Hubnutí, lepší fyzička a další důvody, proč byste měli začít běhat I GymBeam I FIT POINT

Běh🏃 se stává čím dál populárnějším sportem. A není se čemu divit. Může vám pomoci zhubnout, zlepšit kondici, zdraví, spánek a také zvýšit sebevědomí💁‍♀️. V dnešním videu vás seznámíme s dalšími benefity běhu, které vás přimějí k tomu, abyste nazuli tenisky👟 a dali tomuto sportu šanci.
Podělte se s námi v komentářích o to, jak jste s během začínali a jakou roli má ve vašich životech. Pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem❤, sdílejte mezi přátele a nezapomeňte dát odběr našemu kanálu.
A pokud se chcete o benefitech běhu dozvědět více, neměl by vám uniknout článek → bit.ly/3hlyL2j
Proteinové tyčinky koupíte zde ⟶ bit.ly/3aedHX8
Spalovače tuku koupíte zde ⟶ bit.ly/2Qss96E
Zdravé potraviny koupíte zde ⟶ bit.ly/3sjsgyL
Fitness oblečení koupíte zde ⟶ bit.ly/33CCMaD
Fitness příslušenství koupíte zde ⟶ bit.ly/3y5FbZf
ReCharge gel koupíte zde ⟶ bit.ly/2Ra3SmV
Zdroje:
bit.ly/3y6UUY6
bit.ly/2R7ZOna
bit.ly/33GFJXI
bit.ly/3fiTJMs
bit.ly/3uL8bDE
bit.ly/3hteBDH
bit.ly/3bG1kUD
bit.ly/3eI5mxF
bit.ly/3uPCWaE

[@oof1092]

Skvělé video. Sám jsem nedávno začal běhat. Opravdu se mi při běhu pořádně pročistí hlava a nemyslím na věci, které mě stresují. Zatím jsem jen začátečník, ale velmi mě to baví Tak menší update. Nedávno jsem uběhl 4km jen s pár přestávkami.

[@hch6167]

Super video, dneska už bych řekl, že k silovému cvičení je kardio povinnost. Nespočet benefitů, včetně lepší regenerace. Neříkám že člověk musí běhat 1 hodinu, ale minimálně těch 20-30 minut 3-4x týdně k posilování by měla být povinnost

[@vojtechmacek5447]

Fitpointy točit častěji !!! TOP 😎🙏

[@jirivaligura5490]

Já mám rad letní běhy před nocni. Takový pulmarathon hned z rana v lete top❤

[@michalpifko4157]

Mám radost pomohlo mi to👤🇨🇿

[@juricovaver]

Pěkně

[@thomasxx1305]

Video super, Lišákův projev taktéž. Ale možná by to chtelo nějaký lehký hudební podkres.

[@matejbluma4970]

je to velký rozdíl když běhám na běhacím páse nebo venku

[@kamosko09]

Ten spanok sa u mna strasne zlepsil co od noveho roka beham staci mi ani nie pol hodina na zaspanie inokedy som vypocul aj 2 hodinovu audioknihu a k tomu 9cm z pasa dole od noveho roka.

[@snejky235]

Čo presne znamená kvalitná obuv? Čím viac tlmenia v teniske, tým horšie. To potom človek kašle na techniku behu a spolieha sa na to že veď drahá teniska a moje nohy sú chránené. Stačí hocijaká obyčajná športová obuv, ideálne čím menej tlmenia a čo najmenší sklon. Človek je potom nútený naučiť sa behať správne a to je najlepšia prevencia pred zraneniami.

[@saraseksabrasek2659]

Du to zkusit

[@GymBeamcz]

Let's goo! 🤩

[@matejvymazal7482]

1.

[@rucnik1]

super

[@mistryouda]

Video super. Ale me beh proste nebaví. Radši si zajdu na MTBcko. A taky mam lepsi fyzičku atd. Ale chápu ze je asi běh o neco lepší.

[@lin3y.of.3]

Podle mě je to úplně v pořádku každého baví něco jiného mě třeba běh vůbec nebavil ale teď mě to mega začalo bavit

[@vaclavuvizl6725]

UPLNĚ NAHOVNO VIDEJKO SORRY PANE GYMBEAM