【館我怎麼練】千捶百練 EP15｜暴力對決!!! 魔王許家豪vs天尊陳之漢｜睽違已久再度合體｜Feat .

📺主演 :
館長陳之漢＆ ‪@豪哥來了‬
【館我怎麼練】EP14熱狗王👉🏻 • 【館我怎麼練】虎年行大運 EP14｜台灣21...
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[@豪哥來了]

謝謝館長的邀請! 館長下次要不要來試試我的課表呀~

[@ImPhenomenon0509]

豪哥我愛你

[@allen7293ify]

可惡想看

[@horous268]

想看！

[@JhihChuen]

想看+1

[@bowshitsone]

該讓館長到300練練，順便參觀豪哥的作品

[@ノトーリアス米爾]

好感動，一位台灣健身美菁英的大前輩與一位把台灣健身風氣提升的館長集合拍片訓練

[@tzuhaolin9917]

豪哥真的是大好人的感覺 講話又很實在 兩巨頭真的好看

[@ymh5666]

這可能是台灣健身YT前三（可能）的頂尖組合了 魔王謙虛中帶著自信 館長也不停的為觀眾在魔王身上挖寶 這集真的值得收藏

[@CHEhong0518]

看到這兩個人合體真的太爽了! 即使豪哥是前輩，依然抱持著很謙虛的樣子在交流 真的不簡單!

[@Doto514music]

文法錯誤

[@岩里小鑫]

不像吃漢愛吹牛

[@Black-bg8tl]

真的很感動！好喜歡看到兩位為健身業付出許多的努力的人在一起。真的讓我們喜歡運動健身的人感受到熱血。而且豪哥真的是位很客氣的健身前輩。真的希望以後可以常常看到阿館跟豪哥有更多方面的合作！為台灣喜歡健身運動的人做更多元化的介紹！

[@連育賢-n7d]

跟老朋友相見的互動果然不一樣 館長感覺起來輕鬆自在又年輕

[@_jian7114]

8:39 豪哥幽默人又好....能認識這種人真的有福😍

[@嘿嘿-z7y]

豪哥講話真的很real 甚至連自己教練課價錢都直接講（很多人講到價錢就只會私訊私訊） 這集非常好看

[@manwaileung1030]

而且還很便宜

[@chejimlee01]

沒心機的好人

[@lingowudy2992]

可以幫忙標個time code 嗎～～

[@Allen-yy8ph]

@@lingowudy2992 1:15:01

[@lingowudy2992]

@@Allen-yy8ph 謝哥

[@gavin151]

真的很喜歡魔王給人的感覺，以前常常有人說什麼傻魔王，魔王不傻，是謙虛，只有真正的強者可以到達得境界，並且也懶得與他人爭論。

[@GW-oz9sf]

大智若愚

[@TWa7414]

看豪哥的談吐就知道是有智慧的人

[@鄭永欽-b2s]

可以跟上豪哥的訓練再來👄

[@林莘]

之前看好像是某綜藝大咖主持人給他取的 只能說那時候健身風氣不像現在這麼好,不懂得健美運動背後的辛苦和尊重健美選手 放到今天還敢這樣早被出征了

[@sayangkelinci8875]

@@林莘 宰相肚裡能撐船!🕵️肚大能容天下事!🙏何必在乎別人怎麼說?!😎🙂☺️👍😊

[@hendyalfian6785]

這部感覺館長遇到知己的感覺一樣 特別多心裡話想說hahahah btw豪哥的所有影片我都看過了 包括上次WNBF的比賽也看得很感動 希望豪哥可以再多出些影片 鼓勵現在的新生代選手 還有健身愛好者

[@狼狼-x2n]

豪哥真的超謙虛的。終於等到豪哥和館長一起訓練了。爽啦

[@ad5749]

豪哥真的是很專業 講話又很謙虛 這集真是太好看了

[@HaoYi_HOME]

已經到了這種高度還能如此謙虛 佩服 果然健身先建心

[@lifelife8579]

豪哥:好像組間休息有點久XD

[@HowHowEat]

豪哥好帥🤩

[@cool2012able]

順便自肥XD

[@ericliao55]

豪豪少趁机捧自己

[@chancewen]

豪豪也要來找阿館練了嗎?

[@abc226013]

Haha

[@吳治良-d8i]

有我帥？

[@lukewei2555]

超感動，能看到館長和豪哥合體，過程中也分享很多寶貴的經驗和觀念，讚！

[@李偉彰-e3n]

豪哥真的好謙虛，這樣的精神值得學習

[@jack6028]

感覺這次訓練對兩人來說都不是很重，不過聊天內容對健身界就很重了，看起來很過癮

[@偶數老王]

豪哥站在頂峰了，還是這麼客氣

[@蕭雲-w7d]

不知道為什麼 真正厲害的人都是謙虛的 反而那些有點水平都跩的不行 各行各業都是.....

[@apalamplm]

@@蕭雲-w7d 達克效應

[@OReWaMiyavi]

@@蕭雲-w7d 謙虛且講得內容，簡短又滿滿都是重點。

[@Kai915tw]

夭壽！ 連豪哥都請來了，這集真的精彩！👍

[@ripperchung463]

兩位重量級的前輩教學，無疑推著後輩不斷往前。收益良多，雖然這等級是無法輕易觸及的，但我會好好訓練...

[@Howard-tl2kw]

館長看到豪哥笑到合不攏嘴😂

[@raymondlim5458]

這集會是最經典的了，因爲豪哥來了！

[@獄茶哥]

這次訓練太傳奇了 魔王與禿神 健身界的霸主VS禿頭界的霸主

[@clark6930]

靠北...禿神! 太好笑~~~

[@ImPhenomenon0509]

哈哈哈哈

[@bowshitsone]

我禿了，也變強了

[@henryn5445]

甚麼禿神😂😂😂😂😂😂😂

[@yuchihuang7303]

豪哥以前在新莊台北健身院跟他聊天過。他真的很謙虛。至今都是如此

[@214yeh]

你也是前輩了，台北健身院有過去的，健身資歷應有十幾20年了~~

[@neolonglife]

很久以前我也在西門台北健身院跟豪哥練過一次，從此不敢再跟他對到眼😂

[@tuki1314]

這兩人合體的猛男神片 2023年底才看到 深感慚愧..... 一個字 香

[@rose810915]

從看到IG 合照後就無敵期待這集! 終於來了!!

[@Bbtboy1491]

這集感覺阿館就是一個小粉絲在參加粉絲見面會😆

[@leonyeung]

42:19 豪哥很謙虛，儘管到了這種高度，也不會擺架子，值得學習

[@Dane_1988]

感覺豪哥都很尊重啞鈴器材 做完都會輕輕的放回

[@朕知道了-y5w]

是太猛 力竭後還有力氣控制

[@chenle4109]

@@朕知道了-y5w 那就是没有力竭

[@mtchen2854]

沒有力竭的力竭 如同沒有遞減的遞減組😂

[@justinhinsiu]

@@chenle4109 有代替用力的肌肉 沒必要當hater 照你說力竭的話每個都睡地下 下一天 才出門口 ， 夠了 話要點到即止。

[@andy92069]

真的覺得豪哥的教練費以豪哥在健身界的經歷跟影響力來說真的俗到靠北

[@楊叡顓]

這組合 我很喜歡!!希望阿館能多找豪哥來拍拍影片~感恩

[@baby5238]

在豪哥這體現到專職的技術者，談吐的氣度，格調的堅持，內斂的強者，實事求是，很實在的為人，都同領域的人也會折服。

[@Taiwanbeast]

19:05 這就是豪哥傳說中「不減重的遞減組」XDDDDD

[@johnnylee7937]

阿館真的是被健身耽誤的綜藝咖

[@神楓-j1l]

1:06:42 看過一張紙內容寫道 有位富商的媽媽 要手術開刀去醫院 術後 富商問 為什麼裝一個人工螺絲要100美 醫生回:螺絲 一美金 但手術費要99美 懂得就懂 謝謝館長讓我認識豪哥

[@楊可-g2g]

感覺豪哥是一個很敦厚的人，也很老實

[@henryhenry504]

5:30 捕獲野生丹利

[@jerrychang4781]

只想哭只想哭只想哭~

[@神楓-j1l]

無情上分割草機 一劍下去就歸西 教壞幼女太無情 哭阿吸奶史丹利 把把蠻王都在C 對手看到都要G 又硬又痛能BD 看到人就送小雞 打到對面刪遊戲 因為林北史丹利 (有才史粉創作)

[@嘉宏-g6x]

英雄惜英雄，豪哥眼神好誠懇，阿館眼神充滿愛。

[@LOOK2005]

愛🤣🤣

[@FaithNature]

腐女群十秒後抵達

[@獄茶哥]

兩人很配

[@joepang8571]

豪哥感觉给人很谦虚 那么强大却还是可以保持那么谦虚的心态 我觉得这点才了不起 很多人只是练得比普通人壮一点就拽不拉机

[@q16616616]

節奏很順 看起來很爽。 給些小建議 1.口罩還是會影響，可惜不然會更好更順 2.背景音太大 3.有時可以換來賓先練，這樣來賓不會那麼喘（畢竟館長主持+問，主要聽來賓想法）

[@apalamplm]

太佛了吧 一堂兩千 一堆名不見經傳的教練都超過這價碼

[@老戈-l7u]

豪哥一堂2000塊 你各位就知道World gym的價格有多盤

[@阿威-j4x]

請問教練課一堂通常都幾小時啊？然後通常都會上幾堂呀？

[@我要跟老師講]

我上過奧運選手退休的教練也是2000 不懂world gyn在貴三小

[@GgyyDer-c9v]

豪哥的教練課價格才2000？太便宜了吧！跟成吉一般的教練一樣價格欸！這個資歷是頂了吧！

[@214yeh]

當然，他以前亞洲盃拿過很多次冠軍，他當年的手下敗將（外國的），很多後來都變成職業選手。

[@GgyyDer-c9v]

成吉的教練費要不要調一下

[@AquariUs.0126]

成吉的教練真的貴 沒辦法會員便宜要從其他地方賺回來

[@keanu478]

希望兩大神能常常合作，產品聯名也不錯😆

[@林傑克-d9j]

豪哥與館長分享的忠肯、專業、實在！

[@chiennelson4342]

豪哥臥推採用腳離地的方式，這個我教練最近給我嘗試，整個要靠上半身核心與背闊肌來穩定，這比腳尖觸地可以拱背要難的很多，舉腳讓上半身獨立，無法借力，豪哥的真的很厲害耶，館長重量上到很重桿子都快彎了！

[@hankboy5757]

15:39 靠杯阿 有夠突然 笑死

[@陳勃羽-b2y]

想看館長練一次 豪哥的備賽菜單XD

[@斗娜]

練豪哥的備賽菜單會死人的（誤

[@box9667]

豪哥是不是目前唯一一位與館長一起訓練的來賓中 重量能與館長相同的??? 很猛ㄟ...

[@214yeh]

對，幾乎沒有之前能夠勉強跟上的，都是職業選手，例如大H跟熱狗王~~

[@Evenni_]

李沛旭來會不會被屌打？

[@user-uq1uq2uq6]

42:19 碩大的身軀靈敏的移動哈哈~最後還有點頭致歉......豪哥真的很棒

[@林聖田-r7s]

我是因為豪哥進來看的 豪哥最帥 最謙虛～

[@CLwin-r7v]

從小看到大怎麼身材都維持這麼好 豪哥真有毅力！

[@陳彥宇-b2g]

回來再次觀看 57:46 那個眼神彷彿渴望甚麼XD

[@FEWMNKLQWELRMFWEQMRF1]

阿館主持功力其實有進步…會讓來賓把該說的話說出來…

[@bdc9561]

讓豪哥喘一下吧

[@LPDYTPAS]

真的，問問題也滿自然的

[@kennyhuang3267]

兩個真男人的肌情

[@hiphopabr]

豪哥雖然比館長大一點 但看起來就是比較年輕很多 哈哈哈哈哈

[@mitsuliao7680]

9:15假如丟下去砸到館長腳 不知道會發生什麼事情😂

[@AC-xe7us]

豪哥真的帥,人也很謙虛

[@chang87166]

館長與豪哥的談話非常有深度。讚🎉

[@TaeKwonDoHokia]

豪哥的謙遜並不像是裝出來的，而是一種發自內心的感受

[@TigerBear1112]

豪哥，自然健美的極致

[@紅豆泥-n8e]

兩大男神合體真的是帥翻

[@木宗]

這集真的超喜歡😍 哥吉拉對上哥吉拉

[@濃醇巧克力]

哥吉拉Vs金剛😂😂😂

[@特爾貝殼]

魔王VS暴徒 狂起來 終於合體拍片了 帥氣

[@migoss852]

很棒的影片～深夜沒睡看完了🙌🏻 謝謝2位大神的分享

[@yuanyuan2456]

現在的安佐: 領域展開

[@chih-van6439]

這集太精彩啦！！謝謝館長和豪哥

[@200pr.3]

健身界的兩大前鋒❤️💪 不怕苦、不怕難、不怕屎😁

[@s011143011997]

豪哥平時的訓練都沒空說話，今天跟館長說好多。

[@hiphop19871109]

很棒的一集 傳導正確觀念❤❤

[@TWa7414]

豪哥真的強 談吐也非常好 又多才多藝

[@tcca85]

感謝館長邀請豪哥來與大家分享健身的心得以及一些他訓練的技巧。讓我們獲益良多。赞👍

[@clark6930]

目前唯一不用另外換重量的來賓!! 10年前看他安安靜靜的上胸50像拿玩具(後來60來了) 10年後依然威猛~

[@r7614641]

沒有啦 健力項目本來跟健美訓練會有差別 也不能說前面的來賓重量輕 ，是豪哥太猛了

[@artluo4133]

豪哥算是傳說級的神獸了 拿前面史詩級的來比當然很難比較🤔

[@als3317]

第一次看到有人跟馆长一个size还差不多高度，真的是两个巨人族

[@serendipity6484]

這集超好看。互動很讚，幽默風趣。Fucking love it.

[@chan1125home]

豪哥一堂課開2000根本佛心吧！在健身房一堆BMI都過高的教練都收1600了，豪哥真的人超級好

[@S1986MOKBYOUR]

今天的來賓太棒了，好喜歡，一定要常常出現

[@BFTzBoo]

懂得人都會知道這次來賓是一個傳奇!

[@Dane_1988]

可以去豪哥頻道 看三王合體訪談

[@世界是殘酷的-e2e]

09:17這樣丟有點危險 差點打到阿館的腳..

[@駱-y6p]

我看你100這樣推我就快哭了🥲 怎麼我推的要死要活的

[@ShowWang0331]

兩位都穿鬆垮的衣服 真謙虛了 哈哈 兩隻都肌肉棒子

[@tianzining]

三頭的重量屌打我臥推😂

[@paris6992]

阿館和豪哥練看起來很興奮 , 和以往的來賓眼神就有明顯的不同

[@tantengwong3237]

这集好看！从头跟到尾。两位偶像分享健身理念, 赞👍

[@nlnlouo1]

太爽了吧 超期待這集

[@零壹柒-i7d]

整場 懂得人看暗喻 不知情的看比喻 !! (尤其是結尾有一句 超明顯)

[@jaysonwan3567]

兩個史詩級大佬同場出現了😭

[@100986562]

哭呀終於等到了

[@lovesnsd0602]

太過癮了看兩個猛男pk

[@ts01170840]

9:15 好怕槓片砸到館長的阿基里斯腱 旁邊有人不要這樣丟吧

[@房仲教練_阿杰]

豪哥的等級，一堂課至少要3000以上。自然界天花板，台灣第一當之無愧！真的超厲害

[@1379west]

這一集非常值錢啊

[@Qiao_ye]

天啊 這是免費能看到的！ 館長 把三王湊起來吧！

[@kennyhuang3267]

改天說不定請黃建智過來一起練 哈哈

[@hkrunkimo]

真的很喜歡豪哥，很帥又很謙虛，也超高興館長能找到豪哥一起訓練拍影片！

[@楼梓超]

豪哥一直抬腿卧推，难度更大

[@Kuang16888]

館長下次也約一下黃阿文教練

[@dbq6355]

哇..這個機會不大..而且可能阿館會被念死....然後吵起來...

[@sitrnboos8050]

15:39 我誰XDDDDDDDDDDDDDDD"

[@mtfker61]

讚的啦 影片絕對要收藏起來