Gym Douce (oct 2023). Anne PIQUET

[@ChantalToledano]

C'est toujours un plaisir de pratiquer une activité physique avec vos vidéos. C'est quasiment comme en direct et toujours agréable et varié. Merci pour toutes ces vidéos

[@armelleamigouet8925]

Merci bcp pour vos cour🎉s et votre disponibilité.j’ai suivi adj votre cours d’octobre 2023 et j’ai bcp apprécié votre cours.et les autres d’ailleurs même ceux d’il y a 2 ans .je sui😢s bcp plus flexible et j’en avais besoin donc vous répondez tout à fait à mes attentes.

[@LaGymdAnne]

Super !!! Merci beaucoup pour votre retour 👍

[@virginiealbm]

Merci Anne, je reprends. avec cette vidéo, à l'entrée, enfin, de l'automne. Ça fait du bien :)

[@LaGymdAnne]

Oui c'est vrai je l'attendais aussi avec impatience😄🍂🍁

[@didierd-z8g]

Merci Anne pour cette agréable et efficace séance

[@evelynecornuez3020]

J'ai adoré super ce cours merci beaucoup Anne 🥰

[@LaGymdAnne]

Avec plaisir !!!😊

[@maritecheminal2159]

Toujours un bon moment de vous retrouver Anne; cela me fait un bien fou. Merci

[@veroniqueespada9976]

Merci Anne. Vos séances sont vraiment bien adaptées. Je suis une adepte.

[@LaGymdAnne]

Merci !🙏😊

[@dominiquebuisson7916]

Bonjour Anne, Toujours fidèle le matin et comme chaque fois heureuse de découvrir une nouvelle vidéo. Etirements coordination ça fait un bien fou et comme vous nous dîtes à force de faire suis de plus en plus à l'aise. Merci à vous avec les nombreuses vidéos avons de quoi changer régulièrement. Belle journée Cordialement

[@LaGymdAnne]

Merci beaucoup pour ce commentaire et bravo pour votre régularité, comme vous l'avez constaté, ça paye !

[@Deschamps2798]

Bonjour Anne et merci pour cette nouvelle séance que j'ai beaucoup appréciée ;me voilà déliée pour la journée et je l'ajoute à la petite sélection que j'ai effectuée .

[@LaGymdAnne]

Merci pour ce retour 👍🏽

[@nouraettis8910]

Suite à une opération, j’ai arrêté toute activité sportive. Grâce à vos vidéos, Anne, je compte m’y remettre tout doucement. Merci beaucoup!

[@martinedeleens2734]

Bonjour Anne quel bienfait cette séance merci beaucoup 😊 les bras ont bien chauffé !

[@ameliekalmes8302]

Bonjour Anne, merci pour cette nouvelle séance, mention spéciale pour le travail du haut du dos qui est tellement nécessaire pour les sédentaires comme moi ! Toujours heureuse et impatiente de découvrir vos nouvelles trouvailles pour nous faire bouger. À très vite et un grand merci !❤

[@LaGymdAnne]

Merci beaucoup 🙏🙏 !!

[@jeanlucscoquart3987]

super merci

[@moniquebalmand2621]

Bonjour, Anne, je recommence juste aujourd'hui après plusieurs mois d'arrêt... Cette séance permet de démarrer doucement. Trop contente de vous retrouver. Merci 🌹👍

[@cautkinou]

Bonjour Anne Je suis vos cours depuis peu, et j'aime beaucoup vôtre méthode et votre enthousiasme qui motive, merci, je vous suis et surtout vous recommande, bravo 😊

[@caulmarianick4684]

Encore une fois super la coordination genial 😅merci Anne

[@isabellelekeuche4511]

Merci Anne! Super comme toujours😊

[@maryveverneau]

Ah j'ai adoré vos exercices, merci beaucoup ! Joyeuses fêtes

[@sylvief2207]

Merci infiniment pour cette vidéo que j'ai trouvée super. Ce que j'apprécie le plus, c'est la diversité des mouvements et leur progression (très simple au début puis ça se complique progressivement. Je me croyais "incapable" en coordination mais avec vous j'y arrive et ça me donne confiance. Mais surtout surtout, les rappels continuels (long dos, fesses en arrière, ventre rentré, respirez,....) m'aident beaucoup. Vous me faites partir du bon pied aujourd'hui encore. Merci Anne pour votre investissement, votre pédagogie, votre sourire et votre bienveillance.

[@LaGymdAnne]

😊🤗 Un grand MERCI pour votre commentaire 🙏 Cela me touche beaucoup et m'encourage à continuer. Merci !

[@aurelieberte1418]

super séance. J'adore les mouvements de coordination, merci

[@jocelynebesson3099]

comme dab, super .je pratique tous les jours en alternant gym douce ou gym senior ,dynamique et ça fait un bien fou ....merci beaucoup et meilleurs voeux.

[@veroniquegauthier7864]

Merci Anne. Vos séances sont toujours aussi tonifiantes ! 👍👍

[@LaGymdAnne]

Merci 😊

[@louiseanna1116]

Merci Anne, vos séances sont super et nous font tellement du bien

[@LaGymdAnne]

Avec plaisir !

[@jocelynehourdeau8216]

Un grand merci Anne pour cette nouvelle vidéo. J adore les mouvements de coordination et le travail du haut du corps que l on néglige trop souvent. En plus vous êtes toujours de bons conseils et tellement agréable et avec de l humour.

[@LaGymdAnne]

Merci beaucoup Jocelyne 🙏

[@armelleamigouet8925]

Merci encore Anne .je prends un plaisir fou à vous suivre presque tous les jours.vos mouvements sont très bien expliqués.depuis quelques mois j’en ressens un bien être très important.

[@NathalieSauve-x8p]

Je vous suis tous les jours et je me sens plus en forme et vos cours sont formidable merci pour votre professionalisme et votre bienveillance

[@LaGymdAnne]

Merci beaucoup pour ce retour très positif !

[@sylvielogiaco3530]

Merci pour cette séance Anne ! Toute douce parfaite pour un vendredi soir où je n avais aucun courage ! Et comme d habitude je me sens mieux après !

[@LaGymdAnne]

Bravo !! Garder ça en mémoire pour le prochain coup de mou !😉

[@janikrognoni6866]

Adepte de vos cours depuis la covid ,merci beaucoup

[@LaGymdAnne]

Merci à vous de me suivre et bravo pour votre engagement ! 👍🏽

[@Trinity-yg3hy]

Merci Anne. Je me dérouille en douceur. Après être restée longtemps sans exercice physique, cette 2ème séance est très agréable et adaptée à mon niveau. A demain !

[@LaGymdAnne]

Merci !! à demain !

[@fritzjeanmichel8060]

Merci pour cette séance qui m'a bien détendue ! Je n'ai pas pratiqué vos séances cet été ayant d'autres activités sportives et je suis heureuse de vous retrouver

[@LaGymdAnne]

Merci ! C'est très bien de varier ses activités 👍

[@anne-marierigaux1664]

Quelle heureuse surprise ! ces exercices sont vraiment très bien pensés pour assouplir toutes les articulations, un grand Merci!

[@LaGymdAnne]

Avec plaisir ! 😄

[@cecileduchene96]

Super pour la coordination et la variete des echainements. Merci beaucoup. Cecile

[@djamilasalhi310]

Bonjour j’ai adoré merci

[@JasmineCastel-u5f]

Merci pour cette séance Anne , pour une reprise c’est très bien cela réchauffe les muscles .

[@LaGymdAnne]

Merci !

[@antoniaserre2108]

Bonjour Anne Une vidéo différente mais toujours tres bien pensée cela me procure un bien et une sorte de légèreté très agréable Merci à et continuez à nous faire du bien 👍

[@LaGymdAnne]

Merci beaucoup 🙏

[@nathalieharbonne7368]

Merci pour cette séance qui fait travailler en profondeur malgré la simplicité des mouvements! Seul bémol, je ne suis pas certaine que rentrer le ventre soit indispensable

[@martinegille1336]

Bonjour Anne, super exercice, j'ai adoré...merci et surtout j'apprécie les exercices debout et j'aime aussi le cardio debout, je fais tous les deux jours, bonne continuation et à bientôt. Martine 😊😊😊

[@nathalieagneray6920]

Super votre vidéo je doit reprendre la gym douce après une opération. Et votre méthode et super...merci

[@jocelyneleroy9281]

Me 2eme seance de la semaine! Je n en reviens pas... un grand MERCI Anne

[@LaGymdAnne]

Bravo Jocelyne !!!👍👍

[@pascalineSete]

Merci Anne. Viens de faire, reprise apres un gros gros rhume.😊 Tout en douceur, je suis allee a mon rythme.😊❤

[@martinjocelyne4273]

Merci pour cette séance de gym douce dynamique. Le temps passe trop vite avec vous. Je n'oublie plus jamais au quotidien l'image du fil au dessus de le tête et j'active souvent mes doigts avec les pincements en AR car je souffre d'un syndrome de Raynaud et j'ai souvent besoin de relancer ma circulation sanguine à ce niveau. Bon au niveau coordination pieds et mains c'est pas encore ça. A refaire. Merci encore et à bientôt. Jocelyne

[@LaGymdAnne]

Apparemment cette séance était faite pour vous ! Et je suis ravie de voir que vous transférez ces images dans la vie quotidienne, bravo !

[@claudinefranco-s6f]

Merci Anne je travaille presque tous les jours avec vous j.apprécie beaucoup votre compagnie et vos conseils depuis bientôt 3 ans et mes petites filles m’accompagnent de temps en temps et me soutiennent dans mes efforts !!!!

[@GINESTETMaryse-in9jc]

Bonjour Anne, Je viens de faire votre séance de gym douce, c'était super comme d'habitude. J'essaie de faire 2 à 3 séances par semaine, cela me fait un bien fou sur le corps. Merci à vous. Cordialement.

[@LaGymdAnne]

Merci beaucoup pour votre retour, je suis ravie que vous ressentiez les bénéfices de votre engagement ! Bravo 👍

[@alexandralatsague4921]

Merci, grâce à vous j'ai pu faire mon sport, même en étant malade !

[@cecileduchene96]

Merci beaucoup

[@micheleblivet956]

Super j'avais eu du mal la 1ère fois que je l'ai fait il y a quelques temps, mais le cerveau mémorise, ce jour c'était nettement mieux merci pour votre savoir-faire tout en douceur

[@christinedausset7248]

Tes séances sont vraiment adaptées à mon corps et mon esprit, je te remercie infiniment 😊

[@natachazdravkovic-ex6ke]

Chère Anne je te souhaite une excellente année 2024 🎉 que tout te soit favorable et encore beaucoup de temps à partager ensemble,😊Natacha

[@catherinemantoux8111]

tres bonne séance faite avec une sinusite ! c'était très bon. Merci encore pour toutes vos propositions. Catherine.

[@LaGymdAnne]

Avec plaisir Catherine !

[@helenedubray4390]

Merci pour cette nouvelle vidéo. La coordination avec les doigts et les jambes dur dur. A refaire.

[@LaGymdAnne]

Et oui, c'est l'objectif !! Persévérez👍🏽

[@pcv9804]

Séance idéale pour reprendre sur 2024. Un grand merci :)

[@CorinneMATHIEU-d8e]

Merci beaucoup. Cela me fait du bien.❤

[@elianeLegalles]

vraiment très bien je pratique tous les jours continuez comme cela;

[@teresaspinelli9176]

Merci j'ai vraiment apprécié

[@LaGymdAnne]

Avec plaisir !😉

[@michelemarquis2476]

Merci Anne pour cette nouvelle vidéo ❤ cette séance est très différente des autres (je vous suis chaque matin depuis 2020 ) mais surtout très complémentaire avec tjrs les bons conseils . J.avoue que les petits mouvements de coordination mains et pieds en même temps semblent faciles mais en fait très difficiles à enchaîner 😢 . Merci encore pour la bonne humeur que vous nous apporter et surtout le maintien d.une bonne forme physique ! Il n.est pas rare que j.enchaîné une petite séance complémentaire ,auto allongement où stretching mobilité ! 🥰🥰

[@LaGymdAnne]

Bravo Michele, l'enchainement de ces deux styles de séance est parfaite 👍 et merci pour votre retour 🙏!!

[@cecileduchene96]

Super, coordination tres importante avec les annees, merci

[@charlottedupuy9882]

Bonjour Anne 😍 Bravo une vidéo de + originale et efficace cela me fait un bien fou j’adore !! Adepte de vos cours, souvent selon la séance je termine avec les abdos autrement aussi très bénéfique depuis je maîtrise mieux mes abdos et mon périnée pendant les cours et les "petits focus ” en journée ça marche 😉 Merci Anne ♥️ de suivre vos cours que du bonheur 🥹

[@elianeLegalles]

toujours bien Anne,apres chaque seance je me sents tres bien.

[@irenebattistin4839]

MERCI Anne

[@marie-linemichaux8115]

Merci Anne,,,je vais le faire la prochaine fois ,,😊

[@jacquesriviere2981]

merci pour vos séances très bienfaisantes .

[@houssierdenise7934]

Merci c'est très ludiquej'alterne avec les cours de Tacou Bonne journée

[@manuellamariacontrerasdiaz5025]

Whaou génial Pour ma première fois merci ❤

[@thebaultcatherine7840]

Merci beaucoup Anne c est toujours super ❤

[@catherinemantoux8111]

superbe séance. MERCI;

[@zahiamathlouthi7939]

Bonjour Anne. Cette seance me plait beaucoup. Je me remets doucement d'une Algodystrophie survenue apres une fracture du poignet et les exercices que vous faîtes faire tombent a pic. Merci. Je vais tâcher d'être régulière

[@reneepetitjean3642]

Merci 😊

[@murielecouchevellou3018]

excellllllleeeeent !

[@lucilesaucier831]

J'adore

[@elianeLegalles]

très bien cette séance je fais 30 mn tous les jours vidéo différente. Merci a vous

[@sensetsoi]

Super Anne, merci beaucoup 😘

[@helenedubray4390]

Bonjour très dur la coordination mains pieds mais j insiste.merci pour vos vidéos que j attend toujours avec impatience.

[@LaGymdAnne]

🤗🙏

[@JeanTetart]

genial un grand merci

[@elenameriguet6734]

Merci

[@emeritandree234]

Je reviendrais pour voir merci

[@patricktonnerre8993]

Superbe nouvelle séance très appréciable et complète à mon sens. Petite question, y a t il des mouvements/moments préférables pour inspirer puis expirer ? Encore un grand MERCI

[@LaGymdAnne]

Bonjour, merci pour votre retour. La règle "générale" veut que l'on souffle pendant l'effort, personnellement je suis un peu plus souple, et j'aime respirer comme cela me convient, pourvu que ça m'aide à faire le mouvement !😄 Donc vous pouvez suivre cette règle, sauf quand je vous impose un rythme précis. La réponse est un peu flou, mais la question est vaste !😉

[@anaisjuly4855]

Bonjour Anne, Pouvez-vous me dire si le Site Tachou existe toujours, ou s'il est arrêté ??

[@LaGymdAnne]

Bonjour, il existe toujours !

[@bessedemoniqueeva3265]

J'ai découvert ton site ce matin. Rouillée de chez rouillée je suis donc bravo pour cette séance et merci.🧎‍♀

[@LaGymdAnne]

Merci et bienvenu !!

[@brigittveron6745]

Bonjour combien de fois par semaine je peux faire vos exercices,j'ai 58 ans,merci pour votre réponse 😊