Guía de mariposa. Principiantes. Paso a paso 5 fases.

El agua es la mejor maestra. ¡Tómate 3 minutos para responder estas preguntas y transforma tu natación para siempre! forms.gle/rWeQ9g1cuEKngHu57

[@henrylaureano8121]

Llevo 2 años en el mundo de la natación, y es lo mejor que pude haber hecho en mi vida, nadar de lunes a sábado ha hecho disciplinarme con mi rutina. tengo más resistencia en las labores y deportes que hago y he superado las lesiones que volvían cotidianamente en mi vida sedentaria. Gracias por la labor que haces enseñando o perfeccionando el estilo que uno puede gustar. En mi caso mariposa está siendo todo un reto para mí y con la asesoría de mi profe y tus videos hacen que mejore día a día. Saludos desde Perú y quiero mi gorra del cerebro!!!! Gracias totales!!!

[@mariaangelicamendez5848]

Totalmente cierto 👌yo empecé y es una adicción. Me encanta nadar es desafiar otro ambiente...

[@oscarcorrea1685]

Mi hija está en natación y ella quiere estar en los olimpicos

[@pilyrl.4839]

Super. Y cómo cuidas tus oídos???

[@henrylaureano8121]

@@pilyrl.4839 uso tapone, sin ellos me da otitis de inmediato. Los que tengo es marca Arena, son de color rojo y azul para diferenciarlo por oído. Úsalos!! Suerte

[@josemoisesflorezdelpino]

La natación es una bendición de Dios , la practico desde niño en kas aguas,de Cantolao, y ahora,aquí en Lambayeque una hora sin parar,combinando estilos y buceando y a veces inventando algunos drills, que ayudan mucho en ka postura y en trabajar músculos algo ociosos lo más kmpirtante es la producción de neurotransmisores que genera,este bendito deporte como las enforfinas, serotoninas y hasta cannabinoides, todo un tema respecto a la salud mental y cerebral como en Slzheinery Parkinson y Deoresion , se los recomiendo amigos como médico y nadador. Saludos desde Lambayeque 🇵🇪.PERU.

[@GuimelRomero]

1:14 patada de mariposa con brazos a los lados 1:35 patada de delfín con tabla arriba de la superficie boca arriba y boca abajo 2:06 patada con brazos en flecha y una brazada para jalar hacia adelante 2:50 brazada a la orilla saliendo de la alberca 3:30 mariposa con un brazo

[@alrogo7158]

Tengo nadando 1año y empecé con mariposa aproximadamente a los 7 meses.de. entrenamiento tengo 36 años y es el estilo que más me gusta de todos . Mucho esfuerzo, constancia, técnica. Y mi máximo continuo ha sido 175mts. Un error que hacía era que me cansaba demasiado por dar vuelta de campana en mariposa. Y te quita mucha energía. Excelente información. Saludos 🙋‍♂️

[@oscarcorrea1685]

Mi hija tiene 9 años y está en el nivel 8

[@naleks79]

👏👏👏Muy bien explicado, mejor imposible, lo pondré en práctica, Gracias

[@elizabethespinosa775]

Excelente video, gracias por toda la tecnica, no que en ocasiones existen maestros que solo una vez explican y se molestan porque no te sale, este video si que da una explicación completa y concreta para asi poder lograrlo...

[@patriciadeleon1654]

yo amis 45 años apenas me decidi a enseñarme a nadar a quitar mi miedo al agua y ansiedad y la verdad me esta gustando mucho voy empezando pero tengo apenas dos meses y ya deperdido ya se flotar bien , y nadar crol me cuesta mucho la respiracion pero ahi la llevo😊 y me gustan mucho tus videos algun dia me tocara aprender mariposa

[@WaldeciGomesMEC_DIESEL]

Tengo mucha dificultad, para nadar la mariposa, y pasar de los 25 metros, me falta aliento, fuerza en mis piernas y brazos. Quiero nadar al menos 50 metros sin cansarme, de forma suave, sin tener que atragantarme con el agua. Pondré en práctica tus enseñanzas en el video. Gracias maestro, un fuerte abrazo.

[@alfredopuma639]

Sin duda, uno de los mejores canales de natación, ahora soy un excelente mariposista, gracias a tus recomendaciones y supe combinarlas con mis ejercicios, gracias!

[@silviaperalta6941]

Excelente!! Cada vez avanzo más en Mariposa!!! Lo voy a Lograr!!! 🏊💪🏻💪🏻❤️🇦🇷

[@JuanFBC-pb6vm]

Gracias por compartir tanta información y ejercicios para poder ayudarme a progresar en natacio!!!

[@adrianav3271]

Wow excelentes tus videos, recién empecé el estilo de mariposa y me han servido de mucho tus videos, excelente sigan así que son de mucha ayuda para los nadadores principiantes como yo 🙏🏻😊

[@karenmartinezalvarado9381]

Gracias por tu ayuda, tengo 60 años y sigo practicando esté precioso deporte, con la tecnología al ver estos vídeos voy mejorando mi nado,muchísimas gracias

[@oeleveoleve.7562]

nado desde los 8... aunque deje de nadar mucho tiempo de manera consetudinaria desde los 62 que me retire hasta los 73 he podido recuperar mi estilo y sentir la necesidad de nadar muy amenudo..... y como vivo en ciudad de playa me siento bendecido. (tambien como decia mi entrenador en mi juventud "mirando se aprende"... bravo por los videos,

[@raoulwolf5981]

Excelente explicación y muy buenas imágenes del vídeo ! Gracias !

[@rocioisabel5602]

Recién comienzo en este mundo de natación 🏊‍♀️ y mi meta es llegar a nadar este estilo

[@manzanadou1723]

Y como te fue?

[@jhan_jesy]

A la primera me convencieron. Ganaron nueva supcriptora. Way 😜😜🙏

[@sandramilenaestradabohorqu2908]

Gracias por los consejos, los tomare en cuenta. Soy un niño que el gusta mucho la natación y quiere superarse así mismo

[@carolinarivera6735]

Te va a ir súper bien!!

[@zombrain8246]

Ok?

[@alejosms]

Tremendo. Increíble tutorial. Muchas gracias!!

[@agusalmiron9246]

Soy un nadador cadete 1 a siguiente año a federación estos vídeos me sirven para hablar con mi profesor y usarlo como guía para mi futura carrera profesional

[@alvaromesa1421]

Excelente explicación de técnica y magnifico canal. De lo mejor que he visto

[@mateoedison27]

Gracias amigo, con estas 5 fases me inscribieron en una competencia de natación en una piscina grande en chachamayo, pichanaqui

[@alejandraschamne9797]

El mejor canal lejos!! Gracias por los videos explicativos!!😊❤ Me encanta la natación, saludos desde Argentina.🇦🇷

[@carmenmabelyasela8049]

MUCHAS GRACIAS POR TU ENSEÑANZA!!

[@hectorruvalcaba9347]

Muy bueno! muchas gracias por la aportación el estilo más vistoso y espectacular, pero a la vez el más pesado! a poner en práctica lo aprendido y a mejorar, GRACIAS!

[@gladysyenyhuancaquispe813]

Me parece bien tu idea 😃

[@claudiasoria8690]

el estilo mariposa para mi es un desafió ,razón por la cual veo una y otra vez tus videos ,son faciles de entender muy didacticos GRACIAS TOTALES

[@edisonhuamani9155]

eres un crack y tu explicacion es facil de entender. saludos desde Perú.

[@decirlaverdadtehacediferen1282]

Son los mejoreeeeeees!!! Gracias...

[@cristinagonzalezrodriguez119]

Gracias, a practicar para lograrlo, me encanta nadar el estilo de mariposa

[@Alexander2dan]

Profe Muchas Gracias, sirve en en extremo. Muy buena guia

[@meyermax4417]

es el estilo que mas me cuesta, pero con este video espero poder hacerlo de una vez por todas 👌🏼

[@luisrobles4104]

Muy guapo el vídeo, me ha ayudado, ahora ya que salga es otro jardín, je!

[@nadiasantana4596]

Excelente video y explicación,lo que requería,de hecho al cansarme tanto opté por lo que dices, de hacer la patada original pero con braceo no abierto sino hacia adelante para impulsar me y tomar más condición y resistencia,gracias

[@margartiaramirez6246]

Super video, gracias!

[@fatyalvarez5402]

Espectacular. Me ayuda mucho como principiante. Gracias.

[@virginiachumacerolopez1380]

Tengo desviada la columna y se me ha encogido tres centímetros de altura Nadar este estilo es bien tortuoso para mí... sin embargo, me anima hacer las técnicas que muestra en sus videos maestro... 😃😃🏊..ahhh y también: . Si quiero comprar una de sus gorras...

[@m.raggui5367]

Tremendo video, digo esto de todos los que veo. Lejos el mejor canal no sólo de natación, de buen contenido

[@Marychu05]

En 2 semanas tengo competencia y si estoy de acuerdo que tenemos que esforzarnos también en el entrenamiento en seco. Gracias por las técnicas.

[@jonathandelacruz3145]

Me agradan stos videos. En ningún momento dejo ver su tiempo mariposa en 25 mtrs. Pero es rapido lo felicito.

[@RUCAL11]

Me encanta! Gracias por subir los videos, soy entrenadora y tengo base sobre técnica así que con sus guías termino de corroborar la enseñanza

[@estebanreikiavick4521]

Espectacular.. muy bien explicado.. saludos desde Barranquilla COLOMBIA

[@sary3622]

Esta muy bonito paso a paso. Muchas gracias

[@noegonzalezg4790]

Y tu también guapa

[@anubiscobain]

Gracias gracias. Tus videos son de gran ayuda, eres mi entrenador jajaja. Tengo una relación de amor-odio con mariposa, he mejorado bastante, sin embargo, me cuesta mucho la brazada, siento los brazos muy pesados y en lugar de sacarlos siento que los arrastro, me han dicho que es porque no tengo mucha fuerza en los brazos. También siento que tardo demasiado, hago alrededor de 12 brazadas incluso 15 en una piscina de 25 metros. Gracias por tus tips de patada de delfín, la he mejorado demasiado.

Puede ser por la fuerza de los brazos pero también de los músculos del tronco. Recuerda que en el agua, de ahi sale toda la fuerza. Estos músculos te ayudaran a estar mas cerca de la superficie y nadar mas rápido. p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 15.0px; font: 13.0px Arial; color: #262626; -webkit-text-stroke: #262626; background-color: #ffffff} span.s1 {font-kerning: none}

[@richardoros9074]

Gracias por los tips profe

[@jordanytello1739]

Felicitaciones, muy buenos tips.... Saludos desde Guatemala

Saludos!

[@gloriastellacifuenesramos4637]

Es mi propósito. Nadar mariposa, sin agita arme. Muchas gracias.bendicion.

[@jaimehuelgas2824]

todos estos vídeos son geniales hermano...muchas gracias, mariposa me esta costando un mundo pero esto me deja ver en que estoy fallando

[@ricardoaguilar4750]

Muchas gracias por el tutorial saludos

[@danielanadine2767]

Me podrían pasar los links de los videos que mencionas por favor (fortalecimiento de tronco y el de flexibilidad) muchas gracias 😊. Pd. Llevo poco tiempo en la piscina pero gracias a tus videos he mejorado muchísimo mi técnica que hasta mi instructor me pregunta quién me asesora, eso quiere decir que sus vídeos realmente funcionan. Nada rápido 🏊‍♂️

[@sebastian.gallego]

haces clic en Natación (SkillsNT) y tenes acceso a todos los videos del canal

Gracias por tu comentario! me alegra que te estén sirviendo! Aqui están los links: kzbin.info/www/bejne/onbUepSOrNSpmdE kzbin.info/www/bejne/rHTLmplmhNSEq68

[@vianeylazo9754]

Tengo miedito pero voy a intentarlo gracias por los consejos los voy a aplicar en mi siguiente clase de natación

[@ccyceballos9102]

Mil gracias!!

[@silviamendoza8159]

En el ejercicio con tabla los brazos están a tras de la cabeza??

[@franciscojesusalmecijadelp1093]

Gracias, muy buen tutorial

[@Fernycool81]

Excelente explicación

[@danigeocr]

Que tanto la brazada de mariposa puede afectar un problema de bursitis. Tengo ese problema y en unas semanas empezaré con mariposa pero no se si por el estilo de la brazada me genere problemas.

[@jchepex5134]

Muy buena guia.. gracias x compartir...es mi siguiente meta, mejorar el estilo mariposa.. tienes envios a mexico de tus productos..? un enorme saludo desde tampico mx

Si somos de México 😃

[@alisai4634]

Gracias!

[@ivanzq21]

Si hago esas cosas d practica en la psicina, la gente va pensar que me dio la chiripiolca 😅

[@joseperezperea95]

Tu entrena . Nadie tiene por q pensar nada

[@ivanzq21]

@@joseperezperea95 asi es, cierto 🤘

[@M2024-n9w]

No te preocupes si realmente quieres aprender y entrenar, lucha por tus sueños 🏊🏼 , ademas no es nada malo 😉

[@ivanzq21]

@@M2024-n9w exacto, gracias 🙌

[@yanethrodriguez3870]

O pueden pensar que eres un nadador profesional

[@mateomartinez3304]

excelente video

[@mefisan1659]

Genial vídeo, y perfecta técnica.

[@laurajaimes8843]

Son lo máximo!!!! Mil gracias 🤗

[@damiangigli1209]

Me encanta! Perfecto deporte natación Exacto

[@ezesabroso]

Tengo el hombro derecho operado por luxación, crees que es peligroso este estilo?

[@eduardosalyrosas9557]

Ayudaría usar aletas?

[@roldanfranco107]

Cuando lo he intentado de practicar termino con un dolor en la espalda baja espero mejorar mi técnica con este video

[@iluminandotubelleza6472]

Una pregunta maestro...es este estilo adecuado para personas con cervicales con artrosis y problemas en la 5° lumbar y edema de sacro? Se agradece la opinión de un profesional como tú!! Muchas gracias por estos vídeos tan instructivos

[@sergioperazzo8218]

Tengo entendido que no es un estilo para gente con problemas lumbares y cervicales

[@iluminandotubelleza6472]

@@sergioperazzo8218 muchas gracias por confirmar..!! Así ni lo pruebo, seguiré con los demás estilos, tus vídeos me ayudan mucho, gracias por tu generosidad, saludos!!

[@Umbrella_-1930]

¡Excelente tutorial! 👌

[@sandramandujano3592]

Muy completos los ejercicios! Gracias! Los seguiré intentando!!

[@mariatrompiz889]

Quisiera que me dieras los nombres de los videos que mencionas que dan fuerza al tronco que no son dentro de la piscina

[@dalilasanchez9791]

Mi hijo así hacia en un río bajito y parecía convulsionar 🤣🤣🤣🤣🤣 .... lo practicaremos, gracias!!!!

[@padrino.r]

Qué buenos videos.

[@kenshinprado9933]

Grc por las técnicas y consejos ... ;-)

[@JuanManuel-bs6yg]

muy buen canal, excelente material

[@elizabetabigailestevesvasq822]

También hacen envíosde los implementos a Perú

[@RicardoAntonioHinostrozaMoreno]

¡Muy bueno! Gracias. Ahora ponerlo en práctica.

[@entiquemariscal4048]

hola la sudadera negra que sale en el video casi al final color negro y con la pose que haces no la tienen en la tienda, ya no la van a volver a tener en existencia?

[@anaconas6947]

Esxelente explicación saludos desde Colombia

[@clarentssenyu6013]

yo recien voy a intentar a nadar vamos darle deseenme suerte

Éxito!

[@jpbahia_lobo]

THX BROOOOO, SOU DO BRASIL DE PALMAS CAPITAL DO ESTADO DO TOCANTINS, MUITO OBRIGADO / GRACIAS

[@incognito3955]

Puedes hablar del nado lateral ?

[@analiaeferrer]

Hola!! Me pasan el link del video de ejercicios para músculos del tronco??

[@alejandramedrano6281]

muchas gracias mi mariposa no es buena pero con esto creo q mejorare ya que yo compito GRACIAS

[@sofiamoniz5535]

Muy buen video!!

[@lilianabanuelos3520]

Hola! Al salir a respirar inhala con boca y nariz? Gracias.

Por las dos 😁 pero más por la boca

[@hugoz389]

Buen día podría subirla a la liga o indicarme cómo obtener el entrenamiento 10 de natación saludos

[@victorstorms5852]

osea papsss que buen video mi reeyeyeyyey subscrito lol

[@primoviejo5285]

Hola amigo, recién me operaron de una hernia inguinal, yo nunca he hecho deporte y me encuentro muy débil. Han pasado dos meses desde la operacion y estoy asustado de que me vuelva a pasar. Ahora solo pienso en recuperarme y poder hacer deporte pero no se si podré. Empecé a ir a una piscina porque pienso que me puede ayudar pero no se si esto me puede perjudicar. Podrías ayudarme?

[@primoviejo5285]

Crees que debería empezar haciendo natación o mejor hacer otra cosa antes de empezar a nadar?

[@hilarioperezcorona3424]

Perfecto 👌

[@patyperlop1418]

Hola, qué es el tronco? Porque cuando intento la patada de mariposa me duele la espalda baja?

[@diego._.hace30anos83]

Un consejo porfa Mi estilo es justamente mariposa pero últimamente e notado que me canso mucho más rápido especialmente en los 100 mts Ago bastantes series de lagartijas y barras así que problema físico no creo que sea En mi técnica al momento de respirar me atoro bastante y me desespera mucho y me urge cambiar la técnica o nosé porfa tengo una compe importante en 2 semanas :(

[@jormanalansantosmayrensant5944]

Como puedo conseguir sus entrenamientos y guías físicos

[@soysofieleal340]

es bueno o malo sacar los piecitos?

[@l-exelhuaygua1675]

No sabía q nadaba similar al estilo mariposa. Cómo me gustaría meterme a una escuela de natación 😣 me encanta nadar .debería meterme y así mejorar mi estilo de natación

[@vivianadzibe6660]

Un video sobre el uso del snorkel ejercicios y como dar la vuelta de campaña con el mismo snorkel

[@karolgonzalezguzman6423]

Exelente

[@gianpierrezavala]

Muy bueno!

[@franciscoramirezramos7211]

Me falta nadar a si me e fijado bien en los movimientos y lo boya intentar hacer bien .

[@emanueljesus3702]

muy bien explicado, recomiendas para alguien que empezó de grande y hace un 1 año que nada los otros estilos ? me gustaría empezar. saludos

[@marlenygaona5646]

Excelente

[@chechital106]

buenas noches ,saludos desde Perú. Tengo una duda cuando hago el estilo mariposa estoy teniendo un dolor en la espalda baja lumbar. Siento que se me dobla la espalda en esa parte. En su experiencia cual podría ser mi error? :( muchas gracias por sus videos.

[@agustinbustamantecba]

Hola, ese dolor pasa con la memoria muscular, entrenando la, mucha onda mariposa, y de a poco vas a ir fortaleciendo toda esa zona. También podes hacer ejercicios en seco, fuera del agua. Saludos desde Córdoba Argentina.

[@ananardi5561]

Me encantó el video, me pasa muy seguido que nado 50 metros mariposa y me canso voy a tratar de hacer estos ejercicios para llegar a los 100 metros