গুরুত্বপূর্ণ ৬ টি শ্বাসের ব্যায়াম এক ভিডিওতে

Рет қаралды 634,534

Күн бұрын

Пікірлер: 501

@junayedhossain6075 8 ай бұрын

আমি আকাশ থেকে আপনার জন্য দোয়া করবো, আমি মাটির নিচ থেকে আপনার জন্য দোয়া করবো,ইনশাল্লাহ - স্যার বর্তমানে পৃথিবীর বুক থেকে দোয়া করছি প্রতি নিয়ত আল্লাহ আপনার দীর্ঘ নেক হায়াত দান করুন... আমিন আপনি বর্তমান পৃথিবীর আকাশে এক আলোকিত তাঁরা ★ যাকে অনুসরণ করে মানুষ দুনিয়া আখেরাত দুটোই পেতে পারে.. যা আমরা পেয়েছি, স্যার💯%💌

@mdnazrulislam4955 9 ай бұрын

আলহামদুলিল্লাহ আপনার উপদেশ গুলো মানুষের অনেক উপকার হচ্ছে । আল্লাহ আপনাকে অনেক ভাল রাখুক যাতে এদেশের মানুষের সেবা করতে পারেন।

@mdshoyeb1290 Жыл бұрын

পরে দেখবো দেখবো করে এমন গুরুত্বপূর্ণ অনেক ভিটিওই বাদ পরে গেছে।এক ভিডিওতে অনেক তথ্য।জাঝাকুমুল্লাহ্❤️

@AlifBabu-hl6wo Жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ, জীবনে অনেক ডাক্তারকে দেখিয়ে যে উপকার আমি পাইনি, আপনার ভিডিও দেখে তার চেয়ে অনেক বেশি উপকার পেয়েছি, এখন সুস্থ্য ও সুন্দর জীবন পেয়েছি।

@murshidahmed3174 Жыл бұрын

Khub sundor 😊

@MDABDULOHAB-dq7tn 5 ай бұрын

😊

@mdshamim2027 4 ай бұрын

আমিও আপনার সাথে একমত

@KonakBarua-zu6ok 22 күн бұрын

স্যার আমি আপনার বিডিও গুলো দেখে অনেক অনেক উপকার পেয়েছে। ডাঃ দেখিয়ে এই উপকার টা আমি পাইনি। উপর ওয়ালার কাছে সব সময় প্রার্থনা করি আপনার সর্বতম সুস্হ্যতা কামনা করি।

@RajibSk365 10 ай бұрын

আঙ্কেল আপনার ভিডিও গুলো যেমন সুন্দর আপনি কথাগুলো খুব সুন্দর লাগে যেকোন মানুষ আপনার ভিডিও দেখলে তাদের রোগে এমনি এমনি ভালো হয়ে যাবে

@akhterhossainalhabiby814 Жыл бұрын

স্যার! আপনার কাছে আমাদের বিশেষ একটা অনুরুধ, তা হচ্ছে আমাদের স্বরণ শক্তি কিভাবে বৃদ্ধি পাবে তা নিয়ে একটা ভিডিও বানালে আমরা অনেক উপকৃত হতাম।

@ashfihasan2827 4 ай бұрын

আমার ও সেইম অবস্তা

@December-ri4dd 9 ай бұрын

আলহামদুলিল্লাহ, জীবনের জন্য অতীব জরুরী , ফ্রিতে জানাতে আমরা মূল্যায়ন করি না, আল্লাহ্ আমাদেরকে শরীর সুস্থ রাখার তৌফিক দান করুন আমীন।

@sherinakter6594 Жыл бұрын

আপনার এই ভিডিটা আমার অনেক উপকার হবে ইনশাআল্লাহ। কারন আমি সাষের রোগী । সাথে সাথে একটু চেস্টা করেছিলাম। ভালো লাগলো।আলহামদুলিল্লাহ

@mortuzaali4658 Жыл бұрын

মাশাআল্লাহ, এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলছেন স্যার।সব গুলো ব্যায়াম বুঝতে পারছি। ধন্যবাদ স্যার। আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক আয়াত ও সুস্থ্যতা দান করুন আমীন

@Abdur-Rahman2561 Жыл бұрын

1. Deep Breathing 0:26 2. Wim hof 2:22 3. Walking H.I.I.T 6:17 4. Deep Breathing 7:49 5. 4-7-8- Breathing 8:28 6. Butaiko Breathing 9:35 7. Humming 11:38

@aklimakterlipilipi1614 Жыл бұрын

টাইমটা বুঝলাম না

@ummaqib Жыл бұрын

Vdo tene oi time gula onujaye nam lekha exercise shunte parben

@AzizurRahman-uy7sl 10 ай бұрын

Api akta vidio ta dau, aro kisu

@myVlog268 7 ай бұрын

❤❤❤❤

@moonkabir5005 5 ай бұрын

Thank you ❤

@skrahmatullah9088 9 ай бұрын

Alhamdullih onake helpful video. Allah Apnake naqe hayat dok Ameen

@mohiduliislam7726 Жыл бұрын

অনেক সুন্দর চমৎকার ভিডিও আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক এবং এর উত্তম বিনিময় দান করুক আমিন

@md.hafizurrahman5496 Жыл бұрын

অনেক সচেতন হলাম। স্যার আপনাকে ধন্যবাদ।

@momenakhatun7091 7 күн бұрын

স্যার আপনার ভিডিও গুলো খুব মন দিয়ে দেখি খুবই ভালো লাগে

@nobihossen5841 Жыл бұрын

আপনি ব্যায়ামটা দেখতে খুব ভালই লাগলো ব্যায়াম অসাধারণ ধন্যবাদ আপনাকে

@rowshanahmed1328 Жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ অনেক ধন্যবাদ। চেষ্টা করছি।

@md.ketabulislam5814 8 ай бұрын

আলহামদুলিল্লাহ আমি সারের ভিডিও দেখে নিয়ম অনুযায়ী সাসের ব্যায়াম করে ভালো বেনিফিট পেয়েছি

@eklachurrahman2770 10 ай бұрын

জয় গুরু,সত্যি মহামানব ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির এর জন্য দোয়া ও ভালোবাসা।

@classicsongs6918 Жыл бұрын

আমি অনেক দিন এই অপেক্ষায় ছিলাম।অনেক অনেক ধন্যবাদ।

@rikensarker4201 Жыл бұрын

ধন্যবাদ স্যার, আমি এই প্রথম চেষ্টা করছি স্যার!! দোয়া করবেন যেনো আপনার এই নিয়মগুলো পালন করতে পারি স্যার!!

@sakandertalukder4030 5 ай бұрын

প্রত্যেক মানুষ কে একবার ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবিরের পরামর্শ নেওয়া দরকার

@maniklaldeybangla.7353 Жыл бұрын

একই সাথে ছয় ব‍্যায়ামের কথা জানা আমারও জরুরি ছিলো। অনেক ধন‍্যবাদ স‍্যার।

@mahadehassanrony210 11 ай бұрын

মাসাআল্লাহ, তাবারকাল্লাহ, ফিয়ামানিল্লাহ, অসাধারণ আলোচনা, জাঝাকআল্লাহু খয়রন 🌹💐🌺❤️🥰💝🌺💐🌹

@raselmiy-wf7od 10 ай бұрын

মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর করে দেখিয়ে দিয়েছেন আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো লাগছে

@swapnabiswas2881 20 күн бұрын

Dr. saheb apnake namoskar janai.kolkata theke dekhchi. Anek anek dhyanyobad janai apnar anek video dekhlam khub sundor kore sob jante pari.valo thakben ai kamona kori Thakurer kache.🙏

@md.zakaria6589 Жыл бұрын

May Allah bless you.Pray to almighty for your peaceful Duniya & Akhirat.

@mohamedsaifulislam5296 Жыл бұрын

মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর অনেক ভালো লাগলো মালদ্বীপ থেকে দেখছিলাম সাইফুল ইসলাম।

@ShahanaYesmin-w9b Жыл бұрын

আমার শ্বাস কষ্ট অনেক ছোট বেলা থেকে আমার ছেলেরও আছে অনেক ঔষধ খেয়েছি কাজ হয় না। আপনার ভিডিও গুলো আমি দেখি অনেক ভালো লাগে।

@dr.rumanaferdous2843 Жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ!! সব গুলো একসাথে।।

@zabeenalam383 10 ай бұрын

I’m so happy for this video. I was waiting for this one for long time. Thank you so much.may Allah bless you. Amin.

@akramulhoq7615 Жыл бұрын

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক

@rabiabasri7687 Жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ অনেক ধন্যবাদ স্যার।

@Drhabiburrahman2 Ай бұрын

আল্লাহ পাক আপনাকে ধরার বুকের ও পরপারের সকল কল্যাণ দান করুন। আমীন

@MdJoshem-cv2fo 5 ай бұрын

ধন্যবাদ স্যার আপনাকে আপনার ভিডিওগুলো আমি সবসময় দেখি ভালো লাগে আচ্ছা আমার আম্মার একটা সমস্যা শরীর ফুলে যা পেট বড় বড় থাকে শরীর বারবার লাগে হাঁটতে কষ্ট হয় করণীয় কি আমি অনেক ডাক্তার দেখাইছি ময়মনসিংহ আপনার সাথে যোগাযোগ করার সিস্টেম আছে স্যার আপনি থাকেন কোথায় দয়া করে জানাবেন

@Samin850 Жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো লেগেছে।

@monirislam7109 9 ай бұрын

Alhamdulillah আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো হয়েছে

@labibhasan5386 Жыл бұрын

মাশাল্লাহ স্যার অনেক ধন্যবাদ...মানুষ মানুষের জন্যই তো হওয়া উচিৎ

@MdSujonSheikh-t1c Ай бұрын

মাশাল্লাহ খুবই সুন্দর একটা পরামর্শ দিয়েছেন স্যার

@salmaakter668 9 ай бұрын

It is very helpful video for our healthy life.Thank you so much.

@m.r.englishteachinghome414 4 ай бұрын

আল্লাহ আপনার দীর্ঘ হায়াত দান করুন।

@kanizferdous8589 4 ай бұрын

Alhamdullah..May Almighty Allah Subahanatala Bless you with goood health and peace long life..Aameen

@md.sazzadhossain7756 Ай бұрын

আল্লাহ পাক আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।

@MasumaKhatun-i4s 8 ай бұрын

আলহামদুলিল্লাহ অনেক অনেক অনেক ভালো লেগেছে

@Billal-s9l 23 сағат бұрын

আলহামদুলিল্লাহ জাজাকাল্লাহ খাইরান

@ruksanabegum7163 10 ай бұрын

Relaxing breath very effective for labour pain. When labour pain is too much relaxing breath help to keep you calm

@abdussamadshuchorita3780 Жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো লাগছে ধন্যবাদ

@robiulislim7344 Жыл бұрын

স্যার এই ভিডিও দেখে আমারা খুব উপকৃত হচ্ছি আপনি নতুন ভিডিও দিয়ে জান আপনি চিরকাল অমর থাকবেন।

@jahanarabarbhuiya1204 Жыл бұрын

খুব সুন্দর হয়েছে মাশা আল্লাহ আমি চেষ্টা করবো ইনশাআল্লাহ যাজাকাললাহ খাইর

@ayshasagota8435 9 ай бұрын

মাশাল্লাহ খুবই উপকৃত হলাম

@aryaraj9405mgn Жыл бұрын

প্রাচীন ঋষিদের বিদ্যা।অসাধারণ।❤

@abuhanifhfd Ай бұрын

Walykumussalam wa rahmatullahi wa barakatuh Nice information

@motalebhasans.m6313 Жыл бұрын

Bমাশাল্লাহ মাশাল্লাহ জাযাকাল্লাহ খাইরান আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক আমিন

@sajimahmed5384 Жыл бұрын

জাজাকাল্লাহ খাইরান, শ্বাসে ব্যয়াম টি খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল। ❤

@redoyhossain-k3f 3 ай бұрын

মাশাআল্লাহ অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া।

@niharranjandas9865 Жыл бұрын

Thank you sir for your valuable advice from India

@sadek7753 Жыл бұрын

স্যার আপনাকে আল্লাহ পাক নেক হায়াত দান করুন আমিন,,খুব সুন্দর করে বুঝানের জন্য,আমার কোমরে সমস্য,কারকুমার কি ভাবে খাব

@mahamudhasan4470 11 ай бұрын

Very informative video, Thank you so much Sir ❤

@emranbahadur8896 6 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে সুন্দর করে বুঝানোর জন্য।

@MohammedAnisur-sv3ob 3 ай бұрын

খুব ভালো লেগেছে স্যার। পেট ব্যাথায় অনেকদিন ভুকতেছি। খুব জালাপুরা পেটে

@junayedahmadcalligrapher8804 Жыл бұрын

মাশা আল্লাহ , আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল।

@AbdulAlim-sj3gr Жыл бұрын

স্যার আপনার সবগুলো দিকনির্দশনা অনেক ভালো লাগে স্যার রিমোটায়েড ওআর্থাইটিস এর জন্য কি ব্যায়াম করতে হয়

@Shozib-g9w Жыл бұрын

হুম ভাই অনেক অনেক ভালো আছি।দুনিয়া তো শুধু আপনাদের জন্যই।আল্লাহ টাকা পয়সাসবই দিয়েছেন।

@MSShazadi1234 2 ай бұрын

মাশাআল্লাহ জাযাকাল্লাহ 🎉❤❤🎉🎉❤❤

@farukalam1670 Жыл бұрын

আমি আপনাকে মেনে ভালো আছি। আলহামদুলিল্লাহ। আপনার জন্য অনেক দোয়া।।।

@shohanorrohman Жыл бұрын

কোন টা করছিলেন ভাইয়া

@DeepNawaz Жыл бұрын

konta korecho

@DeepNawaz Жыл бұрын

konta korecho

@ahmodali49 Жыл бұрын

সালামু আলাইকুম স্যার আপনার ভিডিওগুলো দেখে আমাদের অনেক উপকার হচ্ছে আল্লাহ তাআলা আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিবেন

@shafiqislam4458 10 ай бұрын

খুবই ভালো লাগছে

@isla527 Жыл бұрын

মাশাল্লাহ স্যার অনেক ধন্যবাদ...মানুষ মানুষের জন্য❤❤❤❤❤❤....🎉🎉🎉🎉

@faridayasmin8932 Жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ্ সবগুলো একসাথে

@sharminaktharrina2709 10 ай бұрын

এটাতো আমার হতো।চোখ বন্ধ করলেই চোখে বিভিন্ন আলোর ঝলকানি৷ হতো।অনেক সময় আলো বড়ো হয়ে চোখের খুব কাছে আসতো। সেটা তো খুব কষ্টের ছিল। আমি নিয়মিত নিওরো দেখাতাম। আমার ঘুম আাসলেই তখন পা কাপতো।ঘুম না আসলে ভালো থাকতাম। সারারাত আমার এভাবেই কাটতো।আললাহর রহমতে এখন আলো দেখিনা।তবে মাঝে মধ্যে ঘুম আসলে পা কাপে। অনেক সময় শরীর কাপে। আমার জন্য দোয়া করবেন। আললাহ যেন আমাকে একটু শান্তির ঘুম ভিক্ষা দেন। আমিন।

@NazrulIELTS Жыл бұрын

Alhamdulillah, extremely unique and helpful. May Allah grant you a long life to serve us.

@sayedurrahman9463 Ай бұрын

অনেক শুভকামনা রইল, স্যার।

@rejaulkarim6223 5 ай бұрын

মাশা আল্লাহ, অনেক কিছু শিখার আছে

@SR-BIZLI-KISHOREGONJSODOR-SHAM 11 ай бұрын

স্যার আসসালামু আলাইকুম, আমি মোহাম্মদ শামীম হোসেন আমার দেশের বাড়ি পাবনাতে স্যার আমি আপনি থেকে একটা ছোট্ট পরামর্শ নিতে চাই দীর্ঘ দুই তিন বছর যাবত আমার বুকে চাপ ব্যথা আমি সব ধরনের টেস্ট করেছি আমার টেস্টে কোন সমস্যা ধরা পড়ে নাই অনেকক্ষণ বসে থাকলে সোজা হয়ে দাঁড়ালে বুকের হার কটকট করে ফোটে এবং ঘুম থেকে উঠার পরে ব্যথাটা বেশি হয় আমি কি এটার জন্য মেডিসিন খাব না ব্যায়াম করলে ঠিক হয়ে যাবে স্যার প্লিজ স্যার আমাকে জানালে আমি খুব উপকৃত হইতাম আপনার ভিডিও দেখে আমার অসম্ভব ভালো লাগে এবং আমার কনফিডেন্স হাই হয়ে যায় সৃষ্টিকর্তা আপনি কে সুন্দর এই পৃথিবীতে সুস্থ অবস্থায় যেন বাঁচিয়ে রাখেন আল্লাহুম্মা আমীন

@lifeensureyt7195 Жыл бұрын

আসসালামুআলাইকুম জাযাকাল্লাহু খাইর। সুন্দর একটি ভিডিও করার জন্য অনেক ধন্যবাদ । পাশাপাশি আমার একটা সমস্যার কথা বলবো উইম হোপ ব্যায়াম করা কালীন প্রথম দিকে 20 বার দম নেওয়া এবং ছাড়ার পর আমার বুকের বাম পাশে সামান্য একটু ব্যথা অনুভব হলো পরবর্তীতে দম নিতে এবং ছাড়তে কষ্ট হচ্ছিল দয়া করে স্যার যদি আমাকে করণীয়টা বলে দিতেন উপকৃত এবং কৃতজ্ঞ হতাম।❤❤❤

@mdrofiqulislam1440 2 ай бұрын

শুকরান জাযাকাল্লাহ ❤❤❤❤❤

@sabrinaferdousi4299 Ай бұрын

জাযাকাল্লাহু খয়রান

@GiasUddin-uf1zy 8 ай бұрын

খুব ভালো লাগলো।। ধন্যবাদ স্যার

@sadakislam97 9 ай бұрын

অনেক ধন্যবাদ স‍্যার

@sahidurrahaman8607 Жыл бұрын

Onk din dhoray opphakhai chilam . Apni jano ai rokom akta vidio dan.. apni sobsomai bolten j 6tipe er breathing exercises...kintu apni nija akta dakhiya chilen Tai bujtay partam na...j 6dhoron er breathing exercises kmn hoi...khube upokrito holam...jajak allaha khayer......allaha apnk uttom protidan dik..jannatul ferdous dan koruk...fahima ..follow from India

@nazmussyra1322 2 ай бұрын

Assalamualikum apnar shash a bayyam valo lagchay alhumdulliah. Tku.zajak allahhu khair.

@shirinsultana4011 Жыл бұрын

অনেক ভালো লেগেছে ছার আপনার জন্য অনেক দোয়া রইল আমিন

@rajeulkarim1991 Ай бұрын

আসসালামুয়ালাইকুম সোরাইসিস আর্থ্রাইটিস রোগের আলোচনা শুনতে চাই😢😢😢 প্লিজ

@mdAbdullah-rw9pi Жыл бұрын

জাযাকাল্লাল্হু খাইর

@shihabuddinahmad6623 5 ай бұрын

Jahagir sir, apner jinuu dua kori. Amer monta shob time a ee depression a thaky. এ থেকে মুক্তি র উপায় বলে আমাকে বাচানঁ। আমার কোন কিছুতেই কোন আগ্রহ নেই। বেড়াতে যাওয়া খেলা ধুলা ipL, T 20; ki chu ty amer kunu react naii..