鬼剃頭怎麼辦？ 生薑、求神、針灸有用？【57健康同學會】精華篇｜廖慶學 嚴立婷 楊庭驊 劉禮維 李芳瑜 王瑞玲

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鬼剃頭，大家試試看"細胞自噬" !!! 我試過有效的方法是：(完全不吃藥) (1)吃維他命D (2)早睡 (3)168斷食：(最有效) 大家試試看，使用 "細胞自噬" !!! 玩168斷食....不過，168時間太短了。 "細胞自噬"的開始，"通說是斷糖以後，16小時以後才會開始"。 所以，168太短了。 建議大家慢慢延長，做240斷食，就是"一日斷食"。 (另外，肚子很餓的時候。可以喝一點香油。....這是我的方法。)