان جذب می‌شود استفاده کردم بعد که رفتم دستشویی از راحت بودن این مورد تعجب کردم چون من اصلا از این موضوع اطلاع نداشتم و منیزیم را بدلیل دیگری دیگری مصرف کردم .

[@Drkhoob]

سلام. زنده باشید. ممنون میشم این ویدیو رو لایک کنید و با دوستانتون به اشتراک بگذارید 🙏