계란 하나로 무병장수? 100세까지 건강 지키는 방법

주변에서 쉽게 볼 수 있는 계란, 어떤 방법으로 먹으면 보약이 되고, 어떤 방법으로 먹으면 독약이 되는데요.
이렇게 말씀드리면 원재료가 같은데 효과는 다 똑같은거 아닌가요? 라고 생각하실 수도 있을 것 같습니다.
결론부터 말씀드리면 조리 방법에 따라 영양소가 달라지기 때문에 계란을 어떻게 조리해 먹는지가 중요한데요.
그래서 이번 시간에는 어떻게 계란을 조리해 먹어야 보약인지, 어떤 효과를 가지고 있는디에 대해서 말씀드리려고 합니다.
#건강식단 #건강정보
💚 안정을 찾을 한의학 상담이 필요하신 분이라면
홈페이지: naver.me/5s93Nki6
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[@이명난청완치학교]

안녕하세요 영상 촬영한 민예은 원장입니다 상담 문의: naver.me/5s93Nki6 주변에서 쉽게 볼 수 있는 계란, 어떤 방법으로 먹으면 보약이 되고, 어떤 방법으로 먹으면 독약이 되는데요. 이렇게 말씀드리면 원재료가 같은데 효과는 다 똑같은거 아닌가요? 라고 생각하실 수도 있을 것 같습니다. 결론부터 말씀드리면 조리 방법에 따라 영양소가 달라지기 때문에 계란을 어떻게 조리해 먹는지가 중요한데요. 그래서 이번 시간에는 어떻게 계란을 조리해 먹어야 보약인지, 어떤 효과를 가지고 있는디에 대해서 말씀드리려고 합니다. 💚 안정을 찾을 한의학 진료가 필요하신 분이라면 상담문의: naver.me/5s93Nki6 💬 민원장의 진료 철학이 궁금하신 분이라면 블로그: blog.naver.com/purun2020/222981100683