So überwindest du deine 8 unterbewussten Urängste // Dr. Stefan Frädrich

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Dr. Stefan Frädrich hat heute positive Affirmationen für dich: „Du bist gut, wie du bist“. Und damit meint er: dich! Es wird Zeit deine Ängste zu überwinden, denn Stillstand ist der Tod. Sei mutig - so wirst du jede Herausforderung meistern. Sich mehr trauen erfordert eine Menge Mut, aber keine Sorge: Fehler machen ist okay - mit diesem Mindset kann jeder über sich hinauswachsen. Wie das geht, verrät dir Stefan voller Motivation in unserem Video der Woche.
Mutig ist nicht, wer keine Angst hat, mutig ist, wer trotz seiner Angst das Richtige tut. Und um die Angst zu besiegen braucht es Wachstum - und ja, dafür musst du einen Raum schaffen, der dein inneres Wachstum nach außen trägt. Um etwas zu wagen solltest du deine Komfortzone verlassen, dir positive Gedanken machen und deine Urängste überwinden: Die Angst vor Misserfolg, die Angst vor Überanstrengung und die Angst vor Zurückweisung. Und ja: Auch deine Faulheit und deine Schüchternheit solltest du überwinden - und dabei deinen Perfektionismus ablegen. Es geht darum, eine positive innere Einstellung zu erlangen und auf deine innere Stimme zu hören. Wusstest du, dass du Angst wegatmen kannst? Das ist eine der Methoden in der Angsttherapie, Stefan zeigt dir im Video der Woche, wie das geht, was die Angst eigentlich ist - und wo sie in deinem Körper sitzt. Übrigens: Führe ein inneres Selbstgespräch und sag dir immer wieder „Ich bin gut so wie ich bin, du bist gut so wie du bist.“ Es ist ganz leicht - du musst es nur einfach machen :-)
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Was ist Mut? Und was würdest du eigentlich tun, wenn du plötzlich vor nichts mehr Angst hättest? Um über dich hinauszuwachsen, musst du mutig sein - und auch Risiken eingehen. In unserem Video der Woche verrät dir Dr. Stefan Frädrich die 3 Urängste, wie du diese überwindest und die wichtigste Regeln, um dir Platz für Wachstum zu schaffen.
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[@greator_official]

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[@tschiggasude9203]

Du bist gewaltig, Wahnsinn ich beginne zu Leben.

[@misankemisanke.]

**_komisch........ " ICH habe _*_*KEINE*_*_ !!!... angst> vor _*_*NICHTs und NIEMAND*_*_ ... warum auch... " ES " kommt wie " ES " kommt... UND... genau wie>[ Tränen über Jahrzehnte _*_*LEER*_*_ sind ... hat man irgend wann _*_*KEINE*_*_ !!! Tränen mehr... ganz einfach... UND... " Angst " ist _*_*NUR*_*_ !!!> ein👉👀👉 _*_*Wort*_*_ wie jedes andere_** ] ... 🌌 🙆

[@porky1118]

Hab ich auch schon gemerkt, dass man anderen Leuten oft bessere Tipps gibt, als sich selbst. Manchmal wenn ich jemandem einen Tipp gebe, frag ich mich dann, warum ich das nicht auch selbst so mache.

[@limelite123]

Das kenn ich nur zu gut...

[@donitjiaaa9960]

Was wenn er auch nur tipps gibt...?? Und noch geld verdient.

[@RaptureMusicOfficial]

Stimmt, das kenn ich auch :D Hat wohl was mit "einfacher gesagt als getan" zu tun :)

[@sonnenalle-44-66]

Du Sprichst mir aus der Seele

[@pippilotta3543]

👌👌👌👌👌🤪

[@niyu4218]

"Viele Menschen wissen was sie tun sollen, aber tun nicht was sie wissen. " Super Satz.

[@agnostiker7708]

Ja, aus Angst.

[@jorxhnz]

Du kannst gar nicht das tun was du weisst. Besser formuliert wäre: ,,Viele wissen was sie tun sollen, aber tun nicht was sie sollten.‘‘

[@alena5660]

" ICH MACH DAS JETZT" ❣️👍🏻

[@moritz759]

Ich zieh durch!

[@maltemeyer7526]

übertreib ma nich^^

[@grigoreaionesei3090]

@@moritz759 und wie weit bist du gekommen? 🤣

[@LValo-or1kz]

@@moritz759 Ich auch!

[@__V3E__]

Cooler, sympathischer, humorvoller und kompetent Mann!

[@melaniewilde1657]

Also wirklich und ganz ehrlich... Ich bin beeindruckt fasziniert und freue mich ihre Beiträge durch Zufall entdeckt zu haben. Habe heute etwas raus finden wollen über meinen Freund der seid 2 Tagen in einer psycho Klinik ist. Habe mir viele Dokumentationen angeguckt und verstehe so langsam was los ist mit ihm. Ich freue mich schon jetzt darauf ihm ihre positiven und mutiwierende Videos oder Vorträge zu zeigen wenn es ihm mal schlecht geht. Vielen vielen Dank dafür. Und bitte nicht aufhören damit. Sie sind wirklich super.

[@emmetbrown_]

Psycho Klinik ahja

[@fleur5817]

Bist ein toller Freund!!!👏

[@philipkalin1928]

Vor knapp einem Jahr gehört und jetzt Selbstständig... DANKE!!!

[@infoslivki587]

Mit Erfolg?! Weil viele jetzt eben zumachen...

[@philipkalin1928]

@@infoslivki587 Was bisher weiss Gott nicht einfach. Aber ja. Glücklicherweise ging auf denn Baustellen die Arbeit bisher nicht aus.

[@saschabraband4528]

Absolut toller Vortrag. Ich glaube, wir trauen uns alle weniger zu, als wir im Stande wären zu leisten

[@ottoseib8729]

Einer der besten Vorträge von Dr. Frädrich und von Gedanken-Tanken überhaupt. Ganz großes Kompliment!

[@waltraudhippesroither3432]

👍Super kurzweilig, inspirierend, erhellend und das Zitat am Schluß, ist der Hammer! Danke 🙏 👌👏👏👏

[@jama312]

Ich schau mir das inzwischen regelmäßig alle paar Wochen an, wenn ich wieder den Kopf in den Sand stecken will und es wirkt immer und immer wieder! Ich sag mir am Ende nochmal ganz deutlich "Ich mach das jetzt, ich bin kein Bonsai" und Zack: Bewerbung abgeschickt, wichtiges Telefonat geführt oder was auch immer gerade unter "Ich weiß genau was ich tun soll, aber ich tue gerade nicht was ich sollte, weil ich Angst habe" zu machen war.

[@yourfitway_igfitfor20twenties]

Mut ist nicht die Abwesenheit von Furcht, sondern deren Überwindung" Nelson Mandela LG, Carsten Preuß

[@kaya2039]

Danke an Dr. Stefan Frädrich!! ICH MACH DAS JETZT ♾

[@alexandramja1046]

Kann mich ärgern das ich diesen Mann nicht viel früher mal gesehen habe. Mega und wie recht er hat.Viele Dinge sind wirklich teilweise leicht nur wir stehen uns manchmal selbst im Weg und trauen uns nicht aus der Sicheren-Zone raus.👍

[@stefannationale7141]

Der Typ ist so genial super Redner , Top Motivator und vor allem er bringts mit Humor 🤙

[@esthermartinez6839]

Zuallererst bin ich begeistert von der Tatsache ein recht aktuelles Video zu sehen 😄 (damit meine ich, dass ich feststellen durfte wie lange all diese Info in der Welt und "erst" jetzt zu mir kommt). Natürlich weiß ich, dass alles zur rechten Zeit am rechten Ort auf uns zukommt. Deshalb: Danke für diesen Abend/Beitrag zu meinem Wachstum/Deine Widmung. Liebe Grüße aus Paraguay. Ich hoffe, dass mein Bruder Norman bald zu Euch nach Gedanken tanken kommt. Das wünscht er sich, seit er auf eure Abende im letzten Jahr durch KZbin gestoßensen ist. Er ist Ende Januar nach Deutschland (Ingolstadt) gezogen um eine OP zu bekommen, die sein Bein wieder herstellen soll, dass seit 2015 nach einem großen Unfall noch nicht genesen konnte.

[@praxisbalanceburnout-undst2807]

Ich bin absolut begeistert!!! Wow welche Kraft Deine Worte transportieren ... Damit säest Du Mut, Zuversicht und den Glauben des Menschen an sich selbst. Schon eine Weile verfolge ich die Beiträge von GEDANKENtanken und merke, dass die Worte ankommen und ich vieles in die Tat umsetzen kann. Von ganzem Herzen 💕 Dankeschön 😃

[@calvinfeye5729]

Sehr gutes Video, in 20 min mehr Wissen als in 3 Monaten Klinikaufenthalt^^

[@Riot_larry]

Stimme Ihnen da voll und ganz zu!

[@k.sheeper7247]

Mein absoluter Favorit unter den vielen Videos von GEDANKENtanken. Danke! 👍

[@ollrichvandone3234]

Ganz ehrlich Stefan : Richtig gut! Dein Vortrag hat mich gerade aus der Versenkung geholt und die geteilten Informationen werden verinnerlicht und erprobt - direkt ! Und natürlich verbreitet! Vielen Dank auch an den Bonsaibaum - ohne ihn wäre es nur halb so deutlich geworden. Was du hier mit Gedanken tanken erreichst - wie es einen berührt , stutzt, probt und stärkt : Von Herzen Danke ich dir und allen anderen Beteiligten ! Vielleicht sieht man sich ja mal - ich würd gern mal im Publikum sitzen - und in 10 Jahren evtl. auch mal auf der Bühne stehen . Mehrwert und Wahrheit -> LOVE IT ! :D LG Olli

[@LOLMAN836]

Habe heute einen meiner Ängste überwunden, und zwar eine Frau angesprochen und nach einer Nummer gefragt. Intuitiv musste ich danach an dieses Video denken, und dann habe ich mich gefragt ob es einen kleinen Einfluss darauf gehabt hätte. Wie schnell man einen Menschen zum Umdenken befördern kann. Wenn es dem so wäre, dann danke!;)

[@Riad725]

Warum haben Sie diese Frau nach einer Nummer gefragt?

[@lichtmehr]

Und? Was hat sie gesagt?

[@Nick.82.]

Schön das auch die Beziehung zum Partner angesprochen wird , gemeinsam wachsen!

[@gino_leone]

Wow! Einfach großartig. Muss man unbedingt nochmal mit Notitzbuch ansehen, um all die schlauen Gedanken einzusammeln. Vielen Dank Stefan Frädrich lg Gino

[@bullyelvis]

toll erklärt da ,fand den Beitrag wirklich klasse.Überlege schon eine ganze Weile in dieser Art meine Zukunft zu gestalten ,gerne möchte ich auch Menschen dabei helfen und ihnen Wege vermitteln ihren Platz zu finden.

[@SuperGoSun]

Ein super starker Vortrag! Vielen lieben Dank fürs Augen öffnen! Gute Denkanstöße 🙏❤️

[@GabrieleNoichl]

Super! Solche Redner braucht die Welt!

[@oliver_thol]

MEGA... Du motivierst einen jedes Mal aufs Neue so sehr. Ich liebe auch deine ganzen Bücher die ich regelrecht verschlinge. DANKE DANKE DANKE :-)

[@beamaus1970]

Du bist deine eigene Grenze, erhebe dich darüber ! ..... Mein Leitspruch 😊 💪😉 .... ICH MACHE DAS JETZT 💪😂🙌😜 Ich bin über mich hinausgewachsen und bin stolz drauf 😉❤️

[@Riad725]

Die Spontanität ist der kristalline Kristall Um einer bestimmten Regel in Ihrem Leben zu folgen, haben Sie den Kristall gebrochen

[@beamaus1970]

@@Riad725 Ja das habe ich 🌞

[@Riad725]

@@beamaus1970 Ich frage mich, wie viel Kristallkristallisation Sie von Ihrem spontanen Leben brechen werden Und wie wird es dann aussehen und Sie sind völlig nackt von der Spontanität, nachdem alle Kristalle zerbrochen sind Was denkst Du Bist du schön in spontaner Kleidung Oder bist du schöner, wenn du nackt bist Ohne das spontane Kleid !?

[@alexanders9300]

Jeder Mensch kann sich entfalten. Nur kam uns was dazwischen, das wir Erziehung nennen

[@severinschaer]

*Seine Angst zu überwinden ist gar nicht so schwer wie alle denken...finde deine Inputs spitze, klar und nachvollziehbar. Ich selbst habe auch gerade ein Video mit einer 7-Schritte Technik veröffentlicht um seine Angst zu besiegen :)*

[@soleybockhorn5154]

Großartig und undogmatisch.. Treibende gute Energie und ja raus aus der f.... Komforzone ich bin dabei. Danke schön für den Beitrag.

[@LaWi-Videos]

Hey Vorsicht der Bonseibaum hat auch Gefühle. Danke trotzdem spitzen Vortag!

[@hazebuster8069]

Sehr guter Vortrag! Hat mir sehr weiter geholfen!

[@mohamadrasuly9320]

Super sympathische typ, super vortrag!

[@ernakovacs8109]

Du bist mächtig!😍Danke dir❤️ Ich mach jetzt meine Ausbildung was ich so lange überlegt habe. Dankeschön 🤗🤗🤗🤗

[@greator_official]

Hi Erna, sehr gut! 💙

[@presentationspanda-prasent2153]

Richtig geniale Idee mit dem Smartboard!

[@gokhanblumer]

Toller Auftritt 🙏🏼 toll gesprochen. Vielen vielen Dank ❤️

[@robertoposa1120]

Es hat mir gut gefallen, obwohl ich eigentlich bereits so handle, aber es gerne bestätigt bekommen habe. Und du bist auch ein guter Typ!

[@melanieeffenberger9370]

Mir gefallen die Videos in denen man etwas lernen kann. Und vor allem in dem Alltag anwenden kann

[@olaflederhose399]

Angst ist eine emotion und hebelt rationale prozesse aus das hirn kann nicht fühlen und das herz kann nicht denken das einzige das angst relativiren kann ist vertrauen

[@FabrikantderKonstruktFabrik]

Damit hast du es auf den Punkt gebracht. Sehr gut gesagt. Besser als der Vortragende.

[@DerRobert28]

Kommentar? Ich mach das jetzt einfach! Einfach geil und motivierend!

[@michihuhn3574]

Vielen Dank Herr Frädrich !!!

[@jovankakosic3307]

Dieses Video kommt genau zur richtigen Zeit zu mir...Hilft mir sehr...bin das letzte Jahr durch Motorradprüfung durchgefallen...sollte mich wieder anmelden und habe Angst.. ICH MACH DAS JETZT..😊

[@ninisilini6594]

Super Beitrag wie alle Vorträge auf diesem Kanal! Sehr sympatischer Mann der Herr Frädricht 🙂

[@hannakara3042]

Großartig! Danke Herr Frädrich

[@ostraider]

Dem Gehenden schiebt sich de Weg unter die Füße! Hammer! Das muss ich mir merken.

[@nocreator2211]

Hast mir die Augen geöffnet

[@lezplayandstream]

Ich als Bonsai sprenge den Topf mit Narben von der Grinsekatze im Gesicht. Ich muss wachsen. Wachstum ist Bewegung. Das Universum ist nicht aus Stillstand entstanden. Stillstand ist unnatürlich.

[@lejaderguteGeist]

Ich mach das jetzt😊 sehr fein lieber Stefan

[@alexanderkorotkich6318]

Einfach toll und atemberaubend 👍😊

[@mikelitoris5822]

Ein wahrer Ehrenmann

[@RaptureMusicOfficial]

Super Vortrag! Ich werd das jetzt auch umsetzen! Ist wichtig, hin und wieder mal aus der Komfortzone rauszukommen, man muss sich nur trauen und es einfach machen! :)

[@wowow404]

Ab 13:32 wird es interessant!😊 "Ich mache das jetzt!"))) 16:08 Tipp Nr.2: langsam ausatmen 17:28 Tipp Nr.3: innere Stimme

[@mpsunk]

Ganz tolles Video und Message! Danke dafür 👍🏽

[@petravieider7319]

Stefan, du bist einfach genial!

[@greator_official]

🙌🏼💙

[@ozanyazici3017]

Gänsehaut Respekt !

[@ras7613]

Ganz toller Mensch!

[@opasbinesa5725]

Ich MACH das jetzt 😅 Super, bin gespannt 🤩

[@MCcreedLP]

Oh das ist echt inspirierend :) Da ich nicht mehr single sein möchte, habe ich beschlossen, meine Schüchternheit anzunehmen, aaaaaber...mich bewusst in Situationen zu bringen, die mich herausfordern und zum Wachstum bringen z.B. auf Singleevents gehen, fremde Leute nach etwas fragen (und auf ahnungslos tun :D ) etc. Auf jedenfall Schritt für Schritt weiter mit Tagebuch und Reflektionen, damit ich mich nicht verarsche ;)

[@Chrisopsful]

Sehr inspirierend. Danke Stefan. :)

[@happyhippohappy3706]

Ich mach das JETZT! Like ist raus :)

[@annabellep8913]

"Dem Gehenden schiebt sich der Weg unter die Füße"...." Ich mach das jetzt!"...einfach genial...dankeschöööön!...

[@mohammedabualrijal4038]

Sie sind der beste Dr. Und in einem Tag werde ich wie Sie und der ganzen welt wird mein Name hören und in diesem Tag hoffe ich,dass ich Sie begegnen. Mohammed Abualrejal

[@henribaumgart9305]

Dem Gehenden schiebt sich der Weg unter die Füße - - - nicht schlecht!

[@creator_gedankentanken]

Respekt an den Kollegen

[@AM-pv4nb]

Hammer Vortrag....ich mach das jetzt 💪💪💪💪💪💪

[@leasteger7760]

Wunderbar - auch wenn schon vor 3 Jahren - Thematik immer aktuell oder vielleicht jetzt noch aktueller. Nur kleine Anmerkung: bitte nicht „bescheuerter‘“ Bonsai -Baum, sondern ARMES MISSHANDELTES GESCHÖPF. Alles Gute

[@Armleuchter10]

Ob positive Affirmationen und positives denken Problemen etwas bewirkt? Ich bezweifele es. Weil die Gedanken haben ja einen Ursprung in irgend etwas. Vielleicht mit dem inneren Kritiker/Richter fragen, wie er einen helfen kann und sich bei ihm bedanken für die Vorsicht und die Kritik und wie man das Problem das man hat möglichst gut lösen kann. Eine sachliche Diskussion mit den sogenannten negativen Gedanken sich austauschen und fragen, warum sie da sind. So habe ich in den letzten Jahren mit negativen Gedanken umgegangen. Und ich bin gut damit gefahren.

[@porky1118]

Die Angst vor Zurückweisung hab ich auch übersteigert, aber meine Meinung sag ich schon immer.

[@donitjiaaa9960]

Arbeit nach Plan, Rest spontan😘🧉🧉

[@aloiswimmermotivationautor1776]

Ich Mach das Jetzt …. Danke Stefan so geil ……...DANKE DANKE DANKE

[@anjag889]

Klasse. sehr motivierend !!! Ich mach das jetzt !!! Danke

[@puzzlezxx]

2:50 echt klasse erklärt und symbolisiert so sieht es aus

[@xenasbeautywahnsinn8520]

Sehr inspirierend mal wieder, vielen Dank!

[@bakingduck1896]

super Vortrag, vielen Dank - seid mutig!

[@vor2stunden235]

Geiler Typ!

[@mlss_unl]

Ein fantastischer Mensch. Danke!

[@hulyatuzlu]

Sie sind toll!

[@christinahausladen8198]

Super Vortrag

[@marianzefferer-nlp]

Also falls mal ein Kind irgendwo eine schlechte Note für eine Zeichnung bekommt, müsste man nur das Video an der Stelle wo Stefan den Totenkopf zeichnet vorspielen, so viel Applaus für eine einfach Zeichnung, hab ich kaum noch wo gesehen, sehr cool :) Die Referenten sind Top, aber das Publikum ist auch sehr energetisch!!! :) Inhaltlich ist das natürlich auch genau mein Thema und daher wie immer spannend ;)

[@vivianedorp5011]

Großartig!

[@clemens1399]

Gedanken Tanken ist schon seit Jahren meine Inspiration. Ich bin Konträrien, selber Denker und nutze die 6Sigma Technik Thought Map.

[@lukasru7538]

Der Kanal ist der Hammer

[@elyassharifi7950]

Hey ,das hat mir sehr gut geholfen

[@coltseavers3692]

Genial! Super! Wahnsinn!!!

[@Arabitta]

Dieser mann hat energie.mit humor

[@violahennig651]

Toll. Wenn ich mal so den Mut hätte, reden muss immer mein Mann für mich. Wenn ich ihn nicht hätte, wäre ich aufgeschmissen. 😊💕👨‍👩‍👧

[@engjiramaj6688]

Dankeschön

[@milos5972]

TOP MOTIVATION

[@stefanmasshoefer2369]

Hat mir super gefallen. Love and Peace

[@halilibrahimkutlucan533]

👍 einfach nur super👍

[@alisahan4625]

Weltklasse 💯💯

[@jumalyheilungtv]

Herzlichen Dank 💜💜💜💜💜💜

[@AK_Aufraeumcoaching]

Viiiielen Dank😃Ich mach das jetzt auch💪

[@edelgardschubert1586]

Bravo!

[@bigjigga6229]

TOP SPEAKER

[@ramyrox7284]

"Wenn in die Scheiße, dann bitte mit Anlauf!" 😄😄😄 top!! Geh ich konform damit.

[@Paul-si9lt]

Zwar sind die Beispiele nicht so zutreffend auf mich, jedoch kann man das auf alles übertragen. 16:05 Ich habe keine Angst das zu tun was ich will, sondern davor, dass es nicht ausreicht um etwas zu verhindern, dass sowieso passieren könnte.

[@sarimarie7485]

Danke 🤩

[@martinaheinl2695]

Ich mach das jetzt