Dr Jahangir Kabir | How to Start Exercise | ব্যায়াম কখন কিভাবে করবেন?
Рет қаралды 730,976
Күн бұрын
@AdibaRahman-s8t 2 ай бұрын
সুবহানাল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ ভালো কিছু শিক্ষা নিলাম, আমার জন্য সবাই দোয়া করবেন,
@kaberiskitchen7457 Жыл бұрын
ভীষণ ভালো লাগলো স্যার আজকের এই পরামর্শ দেবার জন্য। অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। প্রনাম নেবেন স্যার 🙏🙏
@JahangirKabir-pp9oj Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ মাশাআল্লাহ ধন্যবাদ আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন।
@dipakkarmakardipak8402 Жыл бұрын
আপনার ভিডিও গুলো দেখে আমি খুব ভালো উপকার পেয়েছি এবং ভাল আছি। ভারত🇮🇳🇮🇳🇮🇳 থেকে দেখছি
@nazmulwaeed8628 3 ай бұрын
Keltu malu Bangladesh na thakle toder vikkhar jhuli nia ghure berano lagto
@fajilbapan5581 2 ай бұрын
Amio
@Mahmudtalk 2 ай бұрын
**
@rumanaakter989 3 жыл бұрын
স্যার আমি ১৫ দিনে ৭ কেজি কমিয়েছি আপনার পরামর্শ আমার আশিরবাদ
@sujinabegum1759 3 жыл бұрын
apni kun diet krsen?
@mdtarikmizi5069 3 жыл бұрын
কিভাবে কমায়ছেন
@arishfanawar1275 3 жыл бұрын
@@sujinabegum1759 হি
@ahmadibnhasan1792 Жыл бұрын
কিভাবে কমায়েছেন??? শেয়ার করুন
@mdAlamin-gk9hn Жыл бұрын
কিভাবে প্লিজ একটু বলবেন
@nobiruzzmanzaman1462 Жыл бұрын
প্রত্যেক জেলায় আপনি একবার করে সেমিনার করেন বা প্রত্যেক জায়গায় চেম্বার করেন।
@umamajumdar487 7 ай бұрын
ভীষন ভালো লাগলো, আমি ইন্ডিয়া থেকে বলছি
@m.jamaluddin3235 2 жыл бұрын
সবাই ওজন কমানোর কথা বলে,,,,,কিন্তু যাদের ওজন এমনিতেই কম তারা কিভাবে করবে?আমি খুব শুকনা।এখন সুস্থ থাকার জন্য আমার ব্যায়াম কেমন হবে দয়া করে একটু জানাবেন;
@MDjakySordar 18 күн бұрын
সার আপনাকে।ধন্যবাদ
@mstkakoli5744 4 жыл бұрын
আপনার মত ডাক্তার প্রতিটি জেলায় থাকা উচিত
@naimislamsiddikm.b.a1786 2 жыл бұрын
ডাক্তারের চেম্বার কোন জায়গা
@mdmainuddinhossain726 Жыл бұрын
@@naimislamsiddikm.b.a1786 এখন আফতাব নগর, ঢাকা।
@mubintalukder4593 Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু।স্যার আপনাকে অনুসরণ করে চলার চেষ্টা করছি, ইনশাআল্লাহ,
@peacesolution01 4 ай бұрын
আমার খালুর ডায়াবেটিস ছিল। প্রতিদিন সকালে তার এলাকা থেকে পাশের এলাকার বাজারে দ্রুত গতিতে হেঁটে যেতো এবং হেঁটেই ফিরে আসতো। আলহামদুলিল্লাহ এখন তার ডায়াবেটিস সেরে গেছে।
@MdMahabubislam2 2 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ
@XDRaza 2 ай бұрын
সার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
@makashem.makashem9300 3 жыл бұрын
জাজাকাললাহু খয়রান
@jannatulmadina419 2 жыл бұрын
butterfly exercise ki dupure kawar pore kora jabe?
@mstTafimanora 13 күн бұрын
স্যার দিনে কতোবার ব্যাম করা যায়?তাছাড়া সকাল সন্ধা দুই বেলা দিই ধরনের ব্যাম করলে কি প্রবলেম হবে?
@sadmansakib2646 2 ай бұрын
স্যার আমি একজন spinal cord injury patient আমি একটা crash দিয়ে হাঁটি। আপনার সাথে কথা বলার জন্য হেল্প লাইন নাম্বারে ফোন দিয়েছিলাম।কিন্তুু অন্য জন ধরে । স্যার আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই প্লিজ । আমি একজন primary school teacher
@aminpatwry5145 Жыл бұрын
Good..morning...sar
@amilemtiaz3559 3 жыл бұрын
স্যার রাতে ঘুমানোর ১ ঘন্টা আগে ব্যাম করলে কি কোন সমস্যা হবে...?
@darkgymcentar3350 3 жыл бұрын
ভাই same একি প্রশ্ন আমার ও
@Farjanazannat787Uk 3 жыл бұрын
Same question 🙋♀️
@HealthTubeBD 3 жыл бұрын
Yes you can do light exercises. Thank you very much for your question please subscribe to our channel and stay connected
@HealthTubeBD 3 жыл бұрын
Yes you can do light exercises. Thank you very much for your question please subscribe to our channel and stay connected
@arifulranguniachannel4631 3 жыл бұрын
স্যার সকালে কালি পেটে করলে কেমন।
@tanjilaakter4655 2 ай бұрын
Diet, exercise kora mukher chappa venga jabar karon ki
@user-rm3kk7w Жыл бұрын
রান করার আগে এবং পরে খাবার না খেলে কি বড় সমস্যা হতে পারে? বা কি কি সমস্যা হতে পারে?
@RuhulAmin-gu9bu 8 ай бұрын
স্যার আমি আপনার ভিডিও গুলো দেখার জন্য অনেক চেষ্টা করি
@aksharaonu7622 3 жыл бұрын
Ami pry onek gula video follow korc inshallah shofol hobo 🥰sir pase thakben
@HealthTubeBD 3 жыл бұрын
Shabdhane thakben. Asha kori shustho thakben
@JahidulIslam-zo9xd 2 жыл бұрын
Koto year a .. gym a jawa uchit??
@emotionallove7194 Жыл бұрын
স্যার আমাদের সকালে ব্যায়াম করার সুযোগ নাই কাজের জন্যে রাতে সুযোগ হয় তখন ব্যায়াম করি
@fazlehkhan7655 Жыл бұрын
Sir ammar age 29 .ammar wight koto hote hobe ,plz bolben.
@mdalamiah9006 7 ай бұрын
67 Kk
@AyeshaAyesha-bo2 Жыл бұрын
আমি ১৪ দিন এ ৫ কেজি কমিয়েছি,,,সার আপনার জন্য দোয়া রইলো❤
@JannatunMawaShantu-tp3qg Жыл бұрын
Kon niyom ta palon krcen link den aktu
@AyeshaAyesha-bo2 Жыл бұрын
@@JannatunMawaShantu-tp3qg sir ar sob gulo video Follow koren
@mstTafimanora 8 күн бұрын
আপু নিয়ম বলেন প্লিজ
@soydakhatun7860 Жыл бұрын
Sir my weight is 80 and l m 30yrs old what type exercises I do?
@HealthTubeBD Жыл бұрын
ডায়েট চার্ট ফলো করার পাশাপাশি প্রথমে অল্প বিস্তর এক্সারসাইজ শুরু করুন পরে ধীরে ধীরে মডারেট লেভেলের যেমন দৌড়ের এক্সারসাইজ গুলো করতে পারেন। ধন্যবাদ সাবস্ক্রাইব করে আমাদের সাথেই থাকুন
@chainachaudhury7487 Жыл бұрын
Sir hatu bather bayam kunta india thake bolchi
@event2932 Ай бұрын
স্যার আমি কি বাবে সুরও করব আমার ডায়াবেটিকস রোগীর
@bappydewan2300 Жыл бұрын
ধন্যবাদ সার ❤❤❤❤আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই
@mizanmizan4795 2 жыл бұрын
সার আপনি মাইজদী নোয়াখালী কোন হসপিটাল বসেন একটু বলবেন
@hosneiarakhatun2006 3 жыл бұрын
অনেক সুন্দর পরামর্শ
@HealthTubeBD 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনার ফিডব্যাকের জন্য। সাবস্ক্রাইব করে বেল আইকন প্রেস করে সাথেই থাকুন
@rayhanahmed2885 2 жыл бұрын
স্যার,ঘুমানোর আগে ব্যায়াম করলে কি উপকার বা কি সমস্যা এই ব্যাপারে যদি একটা ভিডিও বানাতেন। প্লিজ....
@mdkorshad2511 Ай бұрын
আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই
@jannatulalroba7825 Жыл бұрын
কোন হাসপাতালে বসে আর সিরিয়াল নাম্বার টা দেন
@bappydewan2300 Жыл бұрын
আপনার চেম্বার কোথায় ঠিকানা টা দিবেন প্লিজ
@ix-a-150-digantoroy9 Жыл бұрын
Sir exercise boi koi pabo
@mdshaidurrahmanshaon4296 4 жыл бұрын
যারা ফ্যাট অ্যাডাপটেশন করবে তারা কিভাবে ব্যায়াম করবে
@ARIFKHAN-dv9cm 4 жыл бұрын
স্যার শুধু বডি বিল্ডিং এর উপর একটা ভিডিও দেন।সসম্পূর্ণ নিয়ম কানুন বিস্তারিত বলবেন।আমি হাতের ব্যাম করি কিন্তু বাইসেপ, ট্রাইসেপ এর কুন উন্নতি হয় না।
@HealthTubeBD 4 жыл бұрын
Inshallah very soon
@MdYousuf-em3m 5 ай бұрын
স্যার আমার দরকার আপনার চেম্বার কোথায় একটু বলেন
@joychandrabasak8934 2 жыл бұрын
ভাই আমি সারাদিন কাজের জন্য দুপুরে খাইতে পারি না।।।সন্ধ্যায় খাওয়া দাওয়া করি পরে বিয়াম করলে কি লাভ হবে প্লিজ বলেন
@jsfunbox1929 2 жыл бұрын
স্যার,আমার প্রতিদিন প্রায় ৯ কি.মি সাইক্লিং করতে হয়।আমার কী এর বাইরে অন্য কোন ব্যায়ামের প্রয়োজন আছে?
@Jahidul16368 Жыл бұрын
Khub Valo laglo sar❤
@md.rabbisarker2469 3 жыл бұрын
Thanks
@UsmanMia-w4d 3 ай бұрын
ব্যায়ামের মধ্য সেরা ব্যায়াম কোনটি
@Jihanhossein3025 2 ай бұрын
আমি আমার ওজন আর শরীর কমাতে ছাই কি করবো একটু বলবেন দয়া করে
@nacemanacema9548 8 ай бұрын
অলারসী জন্য কোন ব্যয়াম করবো
@greenforest8100 4 жыл бұрын
মাসাআল্লাহ
@naimaakter476 4 жыл бұрын
মাস আল্লাহ্
@joshimuddin9210 3 жыл бұрын
Beyam korle ki lomba hoi??
@HealthTubeBD 3 жыл бұрын
Oboshoi
@MDAliAkbor-w1t 4 ай бұрын
স্যার আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই, এবং আপনার পরামর্শ নিতে চাই। আমি কি ভাবে সরাসরি আপনার সাথে কথা বলতে পারি স্যার, আমাকে দয়া করে এট্টু সুযোগ দিবেন স্যার।
@Tanisa0987 11 ай бұрын
স্যার আপনার চেম্বার কোথায়
@momenakhatun7091 2 ай бұрын
স্যার ঘুমানোর আগে আমি ব্যায়াম করি এটা কি করা যাবে
@SharminAkter-gt4ep 2 жыл бұрын
Karbonday ogsaid besi,,, ki korbo...otirikto ges
@yakubjamil5263 2 жыл бұрын
Sir gum na jorleo ki calore burn hobe
@safwan7802 2 жыл бұрын
Sir aktu taratare debani
@proma2440 5 ай бұрын
Sir, period er somoy exercise ba jore hata jabe kina???? Plz janaben
@masudhossainmondal7553 4 жыл бұрын
Bhaijan Ami Bharater paschimbanga er north 24 pargana thaka bolchi.Amar mayar age 13yrs o weight approx 55 kg. Mayer weight kibhabe komano suggestion dilay khub upokrito hobo.....plz.plz plz.
@jannatulferdaaussomha875 3 жыл бұрын
স্যার এর সব ভিডিও দেখুন। ফলোও করলেই উপকার পাবেন
@solaimanarif000 2 жыл бұрын
আমি যদি হালকা খাবার খেয়ে সকাল ১১ টাই ব্যায়াম করি তাহলে কি সমস্যা হবে?
@riratsarmin8910 2 жыл бұрын
রাতের খাবার ৮ টায় খায়।এর কত ঘন্টা পর ব্যায়াম করতে পারবো।প্লিজ জানাবেন।
@arginaakter Жыл бұрын
Amio jante chy
@mohaimenunislam6049 2 ай бұрын
২ ঘন্টা পর
@obaidulhaqueabir4581 2 жыл бұрын
রাত ১১টায় করা যাবে,,,?
@dilrubakhanam3225 5 ай бұрын
Sir please eye on elkana advice den
@saifm423 Жыл бұрын
VERY INFORMATIVE LACTUR. THANKS.
@asiaasia-fc6ww 4 ай бұрын
Assalamualikum sir
@islamikcomidy672 3 жыл бұрын
God bless you
@NajilIslam-o1x 2 ай бұрын
স্যার ডায়েট করে কি ডায়াবেটি ভালো রাখা যায় ঔষধ না খেয়ে
@AP-sg8gk 8 ай бұрын
স্যার রাত্রে ঘুমানোর পূর্বে কেগেল এক্সারসাইজ করি এটা কি কোন প্রবলেম হবে? এবং ভরা পেটে করলে ও কি কোন সমস্যা হবে স্যার?
@mdafif8586 2 жыл бұрын
নিয়মটা দেখিয়ে দিলো খুব ভালো হয়!!!
@All-rounder77934 3 жыл бұрын
sir sokale ki khali pete beyam korte parbo??
@mdaoyalahamed7473 Жыл бұрын
মাশাআল্লাহ চমৎকার লেকচার
@MdaminulIslam-lu8oz 7 ай бұрын
Sokale bija sula khawa jabeki
@obaidulislamrohan2885 3 жыл бұрын
স্যার,৬.৯ ডায়াবেটিস থাকলে কিভাবে ঔষধ ছাড়া সুন্দর লাইফ লিড করা যায়,
@firozahmed4092 3 жыл бұрын
00
@mdahammed1687 8 ай бұрын
Sir siri diya otha nama korle ki beyam hobe
@safwan7802 2 жыл бұрын
Dr jahargir kabir sir ar number ta daban please deba ni
@alomgirhossain9790 3 ай бұрын
সার আপনার উমুর নাবারটা যদি দিতেন আপনার সাতে কথা ছিলো
@mstmorjina6858 3 жыл бұрын
Sir ami vat sara diye.amar.gharer rog tena dhore somadhan ki
@HealthTubeBD 3 жыл бұрын
apni NeuroMedicine er 1 jon Doctor k dekhan. beshi kore pani pan koruk, daab er pani khan
@shazzad4770 3 ай бұрын
অলিভ অয়েল কত টাকা লিটার। কুরিয়ারে পাঠানোর সিস্টেম আছে কি?
@mdjafar8770 3 жыл бұрын
সিরি দিয়ে উটা নামা করে কি ব্যায়াম করা যাবে?
@ahmadibnhasan1792 Жыл бұрын
খুব ভালো ব্যায়াম এটা, আগে একটু রশি খেলে নিবেন ১-২০০ টা তারপর সিড়ি দিয়ে ওঠা নামা করবেন মেদ কমে যাবে খুব দ্রুত। ❤
@CuteAnimals-wi8wl Жыл бұрын
স্যার আমি আপনার ভিডিও ভারত থেকে দেখছি। স্যার আমার বয়স এখন 34 বছর। স্যার আমার সুগার লেভেল 168। স্যার আমি কোন ওষুধ খাই না। স্যার আপনার ভিডিও দেখে নিয়মিত ব্যায়াম করি পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ি আর যা নিষেধ করেছেন আপনার কথা মেনে চলি। আমার কি কোন সমস্যা হবে জানালেন জানালে খুব ভালো হয়। আসসালামু আলাইকুম
@HealthTubeBD Жыл бұрын
আপনার সুগার লেভেল বাড়তি। নিয়মিত চেক করান। যদি বাড়তি থেকেই থাকে তাহলে ডায়াবেটিসের ডাক্তার দেখিয়ে স্বল্পমাত্রার ওষুধ খেয়ে এবং জীবনযাত্রা এবং ডায়েটের পরিবর্তন করে ডায়াবেটিস কন্ট্রোলে আনা সম্ভব। ধন্যবাদ আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে আমাদের সাথেই থাকুন।
@safuwanayan9255 2 жыл бұрын
Sir apnar chamber kothay?
@KhrishnaDas 6 ай бұрын
কলকাতা থেকে দেখছি ভিডিও টা
@muslimahafifa3456 11 ай бұрын
কিডনিতে সিস্ট থাকলে আপেল সূরা ভিনেগার সুডা পানি খাওয়া যাবে কিনা তুর্কিতে ফ্রেশ সোডা টা খেয়ে থাকি।
@MdImran-kn1ic 2 ай бұрын
দয়া করে জানাবেন
@MdImran-kn1ic 2 ай бұрын
স্যার সকালে কোন কোন ব্যায়াম করলে ভালো হয় কিছু ব্যায়ামের ভিডিও দিলে ভালো হতো আর সকালে খালি পেটে ব্যায়াম করা যায় আমি একজন মেয়ে আমার বয়স ২৮ সকালে বেলা কোন ব্যায়াম শরিলের জন্য ভালো
@mizanur8333 11 ай бұрын
Thanks for presentation
@KhadizaAkter-dq1lp 4 ай бұрын
ফুসফুস কিভাবে ঠিক রাখব প্রাকৃতিক উপায়ে? দোয়া করে বলবেন।
@KawserAhmad-m1q Жыл бұрын
Sar apnake dhonnobad apnar deya poramorsho folow kore ami upokrito hoeechi shukrya apnake onek oneeek kintu apnar boktobber onek shobdo engregi howae ta valo kore ami bujhte parina
@HealthTubeBD Жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য। সাবস্ক্রাইব করে আমাদের চ্যানেলটির পাশেই থাকুন
@MdRashedulislam54 2 жыл бұрын
সার আপনার সাথে সাক্ষাৎ করার উপায় টা বলবেন
@SharminAkter-gt4ep 2 жыл бұрын
Sir Ami new fast ....i.b.s...plz help me??03/04/2022 AJ theke suru
@MdDablurRahman 3 ай бұрын
Katar ❤
@mdkhairulislam3632 3 жыл бұрын
sir er kono tulona nai love you sir you are hero
@shamimasultanajms2001 6 ай бұрын
কিভাবে আমার এই ব্যথা যাবে একটু সমাধান দিবেন প্লিজ।
@emdadulporosh5273 4 жыл бұрын
Sir muscle build korar jonno sokale ami ki khali pate weight training korbo??? Plz janaben sir ami weight gain korte chai workout er maddome
@priyankajahan7750 3 жыл бұрын
Amio
@SelimBhuiyan-i2z 4 ай бұрын
Sir Assam hali kum.
@subornaislam2893 4 жыл бұрын
পেগনেট এর প্রথম অবস্থায় কি ব্যাম করলে কি খতি হবে বা কিভাবে কোরবো
@HealthTubeBD 4 жыл бұрын
Shavabik Byam korun.. otimtray noy
@mdmirajhossain3799 3 жыл бұрын
প্রাপ্ত বয়সে বো লেগ সমস্যার সমাধান নিয়ে আলোচনা করবেন প্লিজ
@HealthTubeBD 3 жыл бұрын
InShaaAllah amra obshoi cheshta korbo program arrange korbar jnno
@riyadurrahman2165 2 жыл бұрын
Sir pat komano jai ki vabe
@RuhulAmin-gu9bu 8 ай бұрын
স্যার আপনাকে ধন্যবাদ
@ArohiSaidur 11 ай бұрын
ফুসফুস কিভাবে ভালো করা যায় জানাবেন প্লিজ
Dr Jahangir Kabir
Рет қаралды 1 МЛН
Doctor TV
Рет қаралды 258 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 6 МЛН
Nibeer Mahmud
Рет қаралды 1,2 МЛН
mytv Bangladesh
Рет қаралды 770 М.