ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ В ДАЧНЫЙ СЕЗОН.

Межпозвонковая грыжа или предшествующая ей стадия - протрузия диска позвоночника - встречается у четверти населения России и является причиной серьезных страданий, которые ограничивают трудоспособность и качество жизни людей. Таковы официальные данные ВОЗ. Причем чаще всего причиной развития именно этих заболеваний позвоночника является сам человек, его образ жизни. Одни с протрузиями и грыжами живут годами и не считают нужным обращаться к врачам...- поболит и перестанет. Другие наоборот бесконечно ходят по специалистам и бояться лишний раз перегрузить свой позвоночник. А третьи - с протрузиями и грыжами активно занимаются в спортзале, поднимают тяжести , а на даче таскают ведра и лейки с водой. Вот сегодня в нашей программе мы постараемся объяснить, как жить с протрузиями и грыжами, в каких случаях без медицинской помощи, а возможно и операции не обойтись, а когда можно и даже рекомендуется тренировать мышцы спины. Кстати, сегодня мы еще покажем, как правильно в спортзале или на даче поднимать штанги, гантели или лейки с водой.