"국내 최고 수준의 프로 선수가 경기 전 불안함을 느끼는 이유" │ 이상우 스포츠 심리학 박사

Рет қаралды 22,367

3 жыл бұрын

“불안을 긍정적으로 해석할 수 있어야 한다.” 심리학자가 이런 말을 한다면 이상하게 들릴 수도 있습니다. 하지만 심리학 앞에 스포츠라는 단어를 붙이면 다르죠. '스포츠 심리학'은 불안과 긴장까지 이용해서 최고의 기량을 낼 수 있게 만드는 ‘성공학’이기 때문입니다.
아사다마오가 김연아를 단 한 번도 이기지 못했던 이유, 모두가 포기했던 순간 펜싱 올림픽대표팀 박상영 선수가 '할 수 있다'를 외쳤던 이유. 결과를 만드는 것은 건강한 멘탈입니다.
국가대표팀 선수가 즐비했던 2008시즌 FC서울에서 데뷔해 FC안양에서 은퇴하는 십여년의 선수생활 동안, ‘스포츠심리학' 박사 학위까지 받은 이상우 스포츠심리학 박사(멘탈 퍼포먼스 대표)의 이야기 입니다.
*사진 출처 : Faphotos

Пікірлер: 44

@bgkim584 3 жыл бұрын

오~진짜가 나타난것 같아요!! 많은 선수와 현장 지도자들에게 많은 도움 부탁드립니다.

@FA_PD 3 жыл бұрын

스포츠 심리학은 불안과 긴장까지 이용해서 최고의 기량을 낼 수 있게 만드는 ‘성공학’ (메모📝)

@user-pu1pw9ej6h 3 жыл бұрын

계속된 경험을 통해 성장이라는 선물을 받아보자!!! 항상 처음이 어렵고 힘들지만 좋은 결과물을 얻기 위해서는 노력과 도전은 선행 되어야 한다. 도전하는 인간으로 성장하도록 하겠습니다~^^ 힘이되는 영상 앞으로 기대하겠습니다.

@user-ld4ee6gp8u 3 жыл бұрын

스포츠 심리학이 스포츠에서도 중요하지만 일상생활. 특히 사람을 만날 때나 면접, 사실상 스포츠 심리학은 일반적인 심리학보다도 더 강화된 심리 기술인 것 같다. 이 기술들을 익히면 더 훌륭한 사람과 선수가 될 수 있을 것 같은 믿음이 크고 강하다. 좋은 영상 감사합니다.!!

@Zas819 3 жыл бұрын

상우 박사님 멋있으십니다~^^ win ugly 오랜만에 듣네요..

@user-uo7nv9wt6l 2 жыл бұрын

좋은 말씀 잘들었습니다^^

@user_nu9vm8ls6z Жыл бұрын

말할 때는 음악소리 안 나왔으면 좋겠어요.

@suhwangbo7021 3 жыл бұрын

찐이다~

@user-ql3fx6hg9y 3 жыл бұрын

와~멋진 이상우 박사님~~👍👍!!

@footballtrip1 3 жыл бұрын

존경❣️

@user-lq4kh1kt8d Жыл бұрын

중학생 테니스선수 아이의 멘탈관리를 어떻게 해야 할까요? 도움을 받고 싶습니다! 진짜 실력보다 항상 경기실력이 안나옵니다. 본인도 그것에 스트레스를 받고 있습니다.

@user-ss4iq6fx3f Жыл бұрын

03:20

@vitamincoach6096 Жыл бұрын

대표님이 정의하시는 훌륭한 선수는 어떤 선수 인가요?

@user-uq4gu2mf5v 21 күн бұрын

예비중1 멘탈치료가 급합니다 어디로연락해야할까요?

@user-ph7kp2wh2s 3 жыл бұрын

2:00 광성💙

@user-vm3ie2bj6d 3 жыл бұрын

진짜가 나타났다. 쉿