怪我をしてしまいました、登山人生が終了するところでした

[@keikookii2210]

どんな時でも「ラッキー」を見つけて前向をむいてるもじゃまるのお二人が大好き❤

[@ノエル-i4w]

もじゃくん足大丈夫ですか💦大会に向けて頑張っていたのに悔しいと思いますが、まだまだ若いもじゃくん今後の事を考えると正しい決断だったと思います😢その代わりにまるちゃんが出場だなんてビックリ。本当はお二人そろって出場したかったと思いますが応援に専念しましょう！まるちゃん無理のないように頑張って下さいね✨もじゃくん応援で走り出さないように注意してね！

[@あずみん-q6j]

モジャくんお大事にね。一生使う足だからね。マルちゃん代走頑張れ🎉

[@じゅん-f4z]

びっくり！不幸中の幸いというか、回復できる怪我で治っていて良かったです！ リハビリの様子など、登山できない時間をどう過ごしているのか等、発信してほしいです！ もじゃくんが自転車に乗って走ってるまるちゃんをサポートしている姿が目に浮かびます！（小出監督のように笑）

[@齊藤博子-k9q]

もじゃくん怪我早く良くなりますように✨ まるちゃん頑張れ〜📣

[@古川靖子-x6v]

私は、お二人の登山動画を見るのが大好きですので、どうか、しっかりお怪我を治して、すっかり良くなって、回復されてから、また素敵な登山動画を配信してくださいね。お大事になさってください🙇

[@陽子-b3n]

先日グローブを遠く兵庫まで送って頂いたもじゃまるさんファンです！ お二人に出会う事は多分ないだろーなーとどこかで思いながら、いつも楽しく配信観てます。それが！明日の山行に間に合うタイミングでグローブが届いただけでもテンション上がったのに、直筆コメントカード！！！！ もう嬉しくて！ありがとうございます！飾りましたー！ 怪我… 中高生の怪我後のトレーニング指導してましたけどバランスボールいいですよ！使い方次第広範囲効かせられます。おすすめ。パワーアップします！ 無理なく、今をお二人らしく楽しんで下さい。そんなお裾分け楽しみにしてます♪

[@ギャグおばさん]

私の旦那は今年57才でハセツネのトレラン完走しました。この年からでも頑張れば出来るんだ😅と思って尊敬してます。来年は富士山登山競走出るみたいです😅もじゃさんも怪我をしっかり治せばきっとまた登れるし走れるだろうからまるちゃんの言う事聞いてちゃんと休んでくださいね😊まるちゃん70キロガンバレ〜🎉

[@reiko66]

モジャくん、復活したらより強くなれるので大丈夫！焦らず治してくださいね😊 そしてまるちゃん、70キロ応援してます！ トレーニング頑張れー💪

[@itigojam1903]

もじゃ君大変でしたね。わたしも足首の怪我で手術をしてギプスと松葉杖で半年間何も出来なくなりとても焦って上半身の筋トレをパーソナルトレーナーにお願いしたのですが、「焦らないで」と言われました😅動けない期間で股関節の動きが悪くならないように股関節のストレッチを重点的に指導されました。リンパの流れが良くなって傷の治りも早くなりますよと言われました。焦らずしっかり治してくださいね。

[@竹村多恵-x7v]

もじゃくん 体の声を聞いて下さいね〜 間に合って良かった‼️ めちゃくちゃ長〜い人生のほんの少しの間、大切なパーツを休ませて、それから徐々にリハビリだね。いつも動的な活動が大好きなもじゃくんだけど、瞑想とかもいいかなぁ〜 自分の体と向き合うから。surferの人がよくやってます。 そして、まるちゃんも女性の体は男性よりも複雑だから無理のないように頑張って下さいね。ゆっくり遠くへ・・・

[@竹村多恵-x7v]

kzbin.info/www/bejne/kIC1eKKfr72rmLcsi=v_rWfj5o57fN7w8H

[@hu1208]

まるちゃんがんばってください！ 怪我のないようにね。

[@ぴろぴろぴろぴろ-j7l]

怪我ですかあ…😢　お大事になさってください‼︎ まるちゃん頑張って下さい‼︎

[@tan-to6wg]

何事も今できることを一生懸命に取り組むもじゃ君、ケガの治療も同じですよ。あれもこれもでやっていると良い結果は生まれませんよ。ケガの治療に専念しましょう。

[@kaorinpa]

こんにちわ。 いつもおふたりの笑顔に癒されてる大ファンです。😊 タイトル見て驚きながら動画を拝見してたのですが、もしゃくんの、「レントゲン写真見た瞬間からめちゃ痛なった、、、』のくだりで、爆笑してしまいました🤣 痛いのにごめんね🙏 でも、ほんとギリギリのところでわかった良かったですね。 アクティブなもじゃくんには、両用生活は辛いこともあると思いますが、本を読んだり、調べ物したり、今まで出来なかったこと出来るチャンスかも？ですね❤ これからもお二人の動画楽しみにさせてもらってます。 お大事にしてくださいね。 まるちゃんサポート頑張ってください。

[@笑う夫婦]

笑ってやってください！

[@イッシーリュウマ]

若くても、筋肉疲労は溜まるものですねぇ、モジャさんよりマルちゃんの方が心配だよ、女性は関節とかスジが男性より弱いから無理⁈無茶⁈はダメですよ。謝る必要は無いです、モジャマルさんがいつまでも夫婦仲良く登山系を続けて欲しい！がファンみんなの希望です。

[@JapanneedJesus]

私もくじゅうの大船山の紅葉を見て、下山時に落葉で滑って右足首を捻って剥離骨折してます。お互いにゆっくりと治しましょうね。まるちゃん頑張って下さい。

[@elmww]

奥様の笑顔に救われますね。

[@hiroyuki6222]

はじめまして。もじゃまるさんファン初心者です。楽しく拝聴しております。チャンネル登録しました。こうたろチャンネルさんのまるさんの半生を拝聴していたところ、なんとまるさんと同郷でした。勝手に親近感が湧いております。もじゃさんの足が完治してまた山登りの再開されることを待っております。お大事にしてください。

[@ブラッキー1]

足裏のアーチをつかさどる大事な筋肉・腱なので年内は無理せず、またこれから寒くなると足の怪我には辛い季節だから、とにかくお大事にして下さい。 まるちゃん頑張ってー！

[@ママネオン]

もじゃくん、お大事にしてください。長く登山やトレラン続けるために、今は身体をお大事にしてくださいね。まるちゃんに心配かけちゃダメですよ。

[@栗原順子-g2k]

痛かったんですね。早く気付けてよかったよかった。どうしても好きな事をしていると忘れてしまうことありますもんね。気をつけて！と言われても気持ちが突っ走ってしまうのは私も一緒ですよ。だからその気持ちよーくわかります！ でも、これからは思い出してやっていかないといけないですね！私も気をつけまーす！ とにかく早く治ることを願っています！頑張れー！

[@ナナ-b1u]

プレイヤー交代…w😂 お二人ともガンバ！！ 私も走れる様になりたいわ〜

[@めぐみ-l7x]

そしてまるちゃん 突然降って湧いたチャンス✨ わたしだったらドキドキ半端なくて口から心臓出ちゃう💦 めっちゃ応援してます！

[@めぐみ-l7x]

ゴムまり理論！すごくわかるー！体パンパンになる感じしますよね💦 わたしは筋トレアプリ複数入れてやったりしてました！

[@ぴーすけ-t8c]

まるちゃん気をつけて頑張ってください。応援しています。 報告楽しみです。 もじゃくんしばしお大事に！

[@ina-ln5lt]

もじゃ君、お大事になさってください😢 取り返しのつかないことにならなくて本当に良かったです。ある意味もってますね👍🏻 まるちゃん、私応援に行きます💨💨💨

[@女将ちゃん]

モジャくん、ギリギリ怪我が発見出来て本当によかったね‼️人生は長いから〜 マルちゃん、頑張ってね👍

[@小澤一人]

テーピングは効果てきめんだし、ドーパミン出ると痛み消えるし困ったもんですよね。 走るのはしばらく厳禁ですね。 私も前十字じん帯と足底筋膜にヘルニア持ちなのですが、調子いいと走ってしまう性で困ってます。 腱と筋肉は癖がつくので安静ですよ。　　まるちゃん頑張り！　　 腹筋は腰痛防止にマットに寝て上体を上げて足を曲げて交互に引き付けるのが効きますよ。 デリカのシートでも出来まっせ・

[@user-mh2vk3hm8q]

もじゃくん足首お大事に！😊 そして、まさかまるちゃんが走ることになるとは思わなかったです😅 まるちゃん応援してます！！ まるちゃんも無理せず、怪我せず、マイペースで🏃‍♀️‍➡️🫶

[@ヒロゴン-i2z]

頑張ってたのに一番悔しいのはもじゃ君だよね。でも、チャンスまた ありますよー。 でも、ただでは終わらないもじゃまるだね。まるちゃん、頑張れ〜😊

[@焔星-h9f]

モジャさん無理せず休める時は休みましょう♪ マルさん頑張って♪

[@とも太-q4g]

もじゃくん、今はしんどいと思いますが、休養だと思ってしっかり治されて下さいね。 また復活される時は、動画をアップされると思うので、楽しみにしてます(*´∀｀*)尸" ワタシも、もじゃくんほどひどいケガではなかったですが、去年、骨折して２ヶ月は、用心してたので、気持ちはよく分かります。 あと、０カロリーTシャツ、買いましたよ～🤩 届くのを楽しみにしてます🎵

[@bomogu7807]

いつも楽しく拝見させて頂いてます！ 明るく振る舞われてますがとても辛い時期ですよね😢 当方も、もじゃくんとは反対側ですが短腓骨筋腱付着部炎と言うものに罹り、一時期走れなくなったので少しはお気持ちが分かるつもりでおります。 罹患した原因となったのが、極端なフォアフット走法の取り組みの最中だったので、回復後、開始される時はフォームの確認も視野に入れてみてはと思います💦 腹筋でしたら、今古賀翔さんと言うKZbinrの、 （腹筋の筋肥大に最も良い種目は？［腹筋種目のティアリスト］） と言う動画が、ガチでやるのであればお勧め致します。 （私はハンギングレッグレイズと立ちコロを好んで行ってます。） 長文失礼致しました。 くれぐれもお大事になさって下さい！

[@庄司友幸-g4j]

自分は初東京マラソン2週間前に足痛めましたが、当日はアドレナリン出まくって走れちゃいました。 登山は一生の宝物。先ずは安静に！ ・

[@中尾智之-u1p]

ジム行ってレッグエクステンションとレッグカールでしたら、足首使わずに、四頭筋　ハム鍛えれますよー

[@HARAPPA.]

モジャ君、大変💦手術などはなさらないんですか？ 我が家も家族が背骨骨折で、全治1年と言われてそりゃ大変です😵‍💫💦くれぐれも無理をせずに🙏🏻 腹筋と体幹ですが、もし足指に物を挟んでも大丈夫な状態なら、igで仲川希良さんが、スラックレールさんから出されている、体幹を鍛える「ユビスラ」を付けていると仰ってました！普通に装着して日常生活を送る事でも体幹トレーニングになるそう。同じくポールと併用したらより鍛えられるそうですが、足首やっちゃってるようなんで、ユビスラだけでも大丈夫かなと！ 腹筋は、たまに見るのは、腹筋してるお腹にバレーボール位の球を落としながら腹筋してる方とか、見かけます。腹筋もですが、背筋もついでにどうぞ😂

[@shohei-yama-movie]

もじゃさんが心配です。感謝祭では全然気がつきませんでした😢早く良くなることを祈っています🤲

[@nonoriko74]

もじゃくん、腹筋ベルトとかどうでしょう？！ まるちゃん、まさかのマナバーさんの枠でのささ出場決定、がんばってくださいね もじゃくんまるちゃんに影響されてわたしもランニング始めましたが身体と相談しながらすることが大事なんだな、って気付かされました💦 もじゃくん、まるちゃんとずっと楽しい登山ライフ送れるようにしっかり療養してくださいね、お大事になさってください

[@美賀植田]

筋が断裂しなくて良かった〰🌿 手術になったら大変な事に😂 もじゃ君のアドレナリンを止める方法をまるちゃん探さないと（笑） お大事にして下さい🌿

[@桃太郎-u2n]

よくね、歯とかもだけど痛みがでて時間がたったり痛いのを無視してたりすると痛みが無くなるんだけど、それは脳が痛みになれて痛みを感じなくなってるだけで その次に痛みがきた時は前以上の痛みを脳が信号を送ってるはず なのにテーピングとかでごまかすと、その次にドでかいのが来る ２回目くらいの痛みでおかしいなと思って病院に行くほうがいいよ

[@kenichimiyazaki3693]

モジャ君、ギリセーフで良かったと思って焦らす治してね マルちゃん、頑張って～ 感謝祭の時、全速力のマルちゃんはメチャ早かったよ❗

[@はんぞうママ]

もじゃくん、しっかり治してくださいね！そしてボディビルダーになろう😆

[@miki.azuki35]

自分は関節が弱いから陰ヨで腹筋、 鶴太郎さんみたいなりますけど🥹՞ベリーダンスの腹筋は四つん這いで呼吸に合わせてお腹 膨らませて限界まで凹ませるだけです😊ベリーダンスは めっちゃ足首 使うから やらないでね😅꜆꜄ ꜆追い込み型だと いけるんちゃう？て思うけどね 歳とって動きにくくなった時 更に無理しますよ💦 上半身だけ鍛えたら重くなって膝 壊しますよ🥺 体、緩める期間かと、キャンプ飯や、ご飯 動画やめたのかな？

[@阿久津博志]

禍を転じて福と為す、で頑張ってね。 もう、そうなっている感じですね。

[@risacooo9656]

はなげのもりってきこえちゃった・・・😅

[@_snoogy]

もじゃくん！松葉杖🩼か片足ケンケン🦵でやっちゃいますか？❤️‍🔥😆✊て、冗談で🤣お大事にしてください🙏😌まるちゃん⁉️‼️頑張ってくださいね〜❤️‍🔥😄✊✊✊

[@空詩草]

トレランで膝にテーピングしている人を結構みかけますが、登山人生を短くしていそうですね。

[@笑う夫婦]

登山とトレランの両立を上手く付き合っている方々がほとんどなので、ほんと僕が無理しちゃったせいなんです

[@halhyankees]

ご自愛下さい

[@nae8888]

もじゃ君💡お得意の🏊 浮力を活かして上半身を動かしてみては❔🤭キック無しで👣💨バタフライとかできちゃうやん🎉地域のスポーツセンターとかに温水プール無いかな❔ まるちゃん🤗わくわく🤩 ドキドキ 楽しんでね🩷🩷🩷 もじゃ君の足が治ったら🎉 何したい❔🤭🤗🩷

[@ayako7768]

まるちゃんは疲労残ってないの😢？？大丈夫？？

[@KOBOSI-u5p]

ピラティスどうでしょう😊

[@kmomo-rz9vj]

ベタにバランスボールで😅

[@leekai6123]

モジャ君のトップスはどちらの商品ですかー？かわいー！ほしー。

[@takride]

懸垂しましょう！！！！ 「沼津のお父さん」より(笑)