鬼背養成計劃
Рет қаралды 47,060
Күн бұрын
@nicolelee7947 Жыл бұрын
教練好可愛 而且動作都講解好清楚, 超讚的!!!! 😃
@tingcheng571 2 жыл бұрын
教練講的很詳細👍
@FitnessFactory8462 2 жыл бұрын
感謝支持
@fenchen4399 Жыл бұрын
這是我目前看過最仔細 完整的教學 ❤讚
@godhandinfamous Жыл бұрын
Hi Crystal, so cute and many thanks for so much for the knowledge
@金中國-u4c Ай бұрын
沒有廢話都講重點，讚👍
@TWFandomGirl Жыл бұрын
感謝，正好需要好好研究背部肌群訓練方式
@99988Q 2 жыл бұрын
動作很齊全
@FitnessFactory8462 2 жыл бұрын
這支影片也有很多背部動作練習法喔 推薦給你 kzbin.info/www/bejne/d4iqZoR9oNanmKs
@ppmouse1895 Жыл бұрын
超有用！！教練的動作都要做起來❤
@mengmeng332 2 жыл бұрын
太棒了呀 今天刚好要练背 学习下！
@FitnessFactory8462 2 жыл бұрын
練背練起來
@dd88816 2 жыл бұрын
棒！
@FitnessFactory8462 2 жыл бұрын
感謝支持
@李孟儒-j8l 4 ай бұрын
我覺得戀愛了🥰🥰🥰
@-xdddd7891 Жыл бұрын
不曉得🤷♂️是哪個場館的教練？😅
@Nancy-gc7pu 2 жыл бұрын
9:33 3f 下拉機
@王鈞-q5f 2 жыл бұрын
做槓片式的下拉肩膀裡面會痛是正常的嗎
@jamieko6939 2 жыл бұрын
教練好可愛，到底後面有多少壞人🤣
@FitnessFactory8462 2 жыл бұрын
對阿 健身工廠的朋朋都是好人
@tahitiborabora-ry7by 2 жыл бұрын
背部真的重要 背痛是很多人的毛病
@stubro9527 2 жыл бұрын
有crystal我就來了
@FitnessFactory8462 2 жыл бұрын
一起來支持教練
@gb155397 2 жыл бұрын
胸部也是練出來的嗎
@allenjorge9431 2 жыл бұрын
絕大多數都是加工的，因為為了比賽美觀，因為體脂肪不可能在這麼乾情況下還維持住
@小小諭-t3z 2 жыл бұрын
鬼臉養成計畫
@FitnessFactory8462 2 жыл бұрын
等這位朋友拍片跟我們分享心法
@terrarsv4386 2 жыл бұрын
能在家也不用出门的赚钱方式在这边-h恩h歪l点西欧M😀
May Fit
Рет қаралды 552 М.
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 230 М.