Greg Irwin - Finger Control & Fitness [GoldAccordion.com]

Самая известная программа тренинга кистей и пальцев, предназначенная для фокусников, слейтеров, барабанщиков, гитаристов, пианистов, "клавишников" Приведён целый ряд упражнений на развитие независимости пальцев и их координации.
Тренировка длится пол часа. Разделена на 10 частей. Все очень доступно и понятно.
Finger Fitness is a series of exercises designed to enhance hand strength, coordination, finger independence and fine motor response -- exercises you can do anywhere, any time. All you need are your hands. And this approach to hand conditioning is a powerful tool for boosting performance and strength in specialized applications, such as playing a musical instrument, typing on a computer or carrying out a delicate surgical procedure.

[@tahcko3140]

1. 4:21 WARM-UPS 2. 7:06 FOLDS 3. 9:44 TAPS 4. 11:00 BENDS 5. 12:16 SPLITS 6. 13:09 COMBINATION OF BENDS AND SPLITS 7. 16:09 OPPOSITES 8. 20:08 SHUFFLING 9. 24:28 CROSS-THRUS 10. 26:36 FINGER FEATS

[@user-ev9lt6qq6p]

It is wery hard.

[@SuperMachoGamer]

0:24 Intro!

[@kelseymccallum984]

25:23: "You might wanna slow this down, if you have such a machine" - instant classic. haha i love it.

[@numinousnihil3804]

"What do you mean? Of course I know how to use my hands" Tries this video "I have no idea how to use my hands"

[@alagunoff]

Haha, it is familiar sense to me)

[@jen_sa]

time stamps of every exercice for reference: 1. 4:21 WARM-UPS 4:32 hand massage 5:21 extending fingers 5:39 "prayer" bends 5:58 cross-overs #1 6:32 cross-overs #2 2. 7:06 FOLDS 7:15 full folds 8:00 single folds 8:30 double folds 8:51 triple folds 9:03 single extenders 9:23 double extenders 3. 9:44 TAPS 9:50 full taps 10:05 single taps 10:25 double taps 10:36 double taps - every other finger 10:43 triple taps 4. 11:00 BENDS 11:06 full bends 11:19 single bends 11:36 double bends 11:47 double bends - every other finger 11:55 triple bends 5. 12:16 SPLITS 12:22 simple splits 12:41 combining splits 6. 13:09 COMBINATION OF BENDS AND SPLITS 13:17 single bend splits 14:19 single bends + double splits 13:39 double bend splits 15:40 triple bend splits 7. 16:09 OPPOSITES 16:18 single/triple bend opposites 17:11 double bend opposites 17:48 single split opposites 17:59 double split opposites 18:20 single bend splits opposites 18:47 double bend splits opposites 19:43 triple bend splits opposites 8. 20:08 SHUFFLING 20:17 pre-shuffling warm-up: singles 20:38 pre-shuffling warm-up: doubles 21:00 pre-shuffling warm-up: triples 21:12 pre-shuffling warm-up: double opposites 21:49 single shullfing 22:43 double shuffling #1 23:19 double shuffling #2 24:49 double shuffling #3 9. 24:28 CROSS-THRUS 24:41 split cross-thrus 25:32 bend splits cross-thrus 10. 26:36 FINGER FEATS 26:44 finger wave 27:20 quarter trick 27:49 pencil trick 28:15 one-handed clapping 28:36 hand-faces

[@lotos-mudr]

закрепите этот коммент

[@alagunoff]

Thanks

[@fil_kuzmin]

Бог пальчиковой гимнастики. Благодарю за тренировку.

[@NetIncarnate]

Спасибо за видео. Не удаляй его пожалуйста.

[@saidaraysuleymanova2147]

Это гениально, очень круто.

[@user-ok1bo6hi1v]

Очень крутое видео! Работать и работать над собой! Спасибо!

[@loneranger66888]

thank you... I like this so much

[@user-pg8mq2jf2g]

более полной,гимнастики для пальцев я ещё не видел всем советую

[@TAROTAI]

You are truly a great teacher! Practice can make perfect & you've got the 'touch' :)

[@HE4TO_HE4ITAEMOE]

Ну это просто супер! Лучшее видео по гимнастике для пальцев. У меня немного получается, буду заниматься дальше.

[@torypisarek4230]

I did the exercises until the 14 min mark, and went back to a song I'm learning on the bass and made it past the first verse and to the chorus! :D Thank you for the video!

[@mxheidi]

Muito bom. Obrigada por compartilhar

[@user-nu4jz7cn1p]

СПАСИБО.ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ НЕОБХОДИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ .НИЧЕГО ПОДОБНОГО РАНЕЕ НЕ ВИДЕЛА.ОБЯЗАТЕЛЬНО ВКЛЮЧУ НЕКОТОРЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ С МАЛЕНЬКИМИ ПИАНИСТАМИ

[@user-nu6us1vv3y]

с середины видео становится крайне трудно, но думаю ежедневная практика позволяет добиться таких же результатов)

[@Mrguest69]

И как успехи? Прошло уже три года)

[@user-dm4ss6yy9i]

Edward Snowden, наверно так же как у всех - поделал упражнения несколько дней и забил )

[@user-wk4zx5dc3v]

Edward Snowden тоже интересно, что у тебя спустя практически год

[@bari9631]

есть более интересные занятия в жизни которым можно уделить кучу времени)

[@ninacvetkovic2808]

​@@bari9631 ну почему же, в старости ловкость рук очень даже пригодится, чтоб отдалить Альцгеймера - ведь пальцы "продолжение" мозга. Незря ведь пожилым советуют заняться мелкой моторикой или освоить хотя бы азы жонглирования.

[@nullv0d880]

I couldn't even get past the warmup... mad respect \m/

[@UTYuetu]

Only made it to 11 minutes and my fingers were sore. This is hard but will keep revisiting it and build up my finger muscles.

[@felps023]

did it work?

[@gosti500]

@@felps023 looks like he didnt revisit

[@Ronin_dv]

То, что на 1:13 показали(бегающие пальцы) я умею. С детства. Скил прокачан и пригодился спустя 25 лет😆Играю уже 3 месяца.

[@imrgrayiimrbluei7295]

Играю на баяне очень помогает в мелкой технике! но нужно каждый день заниматься!

[@juni4729]

amazing video; Bravo

[@user-lu5py1bv3x]

Потрясающе ! И ведь ни в одном самоучителе Басурманова , Лондонова , Бажилина ни слова не сказано про такие упражнения ?!

[@olgachistiakova-no7be]

Впервые слышу эти фамилии. Подскажите, пожалуйста, что за самоучители.

[@user-lu5py1bv3x]

@@olgachistiakova-no7be По моему это вообще самые распространенные самоучители по баяну , и аккордеону , мне другие даже и не встречались , ни в букинисте , ни в инете.

[@Harley-Davidson64032]

Здорово,начал заниматься,,, спасибо ...

[@oops4467]

ЗАнимаешься?))

[@user-pg6wt7dv7o]

Как успехи?

[@user-mz4sj4bn8y]

Ну что там???

[@Chrzanior]

what if I can hardly make any of this figures? my fingers are like from metal..

[@Joshuuuaaa11]

Greg Irwin throwing them fire whips at 27:00 🔥🔥🔥

[@camilopockett5624]

THE BEGINNING! !!!

[@kameiwilson12345]

Wow 😲😲😳 greetings from Northeast India 🇮🇳

[@paulthoresen8241]

Very interesting how there is almost no thumb exercise here. Also these were shitloads harder than anticipated. The last section is hilarious

[@oyunvideomuz1]

Oh god it's really hard.

[@skyelysator2943]

This guy isn't human. But I'm probably gonna end up watching this 500+ times and just drilling this before I start getting into digits and finger tuts.

[@gregirwin88]

Thanks man - I appreciate your comment - Greg Irwin

[@gregirwin88]

How are your hands doing now? did you really watch 500 times. Good Luck with your HANDS!

[@serajalhorani838]

@@gregirwin88 yo this so good

[@danielplainview2584]

@@gregirwin88 I literally just started these and my hand speed and accuracy on bass guitar has increased tenfold. I feel like a Wizard.

[@lex.cordis2]

@@gregirwin88 Greg, I have been doing these exercises every single day for a couple years now (basically whenever my hands are free), and this took my guitar playing to a level I never thought I'd be able to achieve. For reference, my fold speed is a little faster than yours is in this video, but I still have a lot of work to do on the other combinations and whatnot. My fingers fly across the fretboard now (whether it's "musical" or not is another story, but the technical ability is there), and people often comment on the wild chord shapes I can play. This program is absolutely brilliant. It's a shame more people don't take up the habit of training in this way. Thanks, Greg!

[@user-jf5eh4to6z]

Я впервые увидела такую гимнастику. Пробовала по ходу повторить за ним - получается крайне мало из того, что он может. А сколько времени в день и как долго надо тренироваться, чтобы получилось как у него?

[@guerreraflor3242]

This is perfect for gloving.

[@jackhammer0925]

tim hitt check up emazinglights brother

[@DazeleSlaps]

Ye digits have been around for years! Just cause everyone has showed off their finger independence, especially when we were kids.

[@user-bm9xd5gt9h]

гений

[@mikzz2531]

how many repetitions for each exercise?

[@coreynapier]

I bet this guy can give a mean light show =D

[@vilmaolst6776]

Quick question.. How do I do these when my pinky finger is refusing to move independently from its older sister??

[@gosmannish]

Nobody cared to explain why pinky is not independent .i can't bend too . how will it feel to be having a independent pinky ?

[@OznerAC]

this comment just need to have more likes, I am in the same situation :(

[@gosmannish]

+Emz i found out the reason . if yu cant bend the little finger independently,then yu dont have FDS tendon in your pinky finger. absence of fds affects the hands grip , dexterity and every other problems. if yu dont fds tendon , then yu can never be a musician , never be a sports person or never do anything which involves physical activity. This is a silent handicapt . this condition is hidden in this fucking society . people who dont have fds tendon in their pinky finger is unlucky . Google about FDS tendin in little finger for more information .Hope you will understand brother .

[@vilmaolst6776]

nishanth gosman Well this brightened my day :/

[@OznerAC]

Good explanation but it Will never be enough for real dreamers ;)

[@michelplatiny3367]

Start 4:18

[@samano786]

My pinky finger won't listen to me.

[@GrowingDownUnder]

Samano VI same, i've practiced for years still can't bend my pinkies by themself, only kind of on the left hand

[@karatevaldi]

I can only bend my right pinky because I've played piano for so long.

[@mikzz2531]

How many repetitions for each finger?

[@ixl911ixl]

3:43 "Guys listen I'm not flicking you off okay?"

[@user-cx8os6cw9f]

Вадим здравствуйте! я аккордеонист.. не будете любезны скинуть ссылку еще упражнений для кистей,.-Спасибо..

[@tatianamorokhina6251]

Super, funny)

[@Leonardodiscacciati]

Is He an alien?

[@ricardomendez681]

"After you master these, try'em with your toes".

[@gregirwin88]

Ricardo Méndez that’s TOEtal Control

[@ricardomendez681]

@@gregirwin88 Seriously, this is great stuff for the brain and the hands. I really appreciate it. Congratulations!

[@axlkirk6354]

If i bend my pinky finger or my forth finger ny third finger is bending too

[@Thiago20828]

Why the little finger is too difficult to bending?

[@annaheart7731]

I believe it's because we've never needed to use it, so we've never developped a brain structure for it. I guess if we'll keep practicing it, we'll develop the needed network in the brain...

[@noodle71110]

Give this guy some light gloves, my god

[@yuri_cobaia]

when your wife says your finger game is weak

[@user-wg7xv7tm5r]

Ребята кто играет на музыкальных инструментах, есть те кто ежедневно выполняет данные упражнения? Если да, то есть эффект от них в плане развития музыкальной маторики?

[@user-iv2xy5sn3i]

Помогает. 28 лет, решил заняться электрогитарой, и пальцы отдельно друг от друга не слушались. Сейчас всë четко, но рекомендую делать каждый день, результат увидишь только через 2 недели и он будет реальный. В начале будешь упражнения до середины делать и уставать, а потом легко о начала до последних двух. На последних двух у меня пока мозг тоже ломается.

[@user-iv2xy5sn3i]

Как успехи? На чём учишься играть?

[@yang.jeff8933]

Jesus christ this is hard.

[@racecar06]

6:20

[@jacob_log_8006]

Ребят, подскажите, пожалуйста: он говорил насчёт того, что надо упражнения выполнять поэтапно или же все сразу? ( Я просто английский нихрена не знаю) И сколько нужно уделять времени каждому упражнению?

[@tatianamorokhina6251]

Как я поняла, в любом порядке, сколько влезет. Разогрев, это первый пункт, нужен обязательно.Я первый раз смотрю, сделала с ним половину. Устала! Но я с артрозом. Все пальцы горят, классно! Выучить все движения и делать как он, наверное, месяц тренировок нужен.

[@19SANTA72]

и тренировка щепачей

[@NickTaylorWOT]

11:59

[@stassgb]

у меня левая сторона была парализована рука вообще не слушается оказывается

[@MrNauxist]

at 4:05 he just flipped everyone off

[@oops4467]

Я запарился уже на 11й минуте...

[@TheFlorin97]

очень тяжело повторять за него@

[@TunisianArt]

I couldn't do any of the exercises after 18:20

[@HarryS77]

For some reason my left pink won't bend at all if the ring finger is straight, so I can't do most of these. Stupid hand.

[@TunisianArt]

+Harry Stoddard Hahaha don't worry you're not the only one :') I have the same problem with my right pinkie :') Soo I'm just trying to deal with it and to bend it as far as I can (which of course means juuust a little bit :P ) and I hope that bending gets easier over time.

[@HarryS77]

TunisianArt I don't exaggerate when I say that it feels impossible and painful. I think my hand just doesn't have a certain muscle. I'm a guitarist, and there's no reason why my right pinky should be stronger and more dextrous than my left, which leads me to believe that it must be an anatomical difference.

[@TunisianArt]

+Harry Stoddard Yes it could be. I'm a pianist and it bothers me a little bit that I can't bend my right pinkie without moving my ring finger (althought this hopefully didn't affect my playing yet :D ). I have been playing with a wrong hands position for some years and I didn't realize it until I changed my piano teacher in May I think. And for that reason, my pinkie is a little bit weak so I'll try hard and if it doesn't work I would have tried at least :)

[@desperateoddity3833]

@@TunisianArt So, how's your progress going?

[@user-vf9qc1hh8i]

вот бы перевод на русский

[@GrowingDownUnder]

You lost me when you said bend both pinky fingers...@14:03

[@atvaz78]

I'm guessing my fingers shouldn't go numb....

[@atterzen7885]

Я тут 90% упражнений сделаль не могу, то пальцы не гнутся то все сгибаются 😂

[@THUNDER_-XP]

I just broke my finger…

[@user-hn5sq2wl6k]

this is just Jesus shows his unnailed hands

[@nicholaskill9170]

Он фак показал=D kzbin.info/www/bejne/o3bPlaSPish9rrc

[@annaheart7731]

и чё теперрь?

[@sqr1pt]

тренируйся

[@stassgb]

пальцы вообще не слушают команды ни на правой, ни на левой