Gran fondo Nairo Quintana !!! Que hacer para hacer buenos tiempos ⏰.

[@jorgemorenovera3401]

Este video necesitaba verlo dos semanas antes :( jajajaa excelentes recomendaciones Juan C.!!!

[@apasitoOn_Miles]

Jajajaja tienes razón, pero bueno, les servirá mejor a otros que están por hacer estas actividades, pero te puede servir el tema de la partida !!! 👍🏼

[@check_corners3241]

mi primer '''gran fondo'' bogota - la vega despues de aplazarlo.. toca hacerlo !

[@apasitoOn_Miles]

Buena check👍🏼

[@germanrojas8012]

Muy buenos consejos como siempre

[@apasitoOn_Miles]

Germán gracias 👍🏼

[@borishamescardonadaza4027]

Que buenos concejos.

[@apasitoOn_Miles]

Gracias Boris 👍🏼

[@kespitias40]

Desde Zaragoza, España, espero noticias... 💞🇨🇴

[@apasitoOn_Miles]

👍🏼👍🏼👍🏼

[@luiscarlosalbertoacostasar7002]

Juan k. Muchas gracias por sus recomendaciones. algún día participare en un gran fondo. no sabia como era la metodología. pero leñero si hay.

[@apasitoOn_Miles]

Así será Luis 👍🏼👍🏼👍🏼

[@bielayvida3342]

Gracias exelentes consejos..muy acertados

[@apasitoOn_Miles]

De nada biela y vida 👍🏼👍🏼👍🏼

[@humbertobanos9597]

Juan buen día, cuando hace un conversatorio tocando el tema de la rotación???

[@apasitoOn_Miles]

Hola Humberto, ese tema junto cintéis más lo vamos a presentar en un conversatorio 👍🏼👍🏼

[@humbertobanos9597]

@@apasitoOn_Miles muy amable Juan!

[@Perrodetrocha]

No entiendo por qué sigue llamando a estos videos «conversatorios» cuando en realidad no hay conversación con nadie. Ahora, independientemente de la forma en la que designa las cosas, maravilloso video, usted sabe del tema y sus apreciaciones son valiosas.

[@apasitoOn_Miles]

Jajaja buena Jairo, pues por que me da por hablar de algo, me levanto de mi puesto de trabajo, me voy a un rincón que hice en ese lugar, y me da por conversado con ustedes, a si no me pregunten , sería súper que lo hicieran pero bueno, pensemos en un. Monte Jaíro ? Gracias por comentar 🤜🏼🤛🏼

[@johnalejandroprieto653]

Gracias, estaremos en el gran fondo, aunque no se como es la inscripción , pero allí estaremos gracias por la información .

[@apasitoOn_Miles]

Las inscripciones ya está cerradas, desde hace un mes, si no lo estás, lo que puedes hacer es rodar por esa misma ruta y disfrute un poco de la energía de l gente 👍🏼

[@Aboycostelo]

Excelente recomendación. Gracias!

[@apasitoOn_Miles]

Gracias 👍🏼

[@albaqca]

Hasta hoy lo Vi.... Y Vi a Juan C en el GFNQ, por eso llegué a buscar. Pa cuando el vídeo del fondo?

[@apasitoOn_Miles]

Hola alejo en una semana más o menos saludos y gracias por comentar 👍🏼

[@JulyKarr]

Buen video, Juan C, muchas gracias por tus consejos!!! alla nos vemos!!! ;)

[@apasitoOn_Miles]

Súper Julian 👍🏼

[@andresleon828]

Buen video.gracias por las recomendaciones y por alla nos vemos si Dios permite

[@apasitoOn_Miles]

Que así sea Andrés !!! 👍🏼

[@Mao_izakids]

Juan C que cámaras manejas, muchas gracias por las recomendaciones.

[@apasitoOn_Miles]

Mao uso una Sony x300

[@Mao_izakids]

@@apasitoOn_Miles cuando vas en la bici también?

[@josemateus1194]

En estos momento me parece buena idea que se haga segmentado por las razones que has dado en el video Juan 👍🏻👍🏻

[@apasitoOn_Miles]

Totalmente de acuerdo lo inoperante es vivirlo bien 👍🏼

[@dicastellaga85]

Las gafas de ciclismo que tienes son formuladas? Y donde los compraste de ser así?

[@apasitoOn_Miles]

Hola Diego si lo sin, en GMO 👍🏼

[@tristank1]

Buenos consejos, saludos

[@apasitoOn_Miles]

De nada 👍🏼

[@alexandermolina8162]

Buenos días disculpe la pregunta y cuántos kilómetros son el gran fondo gracias

[@apasitoOn_Miles]

Hola ALEXANDER, tengo entendido que son 130 km con 2700 m delegación saludos👍🏼

[@moraleshand]

Hola Juan saludos desde chile, podrías contestarme una pregunta que nadie ha podido hacerlo hasta ahora por favor: Por qué el número en los gran fondo lo colocan en el manubrio..?? SE VE HORRIBLE....!!!! por qué no lo colocan en el tubo del sillín como en las grandes vuelta ( tour francia, giro, etc....). saludos

[@apasitoOn_Miles]

hola Carlos, en estas últimas competencias la lamina viene con huecos para ponerlo también el poste del sillín, pero si lo pones ahí no vas a poder tener fotos, ya que el sistema se oriente para determinará tus fotos con el numero. conclusión : lo puedes poner y no pasa nada con los tiempos pero si con las fotos.

[@TheLogan51us]

Interesante, gracias

[@apasitoOn_Miles]

De nada carlos 👍🏼

[@MarioGarcia-ie5wj]

Juan , recomiéndame un Coach, necesito alguien que me entrene , para mejorar tiempos en mis grandes fondos.

[@apasitoOn_Miles]

Puedes escribirme al [e-mail] y conversamos

[@jeisonrodrigueztorres9246]

👏👏👏

[@apasitoOn_Miles]

🤜🏼🔥🤛🏼

[@myryambaron6100]

En todo eso es que pierde tiempo de entreno nairo deveria de hacer eso en diciembre.

[@apasitoOn_Miles]

Octubre 31 rigo !!! 👍🏼

[@fideliomartinezgonzalez9004]

Nairo está desubicado al venir a Colombia a participar en su gran fondo. Estamos a 15 días del Tour o será que Nairo irá de paseo a la mejor carrera del mundo. Soy Nairista pero me parece irresponsable de parte de Nairo, el debiera estar entrenando con sus compañeros.

[@apasitoOn_Miles]

Esperemos que haga bien su entreno en la altura y termine bien la última semana y media en Francia 🇫🇷!!!