Raus aus der negativen Abwärtsspirale // Dr. Stefan Frädrich

[@greator_official]

HEY DU ❗Kennst du schon deine persönlichen Stärken und Schwächen? Willst du wissen, welches (verborgene) Potenzial in dir steckt? Dann mache jetzt [GRATIS] unseren wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitstest: greator.link/PT-KZbin Finde JETZT heraus, welcher Persönlichkeitstyp du bist!

[@dianarieck2177]

Man sollte grundsätzlich nicht mehr denken, als man ertragen kann.[sic] ©️ Ernst Ferstl (*1955)

[@benjaminehrentreich]

stabile menschen brauchen so etwas nicht . peace

[@schneewind22]

@@benjaminehrentreich Und auch hier ist "stabil" eine Definition, die Du gewählt hast, oder? Stabil ist für jeden etwas Anderes.

[@Silverpump]

@@benjaminehrentreich Du bist schwach Benjamin

[@benjaminehrentreich]

@@Silverpump genau ;)

[@malex1905]

Seitdem ich vor 2 Jahren ausgewandert bin, sind meine Depressionen komplett verschwunden.

[@thildirosa8813]

Wohin bist du ausgewandert?

[@chloegrooten6419]

Wenn man schwer depressiv ist ist der Vortrag ein Schlag ins Gesicht

[@neuseeland7231]

Ich denke, das der Grund für Depressionen sehr individuell sein kein und auch bei der Therapie oder der Hilfe, dort wieder herauszukommen, sind individuell. Was dem einen hilft, muss nicht für alle gültig sein. Bei mir sind es die Lebensumstände, jahrelange Überforderung und die Verantwortung, für andere zu tragen, keine Zeit mich um mich selbst zu kümmern, Existenzängste und Krankheiten.

[@Philanthrop007]

Wie recht du hast !!! Genau das ist die Wahrheit !!! Es gibt Umstände die man nicht so ohne weiteres abschaffen kann. Liebe Grüße und alle Kraft der Welt an dich und alle Betroffenen.

[@michaelbecker81]

Ich hatte 2017 eine Depression, mein Psychologe konnte mir nicht helfen außer Medikamente zu verschreiben, erst euer Kanal und die Inhalte haben mir geholfen und ich hab es selber aus dieser schlimmen Phase geschafft, seitdem begleitet mich euer Kanal fast jeden Tag, danke für eure Inhalte und Themen 🙏🏻

[@ambivalencio]

Hier wurde zu wenig Aufklärung betrieben. Der Vortrag ist zwar ansprechend gestaltet, aber er lässt einen gewissen Tiefgang, fachlichen Hintergrund vermissen. Die Tipps sind sicher sehr gut anwendbar als präventive Maßnahmen für Menschen, deren „Boot“ noch nicht auf Grund gelaufen ist oder jene, die zumindest noch das Paddel in Hand halten. Anders gesagt: Für Menschen, die noch relativ klar bei Verstand sind. Klingt mir nämlich alles sehr vertraut, sehr nach Methoden aus den Bereichen der Achtsamkeit, und dieses Gebiet ist für jeden einen Ausflug wert, wie ich finde. Denn das, was wir hier in der westlichen Welt für Glück, für „das Leben“ halten, für moralisch/ethisch vertretbar, muss überdacht werden! Menschen, die aber bereits feststecken, vielleicht über Monate oder sogar Jahre gestrandet sind, sind nicht immer in der Lage, diese teils für sie schweren Schritte selbst zu gehen. Zudem ist eine handfeste Depression ein vielschichtiges Problem. Eine leichte sowie auch eine schwere Depression, und nie verläuft sie gleich.

[@Paula-of2bn]

Ja klar ich stimme dir da vollkommen zu. Aber ich stimme auch ihm zu. Ich hab laut Internet eine mittelschwere Depressive Episode, bei mir ist es so dass ich mich nicht traue zum Psychologen oder anderen zu gehen und ich denke dass ich selbst noch viel machen kann. Ich denke wenn man den Willen hat und keine schwere Depression die seit Jahren andauert da noch einiges machen kann.

[@nordicnanoreefing1360]

Wahnsinn!!! Gleich 3 mal geguckt um möglichst viel zu verinnerlichen ! Danke dafür!!!

[@bragachampiontrend9247]

Danke Stefan, du öffnest mir jedes mal meine Augen! Niemand kann sich besser ausdrücken als du, King of Rhetorik 😎😎😎

[@greator_official]

Hi Braga, 💙

[@syradon4051]

Das klingt alles ganz toll, aber mit meiner mittelgradigen bis schweren Depression klingen diese ganzen Motivationstrainer Sprüche total nach Hohn. Der Aufzählung was man alles lernen muss kann ich nur zustimmen. Mir fehlt aber definitiv die Kraft auch nur mit einem der Themen ernsthaft anzufangen. Ich denke da geht es vielen ähnlich.

[@Liamistgross]

Wenn man einiges im Leben klarer SEHEN kann, dann kann man auch VIELES ändern!!! Ein MEGA VORTRAG!!! Ich kann nur sagen: GREAT-OR? DANKE Dir DR. Stefan!!!

[@naomihope5380]

,,Wenn man einiges im Leben klarer SEHEN kann, oder wenn man überhaupt wieder etwas ,,sehen`` kann -dann kann man auch VIELES ändern! ``NUR DAS PROBLEM LIEGT DARAN dass man in solche down NICHTS sehen oder fühlen oder DENKEN kann!!!! Da frage ich mich was redet er da???!!!!Ziele? Visionen? Was man mag und was nicht ? Wer man ist oder nichts???!!!!in diese Zeit ist ne LEERE da und nur die Leere!! Wenn man da wieder raus ist dann kann man solche Monolog-shows machen klar aber sonst? Raus aus der Depression??!! Ist der Titel? Vor und danach kann man sich sowas anhören aber während? Man hat eine Stilstand ist wie versteinert da fragt man sich was ist das für ein Schauspieler ????!!!!Ist doch nicht sein ernst oder? Was war da so inspirierend?🤔

[@biancaj.d.148]

Die Tipps mögen für Lebenskrisen oder depressive Episoden vielleicht etwas hilfreich sein. Aber bei schweren oder chronifizierten Depressionen sind sie grob fahrlässig, weil es die "Schuld" daran, dass es nicht besser wird wieder Mal an die Betroffenen abgibt und weil es den Eindruck erweckt, als wäre es keine schlimme Krankheit, sondern ein kleines Verhaltensproblem...

[@wtf859]

Ja die Leute können froh sein nur eine depressive Verstimmung gehabt zu haben und keine Krankheit.

[@xyaobitsss]

Sehe ich absolut genauso, unfassbar wie er Depressionen abtut.und wie du sagst fahrlässig

[@iZenCod]

Tru

[@ralfbogner289]

Das trifft es gerade was ich selber seit einigen Jahren in Bewegung gebracht habe ...vielen Dank für diese sehr tolle persönliche Perfomance Herr Frädrich 👍👏👏👏

[@hussainnldrarstah2198]

weitergeleitet

[@ralfbogner289]

@@hussainnldrarstah2198 ich steh immer noch dahinter ;.-)

[@dereuregioman]

Mir hat der Aufenthalt in der Tagesklinik sehr gut getan!!!!

[@schmusipuh5144]

SUPER VORTRAG!! Weil man spürt er weiß wovon er redet. Macht auch Mut, für mich selbst, zu sehen, er hat es geschafft, dass man es schaffen kann. Diese Begeisterung, so sieht es aus wenn man Lebendig ist. Großartig!!

[@marionwilk4847]

Nein, er weiß eben nicht wovon er redet. Der Typ hatte vielleicht eine depressive Verstimmung, aber keine Depression

[@oma_kasupke]

Mega!! Ich stecke auch gerade fest (nachdem ich jahrelang rezividiernde Depressionen mit mir rum schleppte und dann in Therapie super in Griff bekam). Leider ist mein "Feststecken" zurück aber aufgeben ist nicht drin. Das Video hier hat mir gerade mehr geholfen als 3 Sitzungem mit dem neuen Therapeuten!

[@christineh.4359]

Klasse, dass du das alles einfach mal vor so viel Publikum gesagt hast. Es tut gut. Mir geht's noch ein bisschen um Versöhnung. Dein Studium und deine Doktorarbeit haben dir bestimmt auch Türen geöffnet und du kannst stolz drauf sein, dass du das alles geschafft hast. Es hat dir den nötigen Schub gegeben. Also vielleicht kannst du jetzt ja auch mithelfen, dass die Studiengänge mehr Raum für die persönliche Weiterentwicklung lassen. Glg

[@uwefischer9470]

Super Vortrag bin gerade an diesem Punkt.ich kann ihm nur Zustimmen las alles los was nicht mehr stimmt für dich,aber in der Praxis wird es dann meistens schwer mit der Umsetzung.Danke für diesen wertvollen Vortrag

[@danielecipriano8320]

Also ich hab vollsten Respekt vor Dir Stefan. Aber eine Depression geht nicht mit, was Du erklärst. Mit welcher Energie soll man sich selber ehrlich gegenüber sein? Ist schwierig, je nach dem wie ausgeprägt ist. Eine Depression ist nicht "stecken geblieben", eine Depression ist eine ernstzunehmende Krankheit.

[@marionwilk4847]

Danke Danke Danke. Leider ist dieser Mensch so von sich überzeugt und selbstverliebt

[@leonidas209]

@@marionwilk4847 Genau das ist der Punkt: Sich selbst anzunehmen und vor allem sich "selbst zu lieben", hilft mit dazu, aus einer Depression zu kommen!

[@marionwilk4847]

@@leonidas209 genau das geht ja bei einer Depression nicht und wenn ich dann so einen Schwachsinn lese. Ein Schlag ins Gesicht für jedes Suizid Opfer und deren Angehörige

[@leonidas209]

@@marionwilk4847 Dafür gibt es Therapien/Therapeuten die einem das Selbstlieben (auch das, wie sehr vieles anderes) wieder beibringen. Ich schrieb auch: hilft mit dazu!!! Es ist mir sehr wohl bewusst, dass jeder Angehörige eines Suizidopfers es absolut schwer hat, dieses Thema auch miteinzubeziehen und zu verstehen! Im übrigen bin ich auch bei Danielle, dass eine Depression eine ernsthafte Erkrankung ist! Alles Liebe

[@achmetlachdoch920]

Hey Daniele mein Bruder Ich möchte dir wirklich einen Tipp geben, der dir oder anderen sicher hilft. Man darf sich nicht selbst immer die Schuld geben. der lebensstil (global) unserer Spezies (mehr mehr mehr, Konkurrenz, Konkurrenz) macht oft krank. Werbung. Werbung. Setzt euch an See.. Lasst die Gedanken sacken und dann schaut nochmal in diese Welt. Durch social media wird das alles leider noch unermessliche Ausmaße haben für unsere Kinder und Kindes Kinder. Einfach bewusst die Welt wahrnehmen und merken, wie krank fast alles ist. Man sagt dir, du bist so viel Wert, wie du besitzt. Versteht ihr? Nicht immer ihr seit Schuld.. Aber unser System ist es fast immer. Wirklich. Liebe an euch alle. Geht für 4 Wochen jeden 2 Stunden allein im Wald spazieren. Erst wird es die Hölle.. Aber was danach passiert gleicht einem Wunder. Man bemerkt wie viel Müll man in seinem Leben in seinen Kopf gepresst hat. Von Werten wie "Kriegshelden"... KRIEGSHELDEN.. Wie krank ist das bitte? Aber normal... bis zu Dingen, die man uns sagt, dass wir wollen. Jeder möchte lieben und geliebt werden. Das ist alles worauf unser handeln basiert. Tatsächlich. Und uns wird gesagt... Ey.. Mit nem lambo und viel Kohle wirst du geliebt. Wenn du teure Klamotten trägst, wirst du geliebt. Ich hoffe ihr versteht.. Jeder von uns ist so geil und hat verschiedenes Potenzial. Das ist so geil. Der eine kann mut machen. Der andere bringt Menschen zum lachen. Der andere kann beim arbeiten gut mit anpacken. Der eine hat mega kreative Ideen. Der andere ist einfühlsam. Der andere ist so neugierig. Schade, dass wir uns alle diesem krankhaften lebensstil unterordnen müssen. Jeder, der das liest. Viel Liebe für dich und nicht immer bist du Schuld. Aber du kannst darauf achten, welche Bilder du in deinen Kopf lässt. Welche Werbung du dir gibst. Welche Musik du hörst. Liebe ist die Antwort, Empathie ist der Schlüssel. Ich bin nicht gläubig.. Aber... In unserem Zeitalter ist Verzicht, das ausleben des freien Willens. Wenn ihr diese Erkenntnis annehmt... Ich verspreche, ihr werdet staunen. One love

[@AstridDickhans-od2gc]

Sehr motivierend. Er spricht mir aus der Seele!

[@gammakhan6254]

Sicher einiges Sinnvolles dabei aber die vereinfachten Ratschläge und seine Narrative von wegen 'manchmal muss man am Ende sein um rauszukommen', 'Du musst einfach ehrlich mit dir selbst sein' aber 'Vorsicht mit Therapie' und 'Du musst dich einfach mal zusammenreißen und dein Leben in Griff kriegen', sind absolut problematisch und nicht mehr als bloßer Motivationstalk mit etwas Unterhaltungswert aber geringer Halbwertszeit. Zudem geilen sich Frädrich und Konsorten offensichtlich daran auf vor 15000 Menschen Pseudo-Standup zu performen - wie sehr das wirklich zur mentalen Gesundheit von uns Zusehenden beiträgt, bleibt fraglich

[@mirlschreiner1417]

Wichtig und gut ist, dass Herr Fädrich offen über sein Krankheit spricht. Fast schon fahrlässig sind seine 4 Punkte, um aus dieser Krankheit herauszukommen. Die 4 Punkte helfen sicher, gar nicht erst krank zu werden. Es ist es wichtig, sich bei einer Depression, professionelle Hilfe zu holen. Und damit meine ich auch medikamentös behandelt zu werden, um dann sein Leben langsam aufzuräumen.

[@ellyluisa]

Es kommt immer auf den Grad der Depression an. Er beschreibt da eher eine Erschöpfungs Despression (BurnOut), durch zu viel Fokus auf die Arbeit und Vernachlässigung anderer Lebensbereiche. Depressionen können aber auch durch Kindheitstraumata ausgelöst werden, bzw. die Betroffenen können zusätzlich in Alkohol, Drogenkonsum, Abhängigkeiten etc. reingeraten, um diese Gefühle des Traumas nicht zu fühlen und geraten dann in eine "mentale leere", wo alle Gefühle abgeschaltet sind und damit auch die Möglichkeit Glück zu empfinden. Das Problem hierbei ist, der Wunsch Glück zu empfinden ist da, nur bedeutet das auch gleichzeitig den Schmerz zuzulassen, wenn man nicht weiß wie man mit dem Schmerz umgehen kann ist das echt problematisch, und da sollen Therapeuten den Weg zeigen und Antidepressiva sollen helfen das Glücksgefühl zu stärken, um diese Schmerzen besser verarbeiten zu können, denn Schmerz zu fühlen raubt sehr viel Energie, Glückgefühle stärken und geben Energie, deshalb ist es auch so wichtig Stück für Stück aus der Depression rauszukommen und sich nicht zu viel auf einmal zuzumuten und Dinge zu stärken, die ein Glücksgefühl bereiten. Das Thema Depression ist sehr umfangreich und ist meist mit sehr großem Schmerz von den Betroffenen geprägt. "Das Leben aufzuräumen" kann je nach Härtegrad kürzer oder länger dauern.

[@cassy9138]

Schritt eins:Räum dein Leben auf? Das ist kein Schritt, das ist ein Marathon für jemand, der nicht mal mehr die Kraft hat, bis ins nächste Zimmer zu laufen. Das Thema ist viel zu Komplex und Facettenreich um es so einfach abzuhandeln.

[@Arabitta]

1 wille muss da sein .viele fsllen durchs netz.such hilfe .guter geistheiler hat mir geholfen.nicht die teuren

[@LongboardingKassel]

Wenn du es eilig hast gehe langsam. Du sollst ja kein Einsatz in 4 Wänden in 30 Tagen machen sondern erstmal überlegen was tut dir gut und was nicht. Dann mach jeden Tag etwas mehr von dem was dir gut tut und jeden Tag etwas weniger was dir nicht gut tut. Irgendwann wirst du dein Leben wieder genießen können.

[@DL-bv7kc]

Ja ich hab anfang des Jahres eine voll in die fresse bekommen und dann das Ruder ungerissen, Wohnort, familie Kontakt abgebrochen, leute aus dem leben verbannt und job verändere ich im September... Ohne dieser Krise wäre ich wahrscheinlich noch immer im alten leben, nein ganz sicher! Ehrlichkeit und Mut anstatt Angst nur wenn man so tief war dann überwindet sich alles offen zu legen! Und ja jetzt bekomm ich immer mehr Energie und weiß was leben heißt

[@DL-bv7kc]

@@sonnenblumenfelder8203 hallo Ja ich werde plötzlich jemand anderes, da ich vorher nie ich selbst war und mich garnicht kannte. Natürlich ist es ein Prozess was bedeutet ich verarbeite noch die Trennung meines alten ichs, habe auch noch oft träume. Seit 2 Monaten mache ich die Vorbereitung auf ein Studium vorher hab ich mich aufgrund eines fehlenden selbstwerts nicht weiter getraut jetzt erfülle ich mir meinen Traum. Es kam ein Punkt in meinen Leben wo ich dauerhaft unzufrieden war, misstrauisch, engstirnig, perfektionistisch etc durch meine Prägung sehr leistungsorientiert. Ich ging in Therapie weil ich gerade Mutter geworden bin und ich die Prägung und Erfahrungen verarbeiten wollte, um eine ausgeglichene Liebende Mutter sein zu können. Als ich in Therapie ging und auch schon vorher als ich mit meinen freund über mein Umfeld sprach wurde immer mehr klar dass das was ich als normal kannte nicht normal war. Ich begann alles zu durchleuchten, schrieb mich in Entwicklungskurse ein unter anderem Achtsamkeit, innere Kind Kurse, Angst Kurse. Dann begann ich Dinge zu tun von denen ich Angst hatte um Erfahrungen zu sammeln also zuerst kleinere Sachen dann für mich immer größere. Ich sah immer mehr dass das was ich kenne nicht wirklich das Leben war sondern eine Abbildung meiner Kenntnisse. Und der Einfluss, da man ja Menschen um sich hat die einem ähnlich sind war enorm. Man kann natürlich auch so Fortschritte erzielen aber um alles abzustreifen, jede bremse, um Zugriff auf seine eigenen Wünsche zu haben ist es wirklich ratsam ein neues Leben zu beginnen, denn dann kommen auch Leute in dein Umfeld die genauso positiv wie du sind die du nie getroffen hättest in deinem alten ich weil man solche leute nie angezogen hätte. Bei mir hat es nach den Neustart einer Depression und Panikattacken danach 8 bis 12 Monate gedauert bis das tiefe Gefühl vom eigenen ich kam, vorher musste ich durch eine Identitätskrise das war nicht schön aber notwendig und klar wenn man denkt dass das ich immer von außen definiert wurde. Natürlich kamen traumen aus der Kindheit. Man muss sich einfach unterstützung auch holen. Ich würde es immer wieder tun denn jetzt bin ich viel glücklicher und ich bin sogar noch im verarbeitungsprozess und festige mich erst im neuen Leben. Dadurch dass ich andere Menschen anziehe mache ich auch andere Erfahrungen und mein Misstrauen geht weg was mich früher zum Rückzug gezwungen hat. Jetzt wenn ich sehe was es alles gibt was man machen kann weiß ich dass ich vorher in einem Bereich einer Kiste vor mich hin gelebt habe und das sollte keiner müssen. Alles liebe dir

[@hussainnldrarstah2198]

@@DL-bv7kc bi

[@millhelm9264]

Mir fehlen die Worte. Einfach grandios. Danke, Danke und nochmal Danke!

[@greator_official]

Danke für deinen lieben Kommentar! ☺️

[@laku1566]

Wow, Dankeschön!!! Dein Vortrag tat gut ☺

[@greator_official]

Das freut uns sehr! 😊

[@Arabitta]

Bravo habe sie gefunden.gute sprache schnell lustig kompetent.herr dr.

[@Andrea-ns4nw]

Trotz aller Komplexität dieses Themas empfinde ich das Video als sehr frisch,lebendig und ermutigend.Diese 4 Punkte sind in jedem Leben sehr wichtig .

[@yasseralsmaiel1961]

Greator ist eine wunderbare Kollektiv ! Und ich bin immer top gluecklich diese geehrte Leute zu hoeren und Nutz erwerben !!

[@greator_official]

💙

[@manuelaschorsch5603]

Das schlimme ist wen du dein Familienmitglied siehst und nicht helfen kannst ok du kannst da sein das ist wertvoller egal was passiert

[@sabrinaschulze6824]

Hammer geil. Es müsste viel mehr solcher Ehrlichkeit geben. 🙌 So stark. Danke dafür. 🙏

[@greator_official]

Danke dir für den lieben Kommentar! 😊

[@jokeschmidt1397]

DANKE! Genau das habe ich jetzt gebraucht! Danke!

[@AndreaHausE73]

Wow, so authentisch. Vielen Dank für diese doch sehr persönlichen Einblicke. Mich hat der Vortrag auf jeden Fall motiviert. Mal sehen, was ich daraus machen kann. Lieben Dank!!! 👍

[@susannerauch8679]

Das alles aufschreiben und abhaken was gut ist was nicht, aussortieren und weitergehen👌

[@CemsCoffeeBreak]

Meinen tiefsten Respekt! Danke für deine Mitteilung! Wir sind alle eine Menschheitsfamilie!

[@greator_official]

So wahr - Schön, dich in unserer Community zu haben! 💙

[@caffeonora7365]

❤ Vielen Dank. Ich höre dir echt gerne zu. Wahnsinns Bereicherung ❤

[@a7k4k5]

_DANKE !_ _I'll follow the flow._ !!!

[@Sombrero3008]

Ovaj gospodin je meni pomogao da prestanem pušiti, da smršam par kilograma i da vjerujem u sebe. Hvala mu od srca. P.S. Ich verstehe Deutsch sehr gut, aber schreibe schlecht mit sehr viele Grammatikfehler. Grüsse aus der Schweiz.

[@timomuller8378]

Richtig gut, Herr Frädrich!!! :D

[@maxbauer6309]

Da hat mir der Vortrag doch eben Mal den Tag verbessert und nun weiß ich auch, woran ich in den nächsten Tagen und Wochen und Monaten arbeiten kann 😀 tolle Inspiration dieser Vortrag, dann packen wir das Boot mal an und befreien es vom Ufer oder aus dem Gestrüpp👍😉

[@greator_official]

Danke dir für deinen Kommentar, Max! 💙 Alles Gute dir.

[@GabrieleNoichl]

Dieser Kanon fällt mir dazu ein: Row, row, row your boat Gently down the stream Merrily merrily, merrily, merrily Life is but a dream Für mich ist die Persönlichkeitsentwicklung DER Sinn des Lebens. Danke!

[@timothywijesekera1916]

Hilfe umsonst. Danke ❤️

[@battalgazi1431]

Hey super geiler Vortrag ich habe seit ungefähr einem Monat Depressionen bin aber eigentlich mein ganzes Leben lang schon ein richtig gut gelaunter und positiver Mensch gewesen, jetzt versuche ich diese Depressionen irgendwie zu verstehen und wieder herauszukommen aus diesem depressiven Zustand. Und dein Beitrag heute in Form von diesem Video, hat mir einen sehr guten denkanreiz gegeben dafür danke ich

[@greator_official]

Wir wünschen dir weiterhin alles Gute und viel Kraft für deinen Weg 🍀 Schön, dass dir der Beitrag weiterhelfen konnte 🙏🏻 Liebe Grüße aus dem Greator-Team

[@battalgazi1431]

@@greator_official besten Dank, macht weiter so 🙏👍✌️😊

[@Paradise-on-Earth]

FANTASTISCH. 110% Zustimmung! War selber dort, und habs (alleine) raus geschafft. Beste Zeile: DU BIST NICHT KRANK! Du bist lediglich steckengeblieben! :) Ganz, ganz starker Vortrag- sollte man in Schulen zeigen.

[@Realkeepa]

Ne mit depression bist du tot krank!!!

[@morenocienfuegos7130]

Nervösester Mensch der Welt.

[@kokopolat]

Der Beste! Deine WhatsApp Nachrichten haben mein Leben verändert ❤️

[@nataschadensborn6550]

Trefflich beschrieben..

[@21freelove]

Eines der besten die ich je gesehen habe 🥺❤

[@masteru7445]

Grundsätzlich weiß ich alles was Sie sagten und es ist logisch ... aber wenn es so einfach wäre dies alles zu leben gäbe es keine Depression und Trauer etc.

[@tinafischbach3427]

Genau so ist es.

[@Christian_550]

Ganz ganz starker Vortrag. Das hat mich stark beeindruckt, vielen Dank dafür!!!

[@fredschmidt6153]

Wow❤️ Vielen lieben Dank für diese ehrlichen Worte! Ich bin selber gerade in so einer Phase, dachte schon ich wär allein damit. Aber dieses Video hat mich unheimlich aufgebaut.

[@hierundjetzt6713]

Ein klasse Motivator und Redner.

[@cs2109]

Danke für diesen Vortrag❤️ du und dein Team seid die besten, nicht mal Stationär können die Ärzte helfen wie Gedanken Tanken, von Herzen danke das du es aufgebaut hast um vielen Menschen da draussen zu helfen🍀🙏

[@sherron246]

Vielen Dank für dieses tolle Video! Manchmal braucht man einfach einen Schubs. Danke

[@sylviabecker10]

Danke, danke! ♥️

[@greator_official]

Danke, dass du dir das Video angeschaut hast! 😊

[@birgitpeters7975]

Super, Dankeschön für diesen Beitrag....♡○☆

[@SELFCHANGER]

Bisher hab ich mir deine Vorträge gar nicht wirklich angeschaut. Ab jetzt schon! Das war klasse! :)

[@LiveOnMax]

Dr.Stefan Frädrich , Danke.

[@ButscheSchmidt]

Ich finde das gar nicht überzeugend. Ein ehemaliger Arzt hat seine Depressionen überwunden, dann BWL studiert, um Hallen mit Menschen zu füllen und denen zu erklären, wie man ganz "einfach" Depressionen überwindet. Tickets verkaufen, Beratungsstunden abrechnen, sein "eigener Chef" sein, .... Ach, das lohnt sich ja!

[@termicrx]

Stark besonders das Ende 👍🏼

[@xDasIgelchenx]

Ich musste nur aus der heutigen „Arbeits“welt raus, schon waren die Depressionen weg! Ich habe mein Hamsterrad verschenkt! Nun geht mir niemand mehr auf den Sack!

[@marvinangel8832]

Hattest aber glück dass du genug geld gespart, geerbt oder gewonnen hast um nicht mehr arbeiten zu müssen...

[@marvinangel8832]

Sozialamt?

[@Arabitta]

Ich liebe deine art dein humor kurz ich liebe dich dein wissen .

[@efremteklezgi7474]

Viele danke machen

[@donmarteng7646]

Bin meine Depresssionen losgeworden, indem ich festgestellt habe wie egozentrisch diese Gedankenweise ist. Seit ich mich nicht mehr selber am wichtigsten finde und mich selbst bemitleide habe ich keine Angst und negativen Gedanken mehr. Der Weg zur Heilung war die Liebe zu mir selbst zu finden und nicht länger das Traume meiner Eltern weiterzuleben. Musste aber auch erstmal auf dem Hausdach stehen um das alles zu verstehen :) Wünsche euch allen viel Glück!

[@neffetSnnamremmiZ]

Es ist Selbsterkenntnis!

[@valentinamarialucia]

Einfach toll und so wahr. Dankeschön ♥️

[@greator_official]

Danke für deinen lieben Kommentar! 🙏🏼

[@maximamoriarty]

ALLES VERDIENT HR. FRÄDRICH - Alles Gute weiterhin : D

[@dolunay9180]

Habe gerade Depressionen, verfolge Gedankentanken, sehr inspirierend, habe Ängste panikattacken etc. Danke, dass sie mir eine andere Sichtweise und Bedeutung von Angst und Mut erklärt haben, vorallem das ich gerade in meinem lebebsfluss irgendwo gestrandet bin, aus meiner komfortzone nicht rauskommen möchte. Ihr Vortrag hat mich dazu gebracht mich und mein Umfeld zu hinterfragen und letztlich einzusehen das keine Veränderung und Bewegung entstehen kann in meinem Leben wenn ich nicht daran rütteln und ruckelt und vorallem keine Angst haben brauche um Fehler zu machen, ich schaue mir ihre Vorträge wahnsinnig gern an. Vielen Dank das sie diese mit uns teilen. Gruss aus Frankfurt

[@friedapeng4248]

Sehr schön 😶👍🏼

[@CreativePublisher]

Es ist sehr wichtig, dass man sich klar macht, dass man wirklich KRANK ist. Teilweise gefährliche Aussagen, die ein Psychiater oder Therapeut niemals unterschreiben würde. Vielleicht wars ja gut, dass aus dir kein Psychiater wurde...

[@wonderwoman_11]

Einfach geiler Vortrag!🙏👍☀️🚣🏻‍♀️

[@lulli5620]

Meinem Empfinden nach absolute Null/8/15 Ratschläge für nur "vermeintlich Depressive". Wenn ich echt Depressionen habe, dann kann ich mich nicht mal darauf konzentrieren, solche Fragen zu beantworten, geschweige denn die Kraft aufbringen, Gewohnheiten zu ändern.

[@alexxius144]

Na ja, so einfach ist es nicht! Depressionen haben einen Grund. Job, Angstzustände etc. Natürlich kann man den Job an den Nagel hängen! Leider müssen wir Geld verdienen um leben zu können. Daher kann und können die meisten im Leben nicht das tun was sie eventuell gerne tun würden.

[@Martin-sm7oo]

Alex xius Genau ... weitermachen ... wo kommen wir denn da hin 😜

[@toniortega367]

Nein aber sich ewig zu versklaven ist auch nicht richtig, wenn das Leben somit nicht mehr Lebenswert wird, wozu denn weiter leben? dann ist eine Radikale Richtungswechsel notwendig

[@outdooralex2935]

@@toniortega367 ja in der Tat

[@deniz.goektas]

Klasse Beitrag super Typ danke für diesen input.

[@aiste8671]

Mega Vortrag 👍🏻

[@larsmaier4594]

taht Value ist echt von einer anderen Bewusstseinsebene Thx Bro

[@MyOnlineMedia]

Gedankentanken resp. Greator gibt einen sehr guten Input für das Leben. Leider bekamen wir das nicht in der Schule!!

[@chococo974]

Danke 🙏♥️

[@Ana-doluh]

Danke!

[@greator_official]

Vielen Dank für dein Super Thanks! Schön, dass dir das Video gefällt 🙏🏻 Liebe Grüße aus dem Greator-Team

[@meralkaragoz5256]

Ich währe auch so gerne bei euch :)

[@saskiaschiebel1486]

Einfach nur erfrischend ehrlich

[@Nina-r2s]

Danke für eure sehr hilfreichen Videos , dieses hier ist auch mal wieder ein Augen Öffner 😅👌🏼 Habt ihr denn inzwischen eine App entwickelt? Die würde ich zu gerne haben 😉 Liebe Grüße und macht bitte weiter so 😘

[@aleunams7089]

❣megagenial ❣ Herzlichen Dank, das hat mir meine Augen noch weiter geöffnet 🙏

[@mgrosa]

Thats it! Das liebe ich auch! Ruhe und Natur! So einen Fluss gibts in der Lüneburger Heide auch Luthe oder Örtze sowie im Lautertal in der Schwäbischen Alp und beim Donaudurchbruch ist es auch herrlich.....ach ja....

[@LordLuminor]

Es ist soooo krass, genau dass habe ich auch irgendwann kapiert, das es um die gesamte Lebenskompetenz geht! Und da unterscheidet sich die psychische von der physischen Krankheit,physische kann man behandeln,operieren wass auch immer danach bisschen Reha vielleicht...aber was es heißt zu leben, das kann einem niemand beibringen,man muss die Energie finden,die ersten Schritte laufen lernen wagen, auf die Fresse fallen,immer wieder nur im weiterzumachen .. und irgendwann zählt sich alles aus. Sehr viel muss einfach von ein selbst kommen. Ich hatte das große Glück einen Therapeuten UND Coach kennenzulernen der mich in kürzester Zeit zu enormen erfolgen verholfen hat.und diese Leute werden dann als Hokuspokus Scharlatane verschrien ,"alternative Behandlungsmethoden" und nicht Mal die private Versicherung zahlt einen scheißdreck.

[@justinewintz2855]

Es ist immer nur eine Entscheidung. Will ich da raus oder will ich lieber weiter stecken bleiben? Wir können selbst unser Leben in die Hand nehmen. Kein anderer kann uns dabei helfen. Schritt für Schritt kann jeder aus einem Loch wieder raus kommen. Man muss es nur wollen und etwas an sich arbeiten, dann bin ich sicher klappt es.

[@sabinekrajewski2610]

Danke Gedankentanken 😍🤗🐝

[@SPEAKCLUB]

Hey Stefan, richtig cooler Speach, Danke dir. Auch sehr inpirierend mit den Bildern und Videos. Hammer welche Story du hast. Ehrlich und authentisch. Dadurch ist einiges tolles entstanden. Wow

[@susanneeckardt6804]

Genial! Dankeschön

[@olekenn2148]

Danke für deine Worte die haben mich grade sehr aufgebaut

[@sabinealter4864]

Echt genial... super nachvollziehbar erklärt! So intime Einblicke, emotional voll mitreißend... und wunderbar motivierend - HERZLICHEN DANK!

[@greator_official]

Hi Sabine, Danke für deinen lieben Kommentar! Alles Gute dir! 💙

[@Nicole-sb7ny]

Du bist klasse!

[@m.k.434]

Einfach nur Wow Dankeschön

[@Arabitta]

Dr.stefan sie sind 1 kämpfer mit intelligenz und marathonenergie

[@re4lize]

So Chef besten Dank. Jetzt hab ich endlich nen Ansatz in Form von einer Tabelle. Jetzt gehts an den Frühjahrsputz :) P.S.: In der stationären Therapie kam ich mir so vor als würde ich die Therapeuten coachen ... nicht andersrum :D ... aber ich check immernoch nicht wie ich aus diesem ganzen Hirnmatsch heraus irgendwelche Ziele entwickeln soll :/ step by step I guess

[@haniezolghadr3499]

Wooow das war echt perfekt! Danke das hat mir sehr geholfen 🥰

[@fabi.2303]

Super Video. Da macht man sich wirklich Gedanken, was man möchte und was eben nicht und das wir nur eine begrenzte Zeit haben, um die Welt zu entdecken und neues kennenzulernen, um eben nicht im Fluss steckenzubleiben.

[@hiruthagos6009]

Danke fürs mit geben. 🙏

[@esatbinakaj5420]

Uhuuu sehr stark das freut mich hut ab 😍

[@isabellemaiditsch9706]

Wenn ihr Hilfe sucht oder braucht versucht es mit beherzigen-the heart is calling @​

[@ZenReise]

Geiler Typ der Mr Frädrich!

[@b.j.r.b.7585]

Super! Vielen, vielen Dank!

[@greator_official]

Danke dir fürs Anschauen! 💙

[@andreasheld1289]

´Please mom I stuck...Bitte werde kein Psychiater, das hilft mir sehr weiterzuleben

[@klopuppe89]

Dein Video macht mir Hoffnung. Ich danke dir! Ps: Hoffnung ist der erste weg zur Besserung!