GYALOGLÓ TORNA-zsírégető cardio

Ha csatlakozol ehhez a csatornához, a videók tartalom közbeni hírdetések nélkül mennek, és hozzáférsz csak itt található videókhoz is:
/ @emesealakszai
otthoni edzés,kardió edzés,zsírégető edzés,cardio tréning,cardio,gyalogló torna,gyalogló,torna,zsírégetés,edzés,nincs ugrálás,ugrálás nélkül,alakszaiemese,alakszaiemese yoga,torna nőknek,könnyű torna,torna 40 felett,edzés nőknek,női edzés,sétáló edzés,sétáló torna,torna 50 felett,dinamikus torna,dinamikus edzés,kardió,kardió torna,súlycsökkentő edzés,csúcsökkentő torna,alakformálás,alakformáló torna,láb edzés,kímélő torna,zsírégető cardio

[@ZsuzsannaDobronyai]

Nagyszerű volt. Nem csak úgy sport, hanem szakmailag is hozzáértő mozgás. Köszi!

[@EmeseAlakszai]

De cuki vagy ?❤️❤️❤️ esetleg te is szakmabeli ? ✌️😃

[@ZsuzsannaDobronyai]

@EmeseAlakszai nem " alkalmazó" vagyok, épp ezért mondom.

[@EmeseAlakszai]

👍

[@zsuzsannasutonekosa2362]

Ezt ma letolom délután. Köszönöm,hogy ennyit segítesz a videóiddal❤❤.

[@EmeseAlakszai]

Jó lesz ☝️✌️ meglátod ! Örülök 😃hogy tetszik !

[@margitkovacs5340]

Szia,eddig ez a legjobb gyalogló tornád,jól elfáradtam,de szuper volt!❤🙏

[@EmeseAlakszai]

Örülök hogy tetszett 😃✌️😃✌️

[@KatalinKálmánnéBazsó-i8k]

Nagyon jó volt, köszönöm a lehetőséget! :)

[@EmeseAlakszai]

🙏🙏🙏🥰

[@zsuzsannasutonekosa2362]

Nagyon jó. Jól megdolgozott a pocakom❤️

[@EmeseAlakszai]

😃😍

[@ZsuzsiOrgovanyi]

Ma is érdemes volt veled tornázni! Köszönöm Emese! 👍

[@EmeseAlakszai]

De cuki vagy 😃😃😃

[@DelcegneFarkasZsuzsa]

Eszméletlen jó volt! 🤗 Köszönöm szépen! 🥰 A ma reggeli torna is pipa, bár a tol és a mozgás egyszerre nehezen ment 😀

[@EmeseAlakszai]

😘😘😘😘😘✌️🤣köszönöm drága !!!

[@AnnamariaVaradi-us7jr]

Szuper volt, Emese! 🤩 Köszönöm!!! 😍

[@EmeseAlakszai]

De jooooo

[@anitaadam7993]

Köszönöm nagyon jó volt❤🎉

[@EmeseAlakszai]

❤️❤️❤️❤️

[@juditszoke]

Imadtam. Még ilyet. ❤❤

[@EmeseAlakszai]

Lesz 😘😘😘

[@berkikrisztina520]

Köszönjük, nekem is jól esett, bár a combjaim nem ezt mondják 😂😂😂 ♥️♥️♥️

[@EmeseAlakszai]

✌️🤣🤣🤣

[@vatamarti5796]

Segít a fogyásban ez a torna?

[@EmeseAlakszai]

Igen de ki kell egészíteni diétával , diéta nélkül semmilyen mozgás nem elég!

[@AgnesRetei-bs7zc]

Nagyon jó gyakorlatok, de a légzés technika szerintem nem.Érdemes a Buteyko légzést megismerni annak aki nagyobb állóképességet, és jobb egészséget szeretne.

[@EmeseAlakszai]

Kérlek engedd meg hogy úgy lélegezzek ahogy akarok ! Próbáld ki hogy gyakorlat közben beszélsz is☝️amúgy meg ha nem tetszik lehet mást keresni ! Nagy a pálya !