اگه چاق نیستی اما چاقی شکم داری دیدن این ویدیو رو از دست نده!

اگه چاق نیستی اما چاقی شکم داری دیدن این ویدیو رو از دست نده! | How to lose belly fat

Рет қаралды 326,769

دکتر فرشته - آموزش سبک زندگی سالم و درمان ساده

Күн бұрын

Пікірлер: 1 700

@A2a3yy 4 ай бұрын

چقدر ساده و مفید والبته امروزی صحبت کردید، ممنون از اطلاع رسانی خوبتون.

@shorttiktok8690 3 ай бұрын

❤

@mz2026 3 ай бұрын

شبها شکمتون رو با روغن زیتون چرب کنید با پلاستیک سلفون چند دور دور شکم بپیچونید حسابی گرم میاد عرق می‌کنه چربی های دور معده آب میشن مخصوصا موقع پیاده روی خیلی عالی

@shiimmaa 3 ай бұрын

عرق کردن فقط باعث میشه آب زیر پوست خارج بشه، نه چربی‌ها

@mohmadatmani-pu3rl 2 ай бұрын

چقدر طول میکشه به اندام دلخواه برسیم

@kati_matii 2 ай бұрын

مرسی از راهنماییتون

@بتولآشفته 2 ай бұрын

خانم دکتر عزیز ممنون بابت راهنماییتون ۶۰ سالمه شاغلم تو دوماه میخام دور شکم وپهلوم ۲ سایز کم بشه چکار کنم ؟یه راهکار بهم نشون بدین ممنون میشم از اهزز

@Azarazmoun Ай бұрын

خانم دکتر عزيز ممنون ازشما و توضيحات واضح و خوب. خانم دکتر بستن کمر و روغن مالی تمام لباس و رختخواب چرب ميشه فداتون بشم

@belqisspartak4914 6 ай бұрын

خانم دکتور عزیز، ماشاالله خیلی فصاحت کلام دارید بسیار سیستماتیک و منسجم موضوع را توضیح مینمایید که یقینا قابل فهم است. بسیار تشکر از همکاری شما، موفق باشید.

@ShirinFarhadii-w6t 21 сағат бұрын

تشکر فراوان خانم دکتر فرشته عزیز 💚💚💚

@فرجصفری-ض2ح 6 ай бұрын

واقعا خانم دکتر یه تشکر ویژه دارم ازجنابعالی که چقدر روان و خوب وبا حوصله تو ضیح میدید خوشحالم‌ که هستید ❤❤❤

@purehealthylifestyle4129 6 ай бұрын

❤️❤️❤️

@kati_matii 2 ай бұрын

مرسی از نگاه زیباتون

@atefehabmaleki753 Ай бұрын

خانم دکترلطفاکامنت سوالات تهیه روغن جوانه گندم مدت جوشیدن و نگهداری جواب بدید

@tazanoshin5473 6 ай бұрын

با عزت و شاد و خرم باشيد باشيد داكتر فرشته جان نازنين. دوستت دارم خودت را و شخصيتت را. ممنون.

@purehealthylifestyle4129 6 ай бұрын

❤️❤️❤️

@KhMohammadi-j3j 10 күн бұрын

متشکرم 🙏 از حرف های منطقی و بجا من تقریبا همه این موارد را رعایت میکنم

@MehriTaghizadeh 6 ай бұрын

تمام صحبتهای خانم دکتر قابل قبول است بنده میگم دمت گرم

@purehealthylifestyle4129 6 ай бұрын

❤️❤️

@RmzanRmzan-s7e 3 ай бұрын

سلام ببخشید من سرغذا باید آب بخورم نمیتونم هرکاری کنم نمیتونم جلو خودم بگیرم چکار باید کنم

@RmzanRmzan-s7e 3 ай бұрын

شکم بند نمدی کجا گیر میاد

@FatemehOstad-s7p 6 ай бұрын

خانم دکتر عزیز دستتون درد نکنه مطالبتون واقعا عملی و قابل اجراست🎉

@purehealthylifestyle4129 6 ай бұрын

❤️❤️

@اسلاموطنی 2 күн бұрын

سلام خانم دکتر وواقعا شما خیلی خوب توضیح می‌دهد واقعا خوبید دوستان دارم خوش به حال. شوهرتان

@nejatamrei 6 ай бұрын

Thanks for sharing.

@NaserYaqobi-td5vr 6 ай бұрын

از نظریات دقیق و علمی تان بسیار متشکرم خانم دکتور عزیز

@kati_matii 2 ай бұрын

مرسی که هستید

@سالار-م3ذ 12 сағат бұрын

عرض ادب ممنون از توضیحات مفیدتون خانم دکتر.خیلی عالی بود. ممنون میشم اگر راهنمایی کنید که کمربند نمدی اصل از کجا باید تهیه کنیم..سپاسگزارم❤

@purehealthylifestyle4129 2 сағат бұрын

کمربند نمدی khaneehsan.com/product/2211

@سالار-م3ذ Сағат бұрын

@purehealthylifestyle4129 سپاسگزارم❤️

@ParvinSarmadi 5 ай бұрын

بسیار بسیار ممنون واقعا فرشته اید ❤❤❤❤🎉🎉🎉😊

@niikfall Ай бұрын

خانم دکتر واقعا فرشته هستیدخدا حفظتون کنه

@Queen_Reha 6 ай бұрын

پس لطفا بگوید ماه چند بار برنج مصرف کنیم و یا چه مقدار ممنون تان 😊❤

@purehealthylifestyle4129 6 ай бұрын

هفته ای دوبار

@ابوذرفتوحی 4 ай бұрын

❤❤❤❤

@ابوذرفتوحی 4 ай бұрын

متشکرم از صحبت های شیرین

@ابوذرفتوحی 4 ай бұрын

❤❤

@user-em3ri5kn3h 3 ай бұрын

من 40 سال هست هر روز برنج میخوریم و. اصلا شیکم و. چربی ندارم. در زمن چینیها و. ژاپنی ها هم برنج زساد میخورند و. شکم ندارند

@هنا-س4ط 2 ай бұрын

خوش با حالتون

@RR.A-jc1ss 2 ай бұрын

دوست عزیز سلام خسته نباشید ، متاسفانه برنج سفید دارای درجه گلایسمی بالایی هستش که درنتیجه قندخون را بالا میبرد ومقداریک کفگیربرنج پخته ۲۵۶ کیلو کالری دارد . و بهترین برنج که قندخون را بالا نبرد برنج قهوه ای ویا برنج وحشی می‌باشد که خود برای رژیم لاغری و کاهش وزن بسیارموثرمیباشد.❤

@mahnazkargaran1969 Ай бұрын

چقد غلط املایی دارید تو چند خط!!!!

@سلطانسلطانی-ي3ه Ай бұрын

😂😂😂

@سلطانسلطانی-ي3ه Ай бұрын

کس میگه

@NazifaAkbari 5 ай бұрын

سلام عرض ادب احترام خدمت شما خانم داکتر از افغانستان هستم دوستت دارم خداوند بزرگ همیشه همراه شما باشد تشکر بسیار زیاد

@leyleemortazavi3699 3 ай бұрын

خانم داکتر؟؟؟😂😂

@NazifaAkbari 3 ай бұрын

خانم دکتر

@azitamoghtader4621 3 ай бұрын

بسیار عالی 👌سپاسگزارم ، 🌹🙏🌹طبع برنج سرد ست و باید با زیره استفاده شود و لازم است ترکیب برنج را عوض نکنیم یعنی نمک و روغن بهش اضافه نکنیم لطفا این مطلب را هم اضافه کنید ممنونم دکتر عزیز‌و مهربان ❤️👋

@azitamoghtader4621 3 ай бұрын

@Maryam-g4j7e Ай бұрын

❤❤❤❤

@vidabiukaghaee8385 6 ай бұрын

عمر با عزت را از خدا براتون ارزو ميكنم 🙏🙏🙏خدا قوت

@purehealthylifestyle4129 6 ай бұрын

❤️❤️❤️

@مارال-د4ذ 6 ай бұрын

خسته نباشی خانوم دکتر عزیز نمی دونم از کجا هستین ولی تجربیات تون عالی بود👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻❤️‍🔥👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@RoyaSaberi-j6s 13 күн бұрын

سپاس خانم‌دکتر عزیز من اصلا اندامم چاق نیست فقط شکم و پهلو دارم انشالله این مواردی که گفتید انجام میدم

@MohajeraBahrFaizi 5 ай бұрын

درست گفتیید استاد محترم کمی نمک خوردن قبل و بعد غذا سنت پيامبر اکرم صلی الله علیه والسلام ما است ❤❤❤

@purehealthylifestyle4129 5 ай бұрын

بسیار عالیست دوست عزیز توصیه ما هم هست

@RobabehJamali 5 ай бұрын

ربابه 😮ضضا@@purehealthylifestyle4129

@Mary87-qo1er 4 ай бұрын

پیامبر ما😢 ما باوری به ممد و دین و ایمان شما نداریم

@asalatifi2478 3 ай бұрын

@@Mary87-qo1erپس شما انجامش ندین که انقد تعصب دارین😊

@شهلاجلالیفر 27 күн бұрын

خیلی ممنونم که ماروآگاهی میدین وچه زیبابیان میکنید..❤❤❤❤

@sanazamini9913 6 ай бұрын

Thanks 🎉❤

@ZahraSepehri-kf9yl 2 ай бұрын

ممنون خانم دکتر از توضیحاتتون خیلی عالی صحبت می‌کنید ❤❤❤

@mshariati9803 6 ай бұрын

فک کنم این ژنتیکی هست چونکه خیلی از افراد همین غذا ها رو می خورند ولی شکم ندارند . سرکه ی سیب هم که بخوریم همه ی بدن لاغر میشه نه فقط شکم ولی بازم شکم باقی می مونه ممنون

@AtaKashkooli 6 ай бұрын

خوب اگر اینطوریه خدای نخواسته ابستنی 😂😂😂😂

@mshariati9803 6 ай бұрын

@@AtaKashkooli نه خانم دکتر مطمئنم خود دکتر گفت ژنتیک هست

@nightknight4874 4 ай бұрын

بله ژنتیکی هست

@purehealthylifestyle4129 Ай бұрын

یکی از عللش ارث میتونه باشه فاکتورهای دیگه هم دخیلن

@mansorenajib 2 ай бұрын

خانم دکتر واقعا کامل و خلاصه و مفید توضیح میدین ❤❤ با آرزوی بهترین ها🙏

@fatemehkhatiri1226 6 ай бұрын

سپاس فراوان 🙏🙏💝

@zahrakafafi 5 ай бұрын

ممنون از توضیحات کامل ❤❤❤

@ShokofeAleahmad-do5vh 6 ай бұрын

سلام خانم دکتر عزیز تشکر و سپاس فراوان از توضیحات تون خانم دکتر من به ظاهر چاق نیستم و خیلی هم کم غذا میخورم ناهار که اصلا نمیخورن ولی قند و شیرینی نه خیلی زیاد اما غذا که نمی‌خورم جایگزین میکنم اما متاسفانه شکمم داره هی بزرگ میشه خانم دکتر عزیز ممنون میشم راهنمایی بفرمایید واینکه چه جوری میتونم با شما بصورت خصوصی در ارتباط باشم اولین بار ویدئو شما رو میبینم هم لایک کردم هم سابسکرایب❤❤

@purehealthylifestyle4129 5 ай бұрын

سلام دوست عزیز برای مشاوره دقیق تر اگر در ایران تشریف دارین در سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو بفرمایید(بخش مشاوره) khaneehsan.com و اگر در خارج از ایران تشریف دارین سوالتون رو درچت آنلاین که گوشه سمت چپ هست بزارید. doctorgreenlife.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

@purehealthylifestyle4129 5 ай бұрын

@elieli7149 3 ай бұрын

میتونه اثر کورتیزول باشه

@مستورهمحمدرضایی Ай бұрын

متشکرم خانم دکتر از توضیحات کامل وکاربردی شما موفق وسلامت باشید ❤❤

@masoumehraki2029 5 ай бұрын

خانم دکتر عزیزم آموزشها واطلاعاتتون بی نظیر هست و من همیشه به هرکی میشناسم پیجتون رو معرفی میکنم بی نهایت ازتون سپاسگزارم بابت دادن اطلاعات بی نظیرتون

@avaarghavani Ай бұрын

مسلط و قابل فهم با صدای بسیار زیبا

@mojganfakharzadeh9877 6 ай бұрын

It's been 35 years now that I put Iranian food aside and I don't even eat fatty foods. I mostly eat fish, shrimp, vegetables and water, but I still have a belly, but my body parts are not fat. Thank you for your useful reforms.

@purehealthylifestyle4129 5 ай бұрын

موارد گفته شده در ویدیو را رعایت کنین کوچیک کردن شکم نخوردن نیس تغذیه درست داشتن

@HadiNamdar-m1t Күн бұрын

ممنونم بانو❤❤❤❤

@tondar63x 13 күн бұрын

thanks for sharing information needed for healthy life❤

@PaY-hu7pe 2 ай бұрын

عالی هستین خانم دکتر دوست داشتنی مهربون سرشار از آرامش که اینو به مخاطبتون انتقال میدین متشکرم ❤❤❤🎉

@Somi-f8o 27 күн бұрын

تشکر خانم دکتر که اینقدر خوب هستید

@زهرارستگار-ب5و Ай бұрын

سلام خانم دکتر خیلی خيلی ممنونم از توصيه خوبتون

@زهرارستگار-ب5و Ай бұрын

اینقدر وازه وخوب توضیح که همش شنیدنی ومفید هست

@زهره-ض1ك 10 күн бұрын

ممنون خانم دکتر از زحمات شما چقدر دوست داشتنی هستید فرشته مهربان عشق ونور وبرکت به وجودت

@EmonEmon-g8e3e 6 ай бұрын

درود.بر.شما.با.این.راهنمایی مفیدتان.اینشاءالله..در.مورد. سلامتی..می‌گویید..با.راهنمایی.خالصانه.وآرزوی.تندرستی.دارم..برایت.وخوشحال.باشید.

@purehealthylifestyle4129 6 ай бұрын

❤️❤️

@Soraya-f2v 3 ай бұрын

خیلی عالی و دلنشین صحبت می‌کنید...متشکرم.

@jimbim5189 6 ай бұрын

Thanks for your good advices and research about this subject.

@saras.tabrizi3744 2 ай бұрын

سلام وعرض ادب وارادت خانوم دکترمتشکرم ازراهکارهای علمی وجالبتون

@MarziyehMirshayian 5 ай бұрын

بهترینها را براتون آرزو میکنم خانم دکتر عزیز افتخار مملکتی

@Hamid-f4v7v Ай бұрын

کامنت های من دلیل تشکر از زحمات شماست بدلیل بیان علم و دانش و سلامتی ❤❤🎉❤❤❤

@فرزانهشاهی-ر6ك 6 ай бұрын

خانم دکتر عزیز شما بی نظیری ممنونم از آگاهی های ناب دراختیار هموطنانتان قرار میدین ❤❤

@purehealthylifestyle4129 6 ай бұрын

❤️❤️

@FarzadFallah-gh5ps 2 ай бұрын

خیلی قشنگ صحبت میکنین خانم دکتر عزیز عشق کردم چند وقتی هست به صحبتهای شیرین شما گوش میدم

@FarzadFallah-gh5ps 2 ай бұрын

یه سوال دارم خانم دکتر پسر من ۱۴ سالشه چربی سینه داره مثل دخترها فرستادمش بدنسازی شاید آب بشه خیلی حرص میخوره چاق هم هست به نظر شما چکار کنه زودتر راحت بشه چربی سینه آب بشه ممنونم از راهنماییتون

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

@AzadehRostampour Ай бұрын

مفید و کامل ❤

@ФарзанаАбдулХади Ай бұрын

بیننده شما افغان از روسیه موفق باشین عالی فرمودین👍❤🙏

@NasrinKashani 6 ай бұрын

عاشقتم خانم دکتر. چقدر زیبا صحبت می‌کنید ممنونم بخاطر زحماتتون پنجه طلایی ❤

@purehealthylifestyle4129 6 ай бұрын

❤️❤️

@مهربانو-ي6ي 5 ай бұрын

بسیار علمی و عالی بود . و چقدر با حوصله و دلسوزانه توضیح میدین . تن تون سالم و دلتون شاد ❤

@AkramRazaghi-l4t 4 ай бұрын

از توضیحات شما خیلی متشکریم خانم دکتر عزیز

@faribamontazeri2003 4 ай бұрын

بسیار عالی و دل نشین تمام توصیه هایتان

@MozhganGhasemian 6 ай бұрын

بسیار عالی بود. چقدر شرین و شیوا صحبت مکنین خانم دکتر عزیز❤

@nahidsalimi2516 2 ай бұрын

عالی بود خیلی ممنون از توضیحات خوب و مفیدتان

@HalimeFarrokhi 5 ай бұрын

ممنون از توضیحات کامل و شفاف انشاالله سلامت و موفق باشید

@RogayeYavari 5 ай бұрын

درود فراوان به خانم دکتر عزیزم خیلی عالی بود برامون

@ائمهتقیپور Ай бұрын

خیلی عالی صحبت کردین🎉🎉🎉

@FatemehHosseinzadeh-rs4qu Ай бұрын

بسیار عالی و دقیق سپاس فراوان ان شاالله همیشه سلامت و شاد باشید❤❤❤❤

@shahnazpourmand2957 5 ай бұрын

درود وسپاس از راهنمايىهاى مفيد وصوت دلنشينتان 🙏🏻

@مینارمضانی-ي4ص Ай бұрын

عالییییی بود 👌👌👌

@MahtabAmiri-s3q 4 ай бұрын

چقد خوشگل و صریح توضیح میدید واقعا اولین ویدویی بود ک خسته نشدم

@shahinatarian-fl7ue Ай бұрын

خانم دکترعزیز چراجواب کامنتها داده نمیشه ؟سپاس فراوان ازشما خانم دکتر عزیز ودوست داشتنی ❤❤❤

@purehealthylifestyle4129 Ай бұрын

چرا دوست عزیز حتما جواب داده میشه چون تعداد کامنتها بالاست صبور باشید

@Mahi-x3z4k 15 күн бұрын

سلام دکتر برای مشاوره در مورد چاقی لطفا راه ارتباطی رو معرفی کنید.

@زهرااحمدی-ص2ض 5 ай бұрын

سلام خانم دکتر خداقوت ممنون از صحبتهای شیرینتون ❤❤❤❤❤❤

@NadiyaUsefi 26 күн бұрын

❤خانم دکتر❤

@shahlasadeghi1048 2 ай бұрын

سپاس خانم دکتر خوش گفتار عالی بود خسته نباشین 💜💜💜

@purehealthylifestyle4129 2 ай бұрын

❤️❤️

@محمد-ص7ع9خ 7 күн бұрын

درود

@Eezadi-m1b Ай бұрын

عاااالی❤❤❤

@azam-v4h1c 6 ай бұрын

بسیار عالی چون خودم بیشتر این کار ها رو انجام دادم نتیجه خوبی گرفتم

@purehealthylifestyle4129 6 ай бұрын

❤️❤️

@purehealthylifestyle4129 6 ай бұрын

❤️❤️

@میتراماهری 5 ай бұрын

ممنون همیشع از توصیه هاتون استفاده میکنم

@belqisspartak4914 6 ай бұрын

خانم دکتور،خیلی ممنون از معلومات مفید شما، خودم عین پروبلم را در مورد چربی شکم دارم و. معلومات جناب شما خیلی خیلی برایم مفید بود. انشا الله همیشه موفق و موید باشید. متشکرم.

@habibfazeli3479 5 ай бұрын

خيلى ضعيفم شكر دارم. شكمم خيلى بزرگه اويزونه خانم دكتر

@purehealthylifestyle4129 Ай бұрын

راهکارهارو انجام بدین

@Masomeh-w5t 2 ай бұрын

سلام خیلی ممنونم عالی بود توضحاتتون بی‌نظیر بود🎉🎉❤❤

@Gtrg-n8i 5 ай бұрын

سلام خانم دکتر مهربان وباوقار توضیحاتون بسیاا ر عالی سودمند وپرمحتوا هست سپاس

@telistamarketing1000 5 ай бұрын

سپاسگزارم خانم دکتر من هم این مشکل ودارم❤❤

@behishadi5033 6 ай бұрын

Hallo Frau Dr Vielen Dank für Tolle Rezept.

@Marjan.zare1369 Ай бұрын

سلام ممنون وسپاس .از توضیحاتتون

@firoozheydari2597 3 ай бұрын

خداوند متعال به شما و تیم کاری تون عضت و عاقبت بخیر عنایت کند و سپاس از اینکه که این برنامه هارو درست میکنید 🤲🏻✌🏻👍🏻

@Reza-o6d 3 ай бұрын

فیروزه جون:عزت نه عضت

@shahrzadpishkari Ай бұрын

Good luck 🎉

@MehriJafarnezhad 6 ай бұрын

مرسی خانم دکتر و خسته نباشید توضیحات شما عالی ومتشکریم

@purehealthylifestyle4129 6 ай бұрын

❤️❤️

@daryam5867 Ай бұрын

درود ❤کمربند پشم شتر هم عالیه

@FahimeS-j7q 2 ай бұрын

ممنون از توضیحات خوبتون❤

@jamilevazinejad 5 ай бұрын

ممنون خانم دکتر مطالبتون بسیار عالی وکار بردی. سپاس فراوان از شما بانوی عزیز.

@purehealthylifestyle4129 5 ай бұрын

❤️❤️

@MahdiDalirjan 3 ай бұрын

دکتر متشکرم از راهنمایی های شما سپاس فراوان ❤❤❤❤

@Nasohaplayz 6 ай бұрын

عرض سلام و احترام خدمت خانم دکتر خیلی ممنون از معلومات مفید و خوب شما . واقعا معلومات عالی .

@AhmadNasr-tp4vh 6 ай бұрын

سپاس فراوان از مطالب زیبا و آموزنده تون ممنونم خانم دکتر ، انشاالله درپناه حق سلامت و تندرست باشید

@purehealthylifestyle4129 6 ай бұрын

❤️❤️

@m.rmaleki815 6 ай бұрын

سلام،تشکر از راهنماییهای شما ،دکتر مهربون و خوب ما.

@کبریزراعتکار 4 ай бұрын

خانم دکتر بسیار زیبا و آموزنده ❤

@lkh2317 6 ай бұрын

سپاس از مطالب آموزنده شما خانم دکتر عزیز ❤❤❤

@کریمهدهمیزاده 21 күн бұрын

دورد بر شما ❤❤

@nahidshahriary5800 5 ай бұрын

Merci bozorgvar 🌹 👏 💛

@BARAN-im1lz 6 ай бұрын

تشکر از صبحتهای مفیدتون بانوی گرامی♥️🌹🌹

@purehealthylifestyle4129 6 ай бұрын

❤️❤️

@azaramighimomayez 2 ай бұрын

عاااالی بود ممنون ❤❤❤

@masihullahnazari4185 4 ай бұрын

خانم دکتر گلم از افغانستان دوست دارم حرفهان تون خیلی شیرین هست ❤❤❤❤

@mohammadshahzadi3727 4 ай бұрын

Very very useful.thanks alot.Dear Dr.

@negaransami5580 6 ай бұрын

درود فراوان مطالبتون عالی هست سپاسگزارم که معلوماتتون رو در اختیار همه میزارین ❤❤❤

@MozhganRezaee-ll5ew Ай бұрын

عالی بود ❤

@TitiRousta 3 ай бұрын

بسيار عالى بود متشكرم❤

@alpham-fl6dv 2 ай бұрын

Hello and thank you very much for your useful information