선수들의 경기는 여기서 차이가 납니다 [ENG SUB / 멘탈리티]

“저는 훈련용이었던 것 같아요
시합만 나가면 죽을 쑤었던 것 같아요”
“마음이 중요한가요? 예, 중요합니다.
멘탈이 강해야 기술, 체력을 발휘할 수 있어요”
K리그 프로축구선수에서 스포츠심리학 박사까지
불안을 긍정 에너지로 바꾸는 Winning Mentality
멘탈퍼포먼스 이상우 대표를 만나다.
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#스포츠심리학 #선수심리 #선수멘탈

[@dacoms_official]

모든 불안은 긍정 에너지로 바뀔 수 있습니다👥

[@yw99j]

위닝 멘탈리티 가지고 있는 선수와 없는 선수의 차이는 일류와 이류의 차이라고도 하죠. 우리 사는것도 마찬가지라고 생각합니다. 불안함을 이겨내야 어느 분야애서든 성공을 할수 있지않을까요. 물론 개인적인 생각이긴합니다 ㅋㅋㅋ

[@dacoms_official]

정말 100% 공감하는 말입니다, 우리 모두는 불안을 가지고 있고 그 불안을 어떻게 극복하고 활용하냐에 따라 한 발 더 나아갈 수 있다고 생각합니다! ㅎㅎ

[@itmasspeaker684]

마음근력 강화 훈련도 같이 해야할듯. 자존감.자신감.자기 유능감.등등등

[@조정근-l4k]

이 영상을 보고 난 내일의 나는 어떤 모습일지 궁금할 정도로 동기부여가 되는 영상이였습니다. 유익한 영상 감사드립니다.

[@김정인-g7o]

이상우 박사님 응원합니다😄😄

[@dacoms_official]

선수들의 위닝멘탈리티 멘탈퍼포먼스와 함께 다컴스도 많은 관심 부탁드립니다! :)

[@JunhyukBAE]

역시 멘탈이 가장 중요한 것 같아요 어떤 것이든 긍정이면 해낼 수 있습니다!!

[@dacoms_official]

오늘 하루도 다컴스 영상과 함께 긍정적인 마인드만 가져갔으면 좋겠습니다! :)

[@mosessohn7723]

오! 대표님이 또 다컴스에 나오셨네요!?ㅎㅎ 이번 편은 대표님이 어떻게 살아오셨는지 썰?을 풀어주시는 것 같네요! 멘탈퍼포먼스의 정체성이 05:25 에서 설명되는것 같네요! 영상 잘봤어요~

[@dacoms_official]

크~ 항상 다컴스 잘 챙겨봐 주셔서 정말 감사합니다! 이번 영상은 인물의 스토리를 중심으로 멘탈퍼포먼스 이상우 대표님의 이야기를 풀어봤습니다! 앞으로도 더 재밌는 이야기 만들도록 노력하겠습니다! :)

[@sehyeoncho7417]

선생님 말씀은 스포츠에만 국한 되는게 아니네요. 주위에 꼭 추천하고싶은 영상입니다 좋은 말 감사합니다

[@dacoms_official]

@독수공방 님 항상 다컴스 영상 재밌게 시청해 주셔서 감사합니다! 심리는 세상을 살아가는데 있어서 없어서는 안되는 학문이고 훈련이라고 생각합니다! 많은 분들과 공유해 긍정적인 에너지를 갖는 하루가 되길 바랍니다~

[@_lee8039]

어느분야든 맨탈이 가장 포인트죠~공감합니다. 진심으로최선을 다한다면 결과는 꼭 있습니다. 이세상 꽁자는 없으니까요!!!

[@dacoms_official]

다컴스도 항상 진심을 담아 스포츠 현장에 있는 분들을 밝혀가는 존재가 되도록 노력하겠습니다! :)

[@나비냐]

잘보고 갑니다~

[@천사윤쫑쫑-v9k]

안녕하세요 현재 배드민턴 선수생활을 하고있는 운동선수입니다 저의 평소실력은 시합에서 전국입상을 할수있는 기량을 가지고 있지만 시합장에만 가면 부담감과 불안함에 항상 제 실력을 발휘못하고 주변 사람들도 안타까워합니다 제 멘탈을 어떤식으로 단련해야 할까요..? 한마디 조언을 들으면 굉장히 큰 힘이 될것같습니다ㅜ

[@dacoms_official]

시연님 안녕하세요! 좋은 기량을 가지고 있는 선수로서 시합장에만 가면 긴장감과 부담감을 느끼고 있다고 말씀해 주셨는데요, 영상 속 이상우 대표님이 말씀해 주신 것처럼 긴장감과 불안감은 최고의 경기력을 낼 수 있는 가장 중요한 요소입니다. 대표님께서 말씀하신 부분과 같이 중요한 경기 중 또는 경기 전, 후로 불안과 긴장감이 왔을 때 아주 잠시 동안 "아~ 내가 최고의 퍼포먼스를 내기 위한 꼭 필요한 게 찾아왔구나" 라고 생각하고 경기를 다시 재게하거나 시작해 보셔도 좋을 것 같습니다! 더 궁금한 점이 있다면 멘탈퍼포먼스 대표님을 찾아뵙는 게 좋은 경기력에 도움이 되리라고 믿습니다! :) 시연 님께서 대한민국 태극기를 달고 배드민턴 경기를 하는 날을 기대하겠습니다~ 앞으로도 다컴스에 많은 관심 부탁드립니다!

[@천사윤쫑쫑-v9k]

감사합니다ㅜ

[@천사윤쫑쫑-v9k]

정말 감사합니다 몇일 전 시합에서 10승2패했습니다!! 경기 들어가기전 조언해주신것 처럼 생각하고 나에게 꼭 필요한 것이 왔다 라고 생각하니 경기력이 훨씬 올라갔습니다 정말 감사합니다ㅜ

[@dacoms_official]

@@천사윤쫑쫑-v9k 역시 잘해 내실거라 생각했습니다! :) 정말 좋은 소식 함께 전달해 주셔서 감사합니다~ 불안은 선수들에게 있어 최고의 퍼포먼스를 내기 위한 꼭 필요한 것이 맞습니다! 앞으로 경기 중 어떤 상황에서도 불안에너지를 잘사용할 수 있도록 익숙해지는 훈련만 남은 것 같네요~ 태극 마크 달고 경기하는 그날까지 시연님 퐈이팅 입니다! :)

[@xoshin5255]

유익한 영상 감사드립니다!

[@theffootball]

최고!

[@dacoms_official]

와!!!! 대한민국의 축구의 미래를 책임지는 축구과학기업 핏투게더!! 진짜가 나타났네요!!😳😳🙏

[@육군최강특급전사병장]

언제나 내 위에 무엇이 있다는건 일을 하는데 있어 불안감이 되는것 같습니다. 그걸 깨고 올라가야 성공이 있는것 같네요. 저도 힘내야 겠슴다.

[@dacoms_official]

와... 다컴스 영상을 시청하시고 긍정적인 에너지를 얻어간다는 말에 다시 한번 감사합니다!! 스포츠 속 현장의 목소리를 담아 조금이라도 삶에 있어 동기부여를 줄 수 있는 영상을 만들도록 노력하겠습니다~

[@프나짱짱]

어렵다 어렵다 하면 되는것도 안되지. 하지만 상황이 여의치 않다면 부정적인 생각이 내면에서부터 저를 잡아먹을때가 있잖아요.. 그럴때는 어떻게 이겨내야할지 막막하기만 합니다. 멘탈케어를 어떻게 해야 할지 고민이 많이 되네요

[@dacoms_official]

부정적인 생각은 모든 사람들에게 존재한다고 생각합니다! 불안이 다가올 때 '어, 그래 어서와 올게 왔네' 라며 긍정적인 에너지로 바꿔보는 건 어떨까요?!

[@정건우-t3s]

멘탈이 어느 분야든 중요한데 스포츠도 마찬가지라고생각합니다. 뒤에서 멘탈을 서포트 해주는게 멋있습니다!! 😀

[@dacoms_official]

숨은 조력자의 느낌이라고 할 수 있죠!!ㅎㅎ 앞으로도 다컴스 많이 시청해 주세요! :)

[@ssth30]

몸쓰는 일을 하다가 공부를 하기 참 쉽지 않았을텐데 대단하십니다. 언제나 증요한건 멘탈이네요. 동기부여 얻고갑니다 감사합니다

[@dacoms_official]

어떤일이던 두가지를 함께한다는 것이 쉽지 않다고 생각합니다.. 그래서 지금의 멘탈퍼포먼스가 존재하는 이유라고 생각합니다! 다컴스 영상을 통해 좋은 동기부여 얻다니... 정말 감사합니다! 앞으로 더 노력하는 다컴스가 되겠습니다! :)

[@gnsbp]

스포츠 심리학 꼭 필요한 분야라는 생각을 합니다. 특히 선수출신 전문가가 하는 트레이닝은 선수들에게 큰 도움이 될거 같아요.

[@dacoms_official]

스포츠 심리는 선택 또는 자율적 요소가 아닌 필수적 요소라 생각합니다. 이미 많은 스포츠 강대국들의 대다수의 팀들은 한 개의 부서에서 (스포츠 사이언스 부서)에서 피지컬 코치, 스포츠 사이언티스트, 스포츠 심리 전문가가 한 팀이 되어 선수들을 케어하고 선수들의 퍼포먼스를 담당하는 만큼 앞으로 우리나라도 스포츠 심리에 대한 이해와 적용이 필요하다고 생각합니다! :)

[@유호균-h2j]

항상 말은 쉽고 행동은 어려운것같습니다. 이런 영상들보면 저 사람도 힘들게 올라갔으니 이런 말을 할수있는거겠지 싶네요

[@dacoms_official]

와.. 100% 공감하는 댓글이네요... 모든게 자양분이 쌓여야 빛을 바라는 것 같습니다! 그런 의미에서 다컴스도 천천히 앞으로 전진하도록 노력하겠습니다~ 많은 관심 부탁드립니다!! :)