Если хочешь быть здоров. Боремся с бессонницей (1987)

Если хочешь быть здоров. Боремся с бессонницей
▶Подписаться на канал "Советское телевидение": goo.gl/qw3iEK
Год производства: 1987
О здоровом сне и методах борьбы с бессонницей. Рассказывает доктор медицинских наук В.Бахур.
Гл.ред.спортивных программ 1987
#здоровье #здоровыйобразжизни #зож #бахур #бессонница #медицина #здравоохранение #сон #здоровыйсон
Мы в соцсетях:
Яндекс. Дзен - zen.yandex.ru/fond
Telegram - t.me/gosteleradiofond
VK - teleradiofond
OK - ok.ru/gosteleradiofond
▶Подписаться на канал "Советское телевидение": www.youtube.com/@gtrftv?sub_c...

[@Lyalya89]

Старые,добрые времена....

[@user-xh2fl9me6u]

Старые добрые фильмы

[@user-zb7od3le5o]

Благодарю!🙏👋👍

[@user-gy2gf6pk4u]

Вот страна была! Если стариков так лечили, то как же лечили деток?!

[@user-ht5yf1tq4r]

Если тогда были у людей со сном, а сейчас и подавно. То коронавирус, то капиталист, хозяин предприятия, считает, что он царь и Бог и ты должен сутками сидеть на работе, а то "за воротами очередь из желающих стоит". Теперь СВО, как не переживать за наших ребят, спать спокойно невозможно. Но, таблетки перед сном стараюсь не принимать.

[@user-vu8ye2xw3c]

Спасибо вам большое дорогой товарищ за ваше мнение, будем здоровы!!!!

[@Yrt629]

4:07 какая прекрасная пара!!!🌷🌷🌷

[@marktven8708]

Что за люди - чудо какое-то

[@MariaArfilin]

Сколько себя помню, никогда не спала 7-8 ч. Максимум 6, а то и 4-5😢. Эх... Но, обхожусь без кофе, и целый день ношусь, как заводная.

[@sofiapavlova6338]

Какие раньше реабилитационные центры Людей оздоровляли Санатории Да СССР ЭТО ДРУГОЙ МИР ДРУГАЯ ВСЕЛЕННАЯ

[@sofiapavlova6338]

Да сон это лечение Это отдых и мозгам и телу И все восстанавливается Поэтому нужна спокойная обстановка

[@user-zh4sg5df2y]

У моей сестры 100*/* действующее средство-- Учебник "Научный коммунизм" для инж строит.тех. специально стей. Издание конца 50х. Говорит что валит круче фенозепама.

[@denislesy]

О! на 13.57 знакомая баночка))))

[@user-so2ry5jv6u]

Хорошо перед сном, уже лёжа в постельке, поднимать(ступни параллельны потолку) поочерёдно или сразу две ноги, как сможете, 10-20 раз. Затем потрясти ними хотя бы 30 сёк. И в конце короткой зарядочки покрутить велосипед 10-30 раз, сколько сможете. Все упр. выполняются на счёт : раз-и. два-и. три-и. и. т. д.

[@user-hy3yz1xh2o]

очень жизненный мультик

[@s.dobrom]

Перед сном блогадарите за прошедший день. Читайте молитвы и думайте только о хорошем. Дышите глубоко и выдыхайте долго. Мозги кислородом насыщается и спать будите как младенец.

[@user-yp5pq7jo8x]

Когда нажрешься хочется спать, когда на неведении спать невозможно!!!!!!! Тут об этом не слово!!!!

[@avotnidinbi3075]

Это точно, я когда пару лутров выжру, всегда сплю как убитый, и наоборот, когда на неведении не могу уснуть хоть ти тресни! Всегда нажираюсь еперд сном

[@user-tn1tm6lv1i]

Не всех э о получается......, жизнь у всех разная................. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@avotnidinbi3075]

Верно, у меня не получается э и о особенно о, ну шо поделать это комунисти они не инклюзивные, нет индивидуального патхода!

[@vandamme7561]

Коли хочешь быть здоров то приходи доить коров

[@user-ld6pm3ev7x]

07:42 Какой-то диссонанс. Учит как правильно жить, не научившись класть очки не повреждая их.

[@powerjam9262]

Подозреваю, что линзы очков не соприкасаются с поверхностью стола, не согласен с вами.

[@user-ow2iq7cb9e]

Да ему плевать на эту мелочь, поэтому и спит спокойно

[@gud285]

Дожить бы до пенсии

[@user-lz3rh3gm4z]

нормальные люди выбирают жизнь в пригороде в частном доме

[@allan5771]

Хорошо,когда есть выбор.

[@chungachanga4594]

Нормальные люди не называют ненормальными тех, у кого нет частного дома в пригороде или тех, кто работая в городе, не может жить в пригороде.

[@user-lz3rh3gm4z]

@@chungachanga4594 надо стремиться к лучшей жизни

[@user-lz3rh3gm4z]

@Hasta La Vista ты мро себя?

[@user-yc1oh6gx5w]

Жизнь сейчас другая. Я уже и не помню,когда засыпала без таблеток.Я бы рада заснуть без них,но уже привыкла за много лет.

[@ZaussMD]

Вы стали наркоманкой. Из-за таких вот дяденек с внимательным взглядом и белых халатах вы теперь на игле.

[@user-ob1ub9rm3v]

Жизнь то другая но человек то остался человеком . Вы сами виноваты. Можно было найти другой путь . Но вы выбрали лёгкий. А теперь на жизнь сетуете.

[@user-tn1tm6lv1i]

Простите, что принимаете на ночь... 🙏🙏🙏🙏🙏