ГРАНОЛА ЗА 5 МИНУТ НА СКОВОРОДКЕ, без сахара, без меда, без масла (пп рецепт) Victoria Subotina

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubb...
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubb...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubb...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubb...
-Telegram t.me/victorias...
-Email [e-mail]
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank....
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 ...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8EexG
ГРАНОЛА НА СКОВОРОДКЕ
КБЖУ на 100 г: 280/8/18/24
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Овсянка - 300 грамм
● Орехи (миндаль, кешью) - 140 грамм
● Изюм, финики, клюква - 80 грамм
● Семена льна - 30 грамм
● Корица - 1 ч. ложка
ГРАНОЛУ НА СКОВОРІДЦІ
КБЖУ на 100 г: 280/8/18/24
ІНГРЕДІЄНТИ:
● Вівсянка - 300 грам
● Горіхи (мигдаль, кешью) - 140 грам
● Родзинки, фініки, журавлина - 80 грам
● Насіння льону - 30 грам
● Кориця - 1 ч. ложка
GRANOLA ON THE PAN
INGREDIENTS:
● Oatmeal - 300 grams
● Nuts (almonds, cashews) - 140 grams
● Raisins, dates, cranberries - 80 grams
● Flax seeds - 30 grams
● Cinnamon - 1 teaspoon
ГРАНОЛА ЗА 5 МИНУТ НА СКОВОРОДКЕ, без сахара, без меда, без масла (пп рецепт) Victoria Subotina

[@olgakru2491]

Дякую, Вікторіє! Обов'язково приготую, бо теж не маю духовки. Гранола це завжди смачно ! ❤

[@ppVictoria]

Так, смачно 🤗

[@olgakru2491]

@@ppVictoria ❤❤

[@ЮлияКононова-д1г]

Спасибо за рецепт!!

[@ppVictoria]

На здоровье 🤗

[@مطبخالعيلهامايمان]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيبتي تسلم الايادي بتوفيق أن شاء الله وكل عام وانتم بالف خير يا رب